《黄帝内经》中医养生智慧大全
张俊莉
已完结· 26.39万字
全面解读《黄帝内经》养生诊疾思想，从时空养生、体质养生等方面对其养生理论进行挖掘，梳理整理了食、药疗养生、经络养生、情志养生等养生手段和途径，对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结，旨在为大众提供实用、有效的养生理论，并将这些理论与现实生活相结合，使其具有较强的参考性和可操作性，做到让大众知其然，更知其所以然，为大众健康护航，使人人安享天年。
北大蒋文跃的中医养生课
佚名
已完结· 16.52万字
从冬到夏谈养生：中医养生与二十四节气
牧之
已完结· 17.85万字
中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。
中小企业创业宝典：法律顾问
章良
已完结· 21.92万字
现代科技的快速发展，为投资者特别是中小企业带来无限商机，同时也加速了企业的起落。过去产业生命周期长则数十年，短则十余年，今天我们且不得不为了因应产业周期的高速变化，要求企业在不同的阶段必须有不同的策略与管理方式，也就是说，必须在产业成熟之前，及时走向多角化。 随着多哈落下的槌音，中国已经在WTO架构下，与世界经济融为一体。新兴的中国市场，正使我们中小企业处在经营的黄金时代。这就促使企业之间互相学习得更快，因此，中小企业之间的产业竞争必然会更加的白热化。
目标管理：写给中层经理人的工作目标管理宝典
郜军
已完结· 9.51万字
目标管理是企业管理中关键的、常规的管理任务，内容涵盖非常广泛，既包含组织的战略目标、经营目标，也包含日常的工作目标。本书围绕目标管理的四个关键点——清晰、分解、标准、跟踪，通过大量真实案例和实用工具，为企业中层管理者在日常工作目标的管理过程中，提供了一套实用、高效的方法。本书思路清晰、场景真实、方法可行、工具落地，是一本实用性极强的工具书，不仅能够帮助你提升目标管理的有效性，而且能够帮助你实现你的工作目标和人生目标。
万人迷老师养成宝典（第二版）
【美】安奈特·L·布鲁肖 托德·威特克尔
已完结· 7.03万字
《万人迷老师养成宝典（第2版）》告诉你的秘诀真正有效，可以立竿见影地在你的学生们身上体现出来：如何制订行之有效的教学计划，如何让顽皮的学生乖巧听话，如何让学生积极融入课堂爱上学习，如何与喜欢说闲话的同事相处传播正能量，如何提升专业技能让教学散发魔力，如何让学生养成专注自律的习惯，如何让学生感受到你的爱，等等。《万人迷老师养成宝典（第2版）》新增的“关于七的额外红利”部分，则是对这7个秘诀的进一步创新和拓展，必将改变你的教学成效，影响你学生的一生，让你更加出色、卓越！
四季养花实用宝典（全新修订版）
蒋青海
已完结· 7.07万字
本书是《四季养花实用宝典》的修订版，在前一版的基础上进行了修订，依季节特性详细阐述养花、护花的方法，内容科学、实用而富于生活化。 本书不仅对四季养花的要点，如水、肥、土壤、花盆、修剪、病虫防治等，进行了综述，而且选取了每一季的常见花卉品种，以图解的形式进行了 有针对性的详细说明。本书还精心收集了养花过程中常见的问题，以问答的形式呈现给读者，并在附录中提供全书花卉索引
突破：中国制造业TOC实战宝典
吕润贤
已完结· 7.34万字
本书第一、二章侧重从理论角度分享有关TOC理论的定义和基本介绍；第三章为读者演绎TOC理论在工业制造企业的实际应用技巧；第四章站在人性角度和企业战略高度探讨TOC理论在工业制造企业战略、绩效管理、经营决策等领域的价值，并总结出TOC在这些领域的应用规律，做到大道至简；第五章为读者分享TOC在社会组织的应用案例，以及TOC中国化的道路需要如何面对，力争为我国工业制造业提供一些可借鉴的模型与参考价值。本书适合企业家、企业总经理、副总经理、生产经理、工业工程人员、生产管理人员、车间主管等阅读与学习。
他们仨：电子商务领域三大创业偶像的成功宝典
张棽荣
已完结· 15.16万字
这是一本什么书？这是一本每位青年人必研的创业之书！这是一本想创业或正在创业青年的成功对照范本！这是一本揭密三位领航者的电子商务秘笈和价值连城的经商笔记。这不仅仅是一本书，这是一份电子商务绩效考核表；一分互联网大伽的心得成长日记，一份教会青年学生和创业者的成功独道操作秘籍。
让大宝爱上二宝：二孩家庭心理宝典
刘忠纯，杨灿
已完结· 10.21万字
不管有多少人纠结犹豫要不要生二胎，我们还是可以预见，二孩家庭会越来越多。而与此同时，如何让大宝接纳二宝也成了让很多爸妈头疼的事儿。当你下定决心要生二胎时，除了自身的孕育条件和家庭条件等因素之外，你是否考虑过大宝的教养和心理问题呢？如何平衡大宝心理，轻松孕育二宝？怎样让大宝接受二宝，为日后的相处打好感情基础？……请翻开我们的书，看看专业育儿师是如何处理孩子的，他们如何教导大宝认识二宝、接受二宝，以及凭借自己的努力消除自己的疏忽带给大宝的伤害。二胎时代，做两个宝贝的父母，需要学习的东西太多，让我们现在就开始！
万人迷老师养成宝典学习指南
【美】安奈特·布鲁肖，托德·威特克尔，南希·萨特菲尔德
已完结· 1.55万字
无数读者反映，《万人迷老师养成宝典》中的七个秘诀充满了魔力，能让平凡的老师成为校园里的万人迷，《万人迷老师养成宝典学习指南》这本书是我们专门为老师实践、操作这七个秘诀量身打造的行动指南，它针对每一个方法，提出如何反思教学、实施有效行动、分享经验，并附有能快速检测成果的总结表。 在指南中，七个秘诀的实践环节只需要短短10分钟，就能够帮助教师有效提升教学水平，提高学生成绩，解决日常教学问题。
小学生记叙文通关宝典
张春风
已完结· 13.39万字
本书是一本关于小学生记叙文写作的指导书籍。作者从成千上万篇小学生习作中筛选出81篇典型病文，按照记叙文错误写法的难易程度，分成“三星级难关”“四星级难关”“五星级难关”三大类，对记叙文的错误写法进行全方位的解读。 作者将小学生记叙文的写作方法理论化，让每一种记叙文的错误写法无处藏身，让每个孩子都能像查字典一样，发现自己习惯性的错误写法，并学会怎样纠正，以提升孩子的作文水平。
亚马逊大卖之路：跨境电商打造千万级品牌实操宝典
曲亮
已完结· 12.92万字
近年来，跨境电商发展势头强劲，尤其是在全球经济产业转型及国内大循环的政策背景下，各方资本及势力纷纷加入，呈现出一派欣欣向荣的景象。亚马逊成为备受全球卖家青睐的跨境电商平台之一。而随着行业规模的扩大和卖家数量的激增，加之平台规则的频繁变动，卖家朋友们在店铺运营中屡屡碰壁，不知所措，于是想要寻求更多的书籍及文章来答疑解惑。特别是有经验的卖家朋友们，对我的前一本书《跨境电商亚马逊开店实战宝典》的基础实操已了然于胸，迫切需要高阶的运营策略及技巧，本书的推出正合时宜。 《亚马逊大卖之路：跨境电商打造千万级品牌实操宝典（全彩）》逻辑结构依然延续了前一本书的逻辑结构，以跨境电商的运营内容为基础，向大家展示了电商运营中的实战技法。但相比前一本书的基础操作，本书的内容干货满满，同时对运营实操知识加重了笔墨，比如第 3 章中的高阶选品，第 4～6 章中的优化进阶，第 7 章中的 IPI 新规 Tips 等，都将给读者朋友们带来全新的运营理念和实战技巧；而在 CPC 广告方面，鉴于亚马逊 A10 算法与谷歌算法的交错融合，我在第 8 章中为大家奉上自创的 CPC 新架构；关于全网融合的品牌详细战法，也在第
恋上花草茶：让女人美丽一生的茶饮知识宝典
于心悦
已完结· 6.93万字
现代女性每天在钢筋水泥的都市森林里来来往往,忙碌紧张的生活给我们留下了许多自己无法排解的忧虑和压力,甚至给身心造成负担。花草茶所具备的美容护肤、美体瘦身、保健养生功用,让天生爱美的女性欲罢不能。花草茶不仅好看、好闻,还含有丰富的营养成分,而且温和不刺激,经常饮用可促进新陈代谢,排出毒素,调节神经,改善体质,提高机体免疫力,让人容光焕发,神清气爽。本书搜集100多种花草茶方,为你破解其流芳千年的奥秘;并针对现代人最容易遇到的健康问题,推出简便易行的DIY花草茶冲泡法,让你闻香品茶,在享受口舌和视觉盛宴的同时,轻松排解健康“炸弹”,做城市中的“绿色一族”。
侍妾翻身宝典
百媚千娇
已完结· 126.57万字
公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法
石头哥
已完结· 36.67万字
为了达到在公文写作中“让没有古语功底的人快速准确地引用古语”的目的，《公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法》的结构、内容等各个方面都颇费思量。 一是顺藤摸瓜。《公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法》设置了全面而明确的索引，读者能够在短时间内，根据所写的内容轻而易举地找到与之相匹配的古诗文佳句。 二是雅俗共赏。《公文写作金句速查宝典：诗词、佳句、场景用法》所选条目，有的耳熟能详，用之全场了然；有的生僻鲜见，用之惊艳四座。用时可以根据场合、听众等因素，选择难的或易的。 三是条分缕析。每一个条目下面都有三个部分：出处、释义和用法提示，为读者提供了基本的“应知应会”，既不会耽误时间，又能满足你的需要。
亚马逊跨境电商运营宝典
老魏
已完结· 18.20万字
《亚马逊跨境电商运营宝典》详细讲解亚马逊的平台知识和运营技巧，内容围绕亚马逊卖家的日常工作，系统讲解亚马逊账号注册、后台操作、选品、产品发布、Listing优化、站内广告、FBA发货、VAT税务等内容，并且通过大量的案例分析，用生动翔实的案例为读者传递运营中必备的操作技巧和运营方法。
侍妾虐渣宝典
百媚千娇
已完结· 139.80万字
三十六根透骨钉下惨死的将门嫡女花千树， 重生之后要做的第一件事， 就是嫁给了七皇叔夜放， 一路高歌猛进，由侍妾晋升为最尊贵的七皇妃， 让渣男毒妇匍匐在自己脚下唱征服。 从此七皇叔负责齐家治国平天下， 她负责复仇打脸虐渣渣， 杀人放火养娃娃。 身体力行谱写了一阕风靡长安的《青玉案》： 东风夜放花千树， 皇叔寻妻千百度。 蓦然回首， 逃妃却在美男扎堆处。 注：男女主前世今生身心俱洁，男女搭配，虐渣不累！
嫡女虐渣宝典
阿信
已完结· 134.62万字
胆小怯懦，委曲求全的童之诺重生了。上一世，她满心欢喜嫁入大皇子府，却发现这桩姻缘本身就是一个笑话。她最后落得个母去子留，临死前听闻家族败落，满门抄斩！如今含恨归来，她发誓要让渣男渣女血债血偿！童府风波，皇家内斗，江湖势力……且看童之诺如何强势撩夫，化解步步危机？
会议营销实操宝典
林伟贤，李尚隆
已完结· 11.42万字
相对于传统的业务员一对一的零售式销售，会议营销一对多的海量式营销显然具有的优势，是能够帮助企业节约大量广告费用、人力、时间成本的创新营销方式。《会议营销实劋宝典》凝聚作者多年的培训管理经验，吸纳国内外众多企业成功的营销案例，既有系统的理论高度，又有会议营销理念和方法落实到具体行动的实战性。书中生动再现了会议营销的各种场景，以犀利深刻的观点、幽默风趣的语言、丰富真实的案例故事和实用有效的营销模型，帮助读者梳理出一整套极具实劋性的会议营销方法，引导读者轻松掌握会议营销技巧，有效提高营销效率并迅速创造业绩。
社交宝典——送礼的智慧
刘京
已完结· 11.07万字
“礼”获取成功的绿色通道。
宠妃翻身宝典
月下微尘
已完结· 108.59万字
上一世武安宁对福晋恭顺敬重,对钮钴禄氏掏心掏肺,情同手足，她自觉问心无愧，没有对不起任何人，却落得终身不孕，宠爱尽失，一生凄凉的结局。 临死前，武安宁总结了自己的悲剧――轻信于人不知防范，以至于错失一切。重生回来，武安宁告诉自己，既然福晋伪善，那她就虚与委蛇，毁了她贤良淑德的大好名声;钮钴禄氏擅忍擅谋，那她便让她忍上一辈子，再无出头之日;那些踩着她往上爬的，她定要拉下地狱，让她们尝尝跌落谷底的滋味……只是四爷，冷漠如你，为何这辈子竟与上辈子不一样了:难道是她这蝴蝶翅膀扇得太狠，以至于连你也改了性子?
股指期货新手宝典100问
康成福
已完结· 8.61万字
《股指期货新手宝典100问》内容简介：股指期货是一种高风险、高回报的投资工具。作为一个全新的品种，股指期货在我国尚无实践经验，而在实际操作中，与股票、基金、商品期货等也有较大区别。普通投资者对股指期货有多少了解呢？怎样通过股指期货这样的新生事物投资获利呢？为了帮助广大投资者尽快掌握股指期货基本知识与交易规则，《股指期货新手宝典100问》精心编排了投资者关心和最迫切希望了解的100个问题，内容上循序渐进、深入浅出，希望能够给读者带来的便利和收获。《股指期货新手宝典100问》展示了股指期货的基础知识、交易规则、交易流程、风险规避等知识点，堪称、最全面、最翔实的股指期货入门读
协和乳腺健康粉红宝典
北京协和医院乳腺外科
已完结· 4.61万字
本书为北京协和医院乳腺外科，集合专业、权威的医疗专家组，包括专家、医护人员、患者等，历经2年时间的策划和编写，汇集了近几年在乳腺疾病防治与术后治疗的全面的经验与健康指导。并且，尤其是以乳腺外科的公益组织——粉红花园的内容为特色。本书分为两本手册：乳腺健康白皮书+粉红宝典。健康白皮书主要面向职场女性的乳腺疾病健康建议、防治，粉红宝典主要面对乳腺疾病患者术前术后的知识普及和健康指南。
手把手教你公文写作：附赠范例宝典
陈征
已完结· 18.92万字
本书结合党政机关公文的具体范例，先讲再练，旨在讲通、讲懂、讲会，还要能看、能写、能判，真正达到像本书名字一样的效果——手把手教你公文写作。
搭讪宝典——快速赢得信任的黄金话术
水中鱼 郭海平
已完结· 31.28万字
搭讪，是指想跟人接近，或者为了应付尴尬局面而主动去跟陌生人讲话，其目的就是为了结识对方。简单地讲，搭讪技巧就是跟陌生人交流的话术。《搭讪宝典 快速赢得信任黄金话术》内容丰富全面，搭讪的各种情景、案例、场合、功用、本质分析、训练方法、进阶层次、必杀秘技等，全部收入，真正做到让您拥有一本，从此终身受益。全书共分为8章 前4章主要是搭讪的四大进阶训练法，分别从搭讪的概念、实质、情境、场合、心理分析、训练步骤等方面，全方位地为您洗一个思维的欢乐澡，让您焕然一新，将您重新武装起来。第5章、第6章则拔剑出鞘，以试锋刃，集中讲述搭讪的实战技巧，分为相亲式、约见客户这两个最典型的搭讪类别，也就是从情境上进行易上手、劋作性强、实用好记的搭讪训练。第7章、第8章是全书的兵法精要，是搭讪的高境界。一个武士的剑术再高明，面对一队人马，如果缠斗，他定是难以取胜。而有了兵法，则可以一当十，必杀，运用战略战术消灭它！
燃烧你的卡路里——只为塑形的健身宝典
沈恩宇
已完结· 3.05万字
如果你去问一个健身者想要通过健身训练达到什么目的，绝大多数人的回答中都会有“获得好身材”这一项。显然，对于普通人来说，与提升健康水平、增强运动能力等作用相比，健身对于体型的塑造来得更直接，也更具吸引力。本书恰恰抓住了这一最广泛的诉求，为健身爱好者和想要改善自己体型的普通人提供了一套化繁为简的塑形训练方法。本书共分五章，分别为审美的变化、型男塑造法、性感女神的秘密、撕去脂肪的外衣和训练后的自我恢复。根据男性和女性的不同特点和需求，书中设计了有针对性的塑形训练计划。本书适用于广大健身爱好者，特别是那些生活忙碌、没有足够的时间去健身房训练的减脂塑形者。
社交宝典——说话的智慧
刘京
已完结· 14.01万字
学会这些招，让你能说会道。
电商产品经理宝典 电商后台系统产品逻辑全解析
刘志远
已完结· 8.80万字
时至今日，对于产品经理的要求趋向业务型、平台型，甚至产生了细分领域专家。纯粹的前端产品经理（页面、交互）逐渐失去竞争力。而当后台产品经理的视野开始从功能延伸到模块，再延伸到子系统，*后关注整体系统时，就有了平台型产品的能力。本书围绕“电商后台产品”，从电商的整体产品架构入手，逐步剖析各支撑子系统。通过学习电商产品后台的架构和逻辑，可以让读者从庞大的后台产品体系中，慢慢学会从整体去思考系统定位，判断功能的优先级，或者从系统层面去思考功能的价值，从而成长为优秀的电商产品经理。建议各行业的产品经理们，以及电商行业的程序员、运营人员，都应该了解研究电商后台。如今大部分的产品都逃脱不了商业化，也就会和电商后台系统或多或少有些重叠。电商后台的体系成熟、完整、庞大，有很强的借鉴意义。
跨境电商B2B询盘业务宝典
郭萍，陈转青，聂志鹏
已完结· 11.03万字
本书以帮助跨境电商B2B业务员高效成交订单为主旨，依托全球主流的跨境电商B2B平台——阿里巴巴国际站，从跨境电商B2B业务员的基本知识和素养、跨境电商B2B询盘系统、跨境电商B2B询盘业务处理、跨境电商B2B商务谈判、阿里巴巴国际站业务操作必备五部分内容引导跨境电商B2B业务员进行自身能力的提高。在询盘业务处理方面，本书以传统外贸“询盘、发盘、还盘、接受”这个基本流程为基础，从一线业务员每天操作跨境电商B2B询盘业务更细微的流程入手，用来自企业的真实案例指导业务员撰写客户开发信、分析询盘、跟踪客户、报价等。其中，询盘首回复、客户的引导沟通等环节是本书的创新之处。本书既可以作为跨境电商B2B业务
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