好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
亲亲宝贝
已完结· 9.40万字
饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下,孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注,如何避免孩子出现不良的饮食行为,以及培养孩子形成健康的饮食习惯,就成了每一位家长都迫切关注的焦点。 《孩子不吃饭,妈妈怎么办》内容全面系统,对孩子不吃饭的几大问题进行了详细的剖析,并提出了相应的解决办法,比如,父母以身作则,要与孩子平等沟通,鼓励孩子自主进食,搭配多种食物喂养孩子,帮助孩子养成良好生活习惯,积极营造家庭氛围,帮助孩子建立起规律的饮食行为,等等,同时解读了儿童饮食过程中常见的误区,以期帮助家长们在培养孩子吃饭好习惯时更加得心应手。
日本公益社团法人全国养老院协会
已完结· 61字
银发川柳之“兴趣篇”。写作主题主要围绕老年人的兴趣爱好,用自嘲的口吻进行写作,同时在作品中融入了时事热点和流行词汇,体现老年生活的丰富多彩。
朷二葵酉
已完结· 168.82万字
作为一个吃货,穿越成为商女的意义,自然是吃尽天下美食,尤其是带了一个能够无惧脂肪的金手指,那更是不用说,不吃哪来的脂肪。可是为何总有那么多威胁我不能好好吃东西的因素存在。比如,掌柜带着下人造反?比如说,夫人承认出轨,小弟是野种?老娘居然因此被逼婚!!比如,表哥过来,帮忙管理,居然联合其他商家搞虚假合同?所幸,我的脂肪能提现各种神秘的礼包!就问,能不能让我好好的吃上几个月???老娘要胖!!!
夏风辉 著
已完结· 10.53万字
许晖
已完结· 10.31万字
今天想睡觉
连载中
很突然明明还在家看着修仙小说傻乐,突然就进去了 终于不用每天在家通过洗碗维系亲情了 终于不用每天为吃什么而烦恼了 终于不用每天为失眠而忧愁了 终于可以一直玩手机了 等等,没有手机了怎么办 楚槿这下意识到大事不妙了 没事,这不是有师门吗,这总有乐子吧 温柔的大师兄,哈斯哈斯 哦,白切黑啊 高冷的二师兄,这也行啊 哦,社恐啊 可爱的三师兄,不错 哦,显眼包啊 有钱的四师兄,这个我最行 哦,铁公鸡啊 这看着靠谱的师傅总行了吧 哦,爱而不得啊
一叶之秋
已完结· 128.79万字
一代金融新贵叶飞云,穿越到五年后的世界,成为终极软饭王,在这个世界里,他事业失败人生低谷,可谁知叶飞云居然成了首富继承人!
梁小小
已完结· 18.84万字
玻璃渣啊
已完结· 52.94万字
泱泱大国,卷风盛行。婚恋市场,高价低配,各种房子,车子,高额彩礼使得男人苦不堪言。我好男儿当自强不息。魔都云飞相亲被拒,发出了灵魂质问。凭什么?男要这么辛苦?他反手连通了异界世界。从此之后,两界联通,异世界妹子狂喜。“天底下还有这样的好男人?居然不要彩礼,不要房子。”“赚钱养家不是女人的天职吗?”这个世界的男人上得了厅堂,下得了厨房,这是女人梦中的天堂。而另一边世界,仙女震怒:“大胆,让你内卷,没让你卷出世界之外。”
夏至花开
已完结· 8.04万字
身为大彦王朝第四代君主的轩辕珒臻,自十五岁登基直到现在已经过去整整九年。大彦王朝自从落到他的手中之后,不但百姓生活安康富庶,就连周边国土也安稳无忧,极少出现战争动荡。眼下造成当朝天子冷笑的原因,自然是恭恭敬敬站在堂下的那众臣子们今日所引起的话题——立妃!
风信子
已完结· 9.30万字
她,二十一世纪的金牌杀手毒医,悲催离奇的穿越到古代人彘之身,被下血咒。命运的再次反转,她成了了七品小官的女儿。可杀人如麻的战神杀神,冷漠孤傲的顺亲王,却为何整日围着她打转?某女不屑:“你,堂堂顺亲王我未婚夫的皇叔,竟敢偷窥我?”褚泽煜邪魅一笑,上前把女人压在身下:“本王为何不敢?你是我的女人!”慕华容哭笑不得,“混蛋,早知如此我该毒死你!!”“你舍得吗?”说着某男的笑变得邪魅……
潇湘羽儿
已完结· 129.80万字
哎呀,一不小心就穿越了!不凑巧,遇到渣渣皇帝。不过运气好,开场就当了个娘娘,还是集万千宠爱于一身的那种,心里算是平衡些了。谁说姐喜欢吃醋?谁说姐喜欢吃醋!那是因为……不告诉你!没娘家?没权势?好欺负?啊呸!不存在的,没看见姐身后是谁吗?姐就是这么豪横,姐就是这么任性!
自馋其心
连载中· 63.03万字
“穿越这些都不是个事儿,只要头脑灵活分分钟迎娶白富美,吃上软饭,走上人身巅峰”李少全对此很是得意。“女婿啊,他们欺负我!”大老板姬昭说。“我也打不过呀,要不我去滴血认亲,认他为爹?”没有掌握太多知识的穿越者李少全吃软饭的路也很艰难啊。一个普通销售员的穿越之旅。
风烟净
已完结· 132.46万字
迫于生活入赘为婿,所有人都骂我是窝囊废,受尽白眼与羞辱!无意间获得最强武道医术传承,那些嘲讽羞辱过我的人,都将被我踩在脚下……这世界若强者为尊,那我便成为这世间最强者!
大黑袍
已完结· 261.82万字
柯凡,一个平凡的名字,却因吃鸡成就一段不平凡的人生。传奇,是所有地球人给他的至尊封号。牛逼,是所有外星人对他的顶礼膜拜。星空,因为他的横空出世而风起云涌。“我们有最先进的修复舱,不管受到什么伤害,只要躺上几天就能恢复如初”外星统帅得意的望着柯凡说道。“我有地球出产的吃鸡版急救包,使用之后立刻满状态复活”柯凡淡然的取出一个急救包说道。外星统帅双眼一瞪,卒......“我们有各种基因药剂,能够让战士们发挥出数倍的实力,纵横睥睨”外星科学家得意地说道。“我有地球出产的吃鸡版肾上腺激素,喝了之后实力立刻提升百倍,而且无任何副作用,味道还有点甜”柯凡取出一瓶肾上腺激素说道。外星科学家双眼一瞪,卒......
凤鎏香
已完结· 359.23万字
“我娃缺爹你缺藏身之处,各取所需! ““放心,本王的眼光高着呢!”可是赖在她床上不走还故意黑脸的男人是谁?“娘子,你一定给我下蛊了!”“娘子,你确定有皇奶奶不做要做孙媳妇?”精通医卜星相的安易穿越到古代成了农妇,算命行医卖药看风水甚至帮人下葬,迅速发家致富顺便招个花美男入赘,只是当初被那皮相迷惑了眼,什么九五之尊的面相,什么秀色可餐,这相公毒舌洁癖又腹黑,阴起人来忒狠,实在不招人待见。
梦逐绝
已完结· 156.06万字
开挂吃鸡,都市装逼,我方睿只是一个游戏主播。不过我能一个人破掉五角大楼的防御,编写软件让世界IT界超前三十年!什么?黑老大要跪下来给我唱征服?对不起,我只是一个普通的游戏主播而已。。
风云剑
已完结· 96.58万字
越大唐,成了废太子李承乾,已被流放到黔州,觉醒了签到系统。 “陛下,废太子神医盖世,救济苍生,百姓无不称赞。” “再探!” “陛下,废太子研究的水稻,路上再无饿死骨,制作的棉衣,天下再无冻死之人,百姓为他立了生祠。” “再探!” “陛下,废太子的财产,比国库还多。” “再探!” “陛下,废太子擦屁股用的纸,比您写诏书用的,还要柔软光洁。请问陛下,是否再探?” 李世民:“还探什么探?现在天下人都听他的,快把那个逆子给朕抓回来,继承皇位!”
真庸
已完结· 470.91万字
深夜时候,一个女贼摸到了陈阳的卧室。陈阳单手一抓,却让女贼从此赖上了他,非他不嫁。 陈阳也很苦恼啊,学道七年,小爷回到山村来,是为了做大地主,娶七房姨太太的,怎么能一棵树上吊死呢? 会道术,懂阴阳,圣手无双,武艺超群。 我是山村最靓的仔,要做这里最富有的地主!
骨子鱼
已完结· 174.59万字
真千金归来,盛晚棠被迫替嫁给双腿残废受人厌弃的陆四爷。渣男等她跪舔,众人看她笑话。谁知,顶级酒吧是她的小产业,典藏珠宝被她说不值钱,知名设计师是她的下属,豪车豪宅私人岛屿她都有!她上能拿顶级大奖,下能手撕渣婊!众人:没什么好羡慕的,盛晚棠的老公是个残疾。陆霁渊从轮椅上站起来:“老婆太优秀,不敢装了。”盛晚棠扶腰咬牙:“说好的离婚呢?”陆四爷摸着她微隆的小腹:“下辈子都不可能!”
夜不醉
已完结· 171.44万字
前世,意外背上的巨额债务,让楚枫被迫打工还债。 也让他错过了互联网野蛮发展的黄金时期。 甚至,错过了最爱的人! 但这一次,他重生了! 所有的一切,都会变的不一样! 失去的,他会亲手拿回来! 错过的,他也会一点点补回来! 阿里?企鹅?甚至是外卖? 楚枫表示自己全都要插一脚!
榴芒
已完结· 155.19万字
厉墨衍高冷矜贵,稳重自持,却独独栽在了唐意欢的身上。从进包厢看到有人搂着唐意欢的那一刻开始,他心里的不爽就越来越浓烈。寻着借口,厉墨衍出了包厢,将走廊尽头的女人圈进怀里恶狠狠地吻。“厉墨衍,你个臭流氓,人渣。”看着眼前气急败坏眼睛红红的女人,被咬被推又被打,厉墨衍却没有一丝的怒意。而唐意欢不知道的是,此刻,男人满脑子琢磨的,都是如何把她变成自己的女人。后来,唐意欢出了国,厉墨衍一路追去,却无功而返。后来的后来,厉墨衍抱着唐意欢的胳膊撒娇,“老婆,咱儿子动不动就打人呀,是不是遗传了你小时候的坏毛病?”“放屁!”“老婆,别动不动就爆出口,实在是有损你厉总夫人的形象。”“不喜欢可以离……”唐意欢话音未落,厉墨衍赶紧抬手捂住了她的嘴巴:“老婆,咱能别说离字吗?”“那分……”“也别说分字。”“那滚!”
沧沧
已完结· 422.66万字
神医皇后一朝毙命重生成为敌国的王妃, 据说这位王妃又蠢又惨,丈夫视她贱如草芥,眼睁睁看她被磋磨死也不肯施救,活的还不如他院里一条狗。 为了活下去,她只好手撕小妾,打脸渣男,用超绝的医术救自己于水深火热。等她把小日子过得美滋滋,一心只想合离时。 她那位宠妾灭妻的狗男人,突然粘着不放了?滂沱大雨中,原本风光霁月的宸王殿下狼狈跪下,只为求她不要离开。 “我命都可以给你,别合离好不好?”
晴月
已完结· 118.61万字
纯正的都市悬疑,很多悬疑元素这本书里都有。 QQ读者②群号:125232,欢迎您的加入
余九九
已完结· 226.85万字
一场车祸,他将她恨之入骨,让她在陆家受尽折磨。 大雨中,她抬头看着他,“陆青城,你到底要我怎么样?我把命给你够不够?” 他神情冷漠,无动于衷,“我要你的命有什么用?” “那你要什么?” “我要你日日忏悔,用一辈子还赎你和你爸爸犯下的罪孽!” 后来,他把刀插进了自己的身体,血流如注,眼中满是绝望与深情,“苏遥,我把命给你,求求你,原谅我好不好?”
WS浮夸
已完结· 33.16万字
偶得天选之鸡系统,六合八荒还有谁? 落地低保争相送,走哪都是天命圈,一枪打下一空投,两雷砸出两狗杂。 主播纷纷叫大佬,职业选手求拜师,女粉成千上万个,小弟从西排到东。 装逼如风,常伴吾身。 陆铭表示:我真的开挂了啊…… 外挂:不!你没开!你比我还厉害!
橘而不腻
已完结· 155.65万字
开局一摞书,修仙全靠嘴。 作为一个被散养的教学的修仙者,袁一成功的从一名默默无闻的打工人一跃成为了修仙界的泥石流。 修仙没钱怎么办?土豪投资解烦恼。 兄弟,投资修仙吗?
碧落
已完结· 59.25万字
2018元年,白狐作为初级玩家意外被带入虚拟世界,孤岛游戏百人求生,白狐血战生存,回到现实寻找队友苍狼,同时AR科研院发出征召,她被迫进入,拯救被封锁的AR大型游戏世界,开始绝地生存冒险……