好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
林如斯
已完结· 157.33万字
【周若棠篇】 遇上陆岩那年,我正好二十岁。 我是底层挣扎求生的烟花女子。 他是挥一挥衣袖不带走一片云彩的风流恩客。 命运流转,恩怨丛生,抵不过冰心一片。 沦陷在他的深情里,我甘愿做他的情人。 百转千回,他是命中注定的人,免我孤独无依,免我颠沛流离。 【凌寒篇】 算命的说这辈子哪个男人摊上我都倒霉,倒大霉。 果真,宋志伟被我剁去一根手指,杜威被我搞进监狱。 人人都说我是祸水,只有乔江林说我是招人疼的女人。 乔总英俊又多金,可太理智,万花丛中过片叶不沾身。 我使尽浑身解数勾引,都铩羽而归。 我发誓一定要他栽我手里,可到头来却把自己给卖了。
佛手
连载中· 14.06万字
我爱我的国家,我也爱你;我一生忠于国;也一生忠于你。
小小酥
已完结· 4.81万字
“我舒长天在此正式宣布,与爱人苏慕订婚!”苏慕侧头,看着站在自己身侧的英俊男人,热泪盈眶!但是她却怎么也没想到,舒长天突然晕倒,并且忘记了所有的一切!“你是谁?我的女朋友不是你!”男人目光冰冷的看着她,让苏慕浑身冰凉!
巫妲雅
连载中· 1.06万字
纯净的白雪掩盖了多少阴谋? 幼时的童真友情抵得过残酷的争斗厮杀? 奇异的眼角膜竟能自主思考,选择“主人”,为了死后再与她相见相伴... “喂,王幼宁,你还记得那一年的冬天吗?下了一场特别大的雪…那时…” 他发出轻柔的问话,似乎是向着坐在对面的那个白净女人,但又好似不完全是对她说的,眼神很快从她的脸上略微移动看向了她肩后的虚空之中…那里朦朦胧胧的有一对情侣般的青年,是不是多年前的他与她?
木子晴
已完结· 23.98万字
前世,她与萧离忍痛分别,始终从此天人两隔。 今生,她与他的姻缘已断,是否从此过如路人? 他曾抚摸她的脸告诉她要坚强,也许下一秒就能比翼如飞,但却逃不过命运为他们打造的道路。 轮回成人,他们相遇因前世彼此吸引,命运却将两人道路相分,他们是否能摆脱命运道路双宿双飞? 前世与今生的交错,又能唤起各自前世记忆? “求你,让我留下,我愿始终如一。” “你走吧,前世今生,我们始终无缘。” 危险,一步步逼近,是平安生还?还是魂魄两散? 【本文已完结,下一部请敬请期待!】
夏风辉 著
已完结· 10.53万字
霍英杰 著
已完结· 1.54万字
夏雪缘
已完结· 11.79万字
《神的孩子记得吗》中森与千辰之间竟然有着出人意料的关系。森一直找寻的初恋女友Cynthia跟紫佑汐之间,似乎存在着某种联系,他对佑汐的爱究竟是出自真心还是怀有其他目的?聪明敏锐的千辰能顺利找出隐藏在紫佑汐梦境背后的秘密吗?
许晖
已完结· 10.31万字
依祎
已完结· 12.52万字
亲眼看见暗恋三年的初恋男友与别人亲吻,倾心相待的朋友为了一个男人与自己分道扬镳,心中敬仰的父亲一夜之间锒铛入狱……大学毕业,晨昱接连遭遇人生的重大打击。原本对生活已经不抱期望的晨昱,没想到多年前一封寄错的信件,却温暖了余生时光,原来命运早已留下了转折的伏笔。韶华逝去,那些午夜梦回失声痛哭的事故,如今都成了回忆中熠熠生辉的故事;那些曾经历历在目的过往,如今也随着岁月的流逝而慢慢淡化。如果时间还记得,愿你我都不会后悔遇见,那个倔强的自己。
依祎
已完结· 24.89万字
亲眼看见暗恋三年的初恋男友与别人亲吻,倾心相待的朋友为了一个男人与自己分道扬镳,心中敬仰的父亲一夜之间锒铛入狱……大学毕业,晨昱接连遭遇人生的重大打击。原本对生活已经不抱期望的晨昱,没想到多年前一封寄错的信件,却温暖了余生时光,原来命运早已留下了转折的伏笔。韶华逝去,那些午夜梦回失声痛哭的事故,如今都成了回忆中熠熠生辉的故事;那些曾经历历在目的过往,如今也随着岁月的流逝而慢慢淡化。如果时间还记得,愿你我都不会后悔遇见,那个倔强的自己。
海公主
连载中· 6.66万字
苏冠玉大专毕业。原本是一个上班族。她的梦想就是在上海好好上班。待到退休时候和好朋友牛沛沛一起回山城老家。一次偶然的事件,苏冠玉辞职了写字楼的工作,在刚刚兴起的电商大潮里拼搏。她遇到了汽车修理工张雪,来上海谋工作的小马,原本地质大学毕业因为不想过早涉入婚姻而逃到上海的郝孝培~~~
西小洛
已完结· 11.69万字
应老师的要求,16岁的古板少女秦晔要去帮助麻烦生物苏遇唯补习功课。叛逆的少年苏遇唯搅乱着秦晔的生活,反被秦晔搅乱了自己的心。而他的少女,却在黑白色青春里,喜欢着另一个浑身光芒的少年。为了她,他成长为了一个真正的男子汉。为了她,他守在青春的尽头默默无言。十年之心,遥遥无期,少女永远都会记得,其实她的过去里,满满的都是那个叫苏遇唯的少年。
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
郭致星
已完结· 19.92万字
本书阐述了项目管理各阶段的基本理论和知识,特色在于将具体的企业案例分别融入各章的内容之中,使每章的基本理论与项目中所遇到的现实问题有机地融合在一起,并针对项目中的现实问题在每章结尾处给出相应的对策,既可作为高等院校经济管理类专业本科生的教材、MBA教材,也可作为从事项目管理工作人员以及参加各类项目管理资格认证考试人员的参考书。
徐海蛟
已完结· 12.49万字
这是一部以文学笔触写就的回忆体散文集。这是一本探寻人生来处,致敬山河岁月的非虚构作品。这是命运之书,二十六年等待后,作家以文字为永逝的至亲铺就一条重生之路;这是坦诚之书,作家以至诚笔触写下一代人的颠沛流离,写下少年的羞耻与哀伤;这是和解之书,越过千山与人海,在文字里放下成见,与生活言和;这是一阙生命的深情吟唱,爱与痛,生与死,暗与光,交织成奔涌的长河。真挚素朴,深邃悠长,这是献给大地与故乡的歌谣。
亲亲宝贝
已完结· 9.40万字
饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下,孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注,如何避免孩子出现不良的饮食行为,以及培养孩子形成健康的饮食习惯,就成了每一位家长都迫切关注的焦点。 《孩子不吃饭,妈妈怎么办》内容全面系统,对孩子不吃饭的几大问题进行了详细的剖析,并提出了相应的解决办法,比如,父母以身作则,要与孩子平等沟通,鼓励孩子自主进食,搭配多种食物喂养孩子,帮助孩子养成良好生活习惯,积极营造家庭氛围,帮助孩子建立起规律的饮食行为,等等,同时解读了儿童饮食过程中常见的误区,以期帮助家长们在培养孩子吃饭好习惯时更加得心应手。
依祎
已完结· 12.37万字
亲眼看见暗恋三年的初恋男友与别人亲吻,倾心相待的朋友为了一个男人与自己分道扬镳,心中敬仰的父亲一夜之间锒铛入狱……大学毕业,晨昱接连遭遇人生的重大打击。原本对生活已经不抱期望的晨昱,没想到多年前一封寄错的信件,却温暖了余生时光,原来命运早已留下了转折的伏笔。韶华逝去,那些午夜梦回失声痛哭的事故,如今都成了回忆中熠熠生辉的故事;那些曾经历历在目的过往,如今也随着岁月的流逝而慢慢淡化。如果时间还记得,愿你我都不会后悔遇见,那个倔强的自己。
【俄】葛吉夫邬斯宾斯基等
已完结· 5.66万字
葛吉夫为了与三种传统修行方式——苦行者、僧侣和瑜伽修行者相区分,把自己的修行方式称之为“第四道”。第四道是一种基于日常生活的修行体系,容纳了不同传统的秘义教学,并把当下的生活状况看作自我发展的平台;人只有通过切身体验才能理解,并带来意识的真正改变。“记得自己”一词译自英文“Self-Remembering”,是第四道传统的核心观念及实践方法。作为一个古老的传统已经存在很久,所有这些道路都指往同一个方向:最终的觉醒,禅境或悟道。《记得自己:第四道传统精选》是第四道精要作品的合集,作品摘选自葛吉夫及其追随者等人物的作品。
日本公益社团法人全国养老院协会
已完结· 61字
银发川柳之“兴趣篇”。写作主题主要围绕老年人的兴趣爱好,用自嘲的口吻进行写作,同时在作品中融入了时事热点和流行词汇,体现老年生活的丰富多彩。
【日】池田义博
已完结· 6763字
这本书是由“世界记忆力大师”池田义博继《记忆赋能:15天练出过目不忘的记忆法》之后创作的第二本可以显著提高记忆力的训练书籍。本书注重我们在“瞬时记忆”的同时,还需要将进入脑中的信息进行“保存”和“提取
顾一宸
已完结· 11.11万字
有一条路,你无法拒绝,或早或晚,你总会踏上。 这就是成长的路。 回头望,这条路从青涩懵懂的少年时代出发,历经迷惘,洒满热血,在曲折里蜿蜒至此。 往前看,这条路通向未知的远方,我们的理想和向往沉静地隐匿在前路,等待我们走上前去,错过或者相遇。 低头瞧,脚下的路并不容易,荆棘丛生,崎岖陡峭,每走一步,都可能淌着热汗,流着眼泪。 成长的路,就是这样。 当你走在路上的时候,千难万险,道阻且长。 当你终于走过去之后,天宽地阔,霞光万丈。 这本书里有32个关于人生的故事,有你的我的他的,我们每一个人的故事。 每一个故事就是一记药方,治愈你无处诉说的悲伤。 每一个故事就是一道柔光,照亮你的慌乱你的迷茫。 每
锦年
已完结· 8.92万字
三年前,一场绑架案,使少女季艺失去了双亲。三年后,一次认错人的意外,让季艺遇见了她的“命中注定”。爱情从误会开始,少年身上的熟悉感令脸盲症少女不由自主地接近。信念随着秘密的揭开而瓦解,所有的依赖和信任,都在步步昭然的真相面前崩塌。熟悉的面孔,不堪回首的过去,我和你,为何沦落至此?爱情总跟随着顾虑,你我都回不去……原来,命中注定的爱也可别离。
今天想睡觉
连载中
很突然明明还在家看着修仙小说傻乐,突然就进去了 终于不用每天在家通过洗碗维系亲情了 终于不用每天为吃什么而烦恼了 终于不用每天为失眠而忧愁了 终于可以一直玩手机了 等等,没有手机了怎么办 楚槿这下意识到大事不妙了 没事,这不是有师门吗,这总有乐子吧 温柔的大师兄,哈斯哈斯 哦,白切黑啊 高冷的二师兄,这也行啊 哦,社恐啊 可爱的三师兄,不错 哦,显眼包啊 有钱的四师兄,这个我最行 哦,铁公鸡啊 这看着靠谱的师傅总行了吧 哦,爱而不得啊
人类幼崽
已完结· 220.55万字
唐寅很慌。 他穿越到了神魔主宰的大荒。 成为了一道受天道意志驱使的闪电,专为降劫而生。 更悲催的是,他这道闪电即将消弭于天地间,魂飞魄散。 幸好觉醒了系统。 从一道闪电开始进化。 从此大荒多了一道令无数强者胆寒绝望的雷劫主宰。 自诩天命之子?劈之。 自诩气运之子?劈之。 唐寅高卧九重云,无聊透顶:“好烦啊,辟个强者解解闷……”
漫天流萤
已完结· 121.68万字
司珩好不容易把老婆包子拐回家,第一件事,是把小包子拎去儿童房。 小包子抱着夏可大.腿怒目控诉,“妈咪,男人三天不打,上房揭瓦!” 司珩捏捏包子的脸,“儿子说得对!” 然后嬉皮笑脸凑过去亲亲夏可,低声笑道,“走,我们妖精打架去!”
(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(
已完结· 13.69万字
我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。
半糖
连载中· 27.85万字
两个一见钟情,心心相印的人,却因为一次次的误会而在原地等待,终于在最好的时光再次相遇。时间与爱的较量,梦想与恋人的抉择,大义与小爱的融合,所有的有情人们,如果相爱,就请勇敢1
企鹅童话
已完结· 3.01万字
大自然丰富多彩,除了我们人类以外,还有许许多多神奇的小生命。它们和人类一样,种群个体之间有独特的交流方式,有自己的生存之道,有生老病死,有出乎我们意料的顽强生命力。大力士蚂蚁搬运食物、螳螂捕蝉、蜜蜂采蜜、屎壳郎滚粪球,这个小小的昆虫世界每分每秒都在演绎着精彩的故事,让我们化身科学家探索其中的奥秘吧!