（美）蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz），（
已完结· 14.64万字
我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时，我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害？本书将为我们解答这些问题。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待，通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段，达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例，描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法，具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。
西蒙·A.雷戈博士 莎拉·法德
已完结· 11.09万字
认知行为疗法是我父亲亚伦·T. 贝克（AaRon T. Beck）在20世纪六七十年代发明的。自1977年次重大研究开始，全世界的研究者们就已经证明，认知行为疗法对各种精神疾病、心理问题以及与心理因素相关的疾病的治疗是非常有效的。一些前沿的心理健康服务机构至今仍将认知行为疗法作为治疗抑郁症的方案。 尽管如此，如何将高质量的认知行为疗法运用到患抑郁症的个体身上，仍是一个挑战。很可惜，许多临床医生并不使用认知行为疗法，或只使用认知行为疗法中少数几个方法。这也是为什么我和父亲于1994年在费城建立贝克认知行为治疗研究协会的部分原因，协会给来自地方、全国乃至全球的临床医生提供培训。
（美）赛思·吉利汗
已完结· 8.04万字
本书为有名心理学家及畅销书作家，通过自我实践及工作经验，为读者介绍认知行为疗法（CBT）入门书，他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。 阅读本书，帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题，能让你抛开纷乱的消极情绪，从而生活得更快乐。
【美】史蒂芬·S.伊拉迪
已完结· 12.85万字
随着生活方式的快速转变，抑郁已成为现代社会中的常见问题之一，越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性，深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状，甚至失去求生的意志。
【澳】格雷姆·考恩
已完结· 12.34万字
如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。
张瑞洁
已完结· 16.65万字
本书从抑郁的成因、抑郁症患者的心理特征、抑郁症后果等方面向人们揭示了抑郁的“真面目”，同时它也为抑郁症患者提供了赶走抑郁的方法，包括心态、生活、精神、处事方式等各个方面，向人们提供了一个彻底摆脱抑郁症的治疗体系，让抑郁无处可藏。
（美）斯坦利·罗森伯格
已完结· 14.41万字
本书的主题“身心治愈”，本书作者是世界知名的身体治疗师，作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结，浓缩为一本难得的身心治愈书，可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 本书是“多重迷走神经理论”的应用，和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似，是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。
望月
已完结· 64.88万字
苏瑞颓废半生，直到女儿患上抑郁症跳江自杀，他幡然醒悟。上天既然给我一次重来的机会，那么我将尽我余生守护我的妻女！
（美）西蒙·A. 雷戈博士；（美）莎拉·法德
已完结· 5.92万字
教会广大读者在日常生活中能够将自己的想法、情绪和身体感受进行充分的连接，建立起简单且根本的转变，摆脱丧、慢性压力与习得性无助。
姜巍
已完结· 6.47万字
《抑郁心理》帮你认知心理亚健康人群及理自助的工具书。《抑郁心理》主要从心理层面探究了抑郁的表现、高发人群、预防措施、自助疗法、寻求他助的重要性等，侧重讲解技巧和方法，便于读者实际操作。《抑郁心理》旨在帮助人们从心理学角度理解抑郁，并学会从容应对，而不致深陷泥潭不能自拔。以平和的心态接受现实，并积极寻找解决问题的途径，将是我们走出抑郁的希望所在。无论是尚未被抑郁困扰的读者，还是已有抑郁征兆的读者，相信都可以从中受益，远离抑郁。
杨红琳，胡峻鸣
已完结· 16.03万字
本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象，探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”，从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉，寻求心身同治的个性化整合疗法。 本书结合中西医理论，广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓，并通过大量的真实案例分析，试图揭当代人心病与身病复杂交织的"冰山”，阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果，心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程，从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。 本书旨在传递一个重要信息：心理疾病可以战胜，心身同治理论具有更广阔的拓展空间。
辫子歪歪
已完结· 9.15万字
有一天，你坐在地铁上，电视里突然放起了一首歌。唱道：“你不是真正的快乐，你的笑只是你穿的保护色。”内心不觉一动，满车厢疲惫的脸没有表情，来往的人群里又有多少人是真正快乐的呢？
吕欣
已完结· 11.23万字
随着社会的高度发展，我们的生活越来越充裕，但同时也带出了一个问题，我们面临的压力也变得越来越大。于是，一部分人在面对压力的时候产生了心理上的问题。从2003年香港影星张国荣的纵身一跃，到著名主持人崔永元的抑郁症被曝光，越来越多的人加入到了抑郁症患者的行列。本书从纠正人们对抑郁症认识的种种误区开始，使人们能够正确对待抑郁症，进而从抑郁症的常识、调节和治疗等角度出发，尽可能详尽地使人们了解抑郁症，走出抑郁的沼泽，摆脱抑郁症的困扰。
【奥】西格蒙德·弗洛伊德
已完结· 8.85万字
收录弗洛伊德四篇抑郁主题的经典著作，一部真正可以进入和读懂的弗洛伊德选集： 《魔鬼学神经症》：对两百多年前一起“鬼上身”事件的心理分析，如同侦探小说，向着人类灵魂深处层层闯关！ 《哀悼与忧郁》：为“哀”正名！哀伤时，世界是贫瘠的；忧郁时，自我是贫瘠的。忧郁有害健康，但哀伤是一种健康的情感！ 《论自恋》：惊世的一家之言：一切抑郁，都源自于人格中的自恋倾向！ 《超越享乐原则》：你知道吗？人类确实会“自己找不痛快”！人的本能存在自毁倾向，只有理解这一点，我们才能真正成为自己情绪的主人。 高冷的弗洛伊德博士化身心灵侦探、盗梦工程师，以魔鬼般洞悉人性的分析，解读抑郁的形成、特质和出路。
九筒大哥
已完结· 75.90万字
【重生+奶爸+年代+单女主+日常+致富】一场车祸，将林朗的身体和尊严一起碾碎，从此他自暴自弃，彻底堕落。妻子跑路，众叛亲离，女儿患上了抑郁症他也不自知。中秋佳节，林朗接到了女儿的电话：“爸爸！我感觉我生病了！”“我尝试过战胜它，但是我做不到。”“今天是中秋节，你还记得吗？”“妈妈不要我了，为什么你也不回来看看我？别的小孩中秋节都有爸爸妈妈陪着，你和妈妈什么时候也回来陪我，我也像和别的孩子一样。”“爸爸，我真的好想妈妈和你啊，可是我好像等不到了。”“我在距离你最近的桥上等你！我只给你十分钟，你要是来不了的话我就跳下去！”十分钟后，他亲眼看见自己的女儿淹没在汹涌的河流中，他人生的最后一根支柱崩塌，他眼前一黑。等他再次醒来，却发现自己回到了女儿两岁的时候……
袁媛
已完结· 29.54万字
灵境故事
已完结· 8192字
我的抑郁症发作了，心如死灰的我，选择在卧室里上吊自杀。 公寓的天花板并不高，我踩着凳子，小心翼翼地系好绳索。 窗外，城市的霓虹灯闪烁不停，仿佛在嘲笑我的软弱。 我穿着皱巴巴的西装，这是我最后的体面。 就在我准备踢开凳子的那一刻，房门被我妈暴力地推开了。 而她明知道我想寻死，却给了我一巴掌让我死远点。
还珠楼主
已完结· 415.36万字
还珠楼主李寿民的《蜀山剑侠传》，让《指环王》《哈利波特》的脑洞显得逼仄。金庸、古龙、倪匡、温瑞安乃至白先勇，他们都曾在这个没有极限的世界里飞去来，并在震荡的余波中构建了自己的文学世界。
锋利的柴刀
已完结· 191.23万字
游走在危险之地，出没于战场之上，他是战场游侠。一个爱好生活的年轻人，意外回到抗战年代，为了能很好的活下去，也为了心中那份对国家对民族的执念，将猎杀侵略者当成对自己的救赎，演绎出一段不寻常的抗战历程。
夜听雨
已完结· 104.06万字
你想看妖精跳舞吗？你想听精灵唱歌吗？你想争霸天下成为一方霸主吗？来吧，诸神黄昏是你的梦想中的世界，是实现你所有梦想的地方。
天魔圣
已完结· 478.52万字
我叫李不修，是个散修。十万年前，我第一次渡劫。九万年前，我第二次渡劫。八万年前，我第三次渡劫。……一万年前，我第九次渡劫。某日，我一觉醒来，发现这个世界变了模样，仙人无踪，只有修士。于是，我就被人当成了后仙侠时代的最后一个仙人。我申明，我不是外挂，任何外挂到了我面前都是渣渣。
无罪
已完结· 288.48万字
当踏上修仙之路，万千仙道在前，而你只是如蝼蚁般存在，当万般欺凌，无数不平落于你身，你是该隐忍，还是该奋起而争，不惧生死？
庞德耀斯
已完结· 218.15万字
这是一个屌丝男稀里糊涂穿越到武侠世界，对了，还随身附送一个不太靠谱的系统，解决不顺心意的故事。 授权级别： 签约作品 作品类别： 历史武侠 本周点击： 0 本月点击： 0 本周红包： 0 本月红包： 0 本周盖章： 0 本月盖章： 0 本周鲜花： 0 本月鲜花： 0 标签： 系统 穿越 宅男 打脸
梨园小生
已完结· 247.35万字
这个江湖真浪漫！ 剑豪狂士决死山巅，红袍魔女招摇天下。 可杨草战斗力只有五，人家不带他玩啊！ 既然当不了大侠，那就帮大侠们带娃吧。 “杨老西，最喜欢你嘞，这把大宝剑是窝从姑姑房间里拿来的，送给你叭！” “园长，今天教的夺心手回去再多练练，擒下那妖女该是易如反掌，所以您看我这孩子的事……” “臭杨草，给别人带孩子多没意思啊，干脆我们自己来造一个吧，咯咯，我还带了我师妹一起哦~” 咦？没想到在江湖里开幼儿园的小日子还挺美，给个武林盟主都不换啊！ 什么，真要跟我换？
还珠楼主
已完结· 415.18万字
《蜀山剑侠传》讲述了峨眉弟子“三英二云”、“七矮”等人的拜师学艺和斩妖除魔的经历，他们在外出修行的过程中，经历无数的机缘巧合，获得了种种威力巨大的奇珍异宝，在和邪派的斗争中本领日渐高强书中塑造了大量的前辈高人，怪叫花凌浑、嵩山二叟、驼神乙休、藏灵子等等，读来人人个性鲜明。
傻傻的柱子
已完结· 178.19万字
为何总有人向他下跪，为何总有人对他暗送秋波，这到底是道德的沦丧，还是人性的扭曲，敬请关注《仙侠世界的隐藏大佬》
麦耀权×百世经纶
已完结· 129.61万字
仙侠+热血一念仙道载仇怨，一缕魔魂铸因果。热血少年不羁野性，不惑魔欲，不解情缘，一路桀骜莽撞，踏碎山河刃真凶，成仙入魔皆道中。
好白一块砖
已完结· 117.97万字
我，李平凡，一个出道即将面临失业的评测视频主播。 睡醒一觉后，和一个自称万界评测系统的黑科技签了约，成了实习万界评测师。 你敢信，我所评测的钢铁侠装甲只不过是个弟弟而已，什么天气控制仪、纳米机器人、法宝飞剑、空间跳跃门、星球登录器、太空行走服，都是经由我手评测的产品。 好比现在，有着数亿观众同时在线的直播间里，即将迎来今天的评测节目。 “大家好，我是万界评测师，今天我将为大家带来的评测产品为——虫洞制造机。啊嘞？淡定啊，诸位，我没说要在这里制造虫洞，所有人，淡定皆坐别慌张！”
恋聂
已完结· 103.20万字
他尚不足十四岁，面对如此景象，他缓缓地来到亲人身边，慢慢地蹲下，拿起了平时的佩剑，离开了这伤心之地，一人一剑一白衣，渐行渐远不曾回首，不曾停留，不曾踌躇； 这天，他挥动了手中的剑，杀死了一群穷凶极恶的人，救了一群在乱世中苦苦挣扎的人。寒光出鞘，横扫之处，血如泉涌，褐色的眼眸散发着冷冽，这是剑客的眼神，无畏无惧……
天边的海鸥
已完结· 204.25万字
这是一群精通武术的中华儿女们的抗战史，在这群中华儿女的面前，那些以武士道精神自居的鬼子们犹如一群丧家之犬一样，终日被他们玩弄于鼓掌之中，死在他们手中的鬼子们不计其数。这是一群嗷嗷叫的野狼。他们凭借着手中的本领，一次又一次的给予敌人们重创。他们是放置在鬼子们面前的一把尖刀，只要鬼子们一出现，这把尖刀必然会以最快的速度刺向敌人的心脏。几经沉浮，他们终于成长为一支让日寇闻风丧胆的精英战队。而使这支队伍成长起来的灵魂却是那永恒的武魂！而他们抛头颅，洒热血，拼死杀敌的最终目的，却只是为了还咱华夏大地上的黎民百姓们一份安宁。
