抑郁症心魔_小说全文免费阅读

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抑郁症心魔

丘吉尔的黑狗：抑郁症以及人类深层心理现象的分析

【英】安东尼·斯托尔（AnthonyStorr）

已完结· 20.80万字

我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万字

如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第一步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

抑郁症原理与康复

袁媛

已完结· 29.54万字

抑郁症发作的我仍是家庭垫脚石

灵境故事

已完结· 8192字

我的抑郁症发作了，心如死灰的我，选择在卧室里上吊自杀。公寓的天花板并不高，我踩着凳子，小心翼翼地系好绳索。窗外，城市的霓虹灯闪烁不停，仿佛在嘲笑我的软弱。我穿着皱巴巴的西装，这是我最后的体面。就在我准备踢开凳子的那一刻，房门被我妈暴力地推开了。而她明知道我想寻死，却给了我一巴掌让我死远点。

打败那只叫抑郁的黑狗：抑郁症的认知行为疗法

（美）罗伯特·L.莱希（RobertL.Leahy）

已完结

你是否时常被消极的想法所迷惑，被孤独感淹没，被对失败的恐惧麻痹？如果是这样，请相信你并不孤独。抑郁症没有界限，无论我们的性别、年龄和收入如何，都有可能深受抑郁症的困扰，并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是，抑郁症并不是无法治愈的顽疾。在本书中，美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师罗伯特·L.莱希博士基于其30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验，用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状，并结合众多真实的案例，揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望，停止自我苛求，克服完美主义，摆脱孤独感，重新巩固友谊、爱情、事业，找到人生动力，最终打破抑郁症的魔咒的方法。本书中包含了能使你的思维和行为远离抑郁的束缚的有效工具和方法。本书将成为伴你左右的抗抑郁指南，希望阅读本书能使你战胜抑郁，并有效降低抑郁症复发的可能性。

走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救

王宇　著

已完结· 15.51万字

抑郁症（原书第2版）

【美】贝克（Beck,A. T.）,【美】奥尔福德（Alford

已完结· 27.16万字

病魔心理学：治愈导致你内心不安的11种病症

淝河一石

已完结· 10.90万字

有人说，生命，是一场孤独的跋涉，一个人走，一个人停，一个人流浪；一个人哭，一个人笑，一个人坚强。心理学泰斗弗洛伊德也认为，成年人的行为模式根源于童年。这也就意味着大家都有“病”的根源在于每个人自己。这种说法我很理解，却不完全赞同。因为它无法解释，多年前距离我们似乎还很遥远的拖延症、焦虑症、强迫症、抑郁症等病症，为何会在今天这个时代，突然像病毒一样，在这熙熙攘攘、人流不断的都市里，无声地蔓延，以至于让我们这个时代也贴上了“众症”的标签？

妖孽帝后：傲娇魔帝心头宠

行走的绿蛙

已完结· 69.27万字

她是二十一世纪的现代特工，穿越成了落魄废材，天不怕地不怕，抓神兽，炼糖豆，寻秘宝，探古迹，揍渣男，虐白莲，可谓混得风生水起。可一穿越就被大陆禁忌给吃干抹净了，这是个什么情况？？揍几拳？打不过怎么破？！那就跑呗，可计划赶不上变化，下一秒她被他壁咚到墙角。“女人，你救了本君，本君要以身相许。”“我可以拒绝吗？”“本君的女人，没有拒绝的权利！”“……那我可以……”“你可以享受本君对你的宠爱……”

魔君别装了，魔妃她有读心术

清清红茶

已完结· 40.42万字

一个是上古战神之叛子，改身换命，沐腥风血雨；一个是天庭纯真小石仙，身担重任，历世态万千。她的出现，为他混沌暗淡的世界照亮了一束温暖的光亮，他却一再利用、伤害直至失去，才渐渐发现自己早已魂牵梦萦。他的陪伴，让她披荆斩棘的征途始终有一副可靠的臂膀，她却在天真的信任后恍然大悟，不过是一片错付的真心。凡间洛水、三千亡魂，面对各有阴谋的神、魔、妖、鬼、人，他们塑剑灵、镇魂鼎、寻残忆、护轮回……生死相依，与五界为敌。穷途末路，扑朔迷离，他终是粉身碎骨，护她周全。原来，他是她的三世情缘！原来，洛水三千只为你……

治愈你的心灵：有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

（美）蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz），（

已完结· 13.69万字

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时，我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害？本书将为我们解答这些问题。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待，通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段，达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例，描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法，具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

戒了吧！焦虑症：写给年轻人的焦虑心理学

李少聪

已完结· 14.78万字

都市每10个人中，就有4个患有不同程度的焦虑症。焦虑的种类繁多，就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行性感冒，还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延，给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶段，如果没有及时救治就会引发多种并发症，严重的变成不治之症，而且恶化迅速，根治缓慢。心理学家研究发现人的焦虑实际上是一个过程，它是由一系列的思想、感情、感觉和行为组成的。更好地理解你的焦虑和担忧的关键，就需要分别检查所有这些焦虑的组成部分。一旦你知道了自己的焦虑和担忧如何表现出来，你就可以努力减少它们。焦虑症像是我们心中的一道枷锁，打开后你就能重见光明。请像爱护自己的身体健康一样，爱护自己的心理健康！

郁少，你的心尖宠又在虐渣了

花花耶

已完结· 113.48万字

（重生+甜宠+虐渣+团宠+掉马）江家骄纵的花瓶江颜跟风城出了名的疯少郁薄渊联姻了。众人惊掉下巴。要美貌，嗯，江颜的确排第一，可……后来，江颜火了。因为昔日的花瓶骄纵千金性格大变，恶行罄竹难书，整个风城人心惶惶。郁少，你不管管你家心尖宠？她又在虐渣了！后来，江颜居然是财阀遗落在外的明珠，家里几个哥哥宠得更是没法没天。在外欺行霸市的财阀恶女，回到家里摇身一变小甜心，甜得人心都要化了。“老公老公，我爱你呀。”“老公老公，你好帅，给你小心心。”郁薄渊眼眸深沉，挑起她的下巴，深深吻了下去。他家颜颜明明这么乖，那些人才瞎了眼~

战胜心魔

(美)拿破仑·希尔

已完结· 10.74万字

这是一本引导人们运用正向思考，摆脱恐惧，走向自由与成功的成功学读物。在书中，希尔敏锐洞察人性，揭露人们如何交出自己的命运之主控权，让负面思考、消极宿命和肉体痛苦任意宰割自己的人生。同时，希尔帮助我们认清了追求个人目标时的四大障碍──恐惧、拖延、愤怒和嫉妒。通过与魔鬼一问一答的形式，希尔教导人们如何突破禁忌，如何摆脱恐惧、怀疑和依赖，摆脱自建的牢笼，从而走向自由和成功。

拖延心理学：重拾行动力·克服拖延症

高佑

已完结· 9.80万字

为什么我们会拖延？我们对拖延症了解多少？我们能够克服拖延的习惯吗？你是否正在拖延的泥沼里挣扎？现如今，拖延症，和网瘾、社交恐惧症一样，已经成为蔓延在现代都市里的一种流行病。本书从心理学的角度出发，讲述了拖延症产生、发展、肆虐的来龙去脉，也讲述了如何摆脱拖延症，变成雷厉风行的行动派。只要你仔细阅读和练习，就会得到你想要的。

降魔修心：彩绘西游记

林遥

已完结· 9.55万字

《西游记》是中国古代第一部浪漫主义章回体长篇神魔小说，也是古代长篇浪漫主义小说的巅峰，自问世以来广为流传，与《三国演义》《水浒传》《红楼梦》并称为中国古典四大名著。《彩绘西游记》是典型的古典小说绣像插图手法，共计300幅，工笔彩绘，画风流畅，人物造型很好的地体现了原著风貌，符合中国人传统审美要求。青年作家、学者林遥为此绘画做了精彩又不失原著趣味的注释评点，图文相得益彰，是阅读收藏《西游记》的上佳之选。

攻心掠爱：恶魔总裁的失忆甜心

三世落雪

已完结· 88.22万字

江清雅跟着刘轩之参加游轮的拍卖会，不料自己竟被男友拍卖，关键时刻，被暗算的她寻求周逸辞的帮助，周逸辞帮她，清场后，刘轩之认得周逸辞，也知道他和江清雅的关系，嫉妒下出言不逊，被周逸辞杀死了，江清雅受不了刺激昏迷。

儿童心理教育：30天根治孩子的拖延症

安子

已完结· 7.41万字

孩子磨蹭是造成父母发火的一个很常见的原因。很多时候，孩子就像小蜗牛，走在路上左顾右盼；做事情不是等一会儿就是磨磨蹭蹭；不管做什么都没有时间观念。家长总觉着孩子应该开始干点正事儿了，但他一会儿干这个，一会儿干那个，这时家长就会忍不住冲孩子吆喝，很后的结果不是家长暴跳如雷，就是干脆不管不问，放任孩子随意磨蹭。事实上，孩子真的很好拖延吗？孩子真的有拖延症吗？孩子为什么拖拉呢？是谁养成了孩子拖拉的习惯？本书从儿童拖延的原因、对策，生理、心理成因和儿童时间管理培训等方面，为爸爸妈妈们详细解读如何对付宝贝的“拖延症”。这本书根据孩子的心理特点，针对3~15 岁孩子提出30 天时间管理方案。为帮助儿童克服拖延提出切实可行的办法。授以家长科学的教育理念，有效的教育方法，让孩子成为时间管理的小能手。该方案分为四个模块，分别是建立时间观念、快速完成学习、准确完善学习、提高学习效率。其核心是通过对孩子的心理教育，帮助孩子学会管理时间，让孩子快快乐乐地达到目标，轻松地搞定一切。

魔鬼心理学：影响力与说服力的深层法则

邓明明

已完结· 11.03万字

《魔鬼心理学影响力与说服力的深层法则》从人类行为的心理学原理为基础重点论述了互惠、承诺与一致、社人认同、喜好、权威以及短缺等六个方面的知识，不仅能够补充在这个急速发展的年代我们所急缺的种种心理养分，更能教我们以此为动力，积极地应用它来制造影响力，有力地说服别人，从而更好地适应社会的发展，获得事业和生活上的成功。《魔鬼心理学影响力与说服力的深层法则》以美国哥伦比亚大学、亚利桑那大学教授罗伯特·B·西奥迪尼在其行为心理学名著《影响力》一书中提出的六大经典原理为线索，企图从最简单的生活常识和商业现象出发，揭开人类行为的若干真相。人的行为是怎样受到影响的，人又是怎样被说服的，也许你的理性告诫你不要轻易受到外界的影响，不要轻易被他人说服，然而，影响和说服并不会以你想象的方式出现。了解到这些有趣的心理学知识，会让你和你周围的人彻底改变看待自己和人类裙体行为的方式。

抑郁心理

姜巍

已完结· 6.47万字

《抑郁心理》帮你认知心理亚健康人群及理自助的工具书。《抑郁心理》主要从心理层面探究了抑郁的表现、高发人群、预防措施、自助疗法、寻求他助的重要性等，侧重讲解技巧和方法，便于读者实际操作。《抑郁心理》旨在帮助人们从心理学角度理解抑郁，并学会从容应对，而不致深陷泥潭不能自拔。以平和的心态接受现实，并积极寻找解决问题的途径，将是我们走出抑郁的希望所在。无论是尚未被抑郁困扰的读者，还是已有抑郁征兆的读者，相信都可以从中受益，远离抑郁。

走出抑郁与焦虑：中西医视角下的心身同治

杨红琳，胡峻鸣

已完结· 16.03万字

本书全景式透析了当代社会存在的心身疾病复杂化现象，探讨了心理疾病背后的"症状组合因素”，从时代压力、原生态家庭、环境生态、气候变化、社会变迁等诸多方面为抑郁症、焦虑症等心理疾病把脉，寻求心身同治的个性化整合疗法。本书结合中西医理论，广泛介绍图式疗法、认知心理学、行为心理学、心理动力学、积极心理学、中医心理学、中医脏腑学说和形神理论方面的思想精髓，并通过大量的真实案例分析，试图揭当代人心病与身病复杂交织的"冰山”，阐述心理疾病是人体平衡机制遭破坏的结果，心病治疗是生命整体稳态修复的动态过程，从而论证心身同治理论的应用实践和时代使命。本书旨在传递一个重要信息：心理疾病可以战胜，心身同治理论具有更广阔的拓展空间。

萤火虫的勇气——我在儿科重症当心理师

【法】穆里叶·德罗马

已完结· 16.87万字

女心理师儿科重症逾20年亲历实录；心理咨询室中的“人间世” ；家长与专业工作者的良鉴。感人肺腑的临床案例，为闪耀在逆境中的生命萤火存照。真诚朴素的自白，揭秘心理师成长历程；还原真实工作场景，全面展现心灵对躯体世界的“逆袭”。法国亚马逊4.9高分好书，亲历，一般人讲述的不一般的人生。

心理学套装（别让拖延症毁掉你+你不该输在情绪上）

李世强

已完结· 28.03万字

教你如何控制自己的情绪调整心态，心理学入门基础书籍

心灵魔方：健康从心开始

秦榆

已完结· 12.94万字

心理健康的人常有自知之明，给自己设立通过努力即可实现的目标，能客观地评价自己；在工作中能尽情发挥自己的聪明才智，从工作成果中获得满足；能够直面现实并积极主动地适应现实，并寻求一步改造现实的方式方法：他们对自己的生活满意，能够体验到自己存在的价值。心理健康的人能够适当表达和控制自己的情绪，喜欢主动与人沟通交往，善于理解别人，也易被别人理解；能够受自我，也能包谷他人；喜欢聚会闲谈，也能独处深思；具有积极向上的精神面貌，在广阔的社会生活中具备较强的适应能力。

甜心总裁：追妻狂魔

安元笙

已完结· 58.43万字

欠了鬼畜男。既然做不到比他更鬼畜，那么就只能天涯海角地躲着他。可惜他终究还是找到了她…… 他总说：疼么，难受么，觉得憋屈么？可你记住，这才只是才我的十分之一。他又说：事情做了就是做了，不管什么原因，人都必须为自己的行为付出代价。我的脾气很不好，所以你最好不要拒绝，不要反抗。他还说：你是我的人，喜怒哀乐，生死留存都应该由我掌握。他们那些人是什么东西，没有我的允许也能动你么？是爱，还是恨？是针对，还是互怼？故事发生的太多之后，渐渐也就分不清了……