奇迹小说
首页
书库
排行榜
作家福利
登 录作家专区

健身二三事

玄门翘楚二三事

玄门翘楚二三事

冰羽韩

连载中· 12.44万

陈清有一双与众不同的阴阳眼,能看到常人无法看到的因果线,被誉为当代玄门翘楚第一人。玄术界有个不成文的规定,弟子修炼到一定程度就必需入世历练。一位天生阴阳眼的飒气师姐,一位七窍玲珑心的八卦师妹,一位倒霉透顶的师兄和一位正义冲动的师弟,四位玄门当代翘楚都被分到了神秘的镜龙市历练,到底会遇到怎样的故事呢?

因开风水店引起的二三事

因开风水店引起的二三事

人多恐惧症

连载中· 2057

我叫顾宇,出生在山东的小村子里,由于在出生时不巧被鬼钱遮了眼,于是便断断续续的看到些不该看到的东西。 于是机智的开了一家阴阳风水店,想借此以谋生。没想到因为这家阴阳风水店,开启了一段奇妙人生。

鲁迅二三事(全2册)

鲁迅二三事(全2册)

领读

已完结· 28.68万

《从来如此便对么:鲁迅锦言录》是一本十多万字、撷取鲁迅著作精华而成的集子,由学者、鲁迅研究专家陈漱渝选编完成。全书共包括“论中国人”“论旧中国”“辩证法”“论文化”“论人物”“谈人生”这六个相对独立而内在联系紧密的主题。 《鲁迅传》是许寿裳回忆挚友鲁迅先生的作品集,完整收录了《亡友鲁迅印象记》和《我所认识的鲁迅》两部分内容。作为鲁迅精神当之无愧的深刻的理解者,许寿裳以事实为根据,将传主的经历、行状、思想、作品都放在特定的历史背景和时代思潮中加以考察,从多角度进行观照,力图描述一个真实的鲁迅。

落魄千金二三事

落魄千金二三事

灵境故事

已完结· 9704

我家破产了,在我二十岁的那天。 记者上门的时候,好闺蜜跟我男朋友正在楼上厮混。 我拆开男友送的礼物后瞬间毁了容。 我爸因受不了刺激从公司天台一跃而下。 弟弟在赶来医院的路上被追尾而亡。 …… 四年后,我回来了。 付出一切代价,我也要让他们万劫不复。

医院那些不为人知的二三事

医院那些不为人知的二三事

炎序有晴眉-奇迹小说家

连载中

医院里你所不知道的鬼和人,来自真实故事改编。

做自己的健身教练

做自己的健身教练

纪太军

已完结· 17.07万

从健身常识、健身习惯、健身方法、减肥健身及营养健身等五个方面入手,总结了20个健身方面易犯的错误。

德式无器械健身

德式无器械健身

【德】弗洛伯斯

已完结· 4.82万

想要拥有健美的身材,不需要用高科技的运动器材,有效的运动工具是我们的身体!《德式无器械健身 你的身体就是好的健身房》以功能训练为基础,全面解析了无器械健身的训练原则和肌肉锻炼的奥秘、方法,真实示范了在家、在办公室、在路上随时随地都能进行的健身步骤。根据不同读者的需求,作者分别设计了适合初学者、有经验的训练者和专业运动员的00多个练习,练习涉及所有人体肌肉裙,在“肌肉训练”与“周期瘦身”单元中,还补充了身体健康与合理饮食的超实用窍门。读者可参考不同的运动方案进行健身,不断提高自己的协调性和肌肉力量,收获健康好身材。

微运动:最最简单的塑型健身法

微运动:最最简单的塑型健身法

牛国卫

已完结· 2.65万

每天五分钟,通肠健胃、生阳暖体,让身体抵抗得住雾霾。 每天5分钟,让你精瘦美,长期坚持还可预防高血脂、高血压、静脉曲张、关节炎等病状。

健身饮食手册:第2版

健身饮食手册:第2版

【英】露丝·安·卡彭特,【英】卡丽·E. 芬利

已完结· 12.38万

一个帮你将健康融入每一口食物中的计划 为了活着,人们必须吃饭,而且大多数人喜欢吃东西。但你可能已经知道或者被告知自己目前的饮食习惯会让你生病,或者有让你患上心脏病、癌症或糖尿病等重大疾病的风险。可能你知道更健康的选择是什么,但是你依然会感到困惑,因为你不知道如何改变自己的日常习惯以养成更健康的饮食习惯。 本书将引导你掌握一些健康生活的新方法,让你养成健康饮食的习惯,维护一生的健康。保持自身的健康不仅是为了自己,还是为了家人。本书提供的饮食建议适用于年龄在两岁以上的所有健康人群。 大多数有关饮食和营养的书会告诉你许多关于应该吃什么和不应该吃什么的信息。许多书会要求你对自己的饮食习惯和生活方式做出重大改变。有一些人提倡的改善饮食习惯的做法可能有些奇怪或非常危险。最重要的是,它们承诺会快速解决问题,尤其在减肥方面。然而,每年有大量新食谱和营养书籍涌入市场的原因却是随着时间的推移,这些快速解决方案并未起作用。

燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典

燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典

沈恩宇

已完结· 3.05万

如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的,绝大多数人的回答中都会有“获得好身材”这一项。显然,对于普通人来说,与提升健康水平、增强运动能力等作用相比,健身对于体型的塑造来得更直接,也更具吸引力。本书恰恰抓住了这一最广泛的诉求,为健身爱好者和想要改善自己体型的普通人提供了一套化繁为简的塑形训练方法。本书共分五章,分别为审美的变化、型男塑造法、性感女神的秘密、撕去脂肪的外衣和训练后的自我恢复。根据男性和女性的不同特点和需求,书中设计了有针对性的塑形训练计划。本书适用于广大健身爱好者,特别是那些生活忙碌、没有足够的时间去健身房训练的减脂塑形者。

繁忙人士的简单健身法

繁忙人士的简单健身法

赵宇

已完结· 11.36万

众所周知,工作、事业较为忙碌的人们,大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失,所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态,他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。 本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群,并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法,旨在改善他们的体质与健康状况。

开局异界健身教练

开局异界健身教练

无声梦

连载中· 196.60万

体育学院的毕业生,运动员退役之后,在旅游的时候,被卷入一处冷兵器的异界,成了那里军中的一名斥候。  利用自己的身体优势,以及自己的长处,带领着兄弟们,积累到了足够的军功以后,才得以退役,回到家中。

跟艺术体操冠军学居家健身(漫画版)

跟艺术体操冠军学居家健身(漫画版)

朱丹,张玲

已完结· 15

兄弟同嫁,我们俩一起离家出走开健身房

兄弟同嫁,我们俩一起离家出走开健身房

灵境故事

已完结· 8345

我和我兄弟嫁给吴家姐妹一个月,又吃又喝,啥都不用管。但岳父嫌我每天喝蛋白粉败家,又嫌兄弟吃了他刚进的一箱能量棒。我俩一合计,这日子我俩不过了。谁想到刚把健身房开起来,吴家两姐妹就找上门来,赖着不走了。

健身笔记:如何成为一个身材有料的人

健身笔记:如何成为一个身材有料的人

叔贵 著

已完结· 26.83万

置身事内:中国政府与经济发展

置身事内:中国政府与经济发展

兰小欢

已完结· 14.84万

《置身事内:中国政府与经济发展》是复旦大学经济学院副教授兰小欢多年教学与研究内容的凝练,将经济学原理与中国经济发展的实践有机融合,以地方政府投融资为主线,深入浅出地论述了中国经济的发展,笔触简练客观,并广泛采纳了各领域学者的蕞新研究成果。全书以我国地方政府投融资为主线,分上下两篇。上篇解释微观机制,包括地方政府的基本事务、收支、土地融资和开发、投资和债务等;下篇解释这些微观行为与宏观现象的联系,包括城市化和工业化、房价、地区差异、债务风险、国内经济结构失衡、国际贸易冲突等。后一章提炼和总结全书内容。 通过对中国政治经济体系的论述,作者简明地刻画了地方政府进行经济治理的基本方式,并指出,中国政府通过深度介入工业化和城市化的进程,在发展经济的同时逐步推动了市场机制的建立和完善,以一种有别于所谓发达国家经验的方式实现了经济奇迹。基于对改革历程与社会矛盾的回顾与分析,作者也在书中对当前推进的市场化改革与政府转型进行了解读,帮助读者增进对中国发展现实的把握。

大唐:我穿越的身份被李二曝光了

大唐:我穿越的身份被李二曝光了

森郁

已完结· 218.06万

穿越大唐,江波拐了个绝世美人当老婆,隐居小山村,生儿育女,没事种个土豆辣椒西红柿,发明个马桶麻将拖拉机什么的,日子逍遥乐无边。却没想到老婆竟是李世民的掌上明珠,逃婚被江波捡了个漏,几年后,李世民气势汹汹带兵来问罪,当看到宛若世外桃源的地方,呆若木鸡。李世民指着胎内地问:“这些都是什么作物?”江波:“这是土豆,这是番茄,这是辣椒……”李世民指着面前的庞然大物:“这又是什么?”江波:“这是拖拉机,加点柴油就能自己跑起来……”李世民吃惊的问:“你是谁?”江波:“我是穿越者……”

好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南

好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南

(美)布莱恩·万辛克

已完结· 9.00万

本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。

控分三年,我学霸的身份被曝光了!

控分三年,我学霸的身份被曝光了!

苍穹隐

已完结· 231.09万

【学霸+系统+控分+黑科技】一场数学突击考,身为学霸的班长只得了50分,校花得了30分,课代表和学习委员更低。但作为上课瞌睡王,食堂干饭王的江南,却狂砍90分,名列第一??? 数学老师:“小子,这下藏不住了吧?” 美女班主任:“怎么,你还不摊牌么?” 众多童鞋:“南神,你莫非真是隐藏的学霸???” 江南虚心摆摆手:“大家别猜了,我不是学霸,我只是传说中的控分狂魔而已!!!”……本书又名《别逼我,我只想低调当学渣啊!》,《学霸学神在他面前居然只是菜?》,《开考十分钟,我答完睡觉了,你们继续……》以及《从那天起,他惊艳了全世界!!!》

身处三国,不讲武德

身处三国,不讲武德

韭菜煎鸡蛋

已完结· 17.00万

我穿越了,是我熟悉的东汉末年,但我很悲催,没有系统爸爸、没有仓库爷爷、也没有金手指。更要命的是,作为史上最悲剧的穿越者,我的二叔还是那个人人要杀之而后快的董卓。在线求教各位,我要怎么才能在三国第一猛将吕布的追杀下活下去?在线等,挺急……

科研三年,国士身份被校花曝光了

科研三年,国士身份被校花曝光了

薯片菌

已完结· 100.72万

三年前,顾明被受到密召前往西南边陲之地进行秘密科研。短短三年,他带领团队攻克两项顶尖医学难题,为人类的医疗健康做出了巨大贡献,被誉为国际医学之父。。然而,当他成就无双国士,却只为一人而归隐。某一日,他的身份铭牌被憨憨女友拿到二手app拍卖,所有人都炸了。

三年恋情曝光,我成了白月光的替身

三年恋情曝光,我成了白月光的替身

张家三姐

已完结· 104.17万

我睡了男神三年,他的白月光却来抢人。起初我还信誓旦旦的,得不到人就要钱,拿到钱的那一刻,我对白月光邪肆的一笑,不好意思,人与钱我都要。

大观园里的替身:《红楼梦》索隐之二

大观园里的替身:《红楼梦》索隐之二

隋邦森

已完结· 31.83万

“《红楼梦》索隐”系列之一。作者认为《红楼梦》是一部隐写的历史,是一部由文字狱逼出来的畸形的历史。其中所有的故事情节、章回名目乃至诗词歌赋、酒令俚语,无不隐藏着历史信息——或宫闱隐秘,或争风吃醋,或内幕交易,或惨烈战事,草蛇灰线,伏脉千里,反映了明亡清兴改朝换代那个时期的林林总总。本书是作者的“《红楼梦》索隐”系列之一。本书将红楼人物与历史人物一一对照分析,以揭示隐含其中的历史隐秘。作者认为,《红楼梦》中的男男女女都是演员,扮演着明清皇宫内外的历史人物:一个演员演一个几个或几代人物,演完这个再演另一个历史人物,几个或十几个演员可以联合扮演同一个历史人物的不同历史阶段,所谓“天外书传天外事,两番人作一番人”。

农跃贵门:村姑翻身纪事

农跃贵门:村姑翻身纪事

云水归心

已完结· 120.88万

顾莞尔从末世强者穿越而成夏朝最低微的罪民,爹娘双亡,家徒四壁,外要应付那些贵族的欺辱求生存,内要面对财奴里正,吸血二叔一家,家中小包子弟弟营养不良兴农桑,著典籍,识百物,普农术……数年前她以罪民身份,与双亲落魄被驱逐京都父亲以顾家全族救天下,天下却污我顾家谋反终有一日携良人,以贵女之姿重回京都。

二十四节气常见应季菜的健康吃法

二十四节气常见应季菜的健康吃法

张晔

已完结· 6.90万

现在,大家过惯了冷了暖气、热了吹空调的日子,对自然气候的感知越来越差,选食材时,根本不关心应季不应季。其实,反季节菜多由大棚种植,光合作用不足会使菜没味道,营养折扣,大棚的生长环境也不利于有害物质的散发。而应季菜在*适合它生长的环境中培育,露天种植,少虫害少农药,自然品质好,更营养美味。要想吃到应季健康菜,你首先得知道什么季节吃什么菜?怎么吃更健康?怎么搭配功效加倍……这正是本书为大家提供的。

领导干部修身三件事——品行正,心态稳,淡名利

领导干部修身三件事——品行正,心态稳,淡名利

李睿

已完结· 15.11万

人们常说,“正人必先正己”“律人必先律己”,这是千古不变的修身硬道理。领导干部做事不能由着自己的性子来,而是应当做到品行正、心态稳、淡名利。 李睿编著的这本《领导干部修身三件事--品行正心态稳淡名利》结合许多案例谈了领导干部的修身问题,通俗明白,实实在在,道理深刻,希望领导干部或企事业管理者能把它当作案头书,随时读一读,这样对自己做人、做事都会大有帮助。

鬼事缠身

鬼事缠身

颜枫

已完结· 89.20万

你经历过鬼压床吗?那种全身紧绷的无助感觉是不是时常伴随你?一场令人心悸的鬼压床,发现主角竟然是老板亡故多年的女儿?一连串的阴谋就此展开!因缘际会下,居然还讨了个女鬼做老婆?阴阳当铺,世间阴物,光怪陆离,带你去解开一个个阴物背后的离奇感人故事......

蛰伏三年,我战神身份终究藏不住了!

蛰伏三年,我战神身份终究藏不住了!

千古梦

已完结· 162.45万

(战神+上门女婿+神医) 一代战神失忆做了上门女婿,任劳任怨被人视为废物,妻子光明正大偷人,狗男女把他打晕沉湖,大难不死并且恢复记忆,他誓要将所有敌人踩在脚下。一手银针可判人生死,一双铁拳可轰灭一切强敌,大智若愚粉碎一切阴谋!美女总裁不离不弃,他誓要护其一生无忧,无人敢动她半分。

诡事缠身,老公不是人

诡事缠身,老公不是人

一毛二

已完结· 107.81万

我叫阿羽,一个在医院实习的小护士,却遇见了一个半人半僵尸的医生,还被强制做了他女朋友。我说,“我们是没有未来的,你还是放过我吧。”某男:“不同意就咬你。”我:“可是……”某男:“咬你。”我:“但是……”某男:“咬你。”我:“你是狗吗?”某男:“舔你。”我:“……”

二次契约:总裁的替身情人

二次契约:总裁的替身情人

幽妃

已完结· 149.85万

为了解救陷入商业诈骗案的老爸,安雨晴成为腾风集团总裁莫堔的契约妻子。他的绝对宠溺让她渐渐无法自拔,却意外得知他爱的人居然不是她……得知自己父亲深陷囹圄,居然是最爱的人的设计……“就算你恨我也好,你也是我的女人!”

相关搜索