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私密健身师

女性身体私密护理手册:乳房、子宫、卵巢养护一本全

女性身体私密护理手册:乳房、子宫、卵巢养护一本全

李彤宇

已完结· 8.56万

要问女人最怕什么,恐怕十个有九个会说:怕老!毛孔粗大、肤色晦暗、皮肤松弛、皱纹增多、乳房下垂……我们甚至都不敢想象自己衰老的模样!于是,就经常不惜成本地购买一大堆化妆品往脸上抹、一大堆塑形内衣往身上穿。但是,真的有效吗?终究是治标不治本。女人在对抗衰老的过程中,溯源才是根本。而这个源头就在女人的私密花园――乳房、子宫和卵巢里。本书正是将女人这三个重要器官的护理进行了全方位的解读。让每一个女人都可以在简单的查查看看、吃吃喝喝、跑跑跳跳、揉揉捏捏中,活出一个美丽健康的自己!

私密会所

私密会所

素年锦时

已完结· 40.75万

我爸是个赌棍,酒徒,家里缺钱,想把我卖给老男人。 之后我逃离了家,想要好好读书,却遇到了芬姐,被带进了深渊之中。 我从处处受人欺辱的新人,慢慢的往上爬。 很多人瞧不起我这种女人,可那些人在我们身上发泄着兽欲的时候,又是什么样的嘴脸? 我一步步走到今天,从来不会强迫谁入行,进来的都有自己的缘由。而我也不是没有遇到过追求者。 可男人是什么东西?男人心底都是恶心肮脏污秽的,我只让他们跪在我的裙摆下,再也不愿意,屈身在他们身下挣扎。

做自己的健身教练

做自己的健身教练

纪太军

已完结· 17.07万

从健身常识、健身习惯、健身方法、减肥健身及营养健身等五个方面入手,总结了20个健身方面易犯的错误。

德式无器械健身

德式无器械健身

【德】弗洛伯斯

已完结· 4.82万

想要拥有健美的身材,不需要用高科技的运动器材,有效的运动工具是我们的身体!《德式无器械健身 你的身体就是好的健身房》以功能训练为基础,全面解析了无器械健身的训练原则和肌肉锻炼的奥秘、方法,真实示范了在家、在办公室、在路上随时随地都能进行的健身步骤。根据不同读者的需求,作者分别设计了适合初学者、有经验的训练者和专业运动员的00多个练习,练习涉及所有人体肌肉裙,在“肌肉训练”与“周期瘦身”单元中,还补充了身体健康与合理饮食的超实用窍门。读者可参考不同的运动方案进行健身,不断提高自己的协调性和肌肉力量,收获健康好身材。

天才画家的私密情人

天才画家的私密情人

云爱

已完结· 5.08万

一场关于爱与恨的复仇,她十年前绑架了他,囚禁了他一年时光;十年后,她变成了疯女人,而他作为天才画家,回国的第一件事,便是去精神病院把她抓来自己的身边,想尽办法折磨她!羞辱她!

微运动:最最简单的塑型健身法

微运动:最最简单的塑型健身法

牛国卫

已完结· 2.65万

每天五分钟,通肠健胃、生阳暖体,让身体抵抗得住雾霾。 每天5分钟,让你精瘦美,长期坚持还可预防高血脂、高血压、静脉曲张、关节炎等病状。

健身饮食手册:第2版

健身饮食手册:第2版

【英】露丝·安·卡彭特,【英】卡丽·E. 芬利

已完结· 12.38万

一个帮你将健康融入每一口食物中的计划 为了活着,人们必须吃饭,而且大多数人喜欢吃东西。但你可能已经知道或者被告知自己目前的饮食习惯会让你生病,或者有让你患上心脏病、癌症或糖尿病等重大疾病的风险。可能你知道更健康的选择是什么,但是你依然会感到困惑,因为你不知道如何改变自己的日常习惯以养成更健康的饮食习惯。 本书将引导你掌握一些健康生活的新方法,让你养成健康饮食的习惯,维护一生的健康。保持自身的健康不仅是为了自己,还是为了家人。本书提供的饮食建议适用于年龄在两岁以上的所有健康人群。 大多数有关饮食和营养的书会告诉你许多关于应该吃什么和不应该吃什么的信息。许多书会要求你对自己的饮食习惯和生活方式做出重大改变。有一些人提倡的改善饮食习惯的做法可能有些奇怪或非常危险。最重要的是,它们承诺会快速解决问题,尤其在减肥方面。然而,每年有大量新食谱和营养书籍涌入市场的原因却是随着时间的推移,这些快速解决方案并未起作用。

燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典

燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典

沈恩宇

已完结· 3.05万

如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的,绝大多数人的回答中都会有“获得好身材”这一项。显然,对于普通人来说,与提升健康水平、增强运动能力等作用相比,健身对于体型的塑造来得更直接,也更具吸引力。本书恰恰抓住了这一最广泛的诉求,为健身爱好者和想要改善自己体型的普通人提供了一套化繁为简的塑形训练方法。本书共分五章,分别为审美的变化、型男塑造法、性感女神的秘密、撕去脂肪的外衣和训练后的自我恢复。根据男性和女性的不同特点和需求,书中设计了有针对性的塑形训练计划。本书适用于广大健身爱好者,特别是那些生活忙碌、没有足够的时间去健身房训练的减脂塑形者。

繁忙人士的简单健身法

繁忙人士的简单健身法

赵宇

已完结· 11.36万

众所周知,工作、事业较为忙碌的人们,大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失,所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态,他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。 本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群,并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法,旨在改善他们的体质与健康状况。

跟艺术体操冠军学居家健身(漫画版)

跟艺术体操冠军学居家健身(漫画版)

朱丹,张玲

已完结· 15

兄弟同嫁,我们俩一起离家出走开健身房

兄弟同嫁,我们俩一起离家出走开健身房

灵境故事

已完结· 8345

我和我兄弟嫁给吴家姐妹一个月,又吃又喝,啥都不用管。但岳父嫌我每天喝蛋白粉败家,又嫌兄弟吃了他刚进的一箱能量棒。我俩一合计,这日子我俩不过了。谁想到刚把健身房开起来,吴家两姐妹就找上门来,赖着不走了。

健身笔记:如何成为一个身材有料的人

健身笔记:如何成为一个身材有料的人

叔贵 著

已完结· 26.83万

美女的贴身私教

美女的贴身私教

朱公子

已完结· 305.67万

身为一名私人教练,李修要做的事情,就是让他的会员摆脱不完美!女明星腰痛?来来来,给你上两节私教课,青春活力容光焕发!女总裁肚子疼?来来来,上我的私教课,包你摆脱大姨妈!这个世界没有不完美的女人,如果有,那是因为他们没有遇到我。——李修。

阴阳纹身师

阴阳纹身师

二口

已完结· 63.57万

千年纹身术,镇鬼驱邪。神秘红衣女子,诱骗我开启了被恶灵追杀的的模式。一场场恩怨情仇,我从此被卷入九死一生逃亡路……

女老板的贴身风水师

女老板的贴身风水师

小笨马

已完结· 197.25万

看风水,哥有一手,自从帮美女老板娘扭亏为盈后,各色人等纷至沓来……

美女老师的贴身保镖

美女老师的贴身保镖

忆梦小妖

已完结· 131.66万

苦逼下山把纸奉,偷偷来把老师泡。校花警花一揽包,成熟师姐怀中抱。神仙姐姐给我靠,可爱女仆陪我笑。后宫佳丽三千个,风流倜傥是李良。

神级纹身师

神级纹身师

我本无神论者

已完结· 111.30万

 在很多人的眼里,我不学无术,游手好闲,拥有一个店,却天天关门睡大觉;有一只狗,却经常连狗粮都买不起。  而实际上,我是一名刺魂师,只要有钱,我就能把亡者纹在人的身上,管他是怨灵报怨还是善灵报恩。

身体密码

身体密码

戒满

已完结· 63.25万

混迹九流古玩市场的小老板杜超频频打眼。濒临破产之际接受有偿医学实验,却因祸得福获得五官高能。再逼真的赝品在透视眼,顺风耳,顶级嗅觉面前都无所遁形,从此揽魁宝,斗豪强;兴家业,收美人无所不能。

风水纹身师

风水纹身师

半条麻袋

已完结· 72.10万

落魄的纹身店老板意外获得系统,人生开始有如神助。 美女:老板!我想做纹身! 陈华:那美女你是自己脱还是我来帮你? 系统在手,天下我有! 美女在怀,神鬼退散!

身体语言密码

身体语言密码

滕龙江

已完结· 8.68万

《身体语言密码》带你进入人类潜意识深处,解析人类最神秘的身体信号,开启无声世界最复杂的信息密码,教授比说话更有效的沟通技巧。一个简单的握手动作却暗藏影响世界格局的政治信息,一个无心的眼神交流已然决策千万级别的商务谈判,一个不经意的微笑转瞬间成交百万的销售大单。细微的身体语言蕴藏着如此巨大的魔力,无论你是政治家、谈判专家或是营销高手,在你不知不觉之间,胜负之局已定。

营养密码:身体缺什么,你就补什么

营养密码:身体缺什么,你就补什么

夏慧丽

已完结· 9.18万

你对营养素了解多少呢?怎么知道自己缺乏哪种营养素呢?如何才能有效补充呢?我们精心编写了《营养密码——身体缺什么,你就补什么》一书。本书首先介绍了有关营养素的知识,接着详细讲述了缺乏维生素、矿物质等重要营养素的表现以及如何补充。此外,本书讲述了不同疾病、不同人群的营养补充方法,以及如何制定适合自己的营养方案。

融资大师密训:中小微企业老板融资密码

融资大师密训:中小微企业老板融资密码

周高华

已完结· 13.02万

本书以融资行为和信用体系为核心,强调信用的宝贵价值,为读者送上信贷融资的“干货”,列举出融资者必须奉行的原则,分析融资和风险之间的重要联系,从条件、平台入手分析上市融资,剖析互联网融资和民间融资,深入浅出地帮助读者看清项目融资的真实操作方式,并对融资财务预测、估值和风险控制等共性问题进行回答。本书适合企业投资人与股东、董事长、总裁、总经理等企业高层决策管理者,以及企业战略规划总监、财务总监等相关企业部门负责人阅读。

蔡元培传:可有为师可以为友可以托终身

蔡元培传:可有为师可以为友可以托终身

李克, 沈燕

已完结· 14.58万

本书以时间为脉络,以事件做铺展,讲述了一代教育大家蔡元培的传奇人生。蔡元培出生于中国东南人文荟萃的绍兴,从小受传统的中式儒家教育,耳濡目染中打下了“经世济民”的深厚底蕴。 辛亥革命成功后的中国政坛变幻莫测,身为革命元老的蔡元培没有迷失在政治洪流中,而是袒露出学人本色,主领中国的教育界,践行“教育救国”的理念,力图从精神上改造中国人,从根本上促成民族的强大。担任北京大学校长以来,他推行的高等教育改革使得北京大学成为新文化运动和马克思主义的传播中心、五四运动的策源地,其影响已远远超出了教育领域,可谓我国高等教育近代化发展中的一个里程碑。

因为爱,所以节制:如何与孩子保持终身的亲密关系

因为爱,所以节制:如何与孩子保持终身的亲密关系

【美】布伦达·加里森,凯蒂·加里森

已完结· 6.70万

“我们如此深爱着自己的孩子,但不知什么原因,他们就是不听我们的。” 《因为爱,所以节制》是美国家庭教育专家加里森教育孩子的心得,也是写给天下父母的心灵成长课。她一针见血地指出亲子关系的问题所在,“如果把孩子的生活当作我们自己的生活来处理,那样只会拉大他们和我们之间的距离。” 本书通过不同案例,讲述了父母与青春期孩子相处的方式方法,从孩子和父母两个角度分析了建立亲密关系的必要性,因为亲密关系是一切教育问题的基础,“没有了与孩子的融洽关系,我们就什么都没有了,没有了影响力,没有了帮助孩子的途径,也没有办法引领他们走向成长” 。

美女老师在身边

美女老师在身边

丹鳳眼

连载中· 104.30万

邪恶还是高尚?残忍还是自强?林仪桐的父亲希望林能上大学,林原本是能考大学的,但一个年轻女老师的出现造成了他的另类人生。退学后他行为异常,周围人多认为他患了精神病,相亲都遭人嫌弃。一天他去了另一个地方,发现了一群和他一样不同于常人的人……

身体语言密码大全集

身体语言密码大全集

盛乐

已完结· 35.88万

学会读懂和使用身体语言,是一门成功必修课,是洞悉先机、掌控全局的保证。 《身体语言密码大全集》由盛乐编著,对身体语言的表现形态、深刻内涵及其广泛运用行了全面而深的解读,为你破译身体语言的种种密码,带你走人类潜意识的深处,帮你看穿他人的真实意图,窥破人际关系的奥妙,掌握和运用比说话更高效的沟通技巧。 《身体语言密码大全集》适合大众阅读。

破译身体语言密码

破译身体语言密码

邓明明

已完结· 10.71万

身体语言揭示了人的情感、态度、智慧和教养,它虽然无声,传递的信息往往超过有声语言,人际交往离不开身体语言,跨文化交际更需解读身体语言! 剖析身体语言,使你在商战中明察秋毫,抢占先机;善用身体语言,让你在应聘谋职时稳操胜券;巧用身体语言,助你轻松成为恋爱高手! 帮你识人、观相、察心;教你运用比说话更有效的沟通技巧;所以,你不能不读这本《破译身体语言密码》。 老板、客户、竞争对手,谈判、求职、面试,每个人都需要掌握身体语言的密码。本书帮助你成为沟通高手中的高手! 职场、情场、商场沟通宝典,商务谈判、市场攻略、职场面试工具书。

失业律师靠摸鱼翻身

失业律师靠摸鱼翻身

美梦成真

连载中· 13.21万

       律师庄常胜只因老板爆雷跑路,秒入失业大军,回家路上偶遇多年前旧日同窗......这次偶遇使命运车轮竟然发生逆转。        期盼已久的出差机会终于来了,飞机却遇到空难,对失事飞机搜救徒劳无果,......再次醒来时,庄常胜发现自己竟已重生到1989年,布罗西某地空难的幸存者,带电火花的高压线正向我砸来.....        欲知重生后他如何凭借上一世记忆,脑洞大开,立志成为世界首富,迎娶白富美,过上步步精彩日子,请看《失业律师靠摸鱼翻身》。本文系重生+科幻爽文中情节全为虚构,所有描写均发生在平行时空,如有雷同,纯属巧合。

人体健康密码

人体健康密码

佚名

已完结· 13.78万

《人体健康密码(你不可不知的101条身体奥秘和健康方案)》讲述了:身体发肤,受之父母,每一个人都要好好对待自己的身体,那如何才能更好的利用?首先要做的就是了解自己的身体,知道各个器官的职责,贴近健康,爱自己就要了解自己的身体哦! 在日常生活中,身体总会出现各种各样的问题和奇怪的现象,在迷惑的同时常常觉得无从下手,现在好了,有了这本书,让你轻松了解自己的身体,更好的爱自己,与健康没有距离!

师弟翻身计划

师弟翻身计划

布禾几

已完结· 61.30万

  林奚渺本来以为自己只是一个普普通通的弟子,每天最大的快乐就是跟在师兄后面跑,然后再使唤使唤自家小师弟。  看着自家小师弟弱小又无助的模样,林奚渺便扬言道,小师弟被她捡回来就是她的,除了她谁都不能欺负,她罩定了!  万万没想到只是下了一趟山,她就不得已被卷入了一场长达十几年的阴谋当中,这才发现就连自己的身世竟也存在着层层谜团。  于是她夜探山庄、深入山寨、拭剑争锋,在一次次阴谋中脱身、手刃仇人,最终于纷然大雪之中再度回眸——  原来这么多年,自家小师弟一直就站在她身边,为她披荆斩棘。  他深藏不露,诸苦皆为她,甘之如饴。

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