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不要急没关系

慢一点也没关系

慢一点也没关系

【比利时】吕克·斯维宁

已完结· 7.82万

 无休止的工作,烦琐的家庭事务,电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去,属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是,压力、焦虑和职业倦怠接踵而至,我们逐渐失去了同情心和创造力,甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代,能够高效地休息放松至关重要。   在20余年压力研究经验的支持下,比利时著名医学家、社会心理治疗师吕克·斯维宁博士指出,想要在每天激烈的竞争压力中生存下来,偶尔让我们的大脑处于离线模式是非常必要的。本书给出了14个进入离线大脑的日常技巧,帮助我们以积极、平稳的方式处理压力,养成健康的生活方式,恢复活力和创造力,并终改善人际关系,提升工作效率。

轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系

轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系

【美】卡蒂·莫顿

已完结· 10.36万

如果你已经开始重视心理健康和心理疾病,那么《轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系》将回答许多你关心的问题: 心理健康问题的危险信号是什么?如何预约心理咨询?怎样知道心理医生是否适合自己? 焦虑、抑郁、双相情感障碍、饮食障碍……这些问题离我们并不遥远,如何才能减少偏见,构建相互理解的对话环境? 与家人、朋友和同事谈论心理健康问题更好的方式是什么? 本书将带领你了解常见心理健康问题和寻求帮助的过程。或许你正经历内心的困惑和挣扎,这本书会告诉你,没关系,在任何有需要的时候,我们都应向外界寻求合适的帮助,获得照护自我的充沛能量。此外,这里还提供了处理不良关系的方法和沟通技巧,帮助你建立健康、幸福的人际关系。 相信你在读完《轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系》之后,能够掌握必要的基础知识,令生活发生积极的变化,拥抱美好的生活和未来。

生气,也没关系

生气,也没关系

(韩)李忠宪

已完结· 23.73万

一生气,你就输了?全世界都在劝人别生气,做一个情绪稳定的大人,但是这本书却告诉你,不必过分压抑,只有坦然面对怒气,才有可能收获更多的福气。 面对人人都无法避免的愤怒情绪,作者以大量实例为素材进行身临其境的分析,帮助人们了解愤怒等情绪产生的心理原因,探索被忽视的内心需求,并介绍不被他人操纵情绪的方法,告诉人们如何通过训练将愤怒等负面能量运用得当,化怒气为福气,收获从容、通透的人生态度。

离婚没关系

离婚没关系

归零

已完结· 102.50万

如果说过去的人生有回忆,那温青青活着的前二十几年,都是一场只梦不醒的噩梦……无可奈何,改变不了现状,那就改变自己……谁说离婚的女人大降价?谁说离婚的女人没有春天?然并卵,温青青前二十几年憋屈的人生,就从这场离婚开始,逐步翻盘!

亲一下,没关系

亲一下,没关系

木梨花花-奇迹小说家

连载中

许秋:"诶,我好像你的小跟班一样。" 陈泽:"嗯,跟吧,跟一辈子。" 我原本不曾了解自己之外的人,不曾知道有这样的世界,感谢你破坏了我的日常,我能为你,为你做点什么吗,春日的天空,前所未有的湛蓝,想把这天空赠予你,不,比起那些,你应该会更喜欢那奶油满满的蛋糕——《堀与宫村》

新婚告急,老婆不要跑

新婚告急,老婆不要跑

千百顷

已完结· 311.89万

A城权少与落魄千金的结合,全城瞩目热议如沸。羡煞众人的婚礼,是他原本送给另外一个女人的礼物。豪门阔太的日常,是天天跟各类前女友现女友第三者斗智斗勇。步步退让的隐忍,却换来他蛮横将她心底最后的温暖剔除!“我们相爱五年,这婚礼本来是他为我而准备的,我都替你觉得可怜!”她泣不成声,他却蛮横霸道的抬起她的下巴:“我的婚礼,你却为另外一个人男人哭,该怎么惩罚你,我的新婚妻子?”

鲜婚厚爱:总裁老公不要急

鲜婚厚爱:总裁老公不要急

青幺

已完结· 179.63万

要不是结婚当天被渣男背叛,她会去夜店?更不会阴差阳错遇见钻石级别的老男人!还揣上一个小奶包。四年后。“霍准,你把儿子还给我!”她叫嚣着。他面色颇为不屑,“没有我,你哪来的儿子?”她振振有词,“我不是给了你二百五的辛苦费!”她不说还好,她一说,男人面色立即阴沉的吓人,一步步靠近她。“喂……你干嘛?”他阴森一笑,放下怀里的儿子,一把扛起她大步走向卧室,一句话说的理所当然,“活动优惠,买一赠一,再生个女儿!” 

亲子沟通无障碍书系·这些事,父母不要在孩子面前做

亲子沟通无障碍书系·这些事,父母不要在孩子面前做

禹文军

已完结· 9.72万

[中国纺织出版社]

不要着急出发,用自己的方式抵达

不要着急出发,用自己的方式抵达

林隆村

已完结· 8.88万

[中国纺织出版社]

反派不甜不要钱

反派不甜不要钱

胖嘟嘟

已完结· 106.76万

【同名有声书已上线喜马拉雅FM】作为一个知名反派女演员,苏可人表示:她真的好惨! 凭什么别人都是小清新,到她这儿就成了什么杀人如麻的江湖女魔头、心狠手辣的姨太太? 不过这又有什么关系,她有爱情呀,而且是甜掉牙的那种!

替嫁千金,总裁不要太霸道

替嫁千金,总裁不要太霸道

秦艾

已完结· 104.48万

她嫁给本市商界最精贵的男人。三个月的不曾谋面,让她误以为一辈子都能做他不被曝光的妻子。奈何某天。。。

头号盛宠:萌妻不甜不要钱

头号盛宠:萌妻不甜不要钱

幽轻纱

已完结· 231.33万

白氏破产,白家欠下巨额欠款。父亲跳楼,她和弟弟相依为命,走上了一条没有尽头的还债之路。遇上一个变态腹黑男,她刚不过还躲不过吗?奈何屡遇险境,总能碰上他化险为夷,真的是巧合吗?看杜少如何步步为营,走进小娇妻的心里……

末世重生:腹黑男神不要停

末世重生:腹黑男神不要停

毒菇猫

已完结· 137.65万

一次穿越二次重生,她发誓要改变命运!因缘获得“丁哥种田系统”,粮食武器滚滚来!说说家常,斗斗渣男,顺便学点技艺打丧尸!只是那和自己有血海深仇的男人,这世怎地提前出现了?“你必须要娶我!”“为什么?”“因为你上辈子欠了我,这辈子你拿自己来还都不够!”“……”

PPT演讲力:重要时刻,不要输在表达上

PPT演讲力:重要时刻,不要输在表达上

Sophie

已完结· 8.73万

在工作中,我们不仅要有实力,还要善于展示自己的实力,所以在人生的重要时刻,不能输在表达上。 《PPT演讲力》以PPT演讲大树法则的五个维度为基础,针对工作汇报、求职面试、销售演示、融资路演及发布会、线上线下培训课程等场景,介绍了36个PPT演讲的实战技巧,包括如何给观众画像、如何设计演讲的逻辑结构、如何开场、如何结尾等,使读者可以通过刻意练习,掌控PPT演讲的全流程,针对各类演讲场景,找到适合的应对方法和案例参考。 《PPT演讲力》是毕业求职的学生、企事业单位职员、培训师等提升自身PPT演讲力的实战指南。

这个摄政王不要脸

这个摄政王不要脸

雪苏

已完结· 124.52万

前世,云凤梧被猪油蒙了心,受人挑唆, 好好的将军府不住,和父母断绝了关系,离家出走。 受尽欺凌之后,落得葬身火海的下场。 重生一世,云凤梧斗渣男,打绿茶,手撕白莲花, 所向披靡,谁敢阻拦! 只是这个摄政王—— 独宠她一人还死不要脸? 云凤梧表示——她上辈子真没见过这样的!

爱她入骨:二嫁婚妻不要逃

爱她入骨:二嫁婚妻不要逃

风畔

已完结· 198.92万

刚下飞机,丈夫就给了她一个大‘惊喜’。正在跟其他女人翻云覆雨的男人看到白璃,惊慌起身,刚要说什么就被白璃很淡定的打断,“想好再说,我只听一遍解释。”面对小三挑衅,她淡定的拿起她的内力,十分无辜的扔下了阳台,“毕竟你上了我的老公,没道理穿我的内衣吧?”再也不看他们黑色的脸,她转身离开。七年前事变,她跟不爱男人结了婚,可笑的是,迎接她的是丈夫与小三滚床单?没关系,不就是个男人么?她宁愿不要!本着就这样吧的心态过日子,可谁知,七年前那个她爱国的男人竟然找上了她。竟是扬言要跟她结婚?宗政逸枭,当初是你杀死了她和孩子,现在又来纠缠我?白璃笑了,她可没有那么贱。潇洒的甩了甩头发,没有男人她一样可以生活的很好。

婚宠撩人,老婆不要跑

婚宠撩人,老婆不要跑

昆仑

已完结· 118.00万

我的女人只有我能欺负! 秉承着这个原则,萧妍被叶墨城从身体到精神各种“欺负” 然而某一天,叶墨城却突然往床上一躺,“夫人,要不我们换一种姿势,以后你来欺负我如何?”

将军不要再追了

将军不要再追了

时隐

已完结· 43.30万

本没有过上几天好日子的苏辞 ,在某一天 ,竟然被算计嫁给了短命鬼将军 ,然而两人初次见面时却有着种种误会 。 老夫人看着眼前即使跪着也倔的不能再倔的苏辞,怒声道:“到这个时候了 ,我看谁还能护着你!” 话音刚落 ,外面传来一个浑厚低沉的声音 :“自然有我护着他。”

攻妻不备:老公不要啊

攻妻不备:老公不要啊

紫语

已完结· 161.23万

多年的暗恋终于在白笙黎拿到一纸契约婚书之后而变得心满意足起来,但是很快她就发现这和自己想象中的婚姻截然不同。 温斐然霸道,冷漠,并且在外面是有名的花花公子,而最让她心痛的是,这个男人的心却是属于别的女人的。 当他们中间的分歧已经大到不能修补的时候,白笙黎痛苦地选择华丽蜕变,当她顶着皇冠归来的时候,却发现许多事情似乎另有隐情,她的爱情和亲情也都迎来了一个新的起点……

戏精影后不甜不要钱

戏精影后不甜不要钱

白瓷花

已完结· 93.83万

肤白貌美大长腿沈晓雅被当成货物抵押给那个冷面总裁,不过这豪门太太和十八线明星可是一样都不好当。 某总裁:“一年内必须公开我们的关系!” 婆婆:“一年内必须让我抱上孙子!” 可去你的情情爱爱鸡毛蒜皮,别耽误她搞事业。 某小花:“娱乐公司一姐的位置肯定是我的!” 分你一半的美貌才华都不可能的! 某经纪人:“这个角色必须拿到手!” 好嘞,影后的宝座她预定了!

豪门蜜宠:枭少,我不要

豪门蜜宠:枭少,我不要

花瓣雨(林莹)

已完结· 127.69万

参加堂姐婚礼,发现新郎是自己的未婚夫,林安好想一个人躲进洗手间静静。哪知,色狼从天而降,林安好被未婚夫的小叔摁到墙上壁咚,嘴唇啃成腊肠。林安好哭了:“小叔,那天不是我开车撞的你,我只是个路过的。”枭旭尧:“但你丢下我跑了。”林安好:“我没跑,我不但亲眼看着你被抬上救护车,我还跟警察叙述了整个车祸经过。为了救你,那天我的钱都弄丢了,你能不能放过我?”枭旭尧含着林安好的耳垂邪魅轻哄:“不行,我这人憨厚老实,受人滴水之恩喜欢涌泉相报。”林安好:“把钱还我好吗?那样就算涌泉相报。”“刺啦”一声,林安好的衣裳被枭旭尧撕开,枭旭尧的声音比他的笑容还要魅惑:“还钱太俗气,我喜欢……肉偿!”总之,好人难当,车祸现场,林安好见义勇为。结果,一不小心救了条狼,这条狼死缠烂打,非要跟她一起虐渣渣……

女人不要真生气

女人不要真生气

静柏心然

已完结· 8.74万

本书内容为女性“身心灵”读物。分启示、生活、方法三篇,共23课、117篇,约20万字。书稿阐述了真正赏心悦目的女人是祥静、内心安宁的,真正有智慧的女人,应该是自己静心,让别人舒心的。引导女性如何看待幸福,把握自我,如何认识人生的价值、意义,如何调适自己的情绪、情感和心理状态等。

请不要相信爱情

请不要相信爱情

茶弥

已完结· 86.36万

我为爱人顶罪,他却背着我和闺蜜狼狈为奸,甚至设计杀我。坠海涅槃,我竟然没死,是谁救了我?

不要把秘密告诉风

不要把秘密告诉风

于宛

已完结· 9.92万

生活不易,磨不灭的内心对真理,对知识,对创作,对文字的渴望,我是一个追求精神世界的人,唯精神世界让我感觉富足,知足,心安,我在自己的世界里欢乐地活着。也相信能因此而影响现实中的人和事。当然,出世入世我都得心应手,现实中我也是个踏实,勤奋,上进,安分的人,过着平静的生活。 凡事向内里求,不依托于外物。那你就是世界上幸福的人,因为所有的问题,其实世界许多人已经给出了答案,多看书,参考别人的人生,过好自己的生活。

做人不要太老实大全集

做人不要太老实大全集

水中鱼

已完结· 8.09万

你可能常常为以下的问题感到头疼和郁闷:因为不愿与人计较应得的利益而总是吃亏;因为不肯使用手段而总是被人耍得团团转;因为不懂察言观色而总是让老板产生误会;因为不会勾心斗角而难以在公司生存立足;因为不善包装自己而令人不屑一顾;因为不爱与人交往而陷于孤独寂寞;因为凡事想自己来却陷孤立境地;因为希望面面俱到却常为小事抓狂;因为不会赞美而无法引起共鸣; 因为直来直去而经常得罪别人;因为说话不看对象而处处碰壁;你知道这是为什么吗?就是因为你做人太老实。 在人生的舞台上,每个人都要挖掘出那个不断趋于完美、不断成长的自己。让我们抛太老实的观念和性格,凭着本性中具有的超人魄力和胆识,改变命运、走向成功。

永远不要停下前进的脚步

永远不要停下前进的脚步

石雷鹏

连载中· 10.99万

1.百万粉丝教育名师石雷鹏首部个人励志作品  他是考研和英语四六级名师,他是考虫网联合创始人,他是知名教育博主……他以其专业的知识和搞笑卖萌的风格,深受广大学生、职场年轻人的喜爱,拥有百万粉丝,江湖人称“石麻麻”“石彦祖”“石小宝”。  2.写给所有不甘平庸、怀抱梦想、乘风破浪的年轻人  学习时总想玩手机,怎么对抗拖延症?家庭出身普通,就业不顺,未来能逆袭吗?“爱而不得”应该怎么办?怎样找到努力的方向……大学生、职场新人、年轻的创业者,在成长和人生奋斗中遇到的种种问题:选择、态度、情感、学习、责任 、交际……在石老师的这本书中找到解答和应对之策。  3.10多年心路历程真诚分享,50余篇亲历亲闻走心故事           通过多年的努力,石雷鹏一步步从农村青年,到高校老师,到教育公司创业者。身为老师,有缘见证了很多同学逆袭成长。这本书中,真实记录了“我”、朋友和学生的故事,他们在平淡如水的生活中,凭着自己的努力和坚持,创造了自己生命的无限可能。  4.大咖推荐:百万畅销书作家李尚龙作序,肖央、古典、卢思浩诚意推荐

男人不要怂

男人不要怂

疯子

已完结

父亲出车祸,为了拿钱治病,在二叔介绍下,我扮作傻子进入一个大户人家做上门女婿。    大婚当晚,我上厕所时候,听到客房传来一阵奇怪声音……    在金钱和威逼之下,男人究竟该不该低头?  

穿越空间:相公不要逃

穿越空间:相公不要逃

糖醋猫

已完结· 90.59万

人生最后一次执行杀手任务,宁婉不但失败了,竟然还被强了!这可不能忍!于是,宁婉一气之下,选择了同归于尽。可是,谁能告诉她,这个自称月老的人是什么鬼?她和赫连漠有旷世奇缘?她要跑七个空间,和赫连漠成亲,并且洞房,否则就魂飞魄散?做那事很疼的好嘛,她竟然还要承受七次?

婚婚欲睡:复婚不要逃

婚婚欲睡:复婚不要逃

咿咿呀呀

已完结· 58.50万

作为健身教练,顾良菡身材格外诱人,童颜巨乳,蜂腰翘臀。可惜,老公眼瞎,出轨小三。呵呵,婊子配狗天长地久,她甩了前夫,去养小白狗。哪知,小白狗不是小白狗是大狼狗,她瑟瑟发抖——“霍钦,我们不合适,就……算了吧?”“算什么算?吃干净就不负责了是吗?”就这样,某男强取豪夺,将她圈在了自己的怀抱里。

人生看透,不要看破:做人精明,做事聪明

人生看透,不要看破:做人精明,做事聪明

千智莲

已完结· 18.93万

会做人才会做事,做事的精彩源于做人的精彩。 人生一世,一是做人,二是做事。古今中外,凡成大器者,莫不将“做事为要,做人为先”的信念根植于心。 人做好了事才能做好。事业不成功可以从头再来,人做得不好可是一生的悲哀。 做人做事只有掌握了窍门,才能得心应手,无往不利。学会做人和做事,是生活的艺术,也是求得安宁、活得痛快的途径。

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