盛宁
已完结· 26.17万字
不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55％，中风减少75％，糖尿病减少50％，肿瘤减少33％，更能使健康寿命延长0岁，生活质量大大提高。心血管病患者，发病以后不要延误时间，要马上做三件事。件事，千万别紧张，不要动，就地卧倒，越紧张耗氧越多，越动耗氧越多。第二件事，如果你身边有硝酸甘油，马上含在舌头下 如果有阿司匹林，嚼碎了，服00毫克～300毫克，这很管用。第三件事，千万要记住，一定别自己去找医生，一定要让医生来救你。高血压病患者，要谨记三个“半分钟”。个半分钟，醒来后不要马上起床，而是在床上躺半分钟。第二个半分钟，慢慢起来坐半分钟。第三个半分钟，将两条腿下垂在床沿边等半分钟，然后再站起来走动。这三个“半分钟”，不花一分钱，却可以救很多人!一些老同志，认认真真照做了，就再未发生过头晕、站不稳这些困扰他们多年的症状了
【英】艾玛·里德·特里尔
已完结· 10.83万字
我们都知道，渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求，这本身没有错。问题在于，有那么一些人，他们在此过程中，放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们，就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师，艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道，她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人，同时又无法允许自己取悦自己。 本书中，艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”，总结出了四种类型的讨好者：典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”，结合案例，进行了深入分析，分析人物心理、讨好行为的根源，并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议，帮助你更全面地理解自己，更真实、更快乐地生活。
（日）亀井卓也
已完结· 7.75万字
我们对 5G 网络都有所耳闻和期待，据说该技术能让人们在几秒钟内下载完一部 10G 高清电影，能让你的手机在玩游戏时再也感觉不到延迟，能带来前所未有的超爽移动互联网体验……对工业界来说，5G远不止于高速移动互联网，它被寄予了更大的厚望，它要成为支持下一代核心高科技的“基建”技术。这些“高科技”，包括无人驾驶、人工智能乃至宏观的“智慧城市”。
梅子
已完结· 16.33万字
《女人不生病的生活方式》讲述：我们改变不了外部的环境，但可以改变自己，根据我们身体应遵循的基本原则，以不变应万变，按自己身体的实际状况去选择该吃的食物，去选择有利的生活方式。这样，才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式，才能健康地生存下来。 善良而精致的女人们，请从今天开始，从这一分钟开始，用科学的方式享受生活，让人生价值体现得最精彩……
〔法〕皮埃尔·阿多
已完结· 5721字
本书属于让人从书中走出来时会脱胎换骨的那一种。皮埃尔·阿多的所有作品皆属于这种类型，无论书里谈论的是马克·奥勒留或普罗提诺、斯多葛派或神秘主义，总是带着永远清澈的博学。这些著作表明，对古代人而言，哲学不是体系的建构，而是生活的选择，是在探寻智慧道路上的一种修炼。在这部对话录里，我们将发现一个令人钦佩的博学的学者，他的作品滋养了众多思想家，在他时而讽刺、时而如格言般的判断里我们将发现一个隐秘、腼腆、朴素的人。跟随皮埃尔·阿多，我们将领会到如何阅读和诠释古代的智慧，为什么古希腊罗马的哲学（尤其是马克·奥勒留的哲学）可以帮助我们更好地生活。“做哲学，即学习面向死亡”，要学会“活在此刻，犹如最后一次也是初次看到世界一样”。
梅子
已完结· 16.33万字
漩涡 著
已完结· 18.29万字
（美）乔恩·卡巴金（JonKabat-Zinn） 著
已完结· 11.17万字
石头鱼
已完结· 158.71万字
被害穿越异界本以为可以凭借实力装逼，可惜革命尚未成功人就先死了，结果重生又获得系统！ “哈？二次元道具随便抽随便换？只要你积分够！诶呦还可以进入动漫副本？这么刺激！？” 入学院过家家，精灵森林我随便闯； 抓个魔龙还得给它找媳妇？真是厉害了我的哥！ 外域入侵轻松虐！哈，异世界看我来了！
宇智波盖聂
已完结· 42.77万字
这里有：火影忍者、海贼王、妖精尾巴、七龙珠、刀剑神域、寄生兽……这里也有：秦时明月、镇魂街、妖怪名单、白小飞、斗罗大陆、观海策……这里是动漫的天下，也是叶飞的天下，从一个快递员到一个横扫动漫圈的大佬，从一个废物到一个护妹狂魔，他需要的仅仅只是一个系统，一个可以穿越到二次元里为所欲为的二次元系统。
可乐冰
连载中
震惊，传承了上万年的顶级宗门竟然沦落至此！ 惊呆，曾经的一流宗门门宗主现在只是金丹！ 可笑，自称无敌的宗主打不过他派外门弟子…… 仙剑派大师兄：不好啦，师尊他沉迷二次元了怎么破……
西江君
已完结· 117.70万字
对江绵绵来说，能重生一次最大目的就是远离变态腹黑又强大的邵沉亦。 如果无法办到这一点，嗯，那么，退而求其次就是千万跟他搞好关系。 这样，当这个男人走上人生巅峰，翻手为云覆手为雨的时候，就不会对她这个耍了手段强行嫁给他的妻子痛下狠手！ 至于他心头的“白月光”还是“朱砂痣”是谁，她都不在乎了。
梓晔
已完结· 106.43万字
〔群号：547388594〕（推荐梓晔旧文:暗恋成婚，暖心甜妻宠不停）含恨重生，贝染最心悦的事就是把优质潜力股慕寒川拐到手，带着他一起收拾渣男贱女，绝不手软。
言萌萌
已完结· 134.56万字
直到面对被闺蜜、老公双重背叛的现实 ，她才明白，爱情不是卑微和付出就会收获幸福；刻骨铭心的爱情，却最终抵不过小三的介入，签下离婚协议，带着腹中胎儿黯然转身。她从没想过还能够再随意交付真心，却意外发现身边的他： 体贴，绅士，霸道，神秘，深不可测。后来，她签字成了他的妻；他霸道温柔，她白首不离。
山间一寺
已完结· 65.03万字
“我重生了。”而且，重生到了上世纪八十年代初。这个风云际会，日月更迭的时代。
天黑请闭眼
已完结· 162.05万字
我满月那一日，百鬼夜宴，不光是人，还有鬼也在给我道喜。等到我懂事的时候，我便知道自己此生不凡，天生就是吃死人饭的。 挖坟抬棺，鬼上身。扎纸画符，阴阳人。 我这一辈子，行走在阴阳两界，听人事，断鬼命，所有的故事，听我细细道来
酒醉虚红尘
已完结· 252.33万字
无辜大学生冯文，惨遭无良老仙人坑骗。穿越到太元大陆，成为一名被无数人羡慕嫉妒的仙二代。 冯文：“资质好是我的错？天赋高怪我？” “我真的不想修仙，我只想好好学习啊！！！”
云镜
已完结· 192.12万字
“厉司决，我死也不跟你离婚！”重生前，她恨他，厌他，为了离开他不惜以死相逼！直到她被渣男贱女毁去容貌，丢在山洞里饱受折磨，她才知道，原来她最厌恶的男人早已爱她入骨，偏执成狂！为了救她，不惜放弃一切！重生一世，她势必要爱他，宠他，赚钱养他！她身披无数马甲，带着一双萌宝怒赚十个亿！不料，却被他圈在怀里，“十个亿？哄我都不够。”下一秒，她手机到账一百亿。“拿去，养我。”
南风有意
已完结· 96.96万字
当初她不顾父母反对，执意嫁给现在的丈夫，结婚三年，无意中却发现老公竟然和自家育儿保姆出轨了！ 更离谱的是，因为她三年没有怀孕，老公坚持领养的孩子居然是他和保姆亲生的。 她崩溃了，多年的恋爱婚姻中，原来她只是别人的垫脚石。 更可笑的是，这段婚姻里，只有她在深夜无数次反思，自己有什么地方做的不够好，做的不对。 不，不是她做错了，是那些人根本没把她当人！她要把他们欠她的通通讨回来！但她不知道的是，这世界上有一个深情的男人还在默默守候着她......
贺贺有名
连载中· 56.91万字
【甜宠+1V1双洁+虐渣+重生】池柚柚前世听信渣男贱女的话，害了最爱自己的人。苍天眷顾，池柚柚重生了！重生后化身娇软小妖精：“老公～他好烦啊～”某总裁：“拖出去打死！”“老公～我不喜欢你的身边有其他女人～”某总裁：“以后不招女秘书！”前世的小作精，化身可盐可甜的小娇娇，让顾大总裁爱不释手。“真想把你困在我的领地，让你永远都逃脱不掉。”
东城有雨
已完结· 79.47万字
意外穿越，却又失忆，智破迷案，巧结良友，美女垂爱，众人嫉妒，本以为找到家人，却不料成为冒牌少爷，入赘豪门，受尽万般凌辱。逆势改命，恢复记忆，本以为是天才特工，却发现只是一个实验品。 若是命运弄人，我的人生启容他人执棋。 失忆归来的他怒眼圆睁，是我的夺不走，欠我的，定要让你们还回来！
沐赢加一
已完结· 110.73万字
封翊所认为的妻子，应当是眉目清秀，端庄淑女，谨言慎行，滴酒不沾，一心相夫教子。他不喜脾气死硬，屡教不听，说谎，吹牛，花痴，不正经，行为举止粗鲁的女人。刚巧，律政妤眉目英气，颇有帅气，吹牛胡扯是样样精通，喝酒乃千杯不醉。她野性难驯，飞扬跋扈，扯谎扯得面不改色，追星花痴，打架一流。至此，作为封夫人，律政妤的口头禅从“老子”改为了“我家先生……”“我家先生可厉害了。”“我家先生什么都懂。”而封翊，轻抬眼眸，板着脸道：“我怎么可能喜欢这种小丫头片子。”废材少女律政妤X面瘫死傲娇封翊，真香预警，你get到萌点了吗？
葡萄
已完结· 71.84万字
李如洗从小到大，在别人看来，都是个优秀的姑娘，一路学霸，一路最好的学校毕业，工作、收入也足以对得起她的母校和文凭。活到三十岁，她的家庭看似也颇为美满，还有个健康聪慧漂亮的六岁儿子，然而一夕之间，她的人生倾覆了：她得了绝症，医生说很难活过一年了。她年迈的父母怎么办？她年幼的儿子怎么办？她的人生，难道真的只有这么短？她的梦想，抱负呢？人生果真如此荒诞如梦……然而，命运却给了她不同的选择，很快，她发现每月一次，她会进入一个真实异常的梦境，代入别人的生活之中，用自己的能力来解决别人的困境，顺利解决后，她会有一次机会梦到自己人生过去的某个节点，去修补一次过失或遗憾……她的人生，在悄然改变……
梦回千古
已完结· 130.94万字
地球宅男穿越异世，这里有西楚霸王，三国群英，隋唐众将，逐鹿天下！且看主角异世重生李元霸，如何战猛将，护生民，纵横天下！煌煌大汉，万国来朝！
阿佐-奇迹小说家
连载中· 28.88万字
为了延续生命，你愿意舍弃尊严和自由么？ 这是个信仰永生的世界，无所不能的永生神，神选的诺亚人，以及废都的原始人类，共同生活在严苛的阶级制度下。 进入本书，你将与迷失在废都的艾伦一起，探寻他的身世之谜，一起背负人类为了延续生命所付出的代价，一起揭开祥和之下的腐朽，一起面对命运的终极审判。 欢迎来到永生纪元1012年。
寂寞无香
已完结· 120.95万字
前世里懦弱忍让随波逐流，从来没有自己想法的小梅，这一世活的风生水起，只因为她坚持听从自己内心的声音，坚持爱自己疼自己，告诉自己“我很重要”，我的观点必须被重视，我的感受必须被重视，我的努力一定有意义。
婧儿
已完结· 121.28万字
重生也就罢了，一重生，还是一个绝世美人，这不是明摆着想让人骄傲吗。光是这样也就算了，更离谱的事情是，她刚出生，就被抄家了，她被奶嬷嬷带走，隐姓埋名生活。若光是这样，平平淡淡的过一辈子，听上去也不错，但谢庭泞的字典里，没有平淡这两个字。幸运的人，只需要百分之一的聪明，还有百分之九十九的汗水，就能够成功。她不一样，她只需要百分之百的喜欢这个人，她就是人生赢家。那个十二岁做了秀才，十八岁当上状元，表面上软萌软萌，私底下是头狼的男人。将她想要的一切，随手一拿，就送到了她的面前，还生怕她心中不满意。“汝，欢喜否？”
吴琦
已完结· 7.39万字
与上司或下属单独相处时，该如何讲话？同事之间说什么不冷场？为什么跟别人说两句话就觉得没有话题了？擅长聊天并非你想象的那么难，只是你没有找到方法而已。本书详细对比会聊天和不会聊天的主要区别，让读者对比自身，查找不足；娓娓道来让别人开口说话，炒热聊天气氛的多种交流技巧；倾情展示聊天高手都在用的具体可操作的交流方法；贴心提醒不同情境下的不同聊天方式。本书语言顺畅、内容实用、版式活泼，每一小节分为理念讲解、案例展示、插画演示、技巧总结这四部分。适合大学生、职场新人以及所有对口才、交际、聊天感兴趣的年轻人阅读。
牧之
已完结· 17.85万字
中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。
回梦
已完结· 166.86万字
天降神秘石碑，怪物横行，人类彻底跌落食物链顶端，沦为怪物的口粮；沈亦在末世苦苦挣扎，碌碌无为的死在与八星尸兽战斗中，却不料重生十年前；这一世他将不甘于平凡，事事占据先机，获得超凡力量，将一帝四皇踏于脚下，带领人族走进星空，讨伐始作俑者，成就一段绝世传说。
