图解孕期营养与保健
徐文
已完结· 4.82万字
孕期的营养和健康，关系到孕妇和宝宝两个人的健康，对宝宝的发育尤其关键。孕妈妈需要重视孕期的营养问题，知道吃什么、怎么吃。本书从营养摄入、居家生活、运动健身、安全出行、产检、胎教等各个方面，为广大孕妈妈提供科学合理的方案与建议。
耳穴治疗青少年近视与保健
薛定明 编著
已完结· 12.34万字
[电子工业出版社]
保健必知的100种国药常识
《国医绝学健康馆》编委会
已完结· 2.89万字
《100种国药常识》主要内容包括：麻黄、薄荷、决明子栀子、黄连、龙胆金银花、绿豆、生地黄、玄参、地骨皮虎杖、大黄、芒硝、番泻叶、芦荟、火麻仁、郁李仁牵牛子、巴豆、陈皮、枳实、檀香、玫瑰花、山楂、麦芽谷芽鸡内金等等。
养生术一本通3家用拔罐保健大全集(超值白金版)
张中祺
已完结· 18.56万字
拔罐疗法，历史久远，是中华传统养生智慧的结晶。它是一种绿色环保的祛病养生保健方法，操作简单方便，经济实用，注重治标治本，不仅可以治病，还有很好的养生保健作用，所以自古以来在民间深受广大患者的欢迎。 怎样才能在家安全地行自我拔罐治疗呢？《家用拔罐保健大全集》就是专门为您解决这个问题的实用自疗养生宝典。书中不但图文并茂地描述了拔罐的各种基本手法，而且列举出生活中可能发生的数百余种常见病，配以相应的取穴图片，操作过程一目了然。不出家门、不用花钱、不受针药折磨，让你全家养出健康好身体。 本书旨在整理我国传统中医文化思想及民间保健智慧，仅对读者在日常养生保健中提供参考，具体的病患诊治还望读者遵循医生的诊断治疗意见。
最简单实用的保健全书
薛磊
已完结· 15.71万字
生活中却有不少人在挥霍健康，生病之后只能通过医院治疗，却不懂得如何去保养身体。有些人虽然活到年纪很大，却毫无生命质量可言，只能凭借药物和仪器延缓衰老，这是非常可悲的事情。无论处在什么年龄段，无论是男人还是女人，无论从事什么行业，都应当时刻做好身体保健工作，将保健一词牢记于心。这样，慢性疾病、过劳死、猝死等才不会找上你。
中医饮食保健学
章海风
已完结· 23.44万字
[中国纺织出版社]
新冠疫情防控期间老年心理保健调适手册
杨海波，高广生
已完结· 9215字
目前，全国发生新型冠状病毒感染的肺炎（以下简称“新冠肺炎”）疫情，党和政府高度重视人民群众生命安全和身体健康，疫情防控工作为当前首要工作。现在正处于疫情防控关键期，黑龙江省老年医学研究会给全省老年朋友提几点提示和倡议。
听保健专家讲故事
郭敏
已完结· 18.72万字
本书从树立科学的健康观、维护心理健康、讲求科学饮食、改善睡眠、健身运动、女性特殊生理期保健、男性保健、老年人养生、常见病家庭防治、远离癌症,以及美容与健美等主面介绍了如何制定科学合理的健康计划,材料新颖、内容丰富、覆盖面广、实用性强。只要你仔细阅读,根据自身实际情况有选择地施行,定会助你的健康一臂之力。阅读本书,在破译生命奥秘的同时。会学到如何获得充沛的生命能量,智慧的思维方式,平衡的心理素质。
法医：遗骨证言
南山不老松
已完结· 189.41万字
某日清晨，一位青年走进市局大门自首，说自己刚刚杀了人，杀了一个已死多日之人。由此，地藏与林峰之间漫长的对决开始了。隐藏在幕后的黑手地藏一直在用诡谲复杂的案件一件件疑案拷问：当被杀害的都是逃脱法律制裁的该死之人，那么法律的意义到底何在？
活法全书
水中鱼 陈妙龄
已完结· 34.50万字
《活法全书》分为三篇30个章节，分别是：上篇——发现生命的喜悦：中篇——寻求成功的道路；下篇——走向心灵的回归。30个章节均以一组组的对应词篇，从不同的境况不同的侧面来阐述生命的本质和含义，指明人生的方向，使读者能够轻轻松松学会做人做事的一些方法和技巧，为自己的成功增加更多的筹码．更重要的是，在对立统一的矛盾人生中，找好自己的位置，活出风采，活出特色，活得丰满而有意义
入骨相思：女法医勘查手记
火罐大公举
已完结· 13.07万字
游戏厅机箱里惊现“巨人观”腐尸，嫌疑人皆有不在场证明，凶手究竟是谁？大年夜一家三口在团圆饭桌上剜眼被杀，灭门惨案背后，究竟有着怎样的刻骨仇恨？多名年轻女孩惨死于寒冬野外，她们死前都穿过同一件古着大衣，难道是衣中幽灵，夺去了这些花朵般的生命？建筑工地忽起“黑雨伞魔咒”，连续离奇死亡的工人身边，总会立起一把黑雨伞，是否真的是魔咒显灵？欢脱逗趣的女法医刘依依，与高冷严肃的大队长周东篱、幽默痞坏的侦查员炸两穿梭于凶案现场，读死者无声留言，揭案件背后隐情，解凶手心底秘密。
成为极简主义者：7个让你更自由的极简生活法则
【美】乔舒亚·贝克尔
已完结· 2.17万字
《人民日报》提倡极简主义生活方式！本书歌颂了凭借更少的物质享受更快乐的生活的极简生活方式。2008年，作者厌倦了每逢假期就要整理家中车库，与妻子、小孩一起实践极简生活。作者将实践过程中领悟的心得与体验浓缩出七大法则，帮助大家循序渐进地改善生活质量。
活法
李仡
已完结· 15.77万字
一个大学生志愿者对一个流落街头寻找曾孙子的农村老爷爷命运的倾听，对苦难而饱经风霜的人生经历的思考。主人公老爷爷以第一人称的叙事方式，讲述了逃荒失怙、新家苦难、逃跑路上、法场绑架、抓丁摊派、赶出家门，经历了三面红旗、红火革命、痛失子媳、飞来横祸、人财两空，到最终走上寻子之路的坎坷命运，四代人的悲欢离合。
极简生活法则
【英】理查德·泰普勒
已完结· 8.40万字
有人似乎天生就掌握着幸福的人生秘诀，有人半路弯道超车突然成为了快乐的人生赢家，而有人则视生活处处都是荆棘与泥潭，或沉沦或挣扎。那么我们该如何掌控自己的生活，愉快地享受每一天？
孙子兵法叫我们灵活点
龙柒
已完结· 13.67万字
第二次世界大战后的日本商界，《孙子兵法》几乎是人手一册。而被称为“经营之神”的松下幸之助，更是把《孙子兵法》列为松下公司全部管理人员的之书。《孙子兵法》崇尚“灵活”二字，讲究“通变之谓事”、“运用之妙，存乎一心”。用的话来说，就是凡事一定要因时、因地制宜，灵活变通，高效调整。《孙子兵法叫我们灵活点》由龙柒编著，供广大读者阅读。
沟通的方法：看你怎么表达，生活如你所愿
【日】星涉
已完结· 5.82万字
表达与沟通能力，是一个人通往成功的必备武器。 “我这样说对吗？” “为什么他就是不听我的话呢？” 因表达问题焦头烂额的你，亟需这部沟通交流的锦囊妙计。 以心理学、脑科学为依据，日本沟通专家在本书中总结了58个能打动人心的沟通模型，适用于人际关系、工作、情感等各种具体场景，让沟通问题迎刃而解！ 全书从剖析人的情感机理到教你巧妙地引导他人自发采取行动，循序渐进。本书语言简洁明了、清晰易懂，更有实用、可靠、可复制的“神奇练习法”，带你掌握沟通的底层逻辑，学会谈话，达成目标。 本书帮你从“不会说话”到“沟通高手”，在收获个人成功的同时，也帮助沟通对象找到正确的方向，实现双赢！
生意人的活法：松下幸之助给年轻人的忠告
林望道
已完结· 14.55万字
松下幸之助是一个善于冥思的智者，在他深邃的眼神中，我们可以探求其对于人生的诸多观点，比如 “物质的力量再大，也不能真正俘获人的‘心’。”“只知责备别人的人固然愚蠢、妄自尊大，但是自命不凡的人更令人不齿。”“生活在现代的我们，不能再用前人的观念与方式生活，应当互相尊重和关怀。”“在努力工作的过程中，满怀希望，就不会觉得劳累与辛苦。”本书作者在对松下幸之助的生平、思想和著作进行深入研究后汇编此书，期待大家能够真正领悟大师的智慧。面对这样一位经营之神的成功心得，我们还有什么理由不去认真阅读和领悟一番呢！
不挨饿减肥法：与食物建立健康关系的十大原则
（美）伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰
已完结· 8.00万字
这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号，放弃不健康的节食行为，在此基础上，提出一种新的看待食物的方法，培养你与身体和心理的深层联系，发展与食物的健康关系，过上更健康的生活。
一个女人渐渐老去的活法
陈彧
已完结· 13.48万字
真诚、优美、接地气儿，作者陈彧对现代女人的生活轨迹做了深入的思考与总结，倡导一种独立女性应该具备的态度，是每一个渐渐老去的女人的人生导航书。好读实用的书，裹挟着血汗与笑泪，轻松愉快的地重塑正确三观，让女人明白渐渐老去并不可怕，可怕的是过程不够绚烂多姿。
好好活着：珍爱一生的心灵法则
刘莉
已完结· 11.46万字
温暖你我的心灵鸡汤，幸福人生的生命感悟。好好活着就是要一天比一天更精彩，只要眼睛不失去光泽，心灵就永远不会荒芜，不是风景不够醉心，不是山河不够壮丽，也不是世界不够美丽，更不是人生不够绚丽，只是我们心灵被束缚得不够自由。好好活着，不是因为坚强，因为别无选择！
网络安全法和网络安全等级保护2.0
夏冰
已完结· 25.80万字
本书围绕网络安全法和网络安全等级保护内容展开。 网络安全法部分，首先指出国家网络空间安全战略，梳理五大目标、四个原则、九项战略任务之间的关系。重点从国家、网络运营者、公民个人角度对网络安全法进行解读，剖析角色主体的安全责任和义务，明确网信、公安等部门在网络安全法的监管职责和工作内容。最后列举网络安全法相关配套法规并给出典型执法案例，提供借鉴和参考。 网络安全等级保护部分，对网络安全等级保护工作的主要内容、工作流程、工作方法、政策法规依据、技术标准等内容进行全面解读；对网络安全等级保护定级备案、安全建设整改、等级测评、监督检查等工作进行详细解释；对信息安全管理和风险评估、网络安全事件管理和应急响
活学活用做人做事厚黑心法
李睿
已完结· 21.72万字
在竞争日趋激烈的环境里，依靠什么才能从强手如云的竞争对手中脱颖而出呢?如同一位哲人所说，人一生中能确立自身根基的事不外乎两件：一件是做人，一件是做事。古今中外，但凡能成就大事者，无不深谙做人之道、做事之法。这就是成功者，因为他们深知做人何时应该进，何时应该退；何时该大发脾气，何时该深藏不露。《活学活用做人做事厚黑心法》就是为了帮助各位认识厚黑做人之妙，解开其千年难解的厚黑做事之奥妙，以供读者知史鉴今、活学活用厚黑心法。
各有各的活法
冯骥才
已完结· 12.50万字
鲁迅文学奖得主冯骥才亲自选编，32篇文字跨越40年全新结集。冰心、王蒙、王安忆、白岩松、宁静推荐，小说里有俗世奇人的传说，散文里有万物生灵的优美，随笔中有生活的万般滋味。一本书阅尽大家风采。
果敢的活法
【美】马克·曼森
已完结· 10.20万字
这本书讲了9个故事。 第一个故事，关于历史上唯一一个自愿进入奥斯威辛集中营的人。这一定是你听过的最有种的故事。 你因为情感失控而沮丧过吗？你想完美控制自己的情感吗？曾有一个叫艾略特的人，拥有绝对“理智”，他活得怎么样呢？ 平行宇宙中的艾萨克·牛顿提出了“牛顿情感三定律”，阐释了人与人之间相处的永恒规律。 一个梦想成真速成班的故事。 “先知”尼釆与女权主义者梅塔·冯·萨利斯一次山间漫步的故事。 康德关于人性公式的故事。 一次“反脆弱”的心理学实验，以及一个无惧痛苦的僧人的故事。 弗洛伊德的侄子、“邪恶”的营销天才伯尼斯的故事。 最后是人工智能“阿尔法零”的故事。 这本书的英文原文为EVERYTHING IS F*CKED: A BOOK ABOUT HOPE。本书开篇提出问题：我们生活的世界糟糕透顶，那还要不要保持希望？ 作者的回答是斩钉截铁的“不”。通过9个精彩的故事，他告诉我们要停止无谓的积极心态，接受自身的限制，然后超越希望、超越善恶、超越感受地去生活。 也许世界将永远混乱下去，但我们仍然可以选择清醒地、明智地、果敢地活着。
好好活着2：善待自己的人生法则
刘莉
已完结· 16.59万字
如果命运关闭了你的一扇窗，那一定会有另一扇门在为你敞开。快乐而自信地走出去，你的天空会更广阔，人生会更精彩。善待自己，是玫瑰刺痛后仍然懂得享受花香；善待自己，是一个人的夜路却总能寻到前方的灯光；善待自己，是生命快乐的宣言，是对生命最庄重的承诺。
褚时健：人生干法
张小军
已完结· 9.05万字
生而为人，就是要做一点事情。那么如何做？褚时健说：“干事，就是把事情干成，只要认真，就干得好！”这句话是他的生存哲学，那就是做事要认真，还要做成。褚时健一生大起大落，辉煌无数，但他做事始终有一股子夯劲，这其中有他对事业的热爱和乐观，有他在做事过程中的钻研和专注，还有他面对问题时的认真和执着。本书通过对褚时健生活和工作中有代表性事件的解读，为大家展现了他做事时的热情、专注和执着精神。人总是要有一点精神的。褚时健的精神，可以为你所用！
微运动：最最简单的塑型健身法
牛国卫
已完结· 2.65万字
每天五分钟，通肠健胃、生阳暖体，让身体抵抗得住雾霾。 每天5分钟，让你精瘦美，长期坚持还可预防高血脂、高血压、静脉曲张、关节炎等病状。
30几岁女人的活法
雅瑟编著
已完结· 12.14万字
《30几岁女人的活法》内容简介：30几岁的女人完全不必因韶华的推动而心生郁闷，年龄是生理的一个代表数字，人的青春更重要的是来自心理的调试。30几岁的女人，经历岁月的洗礼，抛却了小女孩的娇纵任性，举手投足间给人的感觉不仅仅是心动，更多的是一种味道，一种风情，一种气质，一种修养，和种妖娆！
特种保镖的护花生活（下）
我吃大西瓜
已完结· 51.73万字
特种保镖来到了校园，开始进行了美好的保护校花的生活。从此将所有黏上来的狂蜂浪蝶踩在脚下，赢得美女芳心！
微习惯：简单到不能再简单的自我健康管理法则
赵鸿丞
已完结· 6.40万字
本书作者学西医出身，偶然接触自然医学，于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤，彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题，甚至改掉了容易忧郁的个性，变得有精神、有活力，也更年轻与健康——依靠的只是在每天的衣食住行生活中，逐步实践失败率极低又有益健康的好习惯。 在书中，作者结合自身康复经验与行医经验，介绍了数十种人人皆可做到的“生活微习惯”，并解读诸多常见的健康误区，旨在引导人们进入健康生活境界。激发自愈力，让身心灵全面健康，就从洗半浴、不饿不吃、五分钟静坐、简单拉筋、练习瑜伽做起！微调你的生活习惯，就能遇见更好的自己！
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