（美）蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz），（
已完结· 14.64万字
我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时，我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害？本书将为我们解答这些问题。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待，通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段，达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例，描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法，具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。
西蒙·A.雷戈博士 莎拉·法德
已完结· 11.09万字
认知行为疗法是我父亲亚伦·T. 贝克（AaRon T. Beck）在20世纪六七十年代发明的。自1977年次重大研究开始，全世界的研究者们就已经证明，认知行为疗法对各种精神疾病、心理问题以及与心理因素相关的疾病的治疗是非常有效的。一些前沿的心理健康服务机构至今仍将认知行为疗法作为治疗抑郁症的方案。 尽管如此，如何将高质量的认知行为疗法运用到患抑郁症的个体身上，仍是一个挑战。很可惜，许多临床医生并不使用认知行为疗法，或只使用认知行为疗法中少数几个方法。这也是为什么我和父亲于1994年在费城建立贝克认知行为治疗研究协会的部分原因，协会给来自地方、全国乃至全球的临床医生提供培训。
（美）赛思·吉利汗
已完结· 8.04万字
本书为有名心理学家及畅销书作家，通过自我实践及工作经验，为读者介绍认知行为疗法（CBT）入门书，他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。 阅读本书，帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题，能让你抛开纷乱的消极情绪，从而生活得更快乐。
【美】史蒂芬·S.伊拉迪
已完结· 12.85万字
随着生活方式的快速转变，抑郁已成为现代社会中的常见问题之一，越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性，深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状，甚至失去求生的意志。
【澳】格雷姆·考恩
已完结· 12.34万字
如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。
张瑞洁
已完结· 16.65万字
本书从抑郁的成因、抑郁症患者的心理特征、抑郁症后果等方面向人们揭示了抑郁的“真面目”，同时它也为抑郁症患者提供了赶走抑郁的方法，包括心态、生活、精神、处事方式等各个方面，向人们提供了一个彻底摆脱抑郁症的治疗体系，让抑郁无处可藏。
（美）斯坦利·罗森伯格
已完结· 14.41万字
本书的主题“身心治愈”，本书作者是世界知名的身体治疗师，作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结，浓缩为一本难得的身心治愈书，可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 本书是“多重迷走神经理论”的应用，和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似，是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。
望月
已完结· 64.88万字
苏瑞颓废半生，直到女儿患上抑郁症跳江自杀，他幡然醒悟。上天既然给我一次重来的机会，那么我将尽我余生守护我的妻女！
（美）西蒙·A. 雷戈博士；（美）莎拉·法德
已完结· 5.92万字
教会广大读者在日常生活中能够将自己的想法、情绪和身体感受进行充分的连接，建立起简单且根本的转变，摆脱丧、慢性压力与习得性无助。
姜巍
已完结· 6.47万字
《抑郁心理》帮你认知心理亚健康人群及理自助的工具书。《抑郁心理》主要从心理层面探究了抑郁的表现、高发人群、预防措施、自助疗法、寻求他助的重要性等，侧重讲解技巧和方法，便于读者实际操作。《抑郁心理》旨在帮助人们从心理学角度理解抑郁，并学会从容应对，而不致深陷泥潭不能自拔。以平和的心态接受现实，并积极寻找解决问题的途径，将是我们走出抑郁的希望所在。无论是尚未被抑郁困扰的读者，还是已有抑郁征兆的读者，相信都可以从中受益，远离抑郁。
杨红琳，胡峻鸣
已完结· 16.03万字
本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象，探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”，从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉，寻求心身同治的个性化整合疗法。 本书结合中西医理论，广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓，并通过大量的真实案例分析，试图揭当代人心病与身病复杂交织的"冰山”，阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果，心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程，从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。 本书旨在传递一个重要信息：心理疾病可以战胜，心身同治理论具有更广阔的拓展空间。
辫子歪歪
已完结· 9.15万字
有一天，你坐在地铁上，电视里突然放起了一首歌。唱道：“你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色。”内心不觉一动，满车厢疲惫的脸没有表情，来往的人群里又有多少人是真正快乐的呢？
吕欣
已完结· 11.23万字
随着社会的高度发展，我们的生活越来越充裕，但同时也带出了一个问题，我们面临的压力也变得越来越大。于是，一部分人在面对压力的时候产生了心理上的问题。从2003年香港影星张国荣的纵身一跃，到著名主持人崔永元的抑郁症被曝光，越来越多的人加入到了抑郁症患者的行列。本书从纠正人们对抑郁症认识的种种误区开始，使人们能够正确对待抑郁症，进而从抑郁症的常识、调节和治疗等角度出发，尽可能详尽地使人们了解抑郁症，走出抑郁的沼泽，摆脱抑郁症的困扰。
【奥】西格蒙德·弗洛伊德
已完结· 8.85万字
收录弗洛伊德四篇抑郁主题的经典著作，一部真正可以进入和读懂的弗洛伊德选集： 《魔鬼学神经症》：对两百多年前一起“鬼上身”事件的心理分析，如同侦探小说，向着人类灵魂深处层层闯关！ 《哀悼与忧郁》：为“哀”正名！哀伤时，世界是贫瘠的；忧郁时，自我是贫瘠的。忧郁有害健康，但哀伤是一种健康的情感！ 《论自恋》：惊世的一家之言：一切抑郁，都源自于人格中的自恋倾向！ 《超越享乐原则》：你知道吗？人类确实会“自己找不痛快”！人的本能存在自毁倾向，只有理解这一点，我们才能真正成为自己情绪的主人。 高冷的弗洛伊德博士化身心灵侦探、盗梦工程师，以魔鬼般洞悉人性的分析，解读抑郁的形成、特质和出路。
九筒大哥
已完结· 75.90万字
【重生+奶爸+年代+单女主+日常+致富】一场车祸，将林朗的身体和尊严一起碾碎，从此他自暴自弃，彻底堕落。妻子跑路，众叛亲离，女儿患上了抑郁症他也不自知。中秋佳节，林朗接到了女儿的电话：“爸爸！我感觉我生病了！”“我尝试过战胜它，但是我做不到。”“今天是中秋节，你还记得吗？”“妈妈不要我了，为什么你也不回来看看我？别的小孩中秋节都有爸爸妈妈陪着，你和妈妈什么时候也回来陪我，我也像和别的孩子一样。”“爸爸，我真的好想妈妈和你啊，可是我好像等不到了。”“我在距离你最近的桥上等你！我只给你十分钟，你要是来不了的话我就跳下去！”十分钟后，他亲眼看见自己的女儿淹没在汹涌的河流中，他人生的最后一根支柱崩塌，他眼前一黑。等他再次醒来，却发现自己回到了女儿两岁的时候……
袁媛
已完结· 29.54万字
灵境故事
已完结· 8192字
我的抑郁症发作了，心如死灰的我，选择在卧室里上吊自杀。 公寓的天花板并不高，我踩着凳子，小心翼翼地系好绳索。 窗外，城市的霓虹灯闪烁不停，仿佛在嘲笑我的软弱。 我穿着皱巴巴的西装，这是我最后的体面。 就在我准备踢开凳子的那一刻，房门被我妈暴力地推开了。 而她明知道我想寻死，却给了我一巴掌让我死远点。
雪未央
已完结· 190.69万字
旁人大婚是进婚房，她和墨靖尧穿着婚服进的是棺材。空间太小，贴的太近，从此墨少习惯了怀里多只小宠物。宠物宠物，不宠那就是暴殄天物。于是，墨少决心把这个真理发挥到极致。她上房，他帮她揭瓦。她说爹不疼妈不爱，他大手一挥，那就换个新爹妈。她说哥哥姐姐欺负她，他直接踩在脚下，我老婆是你们祖宗。小祖宗天天往外跑，墨少满身飘酸：“我家小妻子肤白貌美，天生尤物，给我盯紧了。”“少爷，你眼瞎吗，明明就是一飞机场……”“你懂什么，等入了洞房，本少早晚让她凸凹有致。”众吃瓜跟班：“少奶奶一直都是只能看不能吃吗？”“滚……”
涩涩爱
连载中· 331.07万字
旁人大婚是进婚房，她和墨靖尧穿着婚服进的是棺材。空间太小，贴的太近，从此墨少习惯了怀里多只小宠物。宠物宠物，不宠那就是暴殄天物。于是，墨少决心把这个真理发挥到极致。她上房，他帮她揭瓦。她说爹不疼妈不爱，他大手一挥，那就换个新爹妈。她说哥哥姐姐欺负她，他直接踩在脚下，我老婆是你们祖宗。小祖宗天天往外跑，墨少满身飘酸：“我家小妻子肤白貌美，天生尤物，给我盯紧了。”“少爷，你眼瞎吗，明明就是一飞机场……”“你懂什么，等入了洞房，本少早晚让她凸凹有致。”众吃瓜跟班：“少奶奶一直都是只能看不能吃吗？”“滚……”
娱美人
已完结· 155.57万字
昨天，她还在倾尽一切努力去爱这个冷酷的男人，今天，他却成了她好朋友的新郎，属于他们的浪漫婚礼，她只能含泪祝福！他牵着新娘的手，与她打招呼，眼神就像看一个狼狈的陌生人，这一刻，她终于明白，他们之间只有契约，没有爱。然而，两年期限将满，在她准备离开那一刻，他犹如被激怒的野兽：“女人，我们永远不、会、结、束！”
纭月
已完结· 118.64万字
苏萤死于一场大火，林笙笙生于一场大火； 知道是自己亲生母亲想要自己命时，苏萤就再也回不去了。 她蛰伏六年，一朝回归摇身一变成了盛家大小姐， 曾经的妈妈成了她舅妈，烧死她的人成了她表妹； 林笙笙：“盛家，我要，你们的命，我也要。” 只是，那个曾经的爱人却一步步揭开了她的真面目， 顾璟在一点点发觉爱人回归时，也同时发现了她似乎有多重身份。
邱正宏
已完结· 4.32万字
热量过多就是中毒，体重过多就是自杀！专业医师邱正宏将多年的研究成果与实践经验，总结成0个减肥小偏方，不但科学有效，而且简单易行。只要我们将日常生活做一些小调整，减肥也能变成有趣的游戏！
东方辉
已完结· 125.73万字
这是一个衰到老天都不忍直视的主角，然而天无绝人之路因为年少之时的一次善举，主角意外获得水府传承。打村霸斗二代，养鱼致富，商海翻云覆雨。一切的一切，只为独霸世间美色的伟大理想……
24K纯二
已完结· 122.61万字
大义凛然抚养小女孩。 叔叔你真是个好人！
由来
连载中· 112.68万字
末世大佬柳辰，僵尸王同归于尽。再次醒来，已经重生到七十年代，穿成一个被压榨的小可怜看着自己带过来的异能空间，她不由勾唇一笑。且看柳辰如何逆天改命，将事业做的风生水起，过上精彩的人生。
玲珑丸子
已完结· 185.97万字
她救了他，却被冤枉偷了他的小蝌蚪！见过偷钱、偷人、偷香窃玉，就没见过偷蝌蚪！他是全球第一CEO，身份尊贵，却不近女色。她是一名小兽医，无意中发现惊天秘密：他患有男性隐疾，对女人只能看不能吃。都说嘛，哪有不吃腥的猫？那一夜，她被他吃干抹净。她大骂他伪太监。那么到底谁动了他的小蝌蚪？
簪花带酒
已完结· 396.49万字
回家探亲意外被安排冥婚，生死之际被霸道冥王给莫名其妙睡了？一夜迷情，从此打开了阴阳眼，不断撞鬼遇妖，与冥王大人开启了一段羞羞的故事。前世的羁绊、今生的缠绵，一个又一个的谜团，不断遇到诡异事件……“女人，不管是人是鬼，你都是我的！”洛雨涵看到霸道冥王又要吻过来，但却无力阻挡……
岁竹欢
已完结· 73.64万字
【萌宝+甜宠+爽文+娱乐圈】为救妈妈，十八岁的她代替姐姐，生下一个孩子，却差点饿死在国外。 三年后，她强势而归，却不想居然惹上了一个可爱的小包子，总是缠着喊她妈咪。 “妈咪，你觉得言言帅吗？”小包子拉着她的手，不停地朝她抛着媚眼儿。 “帅，特别帅，言言是天底下最帅的。”她摸着小包子的脸，心底由生喜爱。 “最帅的？那我呢！” 某男一听，不淡定了，立刻将她抵在卧室墙上，还让人带走了小包子。 “霍郁寒，你干什么？你放开我，我和你什么关系都没有！” “什么关系都没有？”某男唇角勾起，笑道：“那我带你回忆回忆。” 第二天，盛桃桃扶墙而出，小包子立刻抱住她的腿：“妈咪，妹妹什么时候从你肚子里出来？”
安九
已完结· 84.97万字
【种田+农女+发家致富】现代神厨一朝穿越，居然成了古代母亲犯事儿、父亲重病的倒霉小丫头片子？她怎能甘心！冯小夏撸起袖子，誓要成为家里的顶梁柱，锦鲤小厨娘正式上线！农女翻身做地主，赚钱固然重要，顺道谈个恋爱也不是不行……
林落
已完结· 60.71万字
二十一世纪的云喜穿越到小村后成为村里的“医仙”，父亲赠送给的小药箱在她每次救治病人后都会出现二十一世纪的药物作为奖励。她在治病中认识温暖和煦的孙年启，二人宿演一场欢脱小恋爱！
