新冠疫情防控期间老年心理保健调适手册

杨海波，高广生

已完结· 9215字

目前，全国发生新型冠状病毒感染的肺炎（以下简称“新冠肺炎”）疫情，党和政府高度重视人民群众生命安全和身体健康，疫情防控工作为当前首要工作。现在正处于疫情防控关键期，黑龙江省老年医学研究会给全省老年朋友提几点提示和倡议。

学习型城市、终身学习与老年人生活——以上海长宁区社区学校为例

肖岩

已完结· 48.73万字

本书选取上海市社区学校老年学习者作为研究对象。作者参与了这些老年学习者的学习活动，并对他们进行了深度访谈。书中涉及的主要内容和大量信息基于当时早年的调研报告。 本书介绍了老年学习者生活各个时期的学习活动，以及学习活动给他们的生活和整个社区文化等方面带来的变化。 希望本书能为学习型城市建设和老年学习带来新的思考。

中老年健康长寿1000问

周文博

已完结· 53.70万字

人宝贵的是生命，生命重要的是健康。健康是人创造财富的资本，是家庭幸福的前提条件。人们向往长寿，但长寿必须健康。因此，为了维持良好的生命状态，我们必须改变外部环境，努力改善生活条件、提高生活卫生水平，创造一个更适合人类生存的自然环境和社会环境。同时，我们还要注意维持自身体内的平衡。而作为个体，我们可以择地而居、择食而饮、择动而康、择四季而行化不利因素为有利因素，使人体自身达到平衡，并与外部环境达到和谐，终“尽终其天年，度百岁乃去”。

耳穴治疗青少年近视与保健

薛定明　编著

已完结· 12.34万字

[电子工业出版社]

老年人营养365

臧俊岐

已完结· 8.39万字

《老年人营养365/美好生活典藏书系》以正规营养师教程为基础，以1年365天为单位，加入许多个营养学知识热点，融入季节性和节气营养养生的内容；通俗简洁的文字，配以彩图或者图解，突出“营养365”的主题。重点以中老年营养学为主，解读中老年生活中常见的营养学问题和谣言，并提供给读者切实可行的营养养生的建议和食谱，实用性和科普性兼具。《老年人营养365/美好生活典藏书系》的内容包含了五大方面的内容：营养学基础知识、中国重要节日和节气的饮食风俗和养生方法、每个月的应季食物、常见病的营养调理方法以及一些中医食疗养生方法。

中老年人玩转APP：图解版

沈超

已完结· 3.06万字

进入移动互联时代后，智能手机和种类繁多的APP给人们的生活、工作带来了巨大的变化。手机APP并非是年轻人的专利，中老年人也需要借助它们让自己的生活变得多姿多彩。 本书从中老年人使用智能手机APP的实际需求出发，采用图文并茂的写作方式进行讲解，中老年朋友只要按照书中的步骤操作，便能快速掌握手机APP的使用方法与技巧。全书涵盖手机APP基本操作、软件下载及使用方法、微信聊天、网络游戏、网上购物、安全防范等内容。本书浅显易懂，适合刚接触智能手机的中老年人阅读。

老年人不生病的老偏方

张永红

已完结· 12.87万字

老年人经络养生经

Unknown

已完结· 9.36万字

《老年人经络养生经》内容简介：现在，越来越多的人开始重视经络养生，这是十分令人欣慰的事情。不过，经络养生毕竟是一门十分玄妙的学问，如果离开专业人士的指导就很容易误入歧途，尤其是老年人，身体体质本来就相对虚弱，在使用经络进行养生时，如果操作有误，不仅不能达到养生的目的，还很容易给自己的身体带来伤害。 为了让经络真正成为老年人养生保健好帮手，作者把自己这些年对经络的学习和医疗实践中的感悟一起奉献给广大老年朋友，希望这本书能帮助您们益寿延年，有一个幸福安康的晚年。

图解孕期营养与保健

徐文

已完结· 4.82万字

孕期的营养和健康，关系到孕妇和宝宝两个人的健康，对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题，知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄入、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面，为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。

数据权益资产化与监管：大数据时代的个人信息保护与价值实现

朱晓武，黄绍进

已完结· 14.74万字

随着大数据、人工智能等新技术的迅速发展，人们在获得互联网红利的同时也面临着隐私信息泄露的风险。如何保护个体免受信息泄露、滥用带来的不法侵害，同时又能够有效利用个人信息促进数字经济的发展，成为全社会面临的挑战。

城市里的陌生人：中国流动人口的空间、权力与社会网络的重构

张鹂

已完结· 14.30万字

中国的改革开放造就了人类历史上罕见的大规模人口流动，在三十年的时间里，超过两亿中国农民离开家乡，进入城市寻求务工、经商的机遇。这一现象深刻地影响了当代中国的政治经济结构以及文化再生产。本书所展示的，是人口流动所引发的空间、社会关系重构，以及跨区域联系网络的建立。通过展现一个典型的外地人口社区——北京丰台“浙江村”的发展、繁荣、拆除、重建，作者展现了中国社会治理模式的转变以及私人社会空间对传统管理制度的挑战。本书挑战了“市场胜利、国家撤退”的简化论，强调要从更为复杂的日常实践和持续的变迁当中去理解当代中国的“国家-社会”关系。

老年痴呆家庭康复

胡昔权

已完结· 7.40万字

本书内容分为六部分，分别为认识痴呆、怀疑家人得了痴呆怎么看病、得了痴呆怎么办、痴呆照护者可能遇到的问题及处理、如何预防痴呆、痴呆老人突发情况如何处理，让患者全面、系统地了解痴呆的诊治、康复及护理流程。在本书中，我们列举了早期认知障碍患者面临的问题，并通过病例结合图片或视频的方式，将认知康复训练方法详细地介绍给读者，让读者能够更准确地掌握这些训练方法，并在家中开展。希望本书能为读者在老年痴呆的居家识别、诊断治疗、居家康复、居家护理、照护者支持、痴呆预防等方面提供全面、详细的指导，也让越来越多的人认识到老年痴呆居家康复的重要性。

老年产业概论

乌丹星

已完结· 8.47万字

[中国纺织出版社]

实用护理学基础与各科护理实践

于翠翠

已完结· 32.46万字

[中国纺织出版社]

中老年预防饮食指南

臧俊岐

已完结· 7.17万字

本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。本书共介绍了58种中老年常见疾病，每病按常见临床表现及常用治疗药物、饮食宜、食疗搭配、食疗方、药膳方、饮食不宜行详细介绍。该书内容全面，通俗易懂，科学实用，适合临床医护人员使用，亦是家庭饮食调养的科普用书。

东晋南朝侨州郡县与侨流人口研究

胡阿祥

已完结· 23.54万字

本书在全面地考察东晋南朝侨州郡县的侨寄之地与设置经过的基础上，系统地探讨了侨置的历史源流、东晋南朝设置侨州郡县的背景与原因、侨州郡县的设官施政与户籍制度、侨州郡县对政区制度的影响；进而密切结合侨州郡县的研究，讨论了研究东晋南朝侨流人口的特殊方法，论述了侨流人口的地域选择、家族兴衰及其社会影响等内容。

实用临床护理技术与护理管理

吴雯婷

已完结· 35.45万字

[中国纺织出版社]

实用精神科疾病诊疗与护理实践

吕素红等

已完结· 25.75万字

[中国纺织出版社]

老人与海

[美] 海明威

已完结· 4.85万字

《老人与海》讲述的就是一位老人出海捕鱼的故事，情节简单，篇幅不大，声名赫赫的海明威却说这是他“这一辈子所能写的*好的一部作品”。小说语言简练至极，没有大篇幅的修辞手法，却将一个看似血腥的故事写得诗意、浪漫、紧扣心弦；将一个铮铮硬汉写得风趣、宽厚、有人情味；将一个悲剧结局升华出不败之精神，尽显历经挫折后，保持优雅和尊严的骨气。一书读罢，犹如喝下烈酒后的满口回甘。

老人与海

（美）海明威

已完结

第一次世界大战结束后，海明威移居古巴，认识了老渔民格雷戈里奥?富恩特斯。1930年，海明威乘的船在暴风雨中沉没，富恩特斯搭救了他。从此，海明威与富恩特斯结下了深厚的友谊，并经常一起出海捕鱼。1936年，富恩特斯出海很远捕到了一条大鱼，但由于这条鱼太大，在海上拖了很长时间，结果在归程中被鲨鱼袭击，回来时只剩下了一副骨架。 《老人与海》就是根据这个故事原型创作的，小说于1952年出版并相继获得了1953年美国普利策奖和1954年诺贝尔文学奖，海明威本人也认为这是他“这一辈子所能写得最好的一部作品！”

老人与海

欧内斯特·海明威

已完结· 9.75万字

《老人与海》是美国作家海明威于1951年在古巴写的一篇中篇小说，是海明威最著名的作品之一。这篇小说围绕一位老年古巴渔夫与一条巨大的马林鱼在离岸很远的湾流中搏斗展开，诠释了生命的高贵与尊严、人类坚不可摧的精神以及人与自然的关系，对人性进行了深刻剖析。小说语言简洁而含蓄，充满象征意蕴，是一部伟大的、寓言般的现实主义不朽杰作。《老人与海》奠定了海明威在世界文学中的地位。因这部作品，他获得了1953年美国普利策奖和1954年诺贝尔文学奖。

老人与海

〔美〕海明威

已完结· 9.25万字

[上海译文出版社]

女性身体私密护理手册：乳房、子宫、卵巢养护一本全

李彤宇

已完结· 8.56万字

要问女人最怕什么，恐怕十个有九个会说：怕老！毛孔粗大、肤色晦暗、皮肤松弛、皱纹增多、乳房下垂……我们甚至都不敢想象自己衰老的模样！于是，就经常不惜成本地购买一大堆化妆品往脸上抹、一大堆塑形内衣往身上穿。但是，真的有效吗？终究是治标不治本。女人在对抗衰老的过程中，溯源才是根本。而这个源头就在女人的私密花园――乳房、子宫和卵巢里。本书正是将女人这三个重要器官的护理进行了全方位的解读。让每一个女人都可以在简单的查查看看、吃吃喝喝、跑跑跳跳、揉揉捏捏中，活出一个美丽健康的自己！

新生儿护理大百科

周忠蜀

已完结· 4.96万字

0～3岁是儿童生长发育十分重要的阶段，在此阶段，不但要关注儿童的身体发育，还应重视儿童的智力发展。 本书细致讲述孩子成长的每一步足迹，从生理和心理生长发育的特点、观察的指标、养育的关注点、营养指导、日常护理、疾病防治、早期教育等方方面面进行详尽的阐述，是父母的育儿指导手册，也可作为医疗工作者和幼儿园教师的指导用书。

老人与海：海明威短篇小说集

（美）海明威

已完结· 10.96万字

在海明威的中短篇小说里，他一直致力于描写人类所能抵达的孤独的极限，“胜而无用”更是他长久的主题。只身与大鱼搏斗的老人，深夜咖啡馆里失眠的侍者，庸碌一生、死时做梦飞向乞力马扎罗山顶的作家，莫名自杀的印第安人……海明威的文字精确而克制，笔调忧伤而神秘， 将巨大的情感隐藏在寥寥数笔的“水面之下”，以极短的篇幅容纳了无限的内涵。

老人与海

［美］海明威

已完结· 10.89万字

　20世纪传奇作家海明威中篇小说精选，收录了《老人与海》《弗朗西斯·麦康伯短暂、幸福的人生经历》《勇者不败》《五万元》等作品。《老人与海》是海明威艺术造诣的结晶，也是其个人写作风格的绝佳代表。这部小说奠定了海明威的文坛地位，令其相继获得诺贝尔文学奖和普利策奖。 　　一位运气不佳的老渔夫，已经八十多天无所收获了。清晨，他再次独自划着小船驶入大海，终于在离岸很远的湾流中发现了一条巨大的马林鱼。和大鱼殊死搏斗了两天两夜，老人终于将其捕获，但真正的战斗才刚刚开始，这回对手是一群危险贪婪的鲨鱼……

日本人口述“二战”史

【美】田谷治子 【美】西奥多·F.库克

已完结· 41.28万字

母婴护理专业培训教材

马良坤

已完结· 7.71万字

随着社会经济的发展、生活节奏的加快，生活理念也在发生变化，越来越多的“80后”“90后”新型家庭逐渐摒弃以前陈旧的母婴护理观念，开始重视专业、科学的母婴护理和保健。近年来，人口老龄化、人均可支配收入的提高、二孩政策的放开等方面的因素，极大促进了社会对母婴护理师从业人员的需求。母婴护理行业逐渐发展成为一个有较大市场需求、专业技能要求较高的新兴服务行业。从业人员的工资水平越来越高，工作内容也越来越细化。 正因为市场对母婴护理师的需求远大于人才的供给，让一些不规范的护理人员有了生存的土壤，从而导致很多产妇和新生儿得不到专业化、规范化的护理。因此，对于经过严格培训、掌握规范化的专业技能、拥有高标准的职业修养的母婴护理师的需求更加迫切。另一方面，从中央到地方的相关部门，陆续出台了一系列政策，鼓励剩余劳动力从事母婴护理行业，并要求加大对相关人员的培训力度。因此，编写专业、规范、指导性强的培训教材具有十分重要的意义。

非物质文化遗产保护的理论与实践

林青

已完结· 12.63万字

中国是个历史悠久的文明古国，很多非物质文化遗产随着社会的发展逐渐被人淡忘，政府亟须抢救非物质文化遗产，保护民族文化。当前，保护“非遗”已经成为国家文化发展战略的一个重要方面，此书对于增进我们的文化自信具有重要的意义和巨大的价值。 《非物质文化遗产保护的理论与实践》既是一部科普之作，也是一部非物质文化遗产纪念手册。这本书详细介绍了非物质文化遗产的相关知识，即非物质文化遗产概述、非物质文化遗产保护的国际模式、非物质文化遗产保护的法律制度、非物质文化遗产的传承与教育、非物质文化遗产的开发利用、非物质文化遗产的个案研究、非物质文化遗产保护的法律案例研究以及相关法律文件和保护名录。 本书既适合政府相关人

保健必知的100种国药常识

《国医绝学健康馆》编委会

已完结· 2.89万字

《100种国药常识》主要内容包括：麻黄、薄荷、决明子栀子、黄连、龙胆金银花、绿豆、生地黄、玄参、地骨皮虎杖、大黄、芒硝、番泻叶、芦荟、火麻仁、郁李仁牵牛子、巴豆、陈皮、枳实、檀香、玫瑰花、山楂、麦芽谷芽鸡内金等等。