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抑郁症患者的日记

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万

如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

王宇 著

已完结· 15.51万

抑郁症发作的我仍是家庭垫脚石

抑郁症发作的我仍是家庭垫脚石

灵境故事

已完结· 8192

我的抑郁症发作了,心如死灰的我,选择在卧室里上吊自杀。 公寓的天花板并不高,我踩着凳子,小心翼翼地系好绳索。 窗外,城市的霓虹灯闪烁不停,仿佛在嘲笑我的软弱。 我穿着皱巴巴的西装,这是我最后的体面。 就在我准备踢开凳子的那一刻,房门被我妈暴力地推开了。 而她明知道我想寻死,却给了我一巴掌让我死远点。

打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法

打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法

(美)罗伯特·L.莱希(RobertL.Leahy)

已完结

你是否时常被消极的想法所迷惑,被孤独感淹没,被对失败的恐惧麻痹?如果是这样, 请相信你并不孤独。抑郁症没有界限,无论我们的性别、年龄和收入如何,都有可能深受抑郁症的困扰,并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是,抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中,美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师罗伯特·L.莱希 博士基于其30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验,用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状,并结合众多真实的案例,揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望,停止自我苛求,克服完美主义,摆脱孤独感,重新巩固友谊、爱情、事业,找到人生动力,最终打破抑郁症的魔咒的方法。本书中包含了能使你的思维和行为远离抑郁的束缚的有效工具和方法。 本书将成为伴你左右的抗抑郁指南,希望阅读本书能使你战胜抑郁,并有效降低抑郁 症复发的可能性。

走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册

走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万

全书体例编排独特,分为上下两篇。上篇是自测篇,再现拖延案例,并逐个解读,深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座,从而认清自己。下篇是战拖篇,人以群分,拖延以类别,请你给自己挂号,请你对症入座,也请你自行对症下药。 拖延,十分有害。 你这个拖延症患者,是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖,势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇,打得它毫无招架之力。

抑郁症原理与康复

抑郁症原理与康复

袁媛

已完结· 29.54万

南京大屠杀史料集第三册 幸存者的日记与回忆

南京大屠杀史料集第三册 幸存者的日记与回忆

张宪文,张连红,等

已完结· 45.72万

《南京大屠杀史料集(3幸存者的日记与回忆)(精)》全面系统地介绍了有关南京大屠杀的重要史料,内容包括中国军队为保卫首都南京与来犯日军进行顽强作战的历史档案材料,日军南京大屠杀遇难者尸体掩埋情况的大批资料,侵华日军官兵的日记、书信、回忆和证言,西方人士关于南京大屠杀的文字史料,南京大屠杀幸存者的证言,远东国际军事法庭和中国国防部审判战犯军事法庭的史料以及战后国民政府所做的大量有关南京大屠杀的调查统计材料等等,涵盖了大屠杀历史的各个方面,以无可辩驳的事实,向世人展示了当年的历史真相。

我的灵异日记

我的灵异日记

河北范范

已完结· 320.83万

主角随着经历的丰富和能力的提升,将真正进入诡异莫测的魔幻世界,迎接更多反派和邪恶势力的挑战。

名侦探柯南:哀的恋爱日记

名侦探柯南:哀的恋爱日记

妖妖予以

连载中· 70.10万

傲娇毒舌哀,直男癌柯南夫妇互怼日常,小甜饼文!【想看案件的,你在想什么?作者怎么可能会写?!】

留学日记之僵尸的诅咒

留学日记之僵尸的诅咒

漫漫有声-奇迹小说家

连载中· 20.08万

我的名字叫景梨,是一名留学生。一次意外之旅,让我和僵尸结下了不解之缘,这让我对守卫阴阳界平衡产生了很浓的兴趣。大概是我运气不好,遇到了存在于传说中的“僵尸诅咒”,我身体开始发生一些变化。医院给出的结论是一切正常!可为什么我身上多出一些僵尸的特性? 到底如何破解诅咒?没人知道。我只能冒险闯一闯这阴阳世界!

骷髅领主的成长日记

骷髅领主的成长日记

大虾也是侠

已完结· 192.72万

意外穿越异世,别人成仙成佛,惨点的也是废物逆袭。可是到了古二蛋这里,他却发现自己一点盼头也没有。因为这家伙成为了一个骷髅兵!还是一个没有脑袋的下等残躯战损版骷髅兵!生活不易,骷髅叹气,望着自己一两肉都没有的身体,古二蛋决定要逆袭给所有人看!“金手指系统!我要称王称霸!给我发威!”“收到宿主期盼,本系统已按照期盼进行修改,正式进化为骷髅领主系统,你可以通过收集资源来强化麾下士兵啦!而且是没有上限的强化呦!”“哦?这么厉害的吗!那么这种能力也能作用到我的身上对吧!”“…………”“对吧?”“…………”“对吧?!!!”

我的囚徒日记

我的囚徒日记

秦侃

已完结· 121.11万

秦寒在武警部队服役期满,回家后和朋友做着生意,本身有着令人羡慕的家庭和前途。却因为商务纠纷,一时不慎,走进了监狱。监狱的一切将单纯耿直的秦寒的三观彻底颠覆,人生迅速落入谷底,目睹人性丑恶和现实无情的秦寒,最终选择了妥协,参与了狱内的争斗,在别人的指示下向监狱老大刘贵出手。并且获得了成功,自己行尸走肉的生活也过得不那么悲惨,但是沉沦之后心中的纠结却难以释怀。

娇妻难养:苏少的蜜爱日记

娇妻难养:苏少的蜜爱日记

沐阳

已完结· 127.08万

苏易枫第一次见到申筱文,她慌乱中躲进了他的房间。第二次相逢,她闯进洗手间,意乱情迷地调戏了他。第三次棋逢对手,她摸着他俊美的脸蛋,扬言说:“能睡到苏少如此极品的男人,真是赚到了。”苏少怒道:“你竟敢一而再再而三地调戏老子,别忘了老子纵横商界之前,可是最顶尖的狙击手,随时会射爆你。”

高血脂患者的1000个生活宜忌

高血脂患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.40万

得知自己患了高血压、糖尿病,不少人会紧张,可听说自己患了高血脂,很多人都不当回事。事实上,高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此,我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式,针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读,脉络清晰,语言简洁,内容全面,涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识,包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。

女心理咨询师的日记

女心理咨询师的日记

朱佳

已完结· 12.76万

这是一本女心理咨询师的手记,记载了作者在从业十年间所接手的部分案例以及自身在心理咨询中的意识初萌、逐渐成长以及体悟,将百味人生展现在读者面前。在一线的咨询工作中,她积累了大量资料,经验,知识,思考和成功的案例,涉及爱情,涉及美和丑,涉及婚姻,涉及性萌醒,等等。内容极为丰富,由质到量都有很可观的积淀。在这些故事里,读者能看到的,不仅有她、他、她们和他们的影子,还有自己的影子。用作者自己的话说:“我无意开脱,人性总是软弱的,道德总是孱弱的,但人们理当,也必将,承担自己的作为。”基于心理咨询的保密原则,本书所涉案例,均对咨询者和相关人的姓名、个人信息、身份背景做了不影响内容的适度修改。

锁在抽屉里的日记:女生版

锁在抽屉里的日记:女生版

毛毛

已完结· 11.36万

本书以一个青春期少女的日记的形式讲述了11岁到14岁女生的成长历程,每篇日记都有专家的建议和分析,对青春期少女的家长都有借鉴意义。

八戒的日记

八戒的日记

几米阳光

已完结· 116.27万

前世,他是人人敬仰的天蓬元帅,过着逍遥快活的日子;今生,阴错阳差误入异类,还要历经千辛万苦求取真经,修个正果金身;如今,他跟所有平常人一样,有着千丝万缕的烦恼、以及错综复杂的情感纠葛;到底是命运的捉弄还是上苍的垂青?经历的那些到底是幸还是不幸?

风中的日记

风中的日记

杜凯然

已完结· 8.38万

《风中的日记(珍藏纪念版)》我怀疑许多事情,但是,我相信,每一个人都在爱着一个他不知道的人。这个世界看起来并不是它表现出来的样子,至于它的真相,也许永远是个秘密。我试图给未知打一个电话,随后是漫长的等待,我听得到遥远的铃声。我紧紧握着手机,在人海里,疲惫不堪。在地铁上在大巴,在海轮,那个号码还在发送中……

高血压患者的1000个生活宜忌

高血压患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.60万

本书以宜与忌的方式,针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读,脉络清晰,语言简洁,内容全面,涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识,包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力,希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰!

来自天国的交换日记

来自天国的交换日记

小妮子

已完结· 14.89万

人是不是可以转换空气?不然,为什么我觉得你其实还一直存在在我的周围?如果停止对你的想念,就会如同窒息般难受。

我一个绝症患者屠个神很过分吗?

我一个绝症患者屠个神很过分吗?

林子里的茄子

已完结· 74.31万

“我真的是心脏绝症患者!”全球大雾,诸强争霸,人类被四方虎狼围绕。患有心脏绝症的林啸,没资格血染边疆,便打算在最后的时间周游全国,却觉醒了“只要心脏发病就变强”!为了活下去,林啸选择作死发病。于是,别人爬山,他徒手征服珠峰别人海滩游泳,他肉身横渡太平洋。别人蹦极犹豫半天,他直接抓着导弹向天冲。到最后,大夏军队在前线日日血尸不归国。林啸却孤身打穿诸强,站在神袛的尸体上!被一个心脏绝症患者庇护在身后,无数人泪流满脸,但只有林啸清楚自己。“我真的,只是想要活下去啊……”

Money小姐的日记

Money小姐的日记

桑斩龙侠

已完结· 20.57万

立足于当今社会现实,将金钱拟人化,以趣味性与哲理性乃至颠覆性兼备的笔触,深度剖析了人与金钱的方方面面,并站在“道”的高度,结合作者的亲身经历和各行业精英的创业轨迹,提供了大量作者思之良久总结出的创富之道,做到了人无我有,人有我精,具有不可复制性和独创性,妥善运用可改善个人财富现状,突破人生瓶颈,促进个人价值观、人生观及和谐社会的良性发展。

我的牧羊日记

我的牧羊日记

【瑞典】艾克瑟·林登

已完结· 2.64万

一名逃离都市的瑞典学者,“半路出家”成为牧羊人,记录在大自然中生活的心境转变。1021个牧羊的日子,133篇充满感动、哲思与诙谐的日记。牧羊需要全心投入,无法当作兼差来看待。日子一天天过去,艾克瑟?林登开始觉得不是他在养羊,而是羊儿们在守护着他…… 通过与羊儿的相处以及自己在日常中的观察,艾克瑟?林登在现代城市生活的喧嚣之外找到了内心的和平,同时对世界上的小奇迹进行了敏锐而有趣的沉思,引导读者观察生活、感知自然界自发的一切,同时也教会我们认识关于我们自己和我们在宇宙中的地位。

涴漫的狱中日记——瞿秋白作品精选

涴漫的狱中日记——瞿秋白作品精选

萧枫

已完结· 5.05万

潮妈的高财商宝贝养成日记

潮妈的高财商宝贝养成日记

小雨莎莎

已完结· 5.78万

总有一天,我们的孩子将不得不和金钱打交道。如今,积极开展“财商教育”的理念已经被越来越多的人所熟知与接受。让孩子更早接触金钱,树立正确的财富观,才能促使他们长大后积富、有效理财。儿童时代累积的财富知识将影响孩子未来一生的幸福!在构成《小蓝狮子·财富名人 潮妈丶的高财商宝贝养成日记》的一篇篇日记中,作者作为一位新潮的80后妈妈,从宝宝2岁起就开始有意识地对其进行财商教育,循循善诱地引导孩子正确的金钱观,教会孩子学会认钱、花钱,形成简单的投资意识……

蓝盔日记:在利比里亚维和的日子

蓝盔日记:在利比里亚维和的日子

姜伟

已完结· 8.52万

本书以作者为女儿选送十岁生日礼物为线索,以教育女儿树立正确的爱国观,引导女儿珍惜和平、珍惜生命、珍惜目前的美好时光,努力学习,切实树立“为中华之崛起而读书”的远大理想为主要目的,通过作者在利比里亚的维和日记,向大家讲述作者在利比里亚战乱环境中执行维和运输任务的亲身经历,内容不但包括维和军人克服困难,远离祖国和亲人,奔赴地球的另一面去执行联合国的维和任务,还包括联合国维和常识、中国维和概况、驻利维和部队基本情况、利比里亚风土人情、利比里亚简史及冲突的由来以及作者在执行任务期间的所见所闻等。

南京大屠杀史料集第四册 美国传教士的日记与书信

南京大屠杀史料集第四册 美国传教士的日记与书信

章开沅

已完结· 28.46万

《南京大屠杀史料集(4美国传教士的日记与书信)(精)》全面系统地介绍了有关南京大屠杀的重要史料,内容包括中国军队为保卫首都南京与来犯日军进行顽强作战的历史档案材料,日军南京大屠杀遇难者尸体掩埋情况的大批资料,侵华日军官兵的日记、书信、回忆和证言,西方人士关于南京大屠杀的文字史料,南京大屠杀幸存者的证言,远东国际军事法庭和中国国防部审判战犯军事法庭的史料以及战后国民政府所做的大量有关南京大屠杀的调查统计材料等等,涵盖了大屠杀历史的各个方面,以无可辩驳的事实,向世人展示了当年的历史真相。

我的死亡日记

我的死亡日记

土豆不是秃头

已完结· 20.29万

某一天,孟凡青收到一个神秘的快递包裹,他万万没想到正是这一拆,拆毁掉整个人生……第一百次观看日记,看着上面血淋淋的“死亡”二字,孟凡青抓狂了,“凭什么,凭什么我就该死啊!我招谁惹谁了!”

爱的教育;捣蛋鬼日记;男孩彭罗德的烦恼

爱的教育;捣蛋鬼日记;男孩彭罗德的烦恼

马爱侬

已完结· 9.86万

村上朝日堂日记漩涡猫的找法

村上朝日堂日记漩涡猫的找法

〔日〕村上春树;林少华;安西水丸(绘);村上阳子(摄影)译

已完结· 104

[上海译文出版社]

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