没时间休息的休息法：日常生活中的正念冥想指南

（日）荻野淳也　著

已完结· 2.64万字

本书基于谷歌、宝洁、福特等世界500强企业都在推行的正念方法，为“忙得连休息的时间都没有”的你，送上了特别设计的七大正念冥想法，去应对日常的忙乱生活中的七种疲惫和烦躁心情。哪怕忙得抽不出时间，你也能在站立、坐下、走路、等待、洗漱、吃饭、清扫等过程当中，获得充分的休息，让情绪得到调适，改善人际关系，实现身心健康。

休息休息：60秒恢复精力的深度休息法

（美）马修·埃德伦德（MatthewEdlund）

已完结· 18.15万字

简单的休息，就是“疗愈秘方”—— 著名医学博士，以亲身经历总结出触发身体内部觉醒机制的休息技巧。 每天学一个技巧，每天只需短短60秒，30天升级你的休息力！让你从科学、合理的休息中获得全新的能量。 让自己休息好、解压快、更健康！ 本书介绍了4方面的快速休息，向读者介绍了科学休息的每日技法。每天只需不到一分钟，就能用“好好休息”重新唤醒身体的能量，让人生打拼中感到疲惫的自己获得意想不到的体验。 l 躯体：从深呼吸到“非睡眠小憩”，学习如何在几秒内让压力消失殆尽。 l 精神：练习专注于放松的关键技巧，并时常称赞能完成如此多事项的自己：“哇，我真的很棒！” l 社交：通过身边的社交活动，建立新的安全感与依靠感。比如，与同事一起步行去吃午饭。 l 心灵：试着与比自我更宏大的事物建立关联，这是实现内部平衡的关键。 本书的一大亮点在于每天60秒学会一个放松技巧，30天提升个人休息力；另一大亮点是不仅阐述“科学睡眠”，更覆盖其他的休息方式，是适合职场人的“解压快餐”式全域休息指南书。 来吧，让自己好好休息休息！

学会工作 学会休息

秦榆

已完结· 16.07万字

有位伟人说：“乐意工作的人，身心永远年轻，而能把工作与休息变作一种乐趣的人，是天下最聪明的人。”因此，当工作是一种快乐时，生活是甜的；当工作是一种负担时，生活是苦的。 随着现代生活节奏的加快，人们的工作陷入到各种坎坷、挫折、磨难和那些不顺心如意的事情中，这些令人不快的事情让人感觉疲倦、无奈、烦恼、痛苦。所以，越来越多的人走入了一个工作的误区，让心灵和身体处在无尽的忙碌状态中，他们以为这样就没有时间烦恼和痛苦了。结果却恰恰相反，他们疲于奔命，只是让自己陷入另一个烦恼、痛苦的漩涡。事实上，走出烦恼、远离痛苦的方法只有一个：学会工作，学会休息。

2021—2022年中国电子信息产业发展蓝皮书

中国电子信息产业发展研究院，张立

已完结· 14.99万字

本书从推动电子信息产业创新发展和高质量发展的目标出发，系统剖析了我国电子信息制造业发展的特点与问题，并根据产业发展情况，对2021年产业运行、行业特征、重点领域、区域发展、企业近况、趋势热点进行了全面阐述，在此基础上，结合国内外重点研究机构的预测性观点对产业整体情况进行了展望。作为一年一度的研究成果，本书展现了中国电子信息产业发展研究院赛迪智库对电子信息产业的跟踪研究进展，为相关行业主管部门和业界人士提供了电子信息产业发展的整体现状、最新动态、趋势研判，为广大读者了解和推动电子信息产业发展提供了窗口。

2022—2023年中国电子信息产业发展蓝皮书

张立　主编

已完结· 9.73万字

[电子工业出版社]

2020—2021年中国电子信息产业发展蓝皮书

中国电子信息产业发展研究院　编著；张立　主编

已完结· 16.32万字

中国信息化年鉴2021

《中国信息化年鉴》编委会　编

已完结· 845字

中国科研信息化蓝皮书2022

中国科学院，中华人民共和国教育部，中华人民共和国科学技术部，中国

已完结· 32.74万字

《中国科研信息化蓝皮书2022》由中国科学院联合教育部、科学技术部、中国科学技术协会、中国社会科学院、中国工程院、国家自然科学基金委员会和中国农业科学院共同编纂而成，旨在全面归纳和总结我国科研信息化的建设情况、应用成果及发展态势，科学地指导和推动我国科研信息化的未来发展，为我国未来科技创新提供全局性、前瞻性和战略性的参考。 本书得到了参与单位相关领导的高度重视和大力支持，邀请了国内科研信息化领域的权威专家围绕我国科研信息化的态势战略、应用实践及基础设施建设等内容编撰了29篇文章，从不同角度展示了近两年来我国科研信息化的新态势、新进展和新成果。 全书内容丰富、案例翔实，可供政府部门、科研机构、高等院校和相关企业从事信息化或科研工作的领导、管理人员和一线科研人员等阅读和参考。

预见：中国信息社会的下一个十年

信息社会50人论坛编

已完结· 19.25万字

移动社会网络中信息传播与控制

许力，张欣欣

已完结· 11.09万字

天师小中介

半世无声

已完结· 217.24万字

林非悟，一个徘徊在就业和失业边缘的应届毕业生，作为一名刚入行的房产中介，因为业绩太差被人嘲笑为废物。 山中破祠堂偶获风水传承御龙秘经，彻底改变了他的人生轨迹。 手托紫金觅龙盘，堪舆阴阳宅风水，布设天星风水奇局。为红颜逆天改命，为好友两肋插刀。推演三元九运，玄空飞星。破解奇门遁甲，寻龙点穴。自此游走于上流社会，名媛富豪之间，成就一代风水宗师。

傲娇王爷，神医王妃要休夫

花灵

已完结· 115.22万字

身为中医世家的传承人，自小被灌输弘扬医术，年过三十获奖无数，感情上却一片空白，相亲时出意外来到楚国，却是人人喊打的妒妇，更被妹妹鸠占鹊巢，亲人厌恶。不过这些都没关系，凭借一身好医术打造自己的势力，扩展人脉，终有一天她扔下会一纸休书，高傲的离开这个负心男人，让天下人所敬重。等等，为毛一切准备就绪后，情况却变得与预期不一样的撒？

掠婚：笼中雀

菲菲

已完结· 188.60万字

刚一进入娱乐圈，苏妍就被方沐霖相中。资源，人气，不要钱地往她面前捧。她以为这是自己的幸运，没想到暗藏的温情下，是那样难以启齿的真相……

阴阳小中介

风行天下

已完结· 149.02万字

分金点穴寻龙术，普普通通小中介偶得风水秘术，“把你这个价值一个亿的别墅拆了，建墓地！”

摄政王的掌中娇重生了

银桑桑

已完结· 136.23万字

【重生+团宠+甜宠】上一世，舒久安为救弟弟和外祖一家，被迫嫁给了摄政王。他们的开始并不好，可摄政王爱她、护她，视她为珍宝...她想和他相伴一生，白头偕老。可最后，他们都成为了皇权争斗中的牺牲品。她从嫁给他开始，就成为了所谓亲人手中一颗棋子，被算计利用。重来一世，她要当执棋之人，掌握自己的命运，守护在意之人...重要的是，与他在一起，全了上一世的夙愿。

婚战不休，boss大人越战越勇！

薄荷豌豆

已完结· 158.24万字

乔默和一个只见过两次面的男人闪婚了！明明只是挂名妻，可谁来告诉她，既然只是挂名妻，现在这个男人霸道的对待自己又是什么意思？嫁入豪门，不该是饭来张口，衣来伸手吗？可为什么，饭是她做，碗是她刷，甚至连他的衣物都要她洗！！！

一品娇宠，丞相大人求休妻

半枝红杏

已完结· 105.78万字

想她顾倾之，年方十八，貌美如花，家世显赫，钱随便花。 怎么就找了一个二婚夫君，还带着一个六岁孩童，这不是眼神有问题吧？ 一朝醒悟，后娘难当，还请夫君赐她一封休书，自在回娘家！ “相爷，不好了，夫人又去老太君那里，说是要自请下堂。”小厮着急的说道。 白修然一顿，放下书：“告诉老太君，吾儿不可一日无娘。” …… “相爷，不好了，刘公公传话过来，夫人当着皇上的面，请求下堂。”小厮又着急的说道。 “是吗？”白修然森然一笑，让旁边的小厮冷汗直冒，咋感觉自家相爷黑化了。 “你把这个帖子交给刘公公，让他帮忙给皇上带一句话，就说修然连家事都管理不好，恐难帮助皇上管理国事，还是辞了这官，回归乡野。”

午夜中介所

冷箫

已完结· 184.26万字

人有人路，鬼走鬼道，在阴阳交替中，给人鬼做交易。不论你是人是鬼，这里可以满足你的一切欲望，只要你能付出足够的代价，这代价可以是钱，也可以是……你的命。浅谈，我给人鬼交易做中介的那点事。

毒手医妃：王爷被休夫了

珠宝月

已完结· 254.97万字

　　现代超级学霸风云菱，医毒双绝。一朝穿越，感受很强烈。　　一针就让渣男王爷软弱无力，耳刮子唰唰响，　　告御状，阴谋阳谋齐下，光明正大休夫！　　休夫后，大小姐风华万千，亮瞎众人狗眼！　　温润皇子表好感，渣男：“她是我的女人！”　　谪仙美男表爱慕，渣男：“她是我的女人！”　　某女忍无可忍，直接抬脚：“滚！”

首辅每天都想撕休书

晚晚沂水

已完结· 139.06万字

纪挽朝苦心经营多年，终于和当朝第一权臣陆聿怀和离了，撒花庆祝。 哈哈哈哈，还得低调点。 “夫君，我不在你身边，你一定要保重身体，要好好吃饭，要乖乖睡觉……” “娘子亦如是，倘若遇到棘手的事情，定要差人告与我，为夫定当全力以赴！” 两人一通寒暄过后和和美美的和离了。 可陆聿怀在和离后不适应了，每日差人打探消息。 “大人，纪小姐今日开了一家酒馆。” “大人，京城第一富商的公子在追求纪小姐。” “大人，今日纪小姐要出一趟远门。” “和谁？出去几日？几时归来？可有打探缘由?” 陆聿怀终究坐不住了：“太不省心了，我去得看着才行 !”

中国通史

吕思勉

已完结· 35.63万字

《中国通史》上起远古时代，下至作者写作之年（1922），是一本名副其实的中国通史。在20世纪的史学界，凭个人力量独立完成，囊括了古代、近代和现代三大时段的中国全通史，迄今为止，本书也是其中最权威和最完整的一部。

中国阴阳师

马六甲_

已完结· 397.34万字

我家曾藏有一面铜鼓，鼓身刻着‘胡黄白青灰，吴龙狼狗黑常蟒’十二仙家，鼓底刻着二十四清风，清风也就是鬼，而鼓面上刻得是一幅人面怪羊吃草的图案，据说，这鼓是关外萨满教祭祀‘结巴仙’所用的祭器，名叫‘镇万仙’，而鼓的原持有者，是我的祖父。

易中天：品三国

易中天

已完结· 32.30万字

◆易中天成名作，问世十五年，畅销近10,000,000册 ◆央视"百家讲坛"代表性讲座 ◆2018全新勘校，修正、改进97处 ◆开创三大维度解读人物：历史形象、文学形象、民间形象 ◆英雄、枭雄、奸雄，性格与命运全解析 ◆兴衰成败，脉络清楚；点评犀利，借古鉴今 ◆引证渊博、考据严苛、语言幽默，态度自成一格 ◆中国大众文化领域重磅图书IP，融入国民记忆 2005年，易中天登央视"百家讲坛"开讲《品三国》，一时万人空巷； 2006年，《品三国》出版，成为现象级图书，热销至今； 2018年，作者修正、改进《品三国》，推出全新精装典藏版。 这是一个英雄辈出的时代，一段扑朔迷离的历史；更是一些引人入胜的故事，一个津津乐道的话题。正史记录，野史传说，戏剧编排，小说演义。不同时期有不同的评点，不同作品有不同的描述。是非真假众说纷纭，成败得失疑窦丛生。三国，究竟应该是怎样的面目呢？ 以故事说人物，以人物说历史，以历史说文化，以文化说人性。易中天先生纵论三国天下大事，细品英雄是非功过，总结成败得失。

中国史一本通

康瑞锋

已完结· 17.28万字

《中国史一本通》从浩瀚的历史长河中精心选取了对中国历史进程产生最深远影响的一百九十多个重要问题，按时间顺序以点连线。同时，我们力求语言简洁生动，将浩繁的中国历史深入浅出地展现在读者面前，使各个阶层的读者都能够以轻松愉悦的方式最大限度地获取历史知识。除此之外，我们还选取了相关的历史图片，使事件更加立体，人物更加丰满，让读者真实感受到历史演进的全过程。《中国史一本通》融科学性、知识性、趣味性、观赏性为一体，不仅是学生的课外读物，也是各阶层读者全面系统了解中国历史的优良读本。

在他深情中陨落

浮生三千

已完结· 422.30万字

新婚夜，苏卿遭继母陷害被调包嫁给毁容腿瘸的陆大少，逃婚后却阴差阳错跟自己的未婚夫谈起了恋爱。陆大少以网约车司机身份宠女友。直到有天苏卿发现了男友的秘密。苏卿冷笑：“身价千亿的网约车司机？”陆大少：“……”苏卿咬牙：“不是腿瘸吗？我看你挺活蹦乱跳的。”陆大少：“……”苏卿怒：“不是毁容没几年能活了？”陆大少：“夫人，这都是个误会，小心动了胎气。”苏卿发飙：“陆、容、渊。”陆大少麻溜地跪在了搓衣板上。

妃池中物：溺爱修罗帝王

顾凤瑟

已完结· 94.76万字

七星轮转，净世预言。她是上古易术家族的正统后裔，精通易经八卦奇门遁甲。一朝穿越，她成为凌府最不受宠的落魄小姐，却在一众欺凌中脱颖而出，成为千影大陆上第一个女将军。水镜涟漪，魔君现世。他是天外天上最冷酷残暴的修罗魔君，横扫九域名扬沙场。一夕背叛，他成为下界最落魄的折翼囚徒，却披荆斩棘卷土重来，再返故地成为天外至尊。初次见面，他身陷囹圄，她斩断枷锁放他自由，他却反咬一口杀人灭口。经年之后，她兵临城下，他打开城门以命相迎，她却策马转身潇洒远走。她以奇门遁甲拨开云雾，于乱世之中破开阴霾。他以丝丝情网步步为营，于天穹之外画地为牢。面对冷酷魔君的霸道锁缚，她幽幽长叹：你我生不逢时，缘起缘落不过是一场镜花水月。我们还是分手……修罗王冷眼一瞥：跑路断腿，翻墙剁手。巾帼女将军掩面一跪：妈的，该怂就怂，老子说不走就不走。

翻墙逃婚，萌妻休想跑

正月二十

已完结· 145.11万字

只不过想办个假结婚证，却弄假成真误惹真男神，小丫头不干了，逃！ “总裁，夫人半夜翻墙被捉了！” “下次搭好梯子，让她别摔着！” “总裁，夫人偷偷登机被捕了！” “把飞机场给我承包了！” “总裁，夫人悄悄出海被抓了！” “她喜欢买辆游艇给她玩！” 三番五次逃脱都被抓了回来，小丫头怒了，“世界那么大，我想去看看！” 总裁大人瞥了一眼，淡淡道“钱包那么瘪，你还是省省吧！”

逮，这个影帝命中带妖

春夏

已完结· 120.06万字

妖怪，哪里跑！ 三十六线小糊咖夏青青同学，作为一条龙的化身，她花痴禽兽贪财好色。 简而言之就是一个LSP。 她只是犯了全天下女人都会犯的错，见了单身美男忍不住搭讪两句，小龙龙能有什么坏心眼呢。 直到有一天...... 影帝秦励拿着一份厚厚的恋爱协议摔倒她面前。 给你三千万，三年之内，你做我女朋友，这期间，牵手，接吻会视情况再给你补偿，别不识抬举！ 夏青青望着秦励那张帅翻天的脸和三千万的卡：世上竟有此等好事？

中国哲学简史

冯友兰

已完结· 19.24万字

本书从中国哲学的精神、背景、主要哲学家及主要流派的变迁和发展为主线，简要梳理了中国哲学的发展历史，打通了古今中外的相关知识，并融入了作者冯友兰对中国哲学的理解，是史与思的结晶，充满了人生的睿智与哲人的洞见。本书最初是讲义，后来由英文翻译过来，全书文浅意深，简而不薄，是了解中国哲学和文化的入门书。也是哲学大家的哲学文化经典。

置身事内：中国政府与经济发展

兰小欢

已完结· 14.84万字

《置身事内：中国政府与经济发展》是复旦大学经济学院副教授兰小欢多年教学与研究内容的凝练，将经济学原理与中国经济发展的实践有机融合，以地方政府投融资为主线，深入浅出地论述了中国经济的发展，笔触简练客观，并广泛采纳了各领域学者的蕞新研究成果。全书以我国地方政府投融资为主线，分上下两篇。上篇解释微观机制，包括地方政府的基本事务、收支、土地融资和开发、投资和债务等；下篇解释这些微观行为与宏观现象的联系，包括城市化和工业化、房价、地区差异、债务风险、国内经济结构失衡、国际贸易冲突等。后一章提炼和总结全书内容。 通过对中国政治经济体系的论述，作者简明地刻画了地方政府进行经济治理的基本方式，并指出，中国政府通过深度介入工业化和城市化的进程，在发展经济的同时逐步推动了市场机制的建立和完善，以一种有别于所谓发达国家经验的方式实现了经济奇迹。基于对改革历程与社会矛盾的回顾与分析，作者也在书中对当前推进的市场化改革与政府转型进行了解读，帮助读者增进对中国发展现实的把握。