中老年预防饮食指南

臧俊岐

已完结· 7.17万字

本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。

猫系总裁饲养指南

桃拉

已完结· 55.94万字

好心救助流浪猫竟然被说趁猫之危？难道她是那么缺猫的人吗！？没错她是。 失业的乔汐玥捡到一只戏精猫咪后竟然毫不费力找到了工作，本来以为是幸福的开端，不过这公司总裁怎么总是不肯放过她一个小小职员？ 诶等等，她捡的豹猫怎么变成人了！！！ 想起之前同吃同住的生活简直让她羞愤不已，乔汐玥磨着牙威胁道：“从今天起，我要把你和猫逐出家门！”

《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全

张俊莉

已完结· 14.30万字

对现代人来说，没有比预防疾病的发生更重要的了。唐代名医孙思邈曾经说过：“安生之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。”中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才能因人而异，选择真正适合自己的食物，从而取得理想的食用效果。本书从常用食材怎么吃，到常见病吃什么，将《本草纲目》这本经典著作进行了重新整合，以便读者查阅和吸收其中的保健精华。

每天清除癌细胞：防癌食物营养大揭秘

王海玲

已完结· 7.26万字

我们编写本书的目的，不是探讨治疗癌症的方法，而是在于预防，因为“预防胜于治疗”。本书开篇详细讲述了防癌抗癌该吃什么、怎么吃，且要改掉哪些不良的饮食习惯。接着，分别讲述了众多常见癌症的饮食预防措施，如肺癌、肝癌、胃癌、肠癌、食管癌、胰腺癌、前列腺癌、乳腺癌等。全书脉络清晰，语言简洁，内容全面，书中配有众多精美插图，让人读来赏心悦目！总之，要让食物成为你的药品，而不要让药品成为你的食物！愿每一位读者朋友都能用美味击退疾病！

养肝就是养寿

王淼

已完结· 13.20万字

肝是人体中非常重要的器官，掌管着代谢、解毒、凝血、免疫、胆汁生成和排泄等多项功能。本书汇集了肝脏的常见问题，告诉大家养肝的重要性和日常护理肝脏的方方面面，是一部识肝、养肝、护肝的家庭实用养生指南。从找到病因到调养，无论是肝脏亚健康还是已经有了肝病，都可以用书中的小方法来改善。

本草对症养生茶饮（国医绝学健康馆）

《国医绝学健康馆》编委会

已完结· 3.67万字

喝一喝就能祛病保健。 《本草对症养生茶饮》主要内容包括：茶的营养和保健，功效，茶的营养成分，茶的保健功效，饮茶常识篇，科学饮茶须知，茶叶的主要化学成分及其作用，饮茶的禁忌，养生名茶分类篇，茶的分类，绿茶，红茶乌龙茶，黄茶，白茶，黑茶，花茶等等。

母乳喂养指导师（催乳师）专业培训教材

马良坤

已完结· 5.08万字

“二胎”政策的放开刺激着生育高峰的来临，全国每年有近两千万宝宝出生，而大多数女性分娩后都会产生不同程度的哺乳困难，这就意味着催乳服务领域存在一个巨大的潜在市场。 目前催乳服务行业尚属于启蒙时期，整个市场处于供小于求的状态。尤其在眼下如雨后春笋般冒出的月子会所中，催乳师职业正在以惊人的速度蓬勃发展着，需要专业的人才队伍，来满足市场健康发展的需要。 为了适应催乳师职业快速发展的需要，培养具有正确母乳喂养理念，具有职业道德、岗位知识与技能的从业人员，我们打造了这本由协和孕产专家马良坤主编、全国专业人才储备工作委员会指定使用的专业培训教材。

解密100种食物养生妙方

《国学绝学健康馆》编委会

已完结· 4.26万字

《解密100种食物养生妙方》主要内容包括：粳米、玉米、糯米、薏苡仁、黑米、粟米、小麦、大麦、燕麦、芝麻、圆白菜、生菜、菠菜、韭菜、油菜、芹菜、番茄、洋葱、胡萝卜、苦瓜、莴笋茄子菜花等等。

南怀瑾的自我修养课

项前

已完结· 10.03万字

项前的《南怀瑾的自我修养课》为人生励志读本。历史上的贤德之士都是自我修养极高、修身自省的典范。本书通过讲述如何树立正确的信念、具备传统的美德等方面，帮助人们提高自身修养，严于律己，从中国传统文化中汲取思想的养料和精华。

悦然食光：二十四节气养生食谱

杨力

已完结· 112字

[中国纺织出版社]

农家美食：支个摊位养崽崽

坚果妹妹

已完结· 70.71万字

【无cp,种田+日常，主要是事业线。】病入膏肓的赵禾，一睁眼回到了年少之时。看着自己健康的身体，小豆丁似的女儿，穷得叮当响的夫家。这一次，她果断跟丈夫和离，带着女儿回了娘家。从此，卖豆腐，卖煎包，卖汤面......她靠着自己，一点一点改善了自家的生活，从红凌村，搬到了花迟镇。赵禾用摆摊挣来的钱，让自家的日子过得越来越红火。有人上门提亲？她断然拒绝。有人寻滋挑事？她冷静处理。渣夫痛哭后悔？她另眼旁观。这一世的赵禾，把自己的精力放到了家人的身上，也收获了满满的亲情。爹娘对着她说：禾儿，你要注意休息啊，自己身子要紧。弟弟对她说：阿姐，你放心，万事有我呢，有事我扛着就行。囡囡对她说：阿娘，你快歇歇，囡囡给你揉揉肩。她终于，感受到了久违的温暖。

空间：我靠美食养崽盘摄政王

曲弦思

已完结· 101.81万字

1V1 团宠+萌宝+美食+穿越+空间+腹黑摄政王外表甜美看似温良真腹黑小厨娘VS表面高冷内心脑补伪冰山摄政王穿成皇宫被太监逼婚致死的低等宫女，带着随身空间的秦晚词表示：小问题。捡了三个娃和冷面冰山，养娃致富剧本？养得起！八大菜系，从南到北，从东到西，五花八门，势必晃花晋国全体人民的眼。可是秦晚词慢慢发现，她手里的剧本大概有问题，说好的种田养娃呢？怎么皇宫朝堂的各类大佬都出现了？而冰山摄政王莫予书则发现，自从遇到了秦晚词，他每天都在崩人设……

快穿之反派饲养指南

哒哒卡哇伊

已完结· 103.99万字

身为快穿世界“老司机”的玄绫接到了特别的任务，那就是成为虐文中的女主，让虐的死去活来的剧情瞬间玛丽苏。玄某表示，自己第一次接到这么棘手的任务，第一次遇见这么腹黑的反派。什么？任他虐我千万遍，我却待他如初恋？不可能，不存在，你在想屁吃。我们的宗旨一向是，任他虐我第一遍，今晚我们火葬场见。反派：你爱我，所以我爱你。女人，你的目的达到了。玄绫：对不起，颜控拒绝捆绑CP。1V1

营养保驾：胃肠肝胆不出错

宋怡，孔粼　主编

已完结· 6.12万字

患胃食管反流病、胃肠炎、厌食、胆结石、胰腺炎等疾病的人群日渐庞大，既有生活节奏快、工作或学习压力大的原因，也与饮食习惯不规律、营养摄入不足或不均衡息息相关。得病后怎么办呢？当然是先治疗。但吃得不对、吃得不好会影响身体恢复，因此，营养知识的普及至关重要。从营养科医师的角度，作者向各位朋友介绍了与身体消化系统有关的医学知识，并根据24种消化道疾病（包括肿瘤）提供了营养建议。1.急性病症发作期与恢复期的饮食建议，如禁食、流食、软食等。2.每种病症的饮食宜忌，什么建议吃？什么可吃？什么少吃？什么不要吃？3.病从口入，消化道肿瘤的饮食预防建议及营养治疗。4.手术后的患者，如何既保证其营养充足，又不给身体增添负担？5.烟和酒太“渣”，请远离！…………

家庭常见食物营养全书

李政

已完结· 11.44万字

面对琳琅满目的食物，常听人抱怨说不知道该吃些什么。事实上，从众多健康的食物中，挑选出合适自己的食材，这的确是一门学问。正如营养师们所提倡的那样：我们不仅要吃得好，更要吃得对，吃出营养和健康来！正是为了帮助广大读者朋友解决吃什么、怎么吃的困惑，我们特意编写了《家庭常见食物营养全书》。书中介绍了众多大家耳熟能详的、极具营养价值的食物，内容涉及五谷杂粮、蔬菜、水果、坚果、菌菇、禽畜肉、水产、蛋奶、调料及药草等众多方面。编写过程中，我们查阅了大量的科学文献，收集了众多科学家对食物的研究成果，并有意摈弃冗长的理论和生硬的说教，而更注重知识性、科学性、权威性和指导性。此外，书中配有众多精美图片，以加深印象，让读者朋友在不知不觉中收获更多饮食营养的健康知识。

养好脾胃孩子不积食不生病

李爱科

已完结· 7.68万字

[中国纺织出版社]

享喂：母乳喂养与亲密养育指南

马蕾，张婷

已完结· 15.07万字

这是一本关于母乳喂养的全面指南，从孕期到离乳，覆盖了母乳喂养的方方面面。作者马蕾和张婷在母乳喂养支持一线做了10余年的咨询、科普和培训工作，带领“享喂”团队成功一对一支持2万多名哺乳妈妈实现母乳喂养。 她们深深知道妈妈常遇到的挑战是什么、会有哪些困惑，所以针对这些高频难题，她们整理了一套系统的应对方案，包括循证医学的知识点和强实操的解决方法，同时加入了很多心理学内容，更加关注母婴关系。 母乳喂养不只是妈妈的乳房和宝宝的嘴巴之间的事情，它更是妈妈和宝宝双人共同谱写的“爱之圆舞曲”。

万人迷老师养成宝典学习指南

【美】安奈特·布鲁肖，托德·威特克尔，南希·萨特菲尔德

已完结· 1.55万字

无数读者反映，《万人迷老师养成宝典》中的七个秘诀充满了魔力，能让平凡的老师成为校园里的万人迷，《万人迷老师养成宝典学习指南》这本书是我们专门为老师实践、操作这七个秘诀量身打造的行动指南，它针对每一个方法，提出如何反思教学、实施有效行动、分享经验，并附有能快速检测成果的总结表。 在指南中，七个秘诀的实践环节只需要短短10分钟，就能够帮助教师有效提升教学水平，提高学生成绩，解决日常教学问题。

小丈夫养成指南

张旺财

已完结· 115.99万字

黑漆漆的灵堂里，气氛压抑。我满面泪痕，看着供桌上的黑白照片。安兴死了。手一抖，日记本掉落在地。我捡起来的时候，发现一张信纸。什么？因为欠下巨款，无力偿还，不想连累我，才会提出离婚？带着老公的日记本重生，看我怎么调教他……老公，别跑啊！

大明太子饲养指南

孤独人

已完结· 90.85万字

明末年间，太子朱慈烺和他手下，两人一起穿越时空，回到373年后的现代，回到现代后，太子的经历会发生什么样的变化，他是否能够适应这个崭新的环境，而这个离奇的故事又将会有怎么样曲折的发展，这些谜团都在等着被解开，他们也终将到达路途的重点，毕竟船到桥头自然直……

魔神养成指南

辗转de回忆

已完结· 44.35万字

我，到底是谁？ 我曾经是一个普通人，只是会点科技而已； 我曾经是一名科学家，只是会点修真而已； 现在我是...不好意思，我有点凌乱... 什么鬼！为什么我会不自觉地自称“孤”？偶尔还会觉得自己背后长了一对蝙蝠翅膀外加一条尾巴，难不成我变成恶魔了吗？等等...怎么又变成天使了？ Oh My God！谁能告诉我发生了什么？ God：不急，很快你就知道了！

权少蜜宠：娇妻养成指南

小良玉

已完结· 33.90万字

妈妈去世，家里破产，小镜书被爸爸骗给了笑眯眯的盛家老太太。原本以为是作为盛家的养女，可没想到，盛老太太直接给她安排了个老公，还让她住到老公家里去。所以悲催养女盛镜书，就这么被打发到了未来老公——盛红镜的住处。传言盛家有个养女，表面上是养女，实际上是盛家未来掌权人盛红镜的未婚妻，听闻这个养女在盛家人人嫌弃不受待见，可实际上却是……“小镜书，这是奶奶给你准备的礼物，全世界都只有三条的项链。”“小镜书，不开心吗？姐姐带你出去玩。”“小镜书，最近有没有想三哥啊？”以及她那肤白貌美大长腿的老公，暗戳戳的将她喂得白白胖胖。盛镜书：说好的悲催养女呢？

悦然食光：孩子爱吃的营养早餐

张晔

已完结· 1.12万字

[中国纺织出版社]

常见病饮食调养一本通

莫蓓蓉　主编

已完结· 7.98万字

随着人们物质生活水平的提高，人们的膳食结构和饮食习惯也在不断变化，不合理的饮食导致的疾病发病率也在不断增加，并且人们对饮食的需求也从满足人体第一生理需要发展到追求高层次的精神享受。本书内容包含两部分，第一部分为医院饮食指导，将饮食按不同种类进行分类，以适应不同病情的需要；第二部分详细对糖尿病、高血压、慢性胃炎等临床常见病进行介绍，提出各种疾病的饮食原则及饮食注意事项，并以案例的形式进行简单说明，体现饮食疗法对疾病治疗、发展、预后等的重要性。书中内容系统全面，语言通俗易懂，辅以生动形象的图画、图表阐述，简单明了，适用于各类疾病的患者及其家属，科学性、实用性、可操作性强。

儿科医生鱼小南育儿漫画系列：母乳喂养与辅食添加

马良坤

已完结· 8.70万字

聪明却坐不住的孩子：多动型儿童养育指南

拉比　著

已完结· 9.13万字

《魔神养成指南》

观玄-奇迹小说家

连载中

她本已踏过重重艰险，披荆斩棘，屹立在仙界之巅。却心魔缠身，终究跨不过最后一步。 一场封印变故，差点丢了兵器不说，意外捡了一个啥也不是的“团子”…这“团子”什么都好，就是邪气太甚。她自我安慰：魔族嘛，当熊孩子养算了。可等这团子长开了，怎么学得越来越像当年的他… “连你自己都不知道，你从来都把我当做那个人的重生。” “是不是我成了他，你就满意了？” …… 五百年前仙魔大战，封印碎，裂缝开。 仙与魔的永世交锋，有时候，魔并不在身外，而在人心。

狗腿王妃的自我修养

鹤雪沽酒

已完结· 200.75万字

装逼不慎，一朝穿越，没想到直接迎来地狱难度的开局？！ 作为一个穷得底儿掉，还得冒着欺君的风险去当官的将军府嫡女，白慕歌秉着宁折不弯、充满正义、珍惜生命的原则，选择了……赶紧抱一条大腿！ 于是她广撒网，给京城许多位高权重的大佬，同时写了自荐信：“大佬，您需要走狗吗？” 唯独没给据说很不好惹的玄王殿下写信。 结果，她就因为涉嫌轻视玄王，被人拖到了玄王府。 玄王殿下看着她，似笑非笑地道：“本王收你做走狗了！” 白慕歌：“？？？” 她从此开启了被迫给玄王大佬做走狗的日子，只是不知道为什么，她觉得自己的大佬，对她越来越狗腿了。 直到有一天，玄王殿下问她：“王妃，需要走狗吗？本王可以！舔狗也行！”

朕心爱的丑姑娘，请多指教

一味相思

已完结· 166.57万字

未婚夫从千尊万贵的太子爷变成了半死不活的瘫子，豪门贵女气性大直接抹脖儿死了，剩下破相了的倒霉丫鬟被摁着头坐上了花轿。“你是瘫子，我是丑女，咱俩半斤对八两，谁都别嫌弃谁。”初见之时，她虚张声势、一派趾高气昂。……“余生还请你指教。”经年之后，昔日半死不活的瘫子款款向她走来，亲手给她戴上了凤冠。“咋、 咋指教？”平日上蹿下跳的丑丫头，难得一副小媳妇儿模样。“这样指教……”

极品戒指

淮阴小侯

已完结· 575.99万字

身为普通人的吴凡，某天突然获得了一枚可以穿梭到游戏世界的戒指，这个游戏世界，不仅只有他一个“玩家”，还可以将那里的技能，功法，神宠，甚至是人，带到现实之中。你说天级功法很牛？我这里可以论斤卖。你说化境高手独步天下？不好意思，化境高手在我这里只能当小弟。你说这病无药可医？来来，尝尝我炼制的丹药，保你药到病除，生龙活虎。获得戒指的吴凡，现实中玩转各界，游戏世界中统一各国，征服魔界。