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产后抑郁症

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万

如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

抑郁症原理与康复

抑郁症原理与康复

袁媛

已完结· 29.54万

抑郁症发作的我仍是家庭垫脚石

抑郁症发作的我仍是家庭垫脚石

灵境故事

已完结· 8192

我的抑郁症发作了,心如死灰的我,选择在卧室里上吊自杀。 公寓的天花板并不高,我踩着凳子,小心翼翼地系好绳索。 窗外,城市的霓虹灯闪烁不停,仿佛在嘲笑我的软弱。 我穿着皱巴巴的西装,这是我最后的体面。 就在我准备踢开凳子的那一刻,房门被我妈暴力地推开了。 而她明知道我想寻死,却给了我一巴掌让我死远点。

打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法

打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法

(美)罗伯特·L.莱希(RobertL.Leahy)

已完结

你是否时常被消极的想法所迷惑,被孤独感淹没,被对失败的恐惧麻痹?如果是这样, 请相信你并不孤独。抑郁症没有界限,无论我们的性别、年龄和收入如何,都有可能深受抑郁症的困扰,并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是,抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中,美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师罗伯特·L.莱希 博士基于其30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验,用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状,并结合众多真实的案例,揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望,停止自我苛求,克服完美主义,摆脱孤独感,重新巩固友谊、爱情、事业,找到人生动力,最终打破抑郁症的魔咒的方法。本书中包含了能使你的思维和行为远离抑郁的束缚的有效工具和方法。 本书将成为伴你左右的抗抑郁指南,希望阅读本书能使你战胜抑郁,并有效降低抑郁 症复发的可能性。

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

王宇 著

已完结· 15.51万

破产后霸总追着我炒CP

破产后霸总追着我炒CP

木蓁

已完结· 35.62万

姜绘是TOP1的女主播, 无数人想扳倒她,可她偏偏资源不断,稳如泰山。 季家三代经商,传言季家打个喷嚏,华尔街都得瘫痪半天。季青临作为季家这一代掌门人,足智多谋且清隽英俊,引得无数豪门小姐竞折腰。可偏偏这人不近女色,一心拼事业。 一朝马失前蹄,姜绘被爆破产,墙倒众人推,黑料满天飞。 姜绘索性掉马:我摊牌了,本人是林氏大小姐,破产?说谁呢? 大家还没来得及惊讶,一则视频又被曝光,视季青临把姜绘按在酒店墙上亲,还红着眼睛问:姑奶奶,什么时候肯嫁给我,我求你了还不成? 姜绘皱着眉头:我想想吧。 娱乐圈和商圈都炸了,奔走相告:高岭之花季董事长追妻失败委屈哭了!破产女主播竟然是霸总心尖宠!

反派大佬破产后赖上我了

反派大佬破产后赖上我了

五岁的橘

连载中· 17.58万

穿书+系统+神豪+女强,盛夏穿书后,成了两个系统的宿主,没一个让她省心的!一个神豪系统,只赚钱不能花。一个女配系统,要求她改结局却不能崩人设。要她拯救男配,却又叫她亲手把他搞到破产……“都怪你,你养我。”某男配直接长腿一迈入住盛夏家。“那个,其实我挺有钱的,要不你入赘吧?”

产后恢复专业培训教材

产后恢复专业培训教材

马良坤

已完结· 5.49万

本书分为基础理论与实操技能两大部分。基础理论部分主要介绍了产后恢复师职业认知、产后恢复的要性以及中医基础知识与产妇保健;实操技能部分主要介绍了产后体质恢复实操、产后全身恢复实操、产后乳房护理与塑形、产后月子病的特殊护理等。全书图文结合,通熟易懂,适合当前从业人员培训或新妈妈阅读。

破产后,闪婚老公竟是我前男友

破产后,闪婚老公竟是我前男友

过期的糖

已完结· 39.56万

霍家有权有势时,霍晚强取豪夺了个学霸男友,对方清冷高傲,对她冷静自持,爱答不理。后来霍家一夜破产,霍晚抛弃穷学生男友独自出国,走的毫不拖泥带水。六年之后霍晚回国,曾经家徒四壁的前男友,已然成为了商业帝国的王者,两人身份对调,对方足以藐视她。然而裴子珺却拿出了身份证和户口本,强硬的拉着她去闪婚领证,并且还要见家长???霍晚苦笑,“追了你那么久都没对我动心,现在是为了报复吗?”裴子珺撕了所谓的离婚协议,“舍不得,现在只想生个崽而已!”【闪婚同居+身份对调+先婚后爱+破镜重圆+明艳女主+疯批忠犬】

协和专家教你 产后恢复身材棒

协和专家教你 产后恢复身材棒

马良坤

已完结· 5.32万

本书从月子护理到产后瘦身,协和孕产专家都给予*贴心的专业指导,从产后*天到产后六个月,顺产妈妈、剖宫产妈妈或者二胎妈妈都能找到*自己的产后恢复计划,通过"掌握饮食智慧”"讲究生活细节”"安全瘦身运动”等全方面地保证产后妈妈既能恢复健康又能拥有好身材。而且,还针对女性的身体特点,特别是孕产对女性身体造成的生理影响给出了格外的呵护方法,如守护私密花园,让子宫完好如初;呵护乳房健康,重塑乳房之美;拯救骨盆,让打开的骨盆收紧;告别"小腹婆”,练出小蛮腰;新妈咪的局部瘦身,每一处都瘦瘦的。同时,对于女性产后常见的不适症状,如恶露不仅、产后便秘、乳腺炎等给出了指导调理的方法。

流产后,前夫跪着求我复合!

流产后,前夫跪着求我复合!

土豆圆子

已完结· 101.87万

三年前叶晴雪拼尽全力救下前夫,却不料一朝白月光回来,诬陷、羞辱、囚禁!叶晴雪三年真心错付含恨离婚。没想到几年后,前夫却对她恋恋不忘穷追不舍……

产后恢复·塑形(马良坤科学孕产育儿)

产后恢复·塑形(马良坤科学孕产育儿)

马良坤

已完结· 6.09万

远离产后不良情绪,做快乐新妈咪

远离产后不良情绪,做快乐新妈咪

刘忠纯,杨灿

已完结· 6.39万

没有经历的人,很难理解在10个月与胎宝宝亲密相处后的"分离”带给妈妈的情感冲击是怎样的巨大,绝非仅是"卸货”后的轻松。在分离的那一刻,也许还没有真正在内心成熟起来的新妈妈,从此将承担着另一个生命的责任,她会为宝宝正常的哭泣而自责,她会为奶水不足而焦虑,她会为宝宝脸上一个小小的红点而寝食难安……这一切都是"大条”的爸爸们"无知无觉”的。紧张、担忧、焦虑、恐惧、抑郁……慢慢占据新妈妈的情绪,给新妈妈带来无尽的困扰和不安。本书从新妈妈普遍关注的不良情绪说起,深入浅出介绍引起这些不良情绪的原因,并提出包括自愈、家人帮助、专业帮助等多个方面在内的应对方法,帮助新妈妈走出产后不良情绪的孤独荒野。

我引产后,老公后悔出轨了

我引产后,老公后悔出轨了

灵境故事

已完结· 1.11万

怀孕35周,我引产后孩子夭折。 我老公说要我好好养身体,一年多没和我同房。 期间他一直悉心照顾我,宽慰我说:“我们把日子过好比什么都强。” 直到我无意中看到老公和实习生的微信。 “纪念日你来陪我吗?今天刚好是排卵期~” “我买了你最爱的蕾丝,等你哦。” 最后是一个亲亲的表情包。

为男闺蜜流产后,未婚妻跪求我原谅

为男闺蜜流产后,未婚妻跪求我原谅

灵境故事

已完结· 8450

女友为了男闺蜜,逃婚又流产。不料男闺蜜跑路后,她跪求我原谅,我二话不说一巴掌上去,去你的原谅!

破产后,前男友非要包养我

破产后,前男友非要包养我

灵境故事

已完结· 8551

那年,男友陈远破产,我拒绝了联姻。没想到几年后,我破产,陈远他却要包养我。陈远羞辱我,压榨我,只把我当成发泄工具,为了脱离他的魔爪,我只能隐忍。但其实他不知道我早就经营好林氏集团,给他“安排”好了一切。

中奖千万后误诊绝症,重生打脸渣滓儿女

中奖千万后误诊绝症,重生打脸渣滓儿女

灵境故事

已完结· 1.19万

中奖千万后想和儿女分享,一时兴起谎称得了绝症。渣滓儿女竟将我们赶出家门。 恰逢洪水突袭,在外游荡的我们死在了腐尸堆,那两个渣滓却能安然无恙!重生后,我誓要报复那两个白眼狼!

身患绝症后,未婚妻劈腿了白月光

身患绝症后,未婚妻劈腿了白月光

灵境故事

已完结· 1.08万

我得绝症后,未婚妻的白月光回来了,她说自己真幸运。我离家出走,不再当舔狗了。结果她后悔了,要跟我一起离开人世,我果断拒绝,嫌脏!

我癌症死后,老公跳楼了

我癌症死后,老公跳楼了

灵境故事

已完结· 1.01万

我老公沈舟是殡仪馆的化妆师,好多人找他为遗体上妆。 我的父母因为车祸双双死亡,我打电话给沈舟,让他为我父母整理一下遗容。 他却只有一句话给我:“大小姐这么有钱,不能找别人吗?” 我知道他还在记恨我父母嫌弃他这件事。 可是,他不知道的是—— 我诊断出癌症晚期,只剩两个月时间了。

被误诊成癌症后,我收拾了偷腥的丈夫

被误诊成癌症后,我收拾了偷腥的丈夫

灵境故事

已完结· 1.06万

七周年结婚纪念日,老公安子时忙着和新签约的艺人方皖凝吃烛光晚餐。 而我拿着癌症体检报告独自在家落泪。 方皖凝发了条朋友圈,老公正深情款款切着牛排。 她的配方:“安总切的牛排真好吃。” 看着挑衅的字句,我平淡地回了句: “好吃你就多吃点。” 我怕安子时破产后你们就吃不起了。

和离后,禁欲残王每天都想破戒

和离后,禁欲残王每天都想破戒

狐十三

已完结· 150.23万

前世,她为家人付出一切,却被人弃之敝履。重生后,她果断与眼盲心瞎的丈夫和离,与相府断绝关系。斗婊虐渣,从一个弃妇摇身一变成了各个大佬争相宠爱的国宠。带着疼爱她的外祖一家青云直上。曾经对她弃之敝履的哥哥和前夫们纷纷后悔了,排队求原谅。当发现前一世一直救她护她的人,竟然是她的“大表哥”时,她红了眼,紧紧搂着那人不撒手。  欲拒还迎的男人紧绷着唇角:“青天白日,成何体统!”  可他那冷情的眉眼,都已经弯成了月牙。  声音哑沉地道:“关门!”

最后一个赶尸人

最后一个赶尸人

魏某人

已完结· 223.54万

死尸赶路,生人回避,若不回避,必生灾秧!我是一名赶尸匠,这——是我的故事!

萌宝成双:王牌影后要离婚

萌宝成双:王牌影后要离婚

小主子

已完结· 248.71万

洛玉笙是圈内公认的花瓶女星,有颜值没演技。不过却是锦鲤本鲤,五年前带球嫁入豪门,老公身价千亿,还生了一双萌宝。 只可惜,老公不爱她。 终于,她悟了,开始追着老公要离婚。 “祁先生,只要你同意签字离婚,什么都好说。” 不过,那个她追了几年,怎么都捂不热的男人,连离婚都这么不干脆? 一次,不签。两次,不离。三次……这是打算再被她追几年? 全娱乐圈的人都知道,洛玉笙跟祁玉清在离婚,然后他们等啊等,等到洛玉笙从一代花瓶女星成了国际影后,依旧没等到他们离婚。 媒体们:这是我见过离得最久的婚。 粉丝们:你这个骗子!

重生之权门毒后

重生之权门毒后

小鱼喵喵喵

已完结· 162.53万

上一世,名门贵胄之女,凤命加身,荣耀无限。 可谁知,错付了一世情感,为他踏平天下,君临四海,却最终死在他和那个女人的计谋之下。 死时她发誓,有朝一日她若重生,定不会让这豺狼虎豹好过! 于是,她重生归来! 于是,她一一讨回! 于是,她运筹帷幄! 谁知太子偏偏缠上她,这个冷面太子偏对她痴心不改。 某苏:不要妨碍我复仇。 太子:复仇交给为夫就好,你就负责美美美吧。

谢家皇后

谢家皇后

越人歌

已完结· 121.26万

入宫的第一个年头,她是才人。入宫的第五个年头,她是婕妤。入宫的第十个年头,她想成为皇后。因为成为皇后,能握住珍视的一切不会被夺走,能保护自己,能保护孩子,能够……陪伴他。这是一条只能前行的路,退一步就是万劫不复。明黄的罗伞前移,天子仪仗缓缓步入城门。遮天蔽日黄罗伞、日月扇,紫旌旗……那一刻日光耀花了眼,谢皇后的鸾驾踏着御道,向前迎上去。

后来居上:将军,你被潜了!

后来居上:将军,你被潜了!

夜小暖

已完结· 212.23万

前世倾尽所有,却换来自己一夜被废,骨肉横死,亲族皆斩!再睁眼,她冷然应对,清宅院、踩庶妹、斗渣男、破危局,九龙夺嫡,纤纤素手翻天覆地! 痴情皇子天下为聘,冷面神医倾城求娶,江湖第一派等她继承,可她却早就预定夫君!六岁时对他说:师兄将来娶我可好?十岁时借酒壁咚:师兄嘴巴好甜。及笄时他反压而上,她阵阵低呼。“师兄,你的手!”“师兄,这里不行!”“师兄,你抱我去哪里?!”他冷面回答:“这里不行,那就回房!”一进房,纯情绵羊却变身灰狼!她笑得娇媚,将他扑倒。“将军,不好意思,是我潜你!”  他不知道,这一世,她除了复仇,就是等他!

先婚后爱:表白腹黑老公

先婚后爱:表白腹黑老公

夏木槿

已完结· 102.72万

一场车祸,两个人相遇。她需要一个老公,“有工作吗?”“没有。”“有房吗?”“没有。”“有存款吗?”“没有。”“好,我们结婚吧!我有!” 她以为他不过是个穷小子,却不知,他是整个Z市最传奇的存在……好戏刚刚开始!

最后一个豢龙师

最后一个豢龙师

蛤蟆吵湾

已完结· 192.54万

常言道:水深五丈必有怪。自古水怪传闻不断,这世间还真有斩水怪这一行当。 爷爷临终之际传给陆晨一本《豢龙遗册》,叮嘱他不要去学书中内容,可好奇心使然,让他打开了那本书,小试身手后斩杀了湖中大金鲈,获得异宝金鳞酿露杯,但也使金鲈斑上身,让他不能有男女之事,否则暴毙榻上,只有分水独眼兽能解,陆晨无奈之下,做起了暗三门中的河下生意,降水怪取异宝,成为异常水生物研究所的中流砥柱,从此踏入了深不可测的暗三门江湖……

觉醒后我惊艳了全球

觉醒后我惊艳了全球

叶凹凹

已完结· 321.93万

【同名多人有声小说剧已在喜马拉雅FM上线,大神级主播参演,好听到爆!】 林无双当了一世女魔头,临死的时候被绑定了傻逼系统,送到了麻瓜世界。 满级高手虐杀新手村? 没那么简单! 傻逼系统原理:【保护地球,维护世界和平!】 从校园第一到维护社会和平,林无双成了一朵举世白莲花,人见人爱,车见车爆胎! 林无双:我明明是走暴力路线的好不好? 全球粉丝:不,女神,你是我们心中最美丽的花朵! 公安界大佬:无双维持正义,我代表全国人民给她颁发世界和平奖! 顶级豪门东家:我愿永远跟随无双,持续发展社会公益! 天才少年:无双是我见过最勇敢的女孩,我愿永世呵护你。 系统:【呵呵,呵护你的男人,都变成你哥哥。】 林无双:系统你给我出来挨打!

90后风水师

90后风水师

尘二二

已完结· 607.67万

爷爷头七那天,回来了……(一块玉佩加一更,一百钻石加一更,一个皇冠加十更)(微信公众号:尘二二)(群:798133009)(作者Q:723420107)

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