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你在焦虑什么

习惯逃避:你在害怕什么

习惯逃避:你在害怕什么

李国翠

连载中· 8.37万

你是不是这样的人: 每份工作都觉得不满,寄希望于“跳槽改变人生”,于是不停地换工作,可麻烦始终如影随形; 总有人把你的善良当成懦弱,把你的慈悲当成迟钝,你却只是默默忍受,还安慰自己宽容可贵; 遇到挫折,总以为换个环境,就能让一切变得顺利起来,可挫折总在下一个路口悄悄等着自己…… 习惯逃避的你,必须明白一个道理:麻烦不会因为你暂时逃避而凭空消失,只有学会刻意面对,你才能打开彻底明亮的人生。 本书从“逃避心理”的角度入手,找出我们在生活中习惯逃避的原因,让受困于逃避心理的人们,重拾自信,找到直面人生的勇气。

我们为什么如此焦虑

我们为什么如此焦虑

江丰

已完结· 6.28万

随着社会的发展进步,我们的生活压力也在不断地增加,人们心理上承受的东西越来越多。 但是当你开始感到紧张不安、失眠难受、渴望避开人群时,这就不仅是压力问题了,事实上 你已经被焦虑症所困扰。焦虑症是一种常见的心理问题,它将会影响你的人际关系、日常生 活、工作以及学习。本书从心理分析出发,用简单通俗的语言,在大量心理学知识及生活化 案例的基础上,深入浅出地分析了生活中人们会被焦虑困扰的原因,详细介绍了各种焦虑症 的情况,以及克服焦虑症的方法。本书是普通大众了解焦虑症,并学会自我克服焦虑症的心 理学通俗读物。

假装自己很外向:你在迎合什么

假装自己很外向:你在迎合什么

杨思远

连载中· 7.61万

你有外向孤独症吗? 善于交际,在公众场合总是给人乐观、开朗的印象,但表面越欢乐,内心越孤独; 习惯戴着成熟的面具,经常帮别人解决问题,但自己的问题无人关心,只能靠自己慢慢消化; 经常会因为别人的一句话而伤心,但不想被发现; 从小就懂得很多道理,所以变得不敢任性; 渴望遇到一个真正懂自己的人,但遇到时又本能地逃避…… 你小心翼翼地迎合着他人,假装外向、刻意讨好,前一秒笑得很开心,后一秒变得很沉默。在你外向的面具背后,藏着无人能懂的疲惫。 本书是资深心理咨询师杨思远写给每一位外向孤独者的勇气之书,全书分为外向孤独、内在疗愈、边界思维、关系真相、自我重塑五大部分,从心理层面为你详细透析外向孤独症的形成原因,指引你建立稳固的内在,在社交关系中树立边界意识,最终完成自我蜕变,活出不迎合、不依附、独立而完整的自我。

你在干什么?

你在干什么?

隔岸观水

连载中· 1.28万

《关于我一不小心死了这件事》 苏秋水:???发生了什么? 冷赫心:可能也许我也不太清楚 死神:你们可不可以尊重一下我这个新人?

当我们焦虑时可以做什么

当我们焦虑时可以做什么

王永毅,舒娅

已完结· 2728

[中国纺织出版社]

孩子,我知道你在想什么

孩子,我知道你在想什么

佚名

已完结· 5.94万

你在逃避什么:你害怕面对的真相,必将使你成长

你在逃避什么:你害怕面对的真相,必将使你成长

【美】乔恩·弗雷德里克森(JonFrederickson)

已完结· 14.73万

我们很少逃避外在的问题,却喜欢逃避心理的痛苦。 活在幻想中,不过是暂时的止疼片。 真的快乐是放下执念,拥抱真相与希望。 ◆ 内容简介 ◆ 我们之所以会感到痛苦,是因为我们习惯欺骗自己,来避免暂时的痛苦。 也许我们吞下了“都是我的错”“我是一个坏人”的谎言,来拒绝承认“伤害我的那个人很坏”,只是因为你很爱那个人;我们也可能告诉自己一个谎言“事情一定会变好”,而不是面对已经破碎的婚姻。 通过对自己说谎,我们可以活在原有的幻想里,拼命压抑自己的感受、欲望、冲动,被困在原地,在痛苦的事上继续坚持下去,天真地认为只要自己能变得更好,一切都会变好。用这种自欺欺人的方式可以暂时回避痛苦,但对幻想的执着实际上会成为更大痛苦的根源。 其实直面真相没有你以为的那么可怕,智慧的开悟只会令我们感到平和与喜悦。 作者富有洞察地展示了如何认清我们对自己说的谎言并面对我们一直回避的真相——当我们真的不想说“是”的时候,就不要说“是”。只有致力于面对我们生活中最深刻的真相,我们才能得到真正的治愈和成长。 ◆ 编辑推荐 ◆ ※【本书被翻译成繁体中文、波斯语、挪威语、丹麦语、波兰语、德语、西班牙语】 ※【我们很少逃避外在

没有自控力,你谈什么人生

没有自控力,你谈什么人生

谢国计

已完结· 11.83万

所谓自控力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人是有思想的,因而可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动。但丁曾经说过“测量一个人的力量的大小,应看他的自控力如何。” 从某一种角度说,一个人的自控力就是一个人选择的能力,一种能够化解内心冲突的能力,一种让理性占据主动的能力。本书不仅从情绪、焦虑、压力、欲望等多个方面解析了自控力的重要性,同时也给出了如何提高自控力的方法。 读完本书,让我们在充分地感受到没有自控力的人生究竟有多可怕,而扛得住干扰、顶得住压力、抵得住诱惑的人生又有多精彩的同时,训练和提高自己的自控力。

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

30年后,你拿什么养活自己

30年后,你拿什么养活自己

薄志红

已完结· 13.16万

理财是成功规划人生的第一步——而这恰恰是学校里从未教导我们的最重要的一课。富人都是聪明人,但聪明人却不一定都是富人。三大财富管理师将自己多年的心血、理财经验、人生规划的智慧融进书中,许多人在看过这本书后,恨不得重新活过一遍。

凭什么让学生服你:极具影响力的日常教育策略

凭什么让学生服你:极具影响力的日常教育策略

关承华

已完结· 8.42万

《凭什么让学生服你:极具影响力的日常教育策略》一百多个教育实例就是一百多个饶有趣味的小故事,穿插在每个章节之中,理论与实践相结合,展现了一位名师的教育艺术,机智幽默的对白,独具匠心的设计,妙趣横生的情境,让教师在不知不觉中,感染到了作者育人的热情,也领悟到了教书育人的真谛。

你和什么人在一起,决定你是什么样的人

你和什么人在一起,决定你是什么样的人

李正道

已完结· 10.54万

有一位名人曾说过这样一句话:“如果要求我说一些对青年有益的话,那么,我就要求你时常与比你优秀的人一起行动,就学问而言或就人生而言,这是有益的。” 圈子是生产力,也是战斗力 ;想成为狼,就不要进羊圈 在现实世界中,你交什么样的朋友,经常和什么样的人来往,你就会有什么样的成长轨迹,就会有什么样的人生高度。

为什么嫉妒使你面目全非

为什么嫉妒使你面目全非

【美】罗伯特·L.莱希

已完结· 9.79万

作为心理学领域的领军人物,罗伯特·L. 莱希博士在这本书中向我们全面剖析了嫉妒心理。他阐明了嫉妒产生的原因,解释了嫉妒如何控制我们的情绪和想法,帮助我们更加清晰地认识并且理解自己的嫉妒心理。同时,基于认知行为疗法的实践验证原则,本书还将带领读者一步步疏导自身的嫉妒心理——通过自我接纳、正视内心、共同面对等方式 来处理这种令人困惑又无法忽视的心理情绪,从而减少嫉妒带来的问题及种种身心折磨。

夫人,你是什么神秘大佬

夫人,你是什么神秘大佬

听雪落

已完结· 209.82万

不过是意外救了一个男人,就被黏上了?林落表示,看在你挺有排面,足够忠犬的份上,就允许你跟着吧,就是可怜了我的小马甲,总在摇摇欲坠。意外被个小姑娘救了,还被讹了上千万?晏廷表示,看在你还小,又挺对我胃口的份上,这就当是聘礼了,就是媳妇比自己有钱,有点儿伤自尊!

为什么你说话别人不爱听

为什么你说话别人不爱听

吴继良

已完结· 9.88万

犀利剖析66个人生不能回避的说话误区,告诉你怎么说才能在生活中左右逢源。本书囊括工作与生活中常出现的66个说话误区,用轻松有趣的方式一一解答这些“为什么”,深入浅出剖析说话技巧,让你豁然开朗,迅速成为每句话都让人愿意听的说话达人!

凭什么让人喜欢你

凭什么让人喜欢你

刘莹莹

已完结· 6.96万

从心理分析角度告诉我们,如何提高个人情商,在生活中更加受人欢迎和喜爱。情商由自我意识、自我激励、控制情绪、感知他人情绪和处理相互关系五部分构成,换句话说,情商的高低在很大程度上取决于对自我的认知和意识。本书将帮助我们了解自身的情商障碍有哪里,如何健康地表达情绪,如何协调自我与他人的关系......就像心理学家丹尼尔·戈尔曼指出的,情商可以在成年后进行培育和加强,因此,我们要努力提高自我感知的意识,重塑并提升个人情商,相信这能够帮助我们更顺利地处理好工作和人际关系。

顾客为什么选你

顾客为什么选你

(日)一户敏

已完结· 4.84万

总有人认为自己天生就不是干销售的料。这是不对的。业绩好的销售,绝不是天生的销售天才或撞大运。能持续被客户选中的销售,其拥有的优秀特质是可以通过努力获得的。 《顾客为什么选你》作者向大家分享了20多年保险销售从业经历中的宝贵经验。从如何先成为一个优秀的人、如何挑选优秀的客户、帮助客户发现他们的真正需求、取得客户的信赖,到提升销售技巧应该做出的努力,书中给出了非常详尽的答案。

早起的奇迹:有钱人早晨8点前都在干什么

早起的奇迹:有钱人早晨8点前都在干什么

【美】哈尔·埃尔罗德 ,【美】大卫·奥斯本 , 【美】霍诺丽·科

已完结· 10.73万

如何识别人生陷阱:还不知道你为什么把人生过成这样吗

如何识别人生陷阱:还不知道你为什么把人生过成这样吗

(美)大卫·M.R. 柯维,斯蒂芬·M. 玛蒂克斯

已完结· 10.11万

你对人生有向往,对自己有期待,为了家人努力工作,为了回复各种需求而变得随叫随到……看似日常的选择,为什么是错误的做法? 这是一本指南,教你如何避开七种人生陷阱。

原来这就是B型人格:那些自恋、善变、边缘、冷酷的人在想什么

原来这就是B型人格:那些自恋、善变、边缘、冷酷的人在想什么

陈俊钦

已完结· 8.60万

在大众对“B型人格”知之甚少的今天,“B型人格”的相关问题普遍被视而不见,B型人格者即便自己内心痛苦,或是亲友极度困扰,也没人知道发生了什么,更不知道该向谁求助。 本书就是改变这一切的契机。专业精神科医师陈俊钦根据多年心理咨询经验,结合真实案例,深度剖析了B型人格者的心理动机,并提供了各子人格自救、他救的措施或者注意事项。

哲学家们都在想什么

哲学家们都在想什么

杨小说

已完结· 12.80万

一直以来,哲学都像是神庙上的神谕,被人们视为神圣却又晦涩深奥的学问,以至于连追求哲学的哲学家都被人们供奉在高高的神龛之上,成为人们敬而远之的一个群体。

营养密码:身体缺什么,你就补什么

营养密码:身体缺什么,你就补什么

夏慧丽

已完结· 9.18万

你对营养素了解多少呢?怎么知道自己缺乏哪种营养素呢?如何才能有效补充呢?我们精心编写了《营养密码——身体缺什么,你就补什么》一书。本书首先介绍了有关营养素的知识,接着详细讲述了缺乏维生素、矿物质等重要营养素的表现以及如何补充。此外,本书讲述了不同疾病、不同人群的营养补充方法,以及如何制定适合自己的营养方案。

夫人,总裁宠你能有什么坏心思呢

夫人,总裁宠你能有什么坏心思呢

腻珊

已完结· 159.97万

黎芸汐原本只想找个身份一般,条件一般,长相一般的超一般男人走个过场结个婚。 不料她的男人不仅长相不一般,身份不一般,功夫更是超级棒! 我这个婚还离不掉了吗?黎芸汐从来不知道离婚居然这么麻烦。 “我名下的车,房,岛屿,你看上的随便挑,只要你签字离婚?”  殷时寒石化了,这难道不应该是我的台词吗,好歹也是F城只手遮天的存在 居然又被黎芸汐要求离婚了……“离婚可以,但需要附加一个条件。”“什么?”“房子,车,岛屿里都要有你! ”

和你在一起才是全世界2:么么哒

和你在一起才是全世界2:么么哒

大柠

已完结· 7.87万

据说天蝎座初吻价格10000元,金牛座初吻价格9999元。 鉴于我和林知逸的初吻都给了彼此,我对他说:“你快补我一块钱,要不我亏了。” 他掏出一张一百的给我,“拿去!不用找了,剩下的包三个月,记得每天主动吻我!” 他有时足够霸气,有时又不解风情。 我把南极企鹅牵手的照片给他看,“好浪漫啊!我也想去南极,去很多美丽的地方,你带我游遍全世界吧。”

你为什么找不到好工作:走出求职面试的52个误区

你为什么找不到好工作:走出求职面试的52个误区

剑琴

已完结· 11.76万

通过“现象透视、专家评析、走出误区、特别提示”四个部分,结合现实生活中的求职实例,邀请职业研究专家进行精彩评析,将求职方法和技巧贯穿其中,明确告诉读者求职时“哪些可为,哪些不可为”。无论你是初涉职场的毕业生,还是再谋职业的“老江湖”,阅读《你为什么找不到好工作》之后,都会迈过通往职场的绊脚石。拿到开启职场大门的“金钥匙”。,衷心祝愿广大读者避开求职误区,走上称心如意的工作岗位。

为什么选你做HR经理

为什么选你做HR经理

徐胜华

已完结· 14.39万

《为什么选你做HR经理》是三茅人力资源网超人气作者“红尘醉弥勒”徐胜华从业十年多来的精华集结。作者用幽默的笔触分别从“职业规划”“招聘”“培训”“薪酬”“绩效”“员工关系”六个人力资源从业者*为关心的方面阐述自己对人资工作的观点和经验,行文辛辣中不失幽默,调侃中一针见血,迥异于平常所见的人资专业书籍,轻松阅读中,工作的疑难与迷茫迎刃而解,你也将会是位有手段的“好人”,有底线的“坏人”,有温度的HR!

别用嘴上的佛系,掩饰你内心的焦虑

别用嘴上的佛系,掩饰你内心的焦虑

朱清

已完结· 7.98万

我们这代年轻人,很多人都觉着自己过得挺累的。日益浮躁的社会,蔓延的功利主义,迷蒙双眼的你我……看起来众声喧嚷,唯你语塞。出名趁早,就你晚成。慢慢的,“佛系”成为自己的口头禅,都行,可以,没关系……看似“豁达”,其实只是在消极地逃避那个不求上进、泯然庸人的自己。其实“有没有都行”,是因为你根本不行;“无欲无求”,是压根不知道想要什么;“不争不抢”,是怕竭尽全力也会狼狈出局......

价值投资之外的巴菲特:为什么巴菲特在投资时注重公司成长与管理

价值投资之外的巴菲特:为什么巴菲特在投资时注重公司成长与管理

【美】普雷姆·杰恩 沃伦·巴菲特

已完结· 16.25万

这本引人入胜的投资指南,是基于伯克希尔-哈撒韦公司过去50年间所有年报、巴菲特《致股东信》以及所有巴菲特亲自撰写的材料等足足数千页文件著就的,汲取了巴菲特的投资智慧。本书向读者透露了巴菲特60年成功投资的真正关键,巧妙地概述了巴菲特在其漫长而成功的职业生涯中所遵循的成熟原则,为投资者们提供了一份独特的投资实务与指南。

少年爱读世界史1:埃及女王,为什么你爱戴上假胡子?

少年爱读世界史1:埃及女王,为什么你爱戴上假胡子?

管家琪

已完结· 6.28万

阿拉伯数字居然是印度人的发明? “盘古开天地”的故事直到三国才出现? “木马屠城”究竟是谁的计谋? 26个英文字母的发明是为了经商赚钱? 一周七天的“星期制度”是怎么来的? 2吨重的石灰石,靠什么堆砌200多万块建成金字塔? 人均寿命不到40岁的时代,法老拉美西斯二世居然活动了90多岁? 当世界上大部分人穿兽皮的时候,是谁已经穿上了羊毛制的衣服? 《少年爱读世界史》系列是专为青少年打造的世界史入门读物,讲述自人类诞生到现代文明的300余万年历史。本书是这个系列的本。 《少年爱读世界史1:埃及女王,为什么你爱戴上假胡子?》带你穿越300多万年的历史,认识宝石加工的鼻祖苏美尔人、戴假胡子的位埃及女王、波斯帝国之父居鲁士大帝、贫寒辍学靠自学精通18种语言的施里曼……

你凭什么去创业

你凭什么去创业

金龙

已完结· 9.51万

敲开财富之门的创业智慧书! 写给徘徊在十字街头的年轻人,告诉你:“天下事你们的”! 在创业之前,请先成为一个优秀的打工者吧!工作不仅是为了赚钱,更是为了赚未来!你不仅是在为老板打工,更是为自己的梦想打工。你必须懂得你在为谁打工、为谁工作!这样你才能在工作中让自己出类拔萃,然后出手创业——这样才能无往而不胜!

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