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久坐族简易健身法

微运动:最最简单的塑型健身法

微运动:最最简单的塑型健身法

牛国卫

已完结· 2.65万

每天五分钟,通肠健胃、生阳暖体,让身体抵抗得住雾霾。 每天5分钟,让你精瘦美,长期坚持还可预防高血脂、高血压、静脉曲张、关节炎等病状。

繁忙人士的简单健身法

繁忙人士的简单健身法

赵宇

已完结· 11.36万

众所周知,工作、事业较为忙碌的人们,大多会忽略自身的健康问题。他们也往往会自认为没有太充足的时间与精力进行健身锻炼。这种意识和行动上的双重缺失,所导致的是这个特殊群体的健康整体处于一种极不理想的状态,他们的身体也往往存在着重大的健康隐患。 本书正是面向“繁忙人士”这个数目庞大的特定人群,并有的放矢地为他们提供简便易学、切实可行的日常简单健身方法,旨在改善他们的体质与健康状况。

道身法祖

道身法祖

天下谁识君

已完结· 163.31万

九州大陆,强者为尊。曾经作为“万道圣师”的若尘风为奸人所害,携可塑造道身的混沌之火转世,誓要手刃仇敌,重回九州之巅。金刚道身,刀剑水火难侵,铁拳开山碎金。百兵道身,剑枪棍棒百兵,任我变化随心。飞天道身,飞天遁地入海,御风揽月摘星……道身叠道身,战力鬼神惊。任你帝王战仙魔祖,神人隐士怪物,道身拓八荒,谁人敢拦路?即便天地日月皆作古——我亦恒为,道身法祖!

微习惯:简单到不能再简单的自我健康管理法则

微习惯:简单到不能再简单的自我健康管理法则

赵鸿丞

已完结· 6.40万

本书作者学西医出身,偶然接触自然医学,于是重新燃起对追求真正健康的渴望。六年内减重40公斤,彻底改善了失眠、慢性腹痛、气喘等健康问题,甚至改掉了容易忧郁的个性,变得有精神、有活力,也更年轻与健康——依靠的只是在每天的衣食住行生活中,逐步实践失败率极低又有益健康的好习惯。 在书中,作者结合自身康复经验与行医经验,介绍了数十种人人皆可做到的“生活微习惯”,并解读诸多常见的健康误区,旨在引导人们进入健康生活境界。激发自愈力,让身心灵全面健康,就从洗半浴、不饿不吃、五分钟静坐、简单拉筋、练习瑜伽做起!微调你的生活习惯,就能遇见更好的自己!

我的机械族分身

我的机械族分身

小黑

已完结· 59.69万

当世界还在以电力作为主动力的时候我已经开启了暗粒子能源时代当宇宙各族还将人族当做低等种族的时候我已经在虚拟世界当中完成了超神进化当侵略的战火即将燃起我已经通过虫洞穿梭技术携带无数机甲、飞船、镭射炮轰平了敌人的老家当所有人以为我是屌丝穷逼的时候我默默地看着他们手中印有我专属商标的高端游戏机骂了句:MDZZ

贵族魔法师

贵族魔法师

才人

已完结· 169.50万

这位尊贵的小姐!神赞美你的美丽。不知可否邀请你……?。哎?哎?别走啊!我是一个贵族,是贵族,最尊贵的那种。别打我!别打我!。靠,我可是黑社会的!我一定要泡上你。以魔法师的名义!。

利弗莫尔的股票交易方法:量价分析创始人威科夫独家专访股票作手

利弗莫尔的股票交易方法:量价分析创始人威科夫独家专访股票作手

【美】理查德·威科夫,杰西·利弗莫尔

已完结· 2.46万

两位华尔街传奇人物的对话,一部珍宝级的投资宝典。 投资大师理查德·威科夫对利弗莫尔的独家专访首次整理成书。 从5元本金到身家过亿,缄默的股市传奇终于受采访! 在本书中你将看到利弗莫尔如何准备一天的工作、如何解读行情纸带、如何控制风险、如何保持资本持续运转、如何挑选股票、如何合理运用累战术。此外还独家探寻了利弗莫尔的作息习惯和办公室陈设,为你全方位揭秘这位每代股神都难以忽略的股市传奇!

极简父母法则:教出快乐、自信、独立的孩子

极简父母法则:教出快乐、自信、独立的孩子

(英)理查德·泰普勒(RichardTemplar)

已完结· 10.41万

爱默生曾经说过,我们为孩子的美丽和幸福感到极大的欢乐,这欢乐使我们的心灵博大到躯壳难以容纳的程度。是的,孩子的幸福、快乐是父母共同的期待。而现实生活中,却往往事与愿违。《极简父母法则》一书用简明的语言阐述了育儿过程中父母可能遇到的各种问题和误区。例如,母乳喂养与奶粉喂养如何选择,自由的给予与纪律的设定如何平衡,期待的感恩与现实的埋怨如何面对,当下的事件与长远的目标如何协调,等等。作者提出的一条条法则看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们轻松育儿、简单生活,将孩子培养成有教养、有担当、能自立、会生活的人。

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

微习惯:简单到不可能失败的自我管理法则

【美】斯蒂芬·盖斯(Stephen Guise)

已完结· 5.86万

掌控习惯,习惯改变命运。 每天只做一点无负担习惯策略,微习惯太小,小到不可能失败,但具有超强的“欺骗性”。 用微习惯策略教你按照大脑的规律做事情时,持久改变其实很容易。

K均交易法:股票期货只看K线均线做到稳定盈利

K均交易法:股票期货只看K线均线做到稳定盈利

笑傲茶湖段

已完结· 11.07万

作者通过自己多年交易独创的K均交易法,不拘泥于某个技术手段,而是多个指标的综合作用。学好方法,再做交易,是投资者稳定盈利的炒股、炒期货的利器。

股票魔法师 Ⅱ——像冠军一样思考和交易

股票魔法师 Ⅱ——像冠军一样思考和交易

(美)马克·米勒维尼(Mark Minervini)

已完结· 11.11万

像冠军一样思考和交易,学习使你终生受益的交易知识! 你将学到如何:  像专业人士一样阅读图表  像手术刀一般精准买入  最优的头寸管理  有效地降低风险  最大化收益  保护并及时锁定收益  避免代价巨大的错误  控制自己的情绪  制订成功的计划 在书中,美国投资冠军、《股票魔法师——纵横天下股市的奥秘》作者Mark Minervini向你一步步展示了如何运用那些经过时间考验的规则改善你的投资回报,同时培养获得超额回报的自信。 作者还揭示了让他成为美国最成功的股票交易员之一的交易规则和秘密技巧,你将学习到如何在自己的交易中运用,从而真正像冠军一样交易!

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

简约认知行为疗法十堂课:管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

(美)赛思·吉利汗

已完结· 8.04万

本书为有名心理学家及畅销书作家,通过自我实践及工作经验,为读者介绍认知行为疗法(CBT)入门书,他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。 阅读本书,帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题,能让你抛开纷乱的消极情绪,从而生活得更快乐。

成为极简主义者:7个让你更自由的极简生活法则

成为极简主义者:7个让你更自由的极简生活法则

【美】乔舒亚·贝克尔

已完结· 2.17万

《人民日报》提倡极简主义生活方式!本书歌颂了凭借更少的物质享受更快乐的生活的极简生活方式。2008年,作者厌倦了每逢假期就要整理家中车库,与妻子、小孩一起实践极简生活。作者将实践过程中领悟的心得与体验浓缩出七大法则,帮助大家循序渐进地改善生活质量。

小逻辑:让选择变简单的方法

小逻辑:让选择变简单的方法

(英)欧文·瑟维斯,罗里·加拉维尔

已完结· 7.77万

本书特点是没有停留在理论阶段,而是提供了一套行为科学框架——“设定目标—制订计划—承诺机制—奖惩机制—分享机制—反馈机制—连接纽带”,并进一步拆分成21条行为学规则,让我们这些因选择困难而缺乏行动力的人,可以依据这些框架,找到实操中的关键抓手,从而发现解决问题之道。

做自己的健身教练

做自己的健身教练

纪太军

已完结· 17.07万

从健身常识、健身习惯、健身方法、减肥健身及营养健身等五个方面入手,总结了20个健身方面易犯的错误。

极简生活法则

极简生活法则

【英】理查德·泰普勒

已完结· 8.40万

有人似乎天生就掌握着幸福的人生秘诀,有人半路弯道超车突然成为了快乐的人生赢家,而有人则视生活处处都是荆棘与泥潭,或沉沦或挣扎。那么我们该如何掌控自己的生活,愉快地享受每一天?

小马白话期权.2,多品种交易机会与稳健盈利策略

小马白话期权.2,多品种交易机会与稳健盈利策略

小马

已完结· 10.23万

本书是畅销书《小马白话期权——1年100倍的稳健交易心法》的进阶版作品。全书分为基础知识篇、商品期权篇、美股期权篇、期权看盘篇、进阶策略篇、实战经验篇和投资者教育篇。本书结合作者多年的期权实战经验,生动形象地介绍了如何全天候在不同市场和不同行情下使用对应的策略,做好策略对冲和跨市场对冲,以及如何抓住不同品种的波段性机会,确保稳健盈利。同时从实战的角度总结成功经验和失败教训,是一本跳出期权理论、用通俗易懂的语言介绍期权实战的书籍。 本书适合零基础学习期权的大众投资者,以及有一定期权基础知识但又缺乏实战经验、理论知识比较丰富、想全面提高期权交易能力的人员阅读参考。

德式无器械健身

德式无器械健身

【德】弗洛伯斯

已完结· 4.82万

想要拥有健美的身材,不需要用高科技的运动器材,有效的运动工具是我们的身体!《德式无器械健身 你的身体就是好的健身房》以功能训练为基础,全面解析了无器械健身的训练原则和肌肉锻炼的奥秘、方法,真实示范了在家、在办公室、在路上随时随地都能进行的健身步骤。根据不同读者的需求,作者分别设计了适合初学者、有经验的训练者和专业运动员的00多个练习,练习涉及所有人体肌肉裙,在“肌肉训练”与“周期瘦身”单元中,还补充了身体健康与合理饮食的超实用窍门。读者可参考不同的运动方案进行健身,不断提高自己的协调性和肌肉力量,收获健康好身材。

极简工作法则:如何成为领先的少数人

极简工作法则:如何成为领先的少数人

(英)理查德·泰普勒(Richard Templar)

已完结· 8.89万

希腊戏剧大师欧里庇得斯曾经说过:“有远大抱负的人不可忽略眼前的工作。”大多数人都十分关注自己的工作,但同时也有很多人对工作颇有微词:不公平待遇、工作多报酬少、总需要加班、流程制度太多、小人当道,等等,不一而足。《极简工作法则》一书用简明的语言阐述了工作中各种重要事项,例如,如何在工作中树立威信、如何处理与同事的关系、如何融入群体、如何面对纷争、如何应对竞争、如何脱颖而出,等等,这些内容本书都有涉猎。作者提出的一条条法则,看似简单,却给予了我们实用、扼要的指导,可以帮助我们摆脱抱怨,恰当处理职场中面临的各种问题,更好地规划自己的职业生涯。

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

不挨饿减肥法:与食物建立健康关系的十大原则

(美)伊芙琳·特里弗雷 埃利斯·莱斯驰

已完结· 8.00万

这是一本介绍如何健康饮食并实现减肥的生活类图书。 本书通过教你识别身体的自然饥饿信号,放弃不健康的节食行为,在此基础上,提出一种新的看待食物的方法,培养你与身体和心理的深层联系,发展与食物的健康关系,过上更健康的生活。

极简管理法则

极简管理法则

(英)理查德·泰普勒(RichardTemplar)

已完结

作为管理者,你既要出色地完成自己的本职工作,让高层赏识,成为公司的中流砥柱;又要照顾好自己的团队,激发其中每个人的最大潜力,随时调解部门内的摩擦与不和。这听起来的确很不容易,如何才能办到呢?《极简管理法则》是欧美畅销书作家理查德·泰普勒的一部经典作品,为了让管理者胜任多重任务模式,完成外界与自己的多重期待,他在观察与实践的基础上,将那些管理教材与管理培训中不会提及的“常识与真理”总结成116条极简管理法则,而且特意为创业者单独提出了10条极简创业管理法则。希望各位读者在阅读后,都能用一种新的眼光界定管理问题,将极简思维融入自己的日常工作,最后成为一个可以掌控全局、自信果断的管理者。

交易至”简”:交易思维模式训练与实战心法

交易至”简”:交易思维模式训练与实战心法

简放 著

已完结· 11.52万

《交易至”简”:交易思维模式训练与实战心法》以作者这个职业投资者的第一视角来讲解其自己总结的市场投资方法,其交易理念崇尚大道至简,精炼为3L(动量主线+最强逻辑+量价择时)体系,他认为最重要的不是方法,而是心法。其心法可以用几个词概括:空杯心态、跟随思维。在这种思维模式下,市场永远是对的,我们无法改变市场,只能改变自己。 《交易至”简”:交易思维模式训练与实战心法》共分为5章,第1章主要讲解了交易中的痛苦根源即常犯的错误和成功者的特征;第2章主要讲解了交易中的思维偏见与思维误区,如达克效应、思维定式、线性思维、锚定效应等;第3章主要讲解了交易赢家的思维模式,如空杯思维、概率思维、右侧思维等;第4章主要讲解了交易体系的底层逻辑,如构建交易体系的系统性思维、股票的定价原理等;第5章主要讲解了如果构建交易赢家心理,如交易者的人格特质、交易者的三个层次、顺应外部变量和控制内部变量等。 《交易至”简”:交易思维模式训练与实战心法》内容丰富,思维模式适应性强,不仅仅针对交易者,也是帮助个人成长的一本书。

炒股致富心理学:沃伦·巴菲特笑傲股市的28个简单法则

炒股致富心理学:沃伦·巴菲特笑傲股市的28个简单法则

德川

已完结· 8.83万

巴菲特思考的基本方式不外乎两个方面。其一,付出的价决定投资报酬率;其二,必须先能够合理地推算企业的未来盈余。 巴菲特说:“投资企业,是它的未来。”“你应当投资于一家甚至连傻子都可以经营的企业,因为有朝一日,可能真会有傻子这么做的。因此我喜欢那种根本不需要管理仍能赚大钱的行业,它们才是我喜欢从事的那种行业。” 年轻的巴菲特想要一家公司赚更多的钱。如果他要获取复利的好处,他知道越早始越好。 巴菲特深信:“好的东西,是越多越好。”所以,如果我们遇上一家优秀的公司,好当然是能够把整家企业下来。 巴菲特相信,如果人们不是被企业经营而是被某些肤浅的了解吸引到一场投资中去的话,他们更有可能在刚一看到某些不对或损失的苗头时就吓跑了。 巴菲特考虑一家企业时,总是仔细考察该企业的管理。巴菲特所的企业必须是:由诚实、有能力并且令他欣赏和信任的管理者领导的。 巴菲特与费雪一样,深知如果管理者无法把销售收变成利润,那么企业所做的投资就没有价值。 巴菲特相信,他正是利用这样一种认真负责的精神来考虑投资于什么和以什么价格投资这两个问题,从而降低风险。

模板写作法:世界上最简单的写作课

模板写作法:世界上最简单的写作课

【日】山口拓朗

已完结· 3.00万

本书是一本实用写作指导书。 本书梳理了“列举型”“故事型”“结论优先型”三种有效且通俗流畅的写作模板,以及在三种基础模板的基础上组合得出的若干种“组合型”模板,帮助读者解决内容输出过程中的困扰,走出低效混乱的写作困境。

选股其实很简单:主体思维选股法

选股其实很简单:主体思维选股法

玉名

已完结· 9.75万

本书从当今A股市场的性质和影响因素入手,构建了一套无关熊牛的动态选股策略——主体思维选股法。该方法从投资者自身优势出发,将市场所有变化根源总结为供求关系、政策、重组、送配、资金五大选股核心要素,以不同的要素确定相应的操作模式,并依照模式确定相应的买卖点。在实现对一群牛股的筛选的同时,能够达到指示卖点、规避风险的效果。本书作者玉名是成功的散户,也是东方财富网、新浪财经、搜狐财经、中金、同花顺等财经网站热门博主,其博客点击量过千万,拥有大量的潜在读者群。本书文字通俗易懂,内容丰富且十分贴近A股特色,适合广大股民阅读。

交易操盘技法精解

交易操盘技法精解

宁楚明

已完结· 9.00万

本书作者总结了自己15年的交易操盘经验,引导交易者去了解自己的弱点,了解市场及交易的本质,系统讲解了交易分析的基本方法和原理。在此基础之上,作者将这些方法和原理加以整合,提出了一系列应对不同市场行情的交易策略和保持良好心态的方法。

婚姻持久法则

婚姻持久法则

李红, 李琴

已完结· 13.85万

每个女人都想让老公疼爱自己一辈子;每个女人都想将老公的心牢牢地拴在自己身上,不离开半步;每个女人都想一辈子在幸福的婚姻中生活。然而,经营一桩婚姻又谈何容易!拥有一个和谐、快乐、幸福、美满的家庭,是世界上所有女人梦寐以求的愿望。 对女人来说,一段幸福的婚姻,需要女人具备做一个好妻子的条件,并懂得幸福婚姻的法则。这些并不是女人天生就具备的,而需要后天的不断修炼才行。这也正是女人受宠的资本!所以,那些挣扎在婚姻中的女人,现在应该重新审视一下婚姻中的自己,一定要用欣赏的目光看待自己的老公。因为只要心中有了爱与包容,那些所谓的缺点就可一笑置之。 我们相信,本书能够帮助那些希望拥有幸福、美满婚姻的女人达成自己的心愿,并懂得婚姻的法则,懂得老公的心……

最简单实用的经络调理方法

最简单实用的经络调理方法

王淼

已完结· 14.17万

中医说的好,下医才治疗已病,上医治的是未病。而我们又应该通过什么方式来调理我们的身体呢?事实上在我们的身体内部就有一剂包治百病的良药,只要能够灵活运用好它,就能起到相当好的效果,它就是我们生命中不可缺少的生命交通枢纽——十二经络。本书用简洁的语言,描述了人体经络的各种保健作用,倡导通过刺激经络穴位来治疗和预防疾病的养生手段,教您做自己的“主治医生”,一本现代人的健康枕边书。

股票期货破坏点交易战法

股票期货破坏点交易战法

郭立荣

已完结· 12.96万

本书内容包括:认识破坏点交易战法、缠论经典内容、破坏点交易战法、破坏点交易战法模拟图、稳准狠快、经典案例、投资理念和心态等。

褚时健:人生干法

褚时健:人生干法

张小军

已完结· 9.05万

生而为人,就是要做一点事情。那么如何做?褚时健说:“干事,就是把事情干成,只要认真,就干得好!”这句话是他的生存哲学,那就是做事要认真,还要做成。褚时健一生大起大落,辉煌无数,但他做事始终有一股子夯劲,这其中有他对事业的热爱和乐观,有他在做事过程中的钻研和专注,还有他面对问题时的认真和执着。本书通过对褚时健生活和工作中有代表性事件的解读,为大家展现了他做事时的热情、专注和执着精神。人总是要有一点精神的。褚时健的精神,可以为你所用!

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