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关于抑郁症患者

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万

如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

王宇 著

已完结· 15.51万

抑郁症原理与康复

抑郁症原理与康复

袁媛

已完结· 29.54万

抑郁症发作的我仍是家庭垫脚石

抑郁症发作的我仍是家庭垫脚石

灵境故事

已完结· 8192

我的抑郁症发作了,心如死灰的我,选择在卧室里上吊自杀。 公寓的天花板并不高,我踩着凳子,小心翼翼地系好绳索。 窗外,城市的霓虹灯闪烁不停,仿佛在嘲笑我的软弱。 我穿着皱巴巴的西装,这是我最后的体面。 就在我准备踢开凳子的那一刻,房门被我妈暴力地推开了。 而她明知道我想寻死,却给了我一巴掌让我死远点。

打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法

打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法

(美)罗伯特·L.莱希(RobertL.Leahy)

已完结

你是否时常被消极的想法所迷惑,被孤独感淹没,被对失败的恐惧麻痹?如果是这样, 请相信你并不孤独。抑郁症没有界限,无论我们的性别、年龄和收入如何,都有可能深受抑郁症的困扰,并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是,抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中,美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师罗伯特·L.莱希 博士基于其30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验,用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状,并结合众多真实的案例,揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望,停止自我苛求,克服完美主义,摆脱孤独感,重新巩固友谊、爱情、事业,找到人生动力,最终打破抑郁症的魔咒的方法。本书中包含了能使你的思维和行为远离抑郁的束缚的有效工具和方法。 本书将成为伴你左右的抗抑郁指南,希望阅读本书能使你战胜抑郁,并有效降低抑郁 症复发的可能性。

丘吉尔的黑狗:抑郁症以及人类深层心理现象的分析

丘吉尔的黑狗:抑郁症以及人类深层心理现象的分析

【英】安东尼·斯托尔(AnthonyStorr)

已完结· 20.80万

抑郁症(原书第2版)

抑郁症(原书第2版)

【美】贝克(Beck,A. T.),【美】奥尔福德(Alford

已完结· 27.16万

走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册

走开!拖延症:写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万

全书体例编排独特,分为上下两篇。上篇是自测篇,再现拖延案例,并逐个解读,深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座,从而认清自己。下篇是战拖篇,人以群分,拖延以类别,请你给自己挂号,请你对症入座,也请你自行对症下药。 拖延,十分有害。 你这个拖延症患者,是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖,势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇,打得它毫无招架之力。

23位杰出企业领导者致投资者的信:关于资本配置的经验与教训

23位杰出企业领导者致投资者的信:关于资本配置的经验与教训

【美】劳伦斯·A. 坎宁安

已完结· 24.24万

如何在浩如烟海的股东信中敏锐地捕捉捕捉你所需的关键信息? 商业专家、巴菲特“御用”编辑劳伦斯·A.坎宁安在书中整理、分析了全球知名企业领导者致股东的信,并将其中最有价值且最具代表性的内容集中呈现。这些信件经过巧妙的策划和编辑,成为商机投资信息的权威资源。信件讨论的主题包括长期战略、企业文化,以及对价值观的承诺、资本分配、回、分红、管理等。

情商是什么?:关于生活智慧的44个故事

情商是什么?:关于生活智慧的44个故事

李筱懿

已完结· 12.70万

一本集知识性、趣味性和实用性于一体,专为都市男女量身打造的情商修炼指南。作者用好听的故事深入浅出剖析情商硬知识,指导大家解决生活与工作中遇到的种种难题。 书中不仅有大量普通人身边的故事,还讲述了许多高情商的名人故事,如用教养体察和关心别人的林志玲;从邋遢的外表成长为懂得管理自己形象的杨澜;在婚姻中保持头脑与经济独立的赵薇;对自己有一套严格纪律要求的严歌苓;求职中处处碰壁,却屡败屡战的方文山;给力却不霸道,美丽而不犀利的《欢乐颂》“安迪”;吸金力开挂、具备强者思维的“曲筱绡”;关于把压力关在“门外”的白岩松;用实力扭转偏见的孙杨,等等。李筱懿用一个个生动的故事,把看似高深的问题具体化,让读者轻松掌握情商硬知识。 李筱懿说:“据说,故作高深的人讲道理,真正高深的人讲故事。这本书里,有很多耐读的故事。”

随便问吧:关于孔子和《论语》的108个趣味问题

随便问吧:关于孔子和《论语》的108个趣味问题

李智微

已完结· 17.46万

孔子不是神,而是人,是一个有血有肉,感情丰富的人;一个好古敏求,诲人不僖,传递古代文化的人;一个满腹经纶,针砭时弊的人;一个四处游说,替统治者操心,为民请命的人;一个古道热肠,梦想恢复周公之治,治国安邦的人……身为中国人,您对影响中国历史文化深远的儒家和孔子本人了解多少呢?赶快翻开本书吧,丰富而有趣的内容,通俗而生动的语言,问答加链接的特殊形式,将让您在轻松愉快的阅读中,看到一个鲜活的孔子,同时增长您的国学知识,丰富您的文化内涵。

财富的理想国:关于财富的117条法则

财富的理想国:关于财富的117条法则

[英]理查德·泰普勒(Richard Templar) 著

已完结· 9.87万

你需要多少钱?你如何挣到足够多的钱?你想用你的财富做什么?财富对你而言意味着什么?《财富的理想国》一书的作者研究了很多在财富积累方面的成功者,揭示了他们对待财富的思维和行为准则。他们能够理解并实施大多数人不能理解和实施的事情,不仅知道如何获得财富,也知道如何对待和留住已有的财富,还知道如何将财富用于提升生活质量和增加人生的意义。读者可以借鉴书中推荐的财富法则,成为更加富有的人,过上更加美好的生活。

西尔斯健康育儿百科:一本关于儿童健康的综合指南

西尔斯健康育儿百科:一本关于儿童健康的综合指南

(美)威廉·西尔斯;玛莎·西尔斯;罗伯特·西尔斯;詹姆斯·西尔斯

已完结· 41.30万

是一本关于儿童健康的综合指南。对于每一种儿童疾病和紧急情况,从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、接种疫苗,从新生儿到青春期的所有发育过程,你都能从中对应的处理方案,包括什么时候你该担心、什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗。

高血压、高血脂患者一周食谱

高血压、高血脂患者一周食谱

张晔

已完结· 7.26万

这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐!照实做,放心吃,饮食降压降脂很简单!结合季节和应季菜给出替代方案,让你周周不重样!饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上,把每周的配餐食谱进行量化,让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么,怎么吃,这样更能有效控制血压和血脂,保持身体健康。

关于我转生成螳螂这件事

关于我转生成螳螂这件事

我是空想家

已完结· 136.25万

  【2020年科幻必读作品】  苏寒一觉醒来成了一个螳螂虫卵,在大能遍地走的诸天次元大世界里,他还是弱鸡一只。  好在他拥有专属于自己的属性面板,可以吞噬进化和技能加点。  “正在进食……获得0.01成长值。”  “叮!你击杀吞噬了魔兽种变色毒龙,获得变色毒龙基因点数1点。”  ……  吞噬进化之路正式开启!  诸天次元大世界,等着苏寒一个一个去征服!  【日更四章万字,中午十二点,下午四点、六点,晚上八点。】  【新人新书求支持!求点赞求鲜花求评论!】

每日斯多葛日报:关于生活艺术的366天写作和反思

每日斯多葛日报:关于生活艺术的366天写作和反思

【美】莱恩·霍利得,史提芬·汉赛蒙

已完结· 4.04万

每天一篇短文,每天一个深入思考,读者可按日期每天进行思考,也可以选择自己喜欢的主題阅读。选取古希腊罗马有名斯多葛哲人的作品段落,利用现代文字解读,清楚易懂。用斯多葛式的哲学指引,思索、解决我们生活中的困难。斯多葛哲学入门书籍,以浅显易懂的方式解析古今中外名人推崇的人生哲学。用书中指引斯多葛的做法,可以减少内心能量的损耗,专注在你要解决的事情上。

给大人的关于青少年情绪的10堂课

给大人的关于青少年情绪的10堂课

(意)恩里科·卡斯泰利·加蒂纳拉

已完结· 10.14万

青春期是一个脆弱而敏感的阶段,伴随着丰富而隐秘的情绪。 本书以教师的视角观察、解读了青春期孩子的九种情绪以及一个重要的前提——保持适当的距离,以便家长和老师更好地理解处于过渡时期的孩子,并以最合适的方式陪伴他们成长。

高血脂患者的1000个生活宜忌

高血脂患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.40万

得知自己患了高血压、糖尿病,不少人会紧张,可听说自己患了高血脂,很多人都不当回事。事实上,高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此,我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式,针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读,脉络清晰,语言简洁,内容全面,涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识,包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。

关于抽烟的灵异事件

关于抽烟的灵异事件

听友55664741

连载中· 2378

一个真实的梦境

缺血性卒中二级预防患者指南

缺血性卒中二级预防患者指南

蔡继福,王瑞香,朱思静

已完结· 1.54万

本书是在循证医学理念指导下,以患者关注的健康问题为中心,以当前可获得的最佳证据为基础制订出来的适合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性脑卒中后应该接受的治疗和护理。本书从认识脑卒中、缺血性脑卒中的治疗与病因评估、缺血性脑卒中二级预防、缺血性脑卒中的并发症、缺血性脑卒中康复治疗五个方面详细介绍了缺血性脑卒中的相关知识,其中二级预防部分为重点部分。阅读本书可使读者在轻松的氛围中学习缺血性脑卒中的二级预防指导知识。

信心是如何运作的:关于自信的新科学,为什么有些人学会了,有些

信心是如何运作的:关于自信的新科学,为什么有些人学会了,有些

(爱尔兰)伊恩·罗伯逊

已完结· 13.12万

信心为什么可以在后天习得? 本书结合心理学、神经科学、脑科学的知识,阐述了信心是如何在我们的心智、大脑、身体中发挥作用的,探讨了它从何而来,又如何练就等问题。信心是人类特有的心理装置,可以帮助我们把想象变成现实,更勇于承担对于生存至关重要的风险……本书将深度剖析信心的底层逻辑,带你认识到信心可能带来的威胁和机遇,帮助你扭转思维方式、培养掌控感,启发你学会驾驭信心。

关于过去,只有我们记得

关于过去,只有我们记得

西小洛

已完结· 11.69万

应老师的要求,16岁的古板少女秦晔要去帮助麻烦生物苏遇唯补习功课。叛逆的少年苏遇唯搅乱着秦晔的生活,反被秦晔搅乱了自己的心。而他的少女,却在黑白色青春里,喜欢着另一个浑身光芒的少年。为了她,他成长为了一个真正的男子汉。为了她,他守在青春的尽头默默无言。十年之心,遥遥无期,少女永远都会记得,其实她的过去里,满满的都是那个叫苏遇唯的少年。

随便问吧:关于中国文化的108个趣味问题

随便问吧:关于中国文化的108个趣味问题

秦姜

已完结· 11.84万

这是一本浓缩中国文化精粹,并集知识性、严谨性于一体的趣味读物。本书参考了大量文献,考古资料,并吸收*的研究成果,通过“提问 解释 知识拓展”的形式,用轻松活泼而又严谨准确的语言娓娓道来,力求晓畅易懂、准确生动,并注重科学的严谨性和知识的可读性,以符合不同层次读者的阅读需要。希望您读完本书后,能丰富知识、拓宽视野、增加谈资,做一个博闻天下的知识达人。

巜关于我穿越的那些事》

巜关于我穿越的那些事》

不吃红豆吃西瓜

连载中· 1.15万

厨师小明穿越古代,沦落成为乞丐,用现代知识在古代发挥,开启了他的神操作。这就不多多剧透。

生命的河流:七堂关于人生的成长课

生命的河流:七堂关于人生的成长课

陶晓清

已完结· 9.57万

时光流逝,世事变动,生命转换……从早年引介西方流行乐、推动华语乐坛的原创风潮,到中年创建“青春网”、成立“音乐人交流协会”;从远赴加拿大研习心理咨询并取得专业证书,到历经罹癌、抗癌的曲折过程,行过死亡幽谷而后重生、乃至奔波于各地带领成长团体……一路走来,“民歌之母”陶晓清何以做到对命运的每一次翻转都控制自如,对生命中的任何一种状态都能够如实回应?本书一览无遗地展示出一个走过人生七大危机却依然兴致勃勃的生命。在书中,她温温柔柔地向我们诉说着自己、家人、朋友的病痛及死亡,以及为了追求心灵平静所遭遇的波折的学习旅程,看似柔弱却也依然勇敢。 ——而这,才是生命该有的样子。

关于 等

关于 等

柳长聆

连载中· 18.46万

人生一辈子都会有‘等’字,等到最后,有些人等到了结果,有人等到了失望... 人类创造‘等’字,却未曾想到它却是一把双刃剑;它便捷人类组织语言和思考,它最后又让人尝到、苦涩、失望、孤独、凄凉、痛憷、死亡。 ‘等’是一个字,也是人穷极一生追寻的结果... 我,在等一人,等待那并未结束的爱情, 等到最后却发现我错了, 原来‘等’回来的终究没有过去纯粹!

高血压患者的1000个生活宜忌

高血压患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.60万

本书以宜与忌的方式,针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读,脉络清晰,语言简洁,内容全面,涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识,包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力,希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰!

人的行动:关于经济学的论文(套装2册)

人的行动:关于经济学的论文(套装2册)

【奥】路德维希·冯·米塞斯

已完结· 62.46万

 作为其思想集大成的晚年扛鼎之作的《人的行动》,米塞斯先是假定有一个“先验的”人类行动的“公理”,在这个公理基础上,他一步步地推导出了他眼中的人类社会经济运作的种种安排和运行原理,后构建出了他的“人类行动学”的逻辑大厦。   人的行动学(Praxeology,或译人的行为学)是一种研究人类行动的学科。意指人对于环境及他人有所反应而表现出来的行为。这一词先在1890年被A埃斯比纳斯(AlfredEspinas)提出,但真正为人所知的则是奥地利经济学派学者路德维希?冯?米塞斯稍后所提出的理论。

富兰克林柯维销售法:关于销售的一个公式和六项技能

富兰克林柯维销售法:关于销售的一个公式和六项技能

【美】戴尔·梅里尔 斯科特·萨维奇,珍妮弗·柯洛西莫 兰迪·伊利

已完结· 4.81万

在竞争激烈的环境下,作为销售人员你怎样才能脱颖而出、与众不同? 怎样才能打造出差异化信息,分享销售故事,打动客户的心? 后疫情时代,怎样用好线上直播让客户眼前一亮,达成双赢交易? 基于135个国家和地区2800多位销售专业人员与客户高管之间的互动,富兰克林柯维公司提炼出让销售人员脱颖而出的一个公式和六项关键技能。 无论你是销售新手,还是销售精英,本书会让你的线上线下销售都与众不同,让客户心甘情愿下订单!

谷歌创业帮:关于梦想、创新、勇气与坚持

谷歌创业帮:关于梦想、创新、勇气与坚持

王丹

已完结· 13.32万

当来自伟大公司的年轻人遭遇好的创业时代,他们的内心会迸发出怎样的火花? 谷歌是公认世界上伟大的公司之一,是天才密集的地方。一批从谷歌走出来的华人天才创立了一个名为“xGoogler”(谷歌帮)的神秘组织。随着越来越多的人投身到中国创业浪潮中,这个组织也正不断壮大与聚变。他们中有把谷歌公司带到中国并影响一批互联网人,如今成为科技投资领域专家的李开复、宓群;有试图将人工智能带进每个人生活的赵勇、李志飞;有参与打造全球新创公司市值的小米科技的林斌……他们用前沿的技术和自身的智慧,正在成为中国互联网新一轮主要力量。假以时日,这些人也许将成为新一轮公司的缔造者。

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