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你很强但没关系因为我人多啊

慢一点也没关系

慢一点也没关系

【比利时】吕克·斯维宁

已完结· 7.82万

 无休止的工作,烦琐的家庭事务,电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去,属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是,压力、焦虑和职业倦怠接踵而至,我们逐渐失去了同情心和创造力,甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代,能够高效地休息放松至关重要。   在20余年压力研究经验的支持下,比利时著名医学家、社会心理治疗师吕克·斯维宁博士指出,想要在每天激烈的竞争压力中生存下来,偶尔让我们的大脑处于离线模式是非常必要的。本书给出了14个进入离线大脑的日常技巧,帮助我们以积极、平稳的方式处理压力,养成健康的生活方式,恢复活力和创造力,并终改善人际关系,提升工作效率。

轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系

轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系

【美】卡蒂·莫顿

已完结· 10.36万

如果你已经开始重视心理健康和心理疾病,那么《轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系》将回答许多你关心的问题: 心理健康问题的危险信号是什么?如何预约心理咨询?怎样知道心理医生是否适合自己? 焦虑、抑郁、双相情感障碍、饮食障碍……这些问题离我们并不遥远,如何才能减少偏见,构建相互理解的对话环境? 与家人、朋友和同事谈论心理健康问题更好的方式是什么? 本书将带领你了解常见心理健康问题和寻求帮助的过程。或许你正经历内心的困惑和挣扎,这本书会告诉你,没关系,在任何有需要的时候,我们都应向外界寻求合适的帮助,获得照护自我的充沛能量。此外,这里还提供了处理不良关系的方法和沟通技巧,帮助你建立健康、幸福的人际关系。 相信你在读完《轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系》之后,能够掌握必要的基础知识,令生活发生积极的变化,拥抱美好的生活和未来。

生气,也没关系

生气,也没关系

(韩)李忠宪

已完结· 23.73万

一生气,你就输了?全世界都在劝人别生气,做一个情绪稳定的大人,但是这本书却告诉你,不必过分压抑,只有坦然面对怒气,才有可能收获更多的福气。 面对人人都无法避免的愤怒情绪,作者以大量实例为素材进行身临其境的分析,帮助人们了解愤怒等情绪产生的心理原因,探索被忽视的内心需求,并介绍不被他人操纵情绪的方法,告诉人们如何通过训练将愤怒等负面能量运用得当,化怒气为福气,收获从容、通透的人生态度。

离婚没关系

离婚没关系

归零

已完结· 102.50万

如果说过去的人生有回忆,那温青青活着的前二十几年,都是一场只梦不醒的噩梦……无可奈何,改变不了现状,那就改变自己……谁说离婚的女人大降价?谁说离婚的女人没有春天?然并卵,温青青前二十几年憋屈的人生,就从这场离婚开始,逐步翻盘!

亲一下,没关系

亲一下,没关系

木梨花花-奇迹小说家

连载中

许秋:"诶,我好像你的小跟班一样。" 陈泽:"嗯,跟吧,跟一辈子。" 我原本不曾了解自己之外的人,不曾知道有这样的世界,感谢你破坏了我的日常,我能为你,为你做点什么吗,春日的天空,前所未有的湛蓝,想把这天空赠予你,不,比起那些,你应该会更喜欢那奶油满满的蛋糕——《堀与宫村》

抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册

抑郁是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册

【丹】皮亚·卡列森(PiaCallesen)

已完结· 5.75万

焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册

焦虑是因为我想太多吗:元认知疗法自助手册

【丹】皮亚·卡列森(PiaCallesen)

已完结· 11.19万

因为我是女性:如何深度疗愈代际创伤

因为我是女性:如何深度疗愈代际创伤

侯玉珍

已完结· 10.65万

近代依恋伦理、客体关系和神经心理学研究都认为:母亲对女儿的人格具有决定性影响。 和母亲关系的好坏,会在日后女孩与他人的关系,尤其是与伴侣及孩子的关系中再现,也会在工作中呈现出来。女孩的性格、情绪、行为模式、关系模式……方方面面都受到母亲的影响。 如果你时常感到: 没有安全感、低价值感、情绪容易失控,那么是时候去探索自己如何被抚养长大,去理清与母亲的关系了。

谎言,只是因为爱你

谎言,只是因为爱你

莫驰

连载中· 1.03万

我是罪人,请你务必以警察的身份将我绳之以法,她妈妈确实是我害死的。 请让小雅心中没有仇恨,充满爱的,活下去。请告诉小雅,她的妈妈真的很爱她,临死前还在嘱托我一定要看着小雅出嫁,一定要好好爱她。请你为她穿上洁白的婚纱,请你为她盘起长发,请你一辈子,都不要说出真相,好吗?

灵气复苏:因为秃头,所以变强了!

灵气复苏:因为秃头,所以变强了!

万凰铭

已完结· 61.13万

  【无敌】+【搞笑】+【宠物】灵气复苏,万物开始进化, 人类从此进入超凡时代。  叶小凡为了成为武者,一直勤修苦炼,虽然最后确实变强了,但也秃了。  没错,他变强了也秃了,但却依旧没能成为武者。  但这已经不重要了。  因为叶小凡发现,这世上已经没有人是他的对手了。  无论是和谁战斗,他都只需出一拳。  若是一拳不行,那就再来一拳。  

因为爱,所以节制:如何与孩子保持终身的亲密关系

因为爱,所以节制:如何与孩子保持终身的亲密关系

【美】布伦达·加里森,凯蒂·加里森

已完结· 6.70万

“我们如此深爱着自己的孩子,但不知什么原因,他们就是不听我们的。” 《因为爱,所以节制》是美国家庭教育专家加里森教育孩子的心得,也是写给天下父母的心灵成长课。她一针见血地指出亲子关系的问题所在,“如果把孩子的生活当作我们自己的生活来处理,那样只会拉大他们和我们之间的距离。” 本书通过不同案例,讲述了父母与青春期孩子相处的方式方法,从孩子和父母两个角度分析了建立亲密关系的必要性,因为亲密关系是一切教育问题的基础,“没有了与孩子的融洽关系,我们就什么都没有了,没有了影响力,没有了帮助孩子的途径,也没有办法引领他们走向成长” 。

因为有伤,更懂坚强

因为有伤,更懂坚强

华智编著

已完结· 14.25万

因为一个人,爱上这座城

因为一个人,爱上这座城

四月-奇迹小说家

连载中

       在上海这座满是机会和诱惑的城市里,樊南安意外察觉丈夫出轨,却同时被告知自己怀孕,最终她决定放弃婚姻,同时放弃这个孩子。离婚的阴霾始终挥之不去,工作频频发生问题而被开除,儿子在学校又和同学打架,她万念俱灰。        作为前夫袁海的私教兼朋友,龚译杭一早知道出轨的实情,但替兄弟保密后,却害的樊南安如此惨状。和袁海反目后,前去探望樊南安,因心生内疚,龚译杭向其坦白,惹得樊南安一顿痛骂,但他没有放弃,鼓励她振作起来,两人因此拉近了距离。 一次机会,让两人川藏线同行,樊南安在旅途中重拾自我,两人牵手回到了上海。可感情遭到了龚译杭家人的反对,同时前女友又求复合,加之袁海的破坏,让两人的感情频遭挫折……

忘不了,是因为你不想忘

忘不了,是因为你不想忘

蔡澜

已完结· 7.52万

我为什么要听你的:如何与强势的人相处(图文典藏版)

我为什么要听你的:如何与强势的人相处(图文典藏版)

【法】伊莎贝尔·娜扎雷-阿加

已完结

觉醒废物兽系?我让猴哥教你做人

觉醒废物兽系?我让猴哥教你做人

可蛋

连载中· 57.22万

【穿越+系统+空间+都市脑洞+异世界】SSS级天赋又怎么样?不过是个废物兽系罢了!小子,你竟然敢选择兽系,去给我入赘去吧!域外星魔攻入龙星,苏林孤身一人挡在万魔前。苏林轻蔑一笑,淡然道“大圣,他们说你是废物,你怎么看?”大圣显露出了万丈金身,不屑的扫视了一眼“我说在座的各位,都是垃圾!”

千金娘子超野蛮,相公大人多包涵

千金娘子超野蛮,相公大人多包涵

寿百年

已完结· 115.67万

他本是风流无忧的京城公子哥,奈何家中全是高官,老妈看不惯他不思进取,拉低全家平均业绩,以死相逼让他考了科举。被下放边缘小地方当芝麻官就算了,竟然还遇到了最强地头蛇——孟月姣。她漂亮得像个仙女,发起威来却是女罗刹!她无理取闹却伶牙俐齿,本想设计让她嫁出去,谁晓得花轿竟抬到了县衙,被逼无奈娶了她。一心想休妻,却屡屡受挫,她本事大到全镇人民一边倒站她,连花街姑娘都劝他别来采花好好回去过日子......难不成这辈子就要栽在她手里?

因为有爱,就要好好说话

因为有爱,就要好好说话

李广顺

已完结· 11.84万

在现实生活中,很多人不知道该如何表达自己的情感,常常在伤害他人的时候,也将自己弄 得遍体鳞伤。本书教你把沟通的重心放在爱与理解之上,并通过转换表达和聆听的方式,去 获取我们与他人共同的、基本的需要,然后去寻找可以满足这种需要的方法。同时,还向我 们传授通过观察、感受、需要、请求等要素与他人建立高效的沟通技巧,以一种不带伤害的 方式去化解人与人之间的摩擦和冲突,将爱融入我们的生活。

因为爱

因为爱

斯达迪

已完结· 27.37万

青涩年华织就出来的梦始终不会太完美,因为爱情本就源于苦涩。也许正因为有太多的残缺,遗憾,所以它才叫青春,才会被人所追忆。正如我们无法承接它的突来,也无法挽留它的离逝,因为它本就是命中注定。 你说:人生是条单行道,虽然方向有好多,但脚下的路却只有一条,一旦走偏,就永远也回不了头! 我说:地球是圆的,南辕北辙之所以会越走越远,是因为他们的距离没有达到地球的直径。 还记得青春年少的我们,是如何在校规如铁网般密不透风的校园里萌发爱情的吗?

玄幻:我真没想当人皇啊

玄幻:我真没想当人皇啊

执笔天涯

已完结· 278.30万

四海八荒,山海异兽为尊,有金乌化阳,炙烤大地,有鲲鹏引海,淹没山河,有天狗吞月,无边黑暗,有烛龙照冥,颠倒昼夜……人族于群凶间艰难存活,拼死反抗。穿越而来的陈非寒本就想当个凶残的魔修,却不曾想何时起,世人称他为人道希望,正道领袖,异兽终结者,四海大帝,八荒人皇……无奈之下,陈非寒只能带领人族,一路装逼,做那古今第一人皇。

因为健康所以幸福

因为健康所以幸福

袁丽萍

已完结· 13.33万

健康永远是生命中的一个永恒的主题。健康是生命力的主要源泉,是生活质量的基础,是生命存在的状态。一个人如果没有了健康,则生趣索然,效率锐减,生命因此暗淡。只有保持健康,生命才会光彩夺目,生活才会幸福。本书从健康的重要性、饮食、运动、心理、传统养生、工作、生活方式、健身、休闲活动九个方面讲述健康的珍贵以及如何获得健康。

影后甜妻:虞少很强势

影后甜妻:虞少很强势

星辰

已完结· 80.90万

阮玉不过就是一个一百八十线的小影星。连时尚杂志都嫌弃她咖位小,不肯邀请。虞时衍是谁?虞家的嫡长子,虞氏的CEO。谁都没有想到,这两个人竟然是夫妻。他对她冷言冷语,而她不敢辩驳,受尽委屈……直到有一天他发现了她的秘密,“虞太太,原来你一直把我当替身。”

柳永:红袖翩跹,只为你泪尽而舞(走进诗词品人生系列)

柳永:红袖翩跹,只为你泪尽而舞(走进诗词品人生系列)

孟斜阳

已完结· 12.14万

柳永,原名三变,字景庄,后改名永,字耆卿。因排行第七,又称“柳七”。宋仁宗朝进士,曾官至屯田员外郎,故又称“柳屯田”。柳永是第一位对宋词进行全面革新的词人,也是两宋词坛上创用词调最多的词人。他大力创作慢词,将敷陈其事的赋法移植于词,同时充分运用俚词俗语,以适俗的意象、淋漓尽致的铺叙、平淡无华的白描等独特的艺术个性,对宋词的发展产生了深远影响。本书通过读柳永的词,眼前总会晃动着那江南迷离朦胧的烟雨,婀娜多姿的杨柳,风情万种的美丽少女,风流倜傥的江南才子。耳畔会飘来那大宋王朝京城里梦幻般的哀婉弦歌,还有那些轻俏宛转的莺声燕语。

因为无法修炼只能当导师了

因为无法修炼只能当导师了

懒懒游戏迷

连载中· 10.52万

神属?那是什么东西? 哦,所有人都可以觉醒啊,那你的神属是什么? ????你说你的神属是韦小宝?等会,你神属是灶门炭治郎??你是琦玉??? 那你们在这打什么杂啊,去征服世界去吧! 我的神属是什么呢?给我来个超级赛亚人?来个什么玉皇大帝,盘古什么的我都不介意的。 我凸(艹皿艹 ), 没有神属。。。。连个机会都不给吗? 那就别怪我把这个世界霍霍的面目全非啦!!!!!

因为喜欢,可迎万难:张爱玲传

因为喜欢,可迎万难:张爱玲传

朱云乔

连载中· 10.78万

历史的唱片缓慢转动,唤起一段旧时光。彼时繁华的大上海,车水马龙,人来人往。从古旧的张家庭院里,走出一位遗世独立的女子。她眼神倔强,闪耀着光芒。

因为喜欢,所以甘愿

因为喜欢,所以甘愿

何善尼

已完结· 9.31万

本书是何善尼的倾心力作,将他二十多年的青春有关的故事倾注在里面,故事里有热恋,有一个人孤独时的对白和思考,也有对无悔的青春唱的赞歌。这些故事,在喜马拉雅善尼电台一经播出,已有近五十多万的听众点赞关注,只愿读到的人,能够和听者一样感受一份温暖和关心,体验青春的无悔,以及人间的真善美!

因为迷惘,所以叫青春

因为迷惘,所以叫青春

青果儿

已完结· 10.09万

站在青春的十字路口徘徊,你是不是不知道前进还是后退,向左还是往右?面对未知的世界,心里有些许期待,些许迷惘,还有些许恐惧。你是不是发现,朋友越来越多,理解自己的人越来越少?你是不是发现,看热闹的人越来越多,帮助自己的人越来越少?你是不是发现,梦想越来越轻,现实越来越重?你是不是发现,曾经以为唾手可得的,现在越来越远离,曾经以为很远的,此时却离自己越来越近,比如社会,比如生活…… 其实,这些都是我们心路成熟的必然旅程,走过岁月的路,我们方才明白:一个人,一条路,即使与他人并肩齐行,能够鼓励自己的依然只有自己。从我们踏上这条路开始,这条路就在不断地延伸,那些所谓的终点,无非是沿途的驿站,我们还年轻,我们必须一路前行!

因为有黑暗,所以有光明

因为有黑暗,所以有光明

常青藤语言教学中心

已完结· 5.55万

有人说:幸福难求。唯有不明智地追寻,幸福才会遥不可及。蒙特卡洛城的赌徒们追求财富,而多数人却输掉钱财;但有人以另外的途径常获得财富。追求幸福亦如此。如果你想沉醉于酒精以获得幸福感,只能暂时忘记烦恼。伊壁鸠鲁仅和同道者一起生活,且只吃干面包(奶酪,唯有节日才加点别的),这也是他追求幸福的途径。在这方面,他是成功的,但这导致他体弱多病。而多数人需要旺盛的精力,这样追求快乐过于抽象,且操作性不强。但是,我想,除传奇之人和英雄人物外,无论你以何种准则来生活,都不应与幸福背道而驰。

因为不完美,生命总有无限可能:每天读点培根

因为不完美,生命总有无限可能:每天读点培根

叶舟

已完结· 8.20万

弗朗西斯·培根,英国文艺复兴时期著名的唯物主义哲学家、思想家、文学家和科学家,被后人赞誉为“科学之光”“法律之舌”。主要著作有《培根人生随笔》《新工具》《论科学的增进》等。 在培根的著作中,他不仅谈及当下人们关心的话题,更为我们展现了一个热爱生命、富有生活情趣、自强不息的培根的方方面面。本书从培根的著作中精挑细选,采撷名言警句,摘录书中极具启发性的语句,通过短小精悍、富含哲理的小故事进行阐述和拓展,让读者明白生活的真谛。可以说,一切生活中的无奈和迷茫,我们都能在培根的思想中找到答案。

如何成为一个很厉害的人(精进人生书系)(套装三册)

如何成为一个很厉害的人(精进人生书系)(套装三册)

韩紫,冯晓霞,董小楠

已完结· 31.46万

淡定:如何成为一个从容优雅的人在这个世界上,没有的公平,所以,我们在有些时候要学会淡定。如果你也想拥有一个淡定的人生。那么,翻开本书,充满墨香的文字会带你进入一个“淡定”的世界,娓娓道来的一个又一个故事会让你的心情放松下来,用一个淡定的心态去迎接明天的朝阳!精进:如何成为一个内心强大的人弱者普遍易怒如虎,而且容易暴怒。强者通常平静如水,并且相对平和。一个内心不强大的人,自然内心不够平静。内心不平静的人,处处是风浪。再小的事,都会被无限放大。一个内心不强大的人,心中永远缺乏安全感。不够强大,意味着很容易受到外界的影响,通常表现为:要么特别在意别人的看法,要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力,变得摇摆不定和坐立不安。而本书正是告诉你如何通过精进的方式成为一个内心强大的人。

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