四季养花实用宝典（全新修订版）

蒋青海

已完结· 7.07万字

本书是《四季养花实用宝典》的修订版，在前一版的基础上进行了修订，依季节特性详细阐述养花、护花的方法，内容科学、实用而富于生活化。 本书不仅对四季养花的要点，如水、肥、土壤、花盆、修剪、病虫防治等，进行了综述，而且选取了每一季的常见花卉品种，以图解的形式进行了 有针对性的详细说明。本书还精心收集了养花过程中常见的问题，以问答的形式呈现给读者，并在附录中提供全书花卉索引

最简单实用的保健全书

薛磊

已完结· 15.71万字

生活中却有不少人在挥霍健康，生病之后只能通过医院治疗，却不懂得如何去保养身体。有些人虽然活到年纪很大，却毫无生命质量可言，只能凭借药物和仪器延缓衰老，这是非常可悲的事情。无论处在什么年龄段，无论是男人还是女人，无论从事什么行业，都应当时刻做好身体保健工作，将保健一词牢记于心。这样，慢性疾病、过劳死、猝死等才不会找上你。

中医饮食保健学

章海风

已完结· 23.44万字

[中国纺织出版社]

HR成功招聘实用宝典

左平东，李艳

已完结· 1.96万字

本书主要分为3部分，分别是招聘前、招聘中、招聘后，共12章内容，从计划的制定到需求的界定，从人财物的保障到招聘现场的掌控，从录用确定到员工报到前的管理等方面向读者一一详述，强调事务性操作，具有很强的指导性，且非常明确地提出招聘中一系列管理的工具和方法，旨在为人力资源从业者和研究者提供自己的核心竞争力。

淘宝客服超级口才训练与实用技巧——网店销售中的144个经典沟

毕传福

已完结· 11.82万字

互联网时代，淘宝网店飞速发展，淘宝客服人员的作用日渐凸显。而淘宝客服人员与买家的沟通表达能力，对于促成网上交易、维护自身网店的利益和形象，以及聚集忠实买家，起到了至关重要的作用。那么，如何培养淘宝客服人员的超级口才，让他们掌握更多实用技巧，提高自身的沟通表达能力呢？ 本书从宝贝介绍、在线沟通、消除顾虑、激发欲望、拒绝让价、处理中差评、处理投诉、争取100%好评、电话沟通九个方面展开讲述，告诉淘宝客服人员应该如何与买家沟通，如何以出色的口才和技巧来应对与买家沟通时所遇到的各种情况。全书共提供了144个情景案例，淘宝客服人员可以有针对性地进行学习，有效提升自己的品口才能力，并创造出色的业绩。 这是

突破：中国制造业TOC实战宝典

吕润贤

已完结· 7.34万字

本书第一、二章侧重从理论角度分享有关TOC理论的定义和基本介绍；第三章为读者演绎TOC理论在工业制造企业的实际应用技巧；第四章站在人性角度和企业战略高度探讨TOC理论在工业制造企业战略、绩效管理、经营决策等领域的价值，并总结出TOC在这些领域的应用规律，做到大道至简；第五章为读者分享TOC在社会组织的应用案例，以及TOC中国化的道路需要如何面对，力争为我国工业制造业提供一些可借鉴的模型与参考价值。本书适合企业家、企业总经理、副总经理、生产经理、工业工程人员、生产管理人员、车间主管等阅读与学习。

公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法

石头哥

已完结· 36.67万字

为了达到在公文写作中“让没有古语功底的人快速准确地引用古语”的目的，《公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法》的结构、内容等各个方面都颇费思量。 一是顺藤摸瓜。《公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法》设置了全面而明确的索引，读者能够在短时间内，根据所写的内容轻而易举地找到与之相匹配的古诗文佳句。 二是雅俗共赏。《公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法》所选条目，有的耳熟能详，用之全场了然；有的生僻鲜见，用之惊艳四座。用时可以根据场合、听众等因素，选择难的或易的。 三是条分缕析。每一个条目下面都有三个部分：出处、释义和用法提示，为读者提供了基本的“应知应会”，既不会耽误时间，又能满足你的需要。

中小企业创业宝典：法律顾问

章良

已完结· 21.92万字

现代科技的快速发展，为投资者特别是中小企业带来无限商机，同时也加速了企业的起落。过去产业生命周期长则数十年，短则十余年，今天我们且不得不为了因应产业周期的高速变化，要求企业在不同的阶段必须有不同的策略与管理方式，也就是说，必须在产业成熟之前，及时走向多角化。 随着多哈落下的槌音，中国已经在WTO架构下，与世界经济融为一体。新兴的中国市场，正使我们中小企业处在经营的黄金时代。这就促使企业之间互相学习得更快，因此，中小企业之间的产业竞争必然会更加的白热化。

中国居民膳食指南：家庭实用版

张晔

已完结· 7.45万字

2016年5月13日，国家卫计委官方发布《中国居民膳食指南（2016）》，引发了大众的强烈关注。2016版的膳食指南与2007版相比，究竟有哪些变化，改了哪些地方？为什么要这么改？实际使用时应注意什么，如何跟老百姓的一日三餐更好地结合起来？?本书立足于此，由参与制定膳食指南的中国营养学会秘书长翟凤英，和著名营养学家张晔共同主编，是对《中国居民膳食指南(2016)》的进一步解读，用*通俗易懂的形式告诉老百姓具体食材怎么吃，三餐怎么搭配，不同人群和不同疾病人群怎么吃，目的在于指导人们切切实实践行膳食指南的内容，获得真健康。

会议营销实操宝典

林伟贤，李尚隆

已完结· 11.42万字

相对于传统的业务员一对一的零售式销售，会议营销一对多的海量式营销显然具有的优势，是能够帮助企业节约大量广告费用、人力、时间成本的创新营销方式。《会议营销实劋宝典》凝聚作者多年的培训管理经验，吸纳国内外众多企业成功的营销案例，既有系统的理论高度，又有会议营销理念和方法落实到具体行动的实战性。书中生动再现了会议营销的各种场景，以犀利深刻的观点、幽默风趣的语言、丰富真实的案例故事和实用有效的营销模型，帮助读者梳理出一整套极具实劋性的会议营销方法，引导读者轻松掌握会议营销技巧，有效提高营销效率并迅速创造业绩。

目标管理：写给中层经理人的工作目标管理宝典

郜军

已完结· 9.51万字

目标管理是企业管理中关键的、常规的管理任务，内容涵盖非常广泛，既包含组织的战略目标、经营目标，也包含日常的工作目标。本书围绕目标管理的四个关键点——清晰、分解、标准、跟踪，通过大量真实案例和实用工具，为企业中层管理者在日常工作目标的管理过程中，提供了一套实用、高效的方法。本书思路清晰、场景真实、方法可行、工具落地，是一本实用性极强的工具书，不仅能够帮助你提升目标管理的有效性，而且能够帮助你实现你的工作目标和人生目标。

协和乳腺健康粉红宝典

北京协和医院乳腺外科

已完结· 4.61万字

本书为北京协和医院乳腺外科，集合专业、权威的医疗专家组，包括专家、医护人员、患者等，历经2年时间的策划和编写，汇集了近几年在乳腺疾病防治与术后治疗的全面的经验与健康指导。并且，尤其是以乳腺外科的公益组织——粉红花园的内容为特色。本书分为两本手册：乳腺健康白皮书+粉红宝典。健康白皮书主要面向职场女性的乳腺疾病健康建议、防治，粉红宝典主要面对乳腺疾病患者术前术后的知识普及和健康指南。

燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典

沈恩宇

已完结· 3.05万字

如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的，绝大多数人的回答中都会有“获得好身材”这一项。显然，对于普通人来说，与提升健康水平、增强运动能力等作用相比，健身对于体型的塑造来得更直接，也更具吸引力。本书恰恰抓住了这一最广泛的诉求，为健身爱好者和想要改善自己体型的普通人提供了一套化繁为简的塑形训练方法。本书共分五章，分别为审美的变化、型男塑造法、性感女神的秘密、撕去脂肪的外衣和训练后的自我恢复。根据男性和女性的不同特点和需求，书中设计了有针对性的塑形训练计划。本书适用于广大健身爱好者，特别是那些生活忙碌、没有足够的时间去健身房训练的减脂塑形者。

教会学生自主学习：在课堂中实践成长型思维的实用工具包

〔英〕朱莉娅·斯蒂德,鲁奇·萨瓦哈尔

已完结· 7.24万字

本书提供的课堂实践，是由作者结合自己十几年的教学经验将理论与实用的工具和技术相结合，使教师能够有效改善自己的课堂，培养出优秀学生，培养年轻学习者的适应力和学习能力，提高教学质量。 书中分享了经过实践检验的课程理念、问卷调查以及从作者亲自实践的优秀案例，这一套实用的工具包，帮助教师实践自己的课堂，培养学生成长型思维，提高学生的课堂参与度，让学生获得学习成果。 作者在书中将学习之旅类比为从被困的孤岛到与世隔绝的城市，并提供了学习技巧的生存工具包，旨在鼓励学生勇于接受挑战与困难，从而使这次航行更容易实现。

养生术一本通3家用拔罐保健大全集(超值白金版)

张中祺

已完结· 18.56万字

拔罐疗法，历史久远，是中华传统养生智慧的结晶。它是一种绿色环保的祛病养生保健方法，操作简单方便，经济实用，注重治标治本，不仅可以治病，还有很好的养生保健作用，所以自古以来在民间深受广大患者的欢迎。 怎样才能在家安全地行自我拔罐治疗呢？《家用拔罐保健大全集》就是专门为您解决这个问题的实用自疗养生宝典。书中不但图文并茂地描述了拔罐的各种基本手法，而且列举出生活中可能发生的数百余种常见病，配以相应的取穴图片，操作过程一目了然。不出家门、不用花钱、不受针药折磨，让你全家养出健康好身体。 本书旨在整理我国传统中医文化思想及民间保健智慧，仅对读者在日常养生保健中提供参考，具体的病患诊治还望读者遵循医生的诊断治疗意见。

思维导图法应用宝典

孙易新

已完结· 14.04万字

不少人只重视思维导图的“形”“貌”，却忽略了“意”“法”，也就是只专注于“画”出漂亮的思维导图，而不懂得正确运用思维导图“法”。 孙易新老师是全球华人首位博赞思维导图法认证讲师，将思维导图法正式引进华人世界的di一人。他集结了20多年来实际运用的思维导图法与丰富的教学经验，不仅提出更精进灵活的实用技巧，更阐述思维导图法能增进心智思考模式的背景知识。书内丰富详尽的图片解说，与扎实的文字叙述相辅相成，着眼于思维导图在各行各业的应用，用通谷易懂的语言将理论与实践贯通，读者可从各项操作定义中，逐一了解实务运用的原则、技巧与步骤。无论是学习还是工作，思维导图法能帮助你发挥学习潜能、提升能力、拥有自信！

新编大学生心理健康实用教程

史琼

已完结· 15.22万字

本书结合当前大学生的心理健康状况，简要介绍我国大学生的心理健康理论，并具体针对大学生在认知、情绪、意志、行为等心理过程和人格、能力等个性、心理中表现出来的发展特点以及在学习、生活、人际、恋爱、网络、职业等多种实践中遇到的困惑等进行了讲解。书中既有理论方面的阐述，又有大量拓展性的阅读材料和案例分析，还有心理测试与训练的操作环节，具有较强的可操作性和自我指导意义。本书运用积极心理学和健康心理学的思想，遵循“客观诊断—掌握知识—科学归因—学习策略—反思内化”的思维逻辑，旨在帮助大学生有效解决面临的心理问题，顺利适应大学生活，培育健全的心理素质，促进大学生主动发展。各章内容设计了“校园故事”“故事解析

实用口才经典训练教程

刘川

已完结· 14.86万字

口才并不是一种天赋的才能，它是靠刻苦练习得来的，在日常生活中，注意语言的学习与积累，针对不同的场合和对象，选用最得体、最恰当的语言来表情达意，力争获得的表达效果。口才对社会交际有着重要的意义。在现代信息社会中，人们越来越重视社会交往，而社交能力的高低，其主要表现是说话艺术的巧拙。口才好的人都能在众人面前侃侃而谈，所以，不怯场、敢说话是口才能力的一个先决条件。不是口若悬河就是口才好，还得会说话才行，这里面有很好的技巧，掌握了这些技巧，口才水平才能有实质性的提高。针对不同的对象，说话的方式显然是不能一样的。所以，从一定意义上说，针对性是口才的命根子。口才是语言的艺术，但语言不是空中楼阁，只有深通处世之道，懂得人情世故，口才才有其实际的意义，也才能对工作、生活，对办事、社交具有实际的帮助。

数字化时代的HR实战宝典

众合云科研究中心

已完结· 10.31万字

本书是一本HR进阶教程，意在帮助HR练就纵观全局的视野，为企业创造更高的价值。本书分为三个部分：部分打破HR传统思维，重塑新观念。帮助HR跳出束缚与限制，扩展视角，看清所处困境与改变的机遇。第二部分从HR所处内部与外部环境入手分析，内有员工需求与人才发展，外有用工管理与风险，将不同视角下HR需要做的事罗列清晰，层层递进，用详细的案例剖析在创新思维、战略思维、效率思维、财务视角下优秀的HR应如何应对。第三部分总结新时代、新环境下HR新的挑战并给予梳理，给出指导意见。本书从企业经营、管理、财务分析的角度入手，填补了HR知识盲区，传授给HR职场发展之道，帮助HR适应新时代的职责，更好地完成升维进化。

O2O营销实战宝典

谭贤

已完结· 13.83万字

本书紧扣“实战”主题，以纵横两条线出发、深层地讲解O2O营销，一条是横向企业案例线，通过O2O做得较好的20多个行业、60多家企业的100多个实战案例，向大家展示O2O营销方法；另一条是纵向经营线，深入剖析O2O的含义特点、商业模式、现状趋势、二维码营销、社会化营销、LBS定位、O2O平台与应用等，帮助读者彻底认识和玩转O2O营销。本书共分为12章，具体章节内容包括：O2O引领新型商业营销模式、移动支付为O2O打下基石、O2O营销的现状与前景展望、O2O营销的线上线下互动、O2O颠覆传统电商平台模式、二维码是O2O营销得力助手、社会化+O2O展现人气力量、LBS定位深度推广品牌形象、O2O模式

全栈市场人 互联网市场营销入门通用宝典

Lydia

已完结· 12.51万字

《全栈市场人 互联网市场营销入门通用宝典》主要介绍互联网市场运营、营销方面的知识，扩展到整个市场部的各个岗位，都会有针对入门者的基本知识、实际工作内容、工作经验的讲解。内容完整而全面，同时书中加入作者亲历的大量真实案例，并提供工作中实际使用的模板等实用资料，希望能带新人顺利入门，给初入行者以启蒙。 《全栈市场人 互联网市场营销入门通用宝典》不但适合希望进入互联网市场部岗位工作的在校大学生、转行互联网的传统行业从业人员学习，而且对市场或运营岗位的新人全面了解岗位、行业基本知识和快速进入状态，也有很大帮助。

剪辑师宝典：视频剪辑思维与案例实战

杨超

已完结· 6.85万字

《剪辑师宝典：视频剪辑思维与案例实战》是一本将剪辑软件使用与剪辑理念法则相结合的剪辑教程，全书从基础操作开始，较为全面地讲解了 Premiere 2022 软件的使用方法，让零基础的读者也能够通过对本书的学习快速上手。在学习剪辑软件的同时，本书贯穿讲解剪辑的审美、剪辑的理念与剪辑的法则，帮助读者在学习软件的同时也能学习到剪辑理论。另外，本书还以案例形式介绍了抖音短视频的剪辑方法，书中对软件操作部分和案例部分的内容都配有视频讲解，以帮助大家更加直观、高效地学习。 《剪辑师宝典：视频剪辑思维与案例实战》既适合相关专业学生及零基础的剪辑爱好者入门学习，也适合影视从业者进阶提升剪辑功底使用。

移动互联网营销实战宝典

栢从新

已完结· 12.37万字

移动互联网和智能终端占据了消费者的视线和时间，传统的营销阵地也从传统互联网转向了移动互联网，营销方法与策略也随之发生了重大变化。《移动互联网营销实战宝典》从移动营销的策略、思维、模式，以及工具方法四个层面来提供全面的移动营销方法。无论是互联网巨头平台（BAT）上的营销，还是APP营销、软文营销、O2O营销、社群营销等，都以详实、落地、实操的方法，手把手教读者学习移动互联网营销，并通过详细的案例分析来引导读者跟着实战。

亚马逊大卖之路：跨境电商打造千万级品牌实操宝典

曲亮

已完结· 12.92万字

近年来，跨境电商发展势头强劲，尤其是在全球经济产业转型及国内大循环的政策背景下，各方资本及势力纷纷加入，呈现出一派欣欣向荣的景象。亚马逊成为备受全球卖家青睐的跨境电商平台之一。而随着行业规模的扩大和卖家数量的激增，加之平台规则的频繁变动，卖家朋友们在店铺运营中屡屡碰壁，不知所措，于是想要寻求更多的书籍及文章来答疑解惑。特别是有经验的卖家朋友们，对我的前一本书《跨境电商亚马逊开店实战宝典》的基础实操已了然于胸，迫切需要高阶的运营策略及技巧，本书的推出正合时宜。 《亚马逊大卖之路：跨境电商打造千万级品牌实操宝典（全彩）》逻辑结构依然延续了前一本书的逻辑结构，以跨境电商的运营内容为基础，向大家展示了电商运营中的实战技法。但相比前一本书的基础操作，本书的内容干货满满，同时对运营实操知识加重了笔墨，比如第 3 章中的高阶选品，第 4～6 章中的优化进阶，第 7 章中的 IPI 新规 Tips 等，都将给读者朋友们带来全新的运营理念和实战技巧；而在 CPC 广告方面，鉴于亚马逊 A10 算法与谷歌算法的交错融合，我在第 8 章中为大家奉上自创的 CPC 新架构；关于全网融合的品牌详细战法，也在第

人人都能玩赚跨境电商：AI实战宝典，跨境一本通

王杨永　著

已完结· 12.57万字

《人人都能玩赚跨境电商 AI实战宝典,跨境一本通》，主要讲述了人工智能AI在跨境电商与外贸领域的实战应用，较为详尽地展示人工智能AI在平台电商（如亚马逊）、独立站、外贸及海外社交媒体的具体实操。 本书从人工智能工具AI工具基础与跨境电商基础业务流程优化，到如何利用ChatGPT/ AI绘画 / AI语音/ AI 短视频/ 数字人直播等AI工具来解决跨境电商中的文本生成与处理、图片设计、短视频生成和直播等难题，由浅入深，详细实操，帮助读者提高跨境电商与外贸业务工作效率和准确性。本书同时引用实例，利用业务流程优化的方法，介绍了在诸如AI等新生产力出现时，如何正确合理地在工作和业务中提高效率，降低成本。本书通过大量的实例和案例，展示了人工智能AI工具在跨境电商中的实际应用和效果，让读者了解如何使用人工智能AI来自动化辅助与处理业务，提高跨境电商的工作效率和销售业绩。本书旨在为跨境电商从业者和对该领域感兴趣的读者提供一个全面、系统的指南，使其深入了解自然语言处理技术在跨境电商中的应用和价值，从而在这个领域中获得更多的成功。

高效产品攻略：泛产品经理必备的效率提升实践宝典

姜杰夫

已完结· 12.74万字

随着人工智能热潮的兴起，大量的人工重复工种正在被替代，新时代对产品经理的要求将越来越高。 新时代的产品经理不但要懂技术边界，还要懂业务，同时还要能精简手头的重复工作，从而创造更大的价值。产品经理要提升这几项能力，需要花费一定的时间并掌握高效技巧。 本书意在解答“工作如何走向高效”这个问题，从产品经理的工作流程入手，对其业务能力进行逐项剖析，再逐步介绍产品经理需求分析、产品规划中的高效技巧，最后分享真实案例和项目经验。 本书不但适合进阶的产品经理阅读，还适合其他岗位的职场人阅读，书中很多技巧性的思维和经验都可以应用到各种项目中。 所以，不管你是进阶的产品经理，还是其他岗位的职场人，只要你对自己的

After Effects 影视后期特效：短视频制作实战宝典

方国平　编著

已完结· 7.79万字

《After Effects 影视后期特效：短视频制作实战宝典》是初学者快速自学 After Effects 软件的专业教程，全书从实用角度出发，全面系统地讲解了 After Effects 软件的工具、面板和菜单命令，同时安排了实战案例，如抖音、快手、视频号等短视频的制作方法，以及讲解了 After Effects 软件的文字动画、三维空间、粒子特效、抠像、LOGO 片头制作、调色、跟踪和插件等知识，书中还配备了 After Effects 软件的快捷键查询表。 《After Effects 影视后期特效：短视频制作实战宝典》结构清晰、实例丰富，适合作为从事短视频创作、广告设计、影视后期、电商设计等相关行业的自学指导书，也可以作为影视后期、电商设计等相关专业院校或培训机构的教材。 《After Effects 影视后期特效：短视频制作实战宝典》配备了超大容量的多媒体教学视频，以及书中的案例源文件和相关素材，读者可以借助视频等资源更好、更快地学习 After Effects 软件。

Premiere Pro 影视后期编辑：短视频制作实战宝典

方国平　编著

已完结· 6.73万字

《Premiere Pro 影视后期编辑：短视频制作实战宝典》是初学者快速自学Premiere Pro软件的专业教程，全书从实用角度出发，以循序渐进的讲解方式，全面系统地讲解了Premiere Pro软件的工作界面、自定义工作区、面板和工作流程。同时介绍了视频剪辑技巧，视频过渡和视频效果的使用方法，混合模式、蒙版与键控的使用方法，视频调色和音频效果的使用方法，文字字幕的制作方法，插件的应用方法。最后介绍了短视频制作的综合案例，如商品短视频制作、水墨短视频制作、相册动画制作、音乐卡点短视频制作。 《Premiere Pro 影视后期编辑：短视频制作实战宝典》结构清晰、实例丰富，适合作为从事短视频创作、广告设计、影视后期、电商设计等相关行业从业人员的自学指导书，也可以作为相关专业院校或培训机构的教材。 《Premiere Pro 影视后期编辑：短视频制作实战宝典》配套了超大容量的多媒体教学视频，以及书中的案例源文件和相关素材，读者可以借助配套资源更好、更快地学习Premiere Pro软件。

餐饮开店实战宝典：短视频推广+新店筹备+外卖运营+质量管理+品牌

王涛　编著

已完结· 11.53万字

Premiere Pro 影视后期编辑：短视频制作实战宝典

方国平　编著

已完结· 8.11万字

《Premiere Pro 影视后期编辑：短视频制作实战宝典》是初学者快速自学Premiere Pro软件的专业教程，全书从实用角度出发，以循序渐进的讲解方式，全面系统地讲解了Premiere Pro软件的工作界面、自定义工作区、面板和工作流程。同时介绍了视频剪辑技巧，视频过渡和视频效果的使用方法，混合模式、蒙版与键控的使用方法，视频调色和音频效果的使用方法，文字字幕的制作方法，插件的应用方法。最后介绍了短视频制作的综合案例，如商品短视频制作、水墨短视频制作、相册动画制作、音乐卡点短视频制作。 《Premiere Pro 影视后期编辑：短视频制作实战宝典》结构清晰、实例丰富，适合作为从事短视频创作、广告设计、影视后期、电商设计等相关行业从业人员的自学指导书，也可以作为相关专业院校或培训机构的教材。 《Premiere Pro 影视后期编辑：短视频制作实战宝典》配套了超大容量的多媒体教学视频，以及书中的案例源文件和相关素材，读者可以借助配套资源更好、更快地学习Premiere Pro软件。