高血压、高血脂患者一周食谱

张晔

已完结· 7.26万字

这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐！照实做，放心吃，饮食降压降脂很简单！结合季节和应季菜给出替代方案，让你周周不重样！饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上，把每周的配餐食谱进行量化，让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么，怎么吃，这样更能有效控制血压和血脂，保持身体健康。

高血脂患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.40万字

得知自己患了高血压、糖尿病，不少人会紧张，可听说自己患了高血脂，很多人都不当回事。事实上，高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此，我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。

高血脂自我康复全书

张大宁

已完结· 13.40万字

母乳喂养指导师（催乳师）专业培训教材

马良坤

已完结· 5.08万字

“二胎”政策的放开刺激着生育高峰的来临，全国每年有近两千万宝宝出生，而大多数女性分娩后都会产生不同程度的哺乳困难，这就意味着催乳服务领域存在一个巨大的潜在市场。 目前催乳服务行业尚属于启蒙时期，整个市场处于供小于求的状态。尤其在眼下如雨后春笋般冒出的月子会所中，催乳师职业正在以惊人的速度蓬勃发展着，需要专业的人才队伍，来满足市场健康发展的需要。 为了适应催乳师职业快速发展的需要，培养具有正确母乳喂养理念，具有职业道德、岗位知识与技能的从业人员，我们打造了这本由协和孕产专家马良坤主编、全国专业人才储备工作委员会指定使用的专业培训教材。

独穴按摩 一步见效：专家视频演示版

李志刚

已完结· 5.86万字

针对多数人日常生活中保健、治病、急救等需求，本书以我国几千年以来的医疗保健知识为基础，归纳总结了超简单的"独穴按摩法”，分五章介绍了急救、止痛、消疾、去疾、养生等方面具有特殊功效的多个穴位，包括定位、取穴、功效等常规内容，以及特色鲜明针对某种疾病的独穴按摩方法。本书*主要的特色是：方法简单，一个穴位解决问题，易于被初学者理解、接受，更容易上手。此外，书中增加了由中医专家演示的穴位定位取穴视频，通过扫描穴位的二维码，即可观看，方便初学者更快速地找到穴位，精准取穴。

指尖上的爱:专家教你做小儿推拿

张湘龙

已完结· 7927字

小儿推拿是以中医辨证理论为基础，通过穴位点按推拿的方式，调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。小儿推拿是纯绿色疗法，可替代部分化学药品，减轻化学药品的毒副作用，增强孩子机体的自然抗病能力，预防病毒侵蚀和滋生，达到有病治病、无病保健的目的。随着人们健康理念的更新，很多家长都开始信任和采用纯绿色疗法——小儿推拿，目前，该疗法已成为国际上儿童保健、治病的重要方法之一。 希望《指尖上的爱：专家教你做小儿推拿》内容能够帮助孩子提高自身免疫力，达到来病先防和辅助治疗的效果。

家长一直很想要的作文指导经

作文导师团

已完结· 10.45万字

80多位爸爸妈妈倾囊相授的152个作文辅导小妙招，忙碌的父母指导孩子作文学习手册。特级教师薛法根、于永正，育儿专家植俊妈妈的经验也在其中。

高考英语书面表达分类指导

赫贵祥

已完结· 25.01万字

本书以 《普通高中英语课程标准》为依据 ，以《普通高等学校招生全国统一考试大纲》(英语) 为准绳，紧扣各地高考英语试题进行编写。具有写作 目标精准、题型分析透彻、体裁梳理详尽、话题归纳 典型、策略指导科学、训练内容全面、线上资料拓展 等特点。全书分写作概述、句式扫描、话题聚焦、体 裁点拨和综合体验五大部分。 写作概述：根据英语《课标》的规定和高考英语 的要求，设置课标解读、题型解密、评分标准、写作 技巧和备考方略五个板块，旨在让考生了解写作目标 ，明确题型特点，掌握写作技巧等。 句式扫描：通过对英语写作中常用到的基本句式 、 句式、 句式和易错句式的分类呈现，提醒 考生应注意规范写作的语句，为文章的写作做好铺垫 。 话题聚焦：根据历年高考英语作文的命题走向和 对今后高考作文题目的预测。 体裁点拨：按高考书面表达常考的应用文、记叙 文、说明文、议论文四大类文章体裁(每种体裁又包括 若干子分项)，通过句式表达、模板提示、真题例解板 块，指导学生写好该体裁作文的基本思路。 综合体验：按照提纲类、图表类、图画类、开放 类、续写类和读写类六种书面表达题型。

吞咽障碍居家康复指导

兰月

已完结· 8.00万字

物业管家业务操作指导手册

滕宝红

已完结· 6.97万字

回到大唐当专家

一叶知秋

已完结· 175.16万字

著名诺贝尔化学家的获得者秦权，酒席上醉酒而死，魂穿大唐宰相秦嗣同之子秦权，治蝗灾，解饥荒，竭尽所能，只想在李世民手中活下去……

法证专家

王文杰

已完结· 83.45万字

2019年6月1日晚上十点三十分，一个代号为裁决者的高智商罪犯，在东华市海角酒吧的垃圾巷里杀害了一位名叫秦笑笑的女画家后离奇消失，沉寂三年后又突然现身作案。重新出山的裁决者又要开始进行疯狂的罪案裁决，其现身后的第一案就是把人给强行割脉放血，在死者的身上又匿藏着什么重要线索？与秦笑笑案是否有所关联？最终能否将裁决者抓捕归案？当年真相到底如何？

万能追债专家

永恒七号

已完结· 184.21万字

陈强本来只是一名普通的公司员工，但是在得到了一个神奇的超级讨债系统之后，却是摇身一变成为了无数人趋之若鹜的超级强者。房子被人占了？宝物被人偷了？面子被人踩了？没问题，只需一纸委托，我悉数帮你讨回！什么？老婆跟人跑了？抱歉，这个我帮不了你。

暧昧专家

波澜

已完结· 230.42万字

考古专业毕业生周游在一次充满暧昧的意外中脑袋受到强烈的震荡，苏醒过后惊奇地发觉自己竟然拥有透视的能力。自此，惊险刺激的赌石、真假难辨的古董、性感妖娆的熟女、火暴彪悍的警花、温柔似水的邻家大姐、活泼可爱的小萝丽接踵进入他的生活。不一样的暧昧人生，就此开始。

看莫言：朋友、专家、同行眼中的诺奖得主

张清华，曹霞

已完结· 35.59万字

《看莫言 朋友、专家、同行眼中的诺奖得主》讲述张艺谋、大江健三郎、余华、刘再复、从维熙、何镇邦、叶开、李敬泽、王尧、帕慕克、基兰德雷达、李洁非、季红真、朱向前、孟悦、陈晓明、孙郁、张柠、谢有顺、邱华栋、张新颖眼中的莫言，由权威解读莫言的代表作。

协和专家教你完美备孕

马良坤

已完结· 6.48万字

孕育宝宝是一件幸福美好的事。想象一下：一颗生命的种子在自己的身体里慢慢发芽、悄悄变化成人的模样，感受第一次胎动的惊喜，然后经过十月怀胎，一个健康可爱的小小人儿顺利诞生，是不是很神奇，也很温暖？ 孕育宝宝本应是顺理成章的事儿，但不少女性却遇到了各种各样的问题：努力了很久，肚子也没有信儿，去医院检查一切都正常；连续两胎都是胎停育，也没有查出原因……为了让更多的女性轻松顺利地当上妈妈，我们请北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授主编了这本书。 本书共分六章，本着方便备孕夫妻阅读检索的原则，第一章和第二章按照备孕妈妈准备、备育爸爸准备的顺序安排内容；第三章至第五章按照孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月～

《骆驼祥子》阅读全程指导

倪岗，陶莉

已完结· 15.82万字

本书以《骆驼祥子》为文本进行名著阅读指导及教学指导，包括整本书阅读教学实录、过程指导、课程探究，以及实施此次整体阅读的七年级学生的专题研究小论文。

肠道顺，一切顺：协和专家教你排肠毒、不便秘、不发胖

陈伟

已完结· 6.66万字

没胃口、便秘、腹泻、腹痛、痔疮等问题是否与你如影随形？免疫力开始低下，经常感冒……这些都是肠道在向你抗议，你的身体已经出现问题了！本书对肠道的基本功能、肠道终端的便便和屁、运动排肠毒、不同人群养肠、肠道疾病调养等方面，一一进行了详细解说；特别突出了高纤维&维生素、酵素、肠内细菌这三点，这是与肠道关系密切、读者关心的养肠胃方法，书中用细致的笔触进行阐述，让你从不了解肠道到熟悉如何养护，掌握自己的健康！

初级会计实务学习指导与全真实训

陈强

已完结· 3.15万字

为读者应对会计职业资格证书考试提供知识的储备、能力的提高及职业生涯的可持续发展作准备。作为职业技术类院校的教材，将传递给学生运用所学知识与技能创造性地独立从事相关专业工作的能力。

四季养生特效秘方

秦旭东

已完结· 15.16万字

本书所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效。偏方药伍皆为纯食材配制，无毒副作用。书中内容细心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令阅读与检索省时省力。书中针对四季易患疾病，从头到脚，从内到外，从根本上讲述疾病与身体失衡形成的原因。本书行文简洁，通俗易懂。让大家充分掌握养生知识，让生命四季如春。

皇后娘娘的五毛特效

沙砾海市

已完结· 81.64万字

巫赦月同志，一位精通特效化妆、电影道具制作的……杀手组织坚强的后勤。有朝一日被自己组织给灭口了，穿越成了龙伏国相府的痴傻三姑娘身上。一醒来就死了娘不说，嫡姐庶妹也天天吃枪药一样，还有找茬的皇子，腹黑的王爷……全都要搞定啊！不光自家相府出奇葩，外面的绿茶婊白莲花也是一堆一堆的。没有道具自制道具，没有人手自己动手。不要以为那些妖魔鬼怪是假的，真的会要人命~

协和专家教你孕期宜忌全知道

马良坤

已完结· 7.35万字

妊娠10个月，孕妈妈宜做什么，忌做什么，知道了，你就能轻轻松松度过孕期。本书主要从备孕女性和已孕女性角度出发，介绍了妊娠10个月孕妈妈的饮食、生活、工作等方面的宜忌，然后介绍了出现几种孕期不适时的宜忌。此外，本书*后一章还介绍了特殊孕妈妈宜忌。

学前儿童社会教育与活动指导

曹艳艳，余成红，宋传祥

已完结· 20.56万字

学前儿童社会教育是学前儿童教育活动中一个十分重要的领域，旨在帮助学前儿童形成健康、良好的社会情感、社会行为和社会适应能力，促进学前儿童身心健康发展。本书从学前教育专业课程改革的实际情况出发，力求真实反映《幼儿园教育指导纲要（试行）》和《3—6岁儿童学习与发展指南》在社会教育领域的基本精神和原则，吸收和借鉴国内外学前儿童社会教育的最新成果，探讨学前儿童社会教育的理论基础和内容，以及如何有效开展学前儿童社会教育活动，旨在培养幼教工作者从事学前儿童社会教育工作的专业素养。 本书适合作为普通高等院校、职业院校学前教育专业、初等教育专业及幼儿师范学校相关专业课程的教材，也可作为广大幼儿园和幼教机构一线教

商务谈判与沟通：理论、技巧、案例：双色：视频指导版

龚荒

已完结· 22.81万字

本书适合作为本专科院校市场营销、国际贸易、工商管理等经济管理类专业的教材，也可以用作职业培训或相关人员的学习参考用书。

《会计学原理（第四版）》学习指导书

石本仁

已完结· 6.89万字

初级财务会计（会计学原理）是财务会计的入门课程，本书重点讲述会计核算的基本程序与方法。全书共分为11章，包括会计的性质与目的、账户与复式记账、会计循环、收入、货币资金与应收款项 、生产成本、销售成本与存货、长期资产与投资、负债、流转税与所得税、所有者权益、财务报表等内容。

常见病特效穴位使用图册

辛海

已完结· 2.51万字

本书以常见病为主线，一页介绍一种病症，一种病症多种治疗方法，在当页详细介绍所用穴位的定位、取穴和功效，并针对病症介绍按摩、艾灸、拔罐、刮痧等四种常用的穴位治病方法。形式上采用8开大开本，适合悬挂，方便照图找穴，实用性强。

卓越密码 如何成为专家

田志刚

已完结· 18.10万字

互联网正在深刻改变我们的主要工作模式，也对我们提出了更多技能和专业上的要求，成为高手和专家是普通大众的需要和追求。本书对于知识工作者如何成为专家这个主题进行了初步探索，定义了什么样的人才算专家、从普通职场人到专家的5个步骤、成为专家的2个核心（方向和动力）和3个支柱（学习、实践、思考）、专家的外部认可和品牌塑造方法。同时，在每一部分中从实际操作角度列出相应清单及进阶指南，让处于不同层级的人都可以按照自己所处的阶段选择提升目标并行动。

协和专家教你轻松孕妇操

马良坤

已完结· 3.71万字

北京协和医院的妇产专家马良坤大夫，针对孕妈妈健康管理的需要，推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状，以及促进分娩的孕妇操。马良坤主编的《协和专家教你轻松孕妇操》对此进行了详细的介绍，书中以孕期由早到

中考英语书面表达分类指导

赫贵祥

已完结· 13.03万字

本书以教育部《义务教育英语课程标准》为依据，以各省市《中考英语考试说明》为准绳，紧扣各地中考英语试题进行编写。具有写作目标精准、题型分析透彻、体裁梳理详尽、话题归纳典型、策略指导科学、训练内容全面、线上资料拓展等特点。全书分写作概述、句式扫描、话题聚焦、体裁点拨和综合体验五大部分： 写作概述：根据英语《课标》的规定和中考英语的要求，设置课标解读、题型解密、评分标准、标点符号、写作技巧和备考方略六个板块，旨在让考生了解写作目标，明确题型特点，掌握写作技巧等。 句式扫描：通过对英语写作中常用到的基本句式、万能句式、高级句式和易错句式的分类呈现，提醒考生应注意规范写作的语句，为文章的写作做好铺垫。

悦然食光：二十四节气养生食谱

杨力

已完结· 112字

[中国纺织出版社]