好好吃饭：无须自控力，三观最正的瘦身指南

（美）布莱恩·万辛克

已完结· 9.00万字

本书将颠覆你对食物的看法，无论你身处何时何地，只要你想大快朵颐，书中提到的真相，都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书，获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议，你只要能做到其中的3个细节，即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度，你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

好好吃饭：潜意识减肥指南

段俊杰

已完结· 10.77万字

很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情，无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹，在瘦身的道路中屡战屡败，搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿，好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事，正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的，头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”，可是“潜意识”却不听话，它又馋又懒，分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域，引导你充分调动潜意识的庞大力量，从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉，科学地调整饮食结构，培养新的饮食习惯，让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”，真正将内心的阻力转化为减肥的动力，最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。

孩子不吃饭，妈妈怎么办

亲亲宝贝

已完结· 9.40万字

饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下，孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注，如何避免孩子出现不良的饮食行为，以及培养孩子形成健康的饮食习惯，就成了每一位家长都迫切关注的焦点。 《孩子不吃饭，妈妈怎么办》内容全面系统，对孩子不吃饭的几大问题进行了详细的剖析，并提出了相应的解决办法，比如，父母以身作则，要与孩子平等沟通，鼓励孩子自主进食，搭配多种食物喂养孩子，帮助孩子养成良好生活习惯，积极营造家庭氛围，帮助孩子建立起规律的饮食行为，等等，同时解读了儿童饮食过程中常见的误区，以期帮助家长们在培养孩子吃饭好习惯时更加得心应手。

吃饭要吃八分饱 剩下两分 留给药

日本公益社团法人全国养老院协会

已完结· 61字

银发川柳之“兴趣篇”。写作主题主要围绕老年人的兴趣爱好，用自嘲的口吻进行写作，同时在作品中融入了时事热点和流行词汇，体现老年生活的丰富多彩。

食育：让孩子好好吃饭的家庭教育课

夏风辉　著

已完结· 10.53万字

古代生活读本2：古人原来是这样吃饭的！

许晖

已完结· 10.31万字

终于可以不用吃饭睡觉了

今天想睡觉

连载中

很突然明明还在家看着修仙小说傻乐，突然就进去了 终于不用每天在家通过洗碗维系亲情了 终于不用每天为吃什么而烦恼了 终于不用每天为失眠而忧愁了 终于可以一直玩手机了 等等，没有手机了怎么办 楚槿这下意识到大事不妙了 没事，这不是有师门吗，这总有乐子吧 温柔的大师兄，哈斯哈斯 哦，白切黑啊 高冷的二师兄，这也行啊 哦，社恐啊 可爱的三师兄，不错 哦，显眼包啊 有钱的四师兄，这个我最行 哦，铁公鸡啊 这看着靠谱的师傅总行了吧 哦，爱而不得啊

先婚后爱：表白腹黑老公

夏木槿

已完结· 102.72万字

一场车祸，两个人相遇。她需要一个老公，“有工作吗？”“没有。”“有房吗？”“没有。”“有存款吗？”“没有。”“好，我们结婚吧！我有！” 她以为他不过是个穷小子，却不知，他是整个Z市最传奇的存在……好戏刚刚开始！

黑白往事

萧索江城暮

连载中· 17.25万字

弱肉强食，胜者为王，丛林法则，野兽的规矩！ 我们生活在社会的夹缝之中，每个人都想出人头地。要想在这个混乱的城市中生存，最重要的无非是权力，金钱以及名声。

黑格尔的告白

无痕

已完结· 76.14万字

十年前的一场大案被尘封，竹萱父亲因此丧命。十年之后竹萱进入重案组，与组长楚浩然，同事萧腾路屡破大案。同时调查关于十年前的旧案，无形之中与当年有关的人逐渐浮现出水面，然而种种阴谋的背后，却是更大的陷阱。

黑白杀死无常

发光的蝎子

连载中· 14.21万字

一盏古老诡异的旧灯，带领着一位阳光少年穿越在两历之间， 命运的指引让他逐渐靠近不详的终点，而这最后的结局居然是......？

走出造价困境：土建审计的黑与白

孙嘉诚

已完结· 6.51万字

本书每章节从成本分析开始，通过甲乙双方博弈的审计点、利润点、争议点，造价中的知识盲区，并在文末配有实操案例，深入并详细了给出了造价人的解决方案，帮助大家将造价知识更加落地。 同时本书从实战出发，根据建筑施工板块，从平整场地、土方、基坑支护、桩基、降水到混凝土、模板、二次结构、再到屋面、保温、防水，后到措施费的各个环节，根据施工顺序由前到后的进行了系统化的归类和总结，根据施工顺序由前到后的进行了系统化的归类和总结，有助于各位同学在遇到造价问题时，能够有方向性的去检索，快速、精准的解决造价争议，实现优质的结算“效果” 本书即可作为造价工作者实际工作中的参考工具书，也可以作为高等院校工程造价课程的教材。

怪盗基德；黑白相间

暗伤NW

连载中· 4257字

黑羽千一，一个从小被寄养在朋友家里的孩子，在高中时候，成了两个组织的成员，yang mei wine，eagle，一个甜到醉心，另一个冷酷无比，哥哥是怪盗基德，到底是令哥哥难堪，还是背叛组织？

白月光前妻黑化了

宇文暖暖

已完结· 55.53万字

传闻商界传奇，人帅肾好渣破天的霍爷霍御川，有个心尖上的白光月前妻。离婚三年重返海城，受聘某大佬的心灵诊疗师云凝岚黑人问号脸：神特喵心尖白光月！呵呵，她就是那个前妻，她怎么不知道霍御川这厮还有情深人设？“渣”过众多女人的霍爷表示他见过的女人还是前妻最难忘，云凝岚回来了，他立马回头是岸。云凝岚十分不屑，感谢霍爷五星好评，绝情地表示好马不吃回头草，麻烦您从哪儿来滚哪去！霍御川没脸没皮：瞧，我老婆多带劲~云凝岚黑脸：滚！Tips：现代架空，相关专业知识全是作者胡诌的，撩人撩火，又甜又爽。又名：《我和前夫拼演技》

惊！欧先生的白月光竟然黑化了

水云间

已完结· 79.99万字

她本是富家千金，一夜间家破人亡，沦为实验品，　　五年后再次回来，她发誓定要有仇报仇，有怨报怨，拿回属于自己的一切。　　她以为她只为了报仇而活着，再不会谈感情，却不想仍旧遇到了命中注定的他。　　他是华城金字塔顶尖的人物，翻手为云覆手为雨，却只守着自己的心头白月光，　　不曾想五年后再相遇，白月光竟然黑化了。

重生黑化白莲花

境迁

已完结· 166.64万字

妖艳脸怂货心的沈栀重生回到16岁，唯一的人生信条是：从前忍现在狠，这是一个当一朵柔弱可欺的小白花重生成了一株食人花的故事，将呈现沈栀如何蜕变，如何实施自己人生信条。

团宠小巫师：帝尊娇妻白切黑

安步

已完结· 66.65万字

她一代顶级巫师不想活了，自爆没想到又重生了。男主：就是我让你活下来的。唐清：我特么的自爆就是因为不想活了！本尊终于找到罪魁祸首了！磨刀ing-前世，被家族喻为生而不祥，是家族的天赋汲取物、父亲的抽血容器、母亲的小丑表演者。重生异世，她却被宠上天，前是家族老幺，上有八个哥姐宠着；后天降一名童养夫，烧杀掠夺砍柴搬砖全都干。成唐家血脉继承者，得神器凤凰琴！创大陆第一商会，掀动大陆流行风向！获五大神殿认可，得一代神晋之位！男主：满级了，还想自爆吗？唐清：陪你活着也不错。

幽默英文：帅也白搭，还不是要被卒子吃掉

高雅哲

已完结· 8.80万字

本书将名人搞笑、网络爆料、古今笑话、中外趣谈、经典幽默一锅端，版本全面升级，具备职场的润滑剂，交际圈的双面胶，自嘲的台阶等等功能，欢迎火爆试用！ 双语幽默为正在学习英语和喜爱英文读物的读者提供了学习和阅读的素材，选文精良，全方位发掘笑点，在娱乐中就能提高口语，将玩与学完美结合起来。

我的黑白往事

家有小敏

连载中· 2718字

一个小人物的自传，书里可能是我，也可能是你！

黑天白夜

独守白夜

已完结· 59.40万字

本来是一个在炎龙国叱咤风云的富二代，他不屑钱财！他12岁选择了和自己的兄弟去特种部队训练，为什么？为了做一个有内涵的坏蛋！他组织了炼狱，他代号炼狱，16岁生日丢弃了他地下赛车手的职业！刚高考结束，他父亲因癌症去

黑神话八戒：伪天命人是白眼狼

灵境故事

已完结· 1.25万字

某日世上突然出现许多自称天命人的家伙。不曾想，俺老猪偏生眼瞎，挑了个白眼狼。重生一世，俺老猪可不管那狗屁的伪天命人。

吃出阳刚

杜三元

已完结· 3.35万字

《吃出阳刚》综合中医学、营养学、食疗学、养生学、烹饪学等，针对男性的不同身体状况，科学地讲解和分析了男性身体的各种需求，以及出现亚健康或者不健康的原因，精选多种饮食方案有针对性的提出饮食和养生方法，制定合理的一日三餐的食谱和制作方法、食疗功效。让女人成为会做饭的好女人，让男人成为会吃饭的阳刚男人。

时间黑客：用数据分析做个明白人

饭大官人　著

已完结· 8.07万字

作者讲述了自己从月薪1300元到年薪百万元的成长故事。本书通过作者的亲身经验与复盘，提供了时间管理的底层逻辑，人人可用的方法论，拿来即用的时间管理工具。通过道、法、术、器的介绍，全方位帮助读者重塑时间管理认知。 第1章，通过巧妙投资时间账户，复盘了作者初入职场9个月4倍涨薪的经验。 第2章，刷新认知，塑造3个习惯，每天多挤出6个多小时的自我可支配时间。 第3章，把控好人生中的重要事，降低意外风险，以节省无谓的时间&金钱支出。 第4章，提供让你受益终身的时间管理工具&习惯，帮助你打造一套优于常人的“操作系统”。 时间是资源，管理是动作。时间管理是通过一系列管理动作，为我们挤出可支配时间这种宝贵资源，然后将其投资到生命中更有价值的事情上。本书可以帮助职场人刷新认知，塑造各种习惯，最终让健康获得改善，让财富获得稳定且持续的增长

财富女人非常道:白手起家女富豪的中国奋斗史

羽茜编著

已完结· 14.01万字

这是一本关于女性的励志书，汇集了陈丽华、张茵、陶华碧、董明珠以及臧健和等五位华人顶尖女富豪的创业人生，展现了她们成功背后艰辛的奋斗历程、永不放弃梦想的执着以及奉献社会的高风仪范。 全书采撷了大量精彩的案例，深入浅出地分析了这五位女富豪在不同的行业，获取成功的致富秘诀，着重突现了女性的自立和自强的精神，帮助读者树立信心，激活自身能量，找到适合自己发展成功的道路。

黑莲花在此，白莲花统统滚开

灵境故事

已完结· 1.01万字

上一世，在发布会上我被白莲花诬陷，失去了工作，成为人人喊打的黑心莲花，最终被白莲花偏激的追求者撞死。重新睁开眼，我回到了发布会的前一天，这一次，我要守护我的一切，黑莲花在此，白莲花和伥鬼都给我滚开！

新钢笔画黑白技法

李渝基

已完结· 10.95万字

新钢笔画黑白技法

李渝基

已完结· 10.95万字

新钢笔画黑白技法

李渝基

已完结· 10.95万字

百诡出没，天黑请闭眼

半世无声

连载中· 503.93万字

作者微信：zwt15966，书友交流QQ184938184，欢迎交流。 阴阳二界有百鬼，道门驱邪有百法。无头鬼，吊靴鬼，五奇鬼，黄父鬼，拘魂鬼，刀劳鬼，暗夜的角落，百鬼夜行，万鬼伏藏，游走于阴阳两界，正在窥视着你的一切...

快穿之反派又黑化了

裸奔的馒头

已完结· 281.54万字

南浔遇到了一只碉堡神兽，可带她穿梭各个世界，她帮助神兽收集功德值，功成之后便可回到过去改变身死异处的结局。可是现在，她悔啊，悔得肠子都青了。尼玛那功德值是得从黑化值100恶念值100的反派大boss身上获得啊，她只是想净化那些邪恶boss的心灵，卧槽她真不想要他们爱上她啊啊啊！当南浔知道他们都是一个人之后，她双眼一翻，直接躺地上装死。邪魅狂狷酷霸拽的boss大人邪邪一笑：“宝贝儿，你不是要净化我的心灵吗？那干脆把我的身体也净化一下吧。”南浔：“自作孽不可活，我好想死啊怎么办？”