与内心的敏感和解:高敏感者减压的29个有效方法
【意】尼可莱塔·特拉瓦伊尼
已完结· 3.74万字
在生活中你是否经常会有这样的烦恼?不知该如何掌握与他人的距离感;总是忍不住看对方脸色,无法畅所欲言;当与他人的关系发生摩擦,就会不断反思是不是自己做错了什么;经常被别人的反应牵着鼻子走,对人际关系感到疲倦……如果你中了以上几条,恭喜你,你是每5人中才能有1人的“高敏感”族,敏感不是脆弱,更不是一种病,相反,它是上天送给你独一无二的特质。
【意】尼可莱塔·特拉瓦伊尼
已完结· 3.74万字
在生活中你是否经常会有这样的烦恼?不知该如何掌握与他人的距离感;总是忍不住看对方脸色,无法畅所欲言;当与他人的关系发生摩擦,就会不断反思是不是自己做错了什么;经常被别人的反应牵着鼻子走,对人际关系感到疲倦……如果你中了以上几条,恭喜你,你是每5人中才能有1人的“高敏感”族,敏感不是脆弱,更不是一种病,相反,它是上天送给你独一无二的特质。
【美】苏珊·福沃德等
已完结· 47.95万字
这是一本很有人文情怀的心理辅导书。法国“国民心理师”克莉司德?布提可南在20多年的咨询实践中,与数万名咨询者——“高敏感人群”直接接触和对话,记录了他们的所思所想。案例生动、鲜活,让读者读来感觉“仿佛就是在写自己”。 本书内容涉及生理学、心理学、神经学和行为学等众多学科领域。以科学的证据为基础,论证科学、严谨,不仅分析了“多向思考者”的生理和心理特质,及他们独特的“天赋”,还给出了让他们认识自我、享受生活的方法,具有科学性、实用性和指导性。 没有浮夸的修辞,没有繁复的文体,有的是朴实的文字和严谨的态度。字里行间撼动了我们曾经自以为稳固的认知,探索了我们应该看待生命的角度,对生命提出了别具一格的深刻观点。
柳卫娟
已完结· 7.66万字
敏感期是孩子能力发展快速、容易受到影响的时期,父母若能在这个阶段给予孩子适时适地的教育,往往会起到事半功倍的效果。 本书详细阐述了孩子在成长过程中所经历的每个敏感期的行为特征以及教育策略,帮助父母全方位地了解处于敏感期的孩子,同时给予孩子更有效、更科学的教育引导。
王佳
已完结· 16.16万字
《不能错过的儿童敏感期:有心的父母都能培养出一流的孩子》以孩子成长发育中各个年龄段会出现的敏感期为切入点,告诉父母应该怎样认识、把握和运用孩子的敏感期,尽量给孩子鼓励、爱与自由,并帮助敏感期孩子健康成长。《不能错过的儿童敏感期:有心的父母都能培养出一流的孩子》收录了80多个孩子(0~12岁)敏感期的真实案例,这些案例均由家长或是老师记录,全面深入地揭示了敏感期这一生命现象,而且每个案例后面的点评文字就像一把钥匙,引领读者了解儿童成长的规律,破解儿童内心的秘密。 海报:
春六
已完结· 99.35万字
铁血女将军中黑箭战死沙场,穿越成邻国嫡出的公主苏卿卿。一道和亲圣旨让苏卿卿重回故土。捏捏拳,抖抖肩,我倒要看看到底是哪个王八蛋害死的我!(一年前)某男主:认清你自己,我们只是彼此利用而已。(一年后)某男主:我错了!!!
【丹麦】伊尔斯·桑德
已完结
《高敏感是种天赋》(认识篇)——为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸?大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗?狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权!用19个方法面对自己、向外沟通。你就是你,勇敢享受与众不同的天生才能!
(日)长沼睦雄
已完结· 6.02万字
全世界每5个人当中就有1个人是高敏感族,当这个人是孩子时,就是“高敏感孩子”。高敏感孩子因为心思细腻又敏感,但是通常被认为难教、难搞、难相处。在本书中,儿童精神科医生、HSC第一临床医生长沼睦雄为高敏感孩子及其家人专门剖析高敏感孩子的特征、他们会遇到的种种问题、父母因此会遇到的问题、父母应该如何对待高敏感孩子、如何将高敏感转化为优点。 高敏感是种与生俱来的气质,孩子们无法精准地用语言表达感受,痛苦程度恐怕远超于成人,它究竟会成为孩子的弱点或是优点,父母的教养方式非常重要。本书就是要帮助父母们学会如何面对、照顾、支持这种敏感的孩子。
【丹】伊尔斯·桑德
已完结· 5.40万字
为什么常觉得自己事情做不好、在人前丢脸?大家都说我太敏感、玻璃心、想太多!这是我的问题吗? 狂销全球美、英、德、法、日、韩等18国语言版权!用19个方法面对自己、向外沟通,你就是你,勇敢享受与众不同的天生才能!
暮雪
已完结· 9.71万字
谁说男人和女人不在一个星球?谁说男人和女人不能进行沟通?只要女人肯说,男人就能懂!不信?就看这里……你什么都不说,以为他能懂,却没想到他什么都不懂。你为他的不解风情生气,他为你的变幻莫测郁闷。你不说,他永远都不会懂。女人,不要再为难你的男人了,好好告诉他你在想什么。
黄志坚
已完结· 12.86万字
敏感,让你与美好的爱情擦肩而过;敏感,注定你是一个苦恼的完美主义者;敏感,注定活在别人的眼睛和嘴巴里;敏感,就会生活在过去的痛苦中不能自拔;敏感,永远无法活出真实的自我……一个神经异常敏锐,感受性又很强的人,他人的亲切和关爱,外界的冷漠与打击,都会在其心中烙下不可磨灭的印记;目睹黑暗与残酷,同等情况的他(她)比别人受到的打击要强烈的多,他(她)的反应也因此异乎寻常的激烈。他(她)与人相处很辛苦,常常将他人一些与自己毫不相干的言行看作不利于己的动作,经常处于紧张的警戒中,这会引起周围人对他(她)的厌倦和反感,因为他(她)使所有人感到紧张。一个过度敏感的人,终将与幸福渐行渐远。人应该是自我情绪的主人,因此我们应该将”敏感心疾“从内心驱逐出去,成为一个能够掌控自我情绪的强者。
(丹)伊尔斯·桑德
已完结· 3.84万字
本书既能让你看清羞耻感的真相,也能帮你找到直面它的勇气。作为高敏感人群的“救星”,作者一再提醒我们——羞耻感会传染,勇气也会传染,如果你想弥补自己精神方面的缺陷,找寻内在力量的支持,要和那些有勇气、积极的人在一起!
腻珊
已完结· 159.97万字
黎芸汐原本只想找个身份一般,条件一般,长相一般的超一般男人走个过场结个婚。 不料她的男人不仅长相不一般,身份不一般,功夫更是超级棒! 我这个婚还离不掉了吗?黎芸汐从来不知道离婚居然这么麻烦。 “我名下的车,房,岛屿,你看上的随便挑,只要你签字离婚?” 殷时寒石化了,这难道不应该是我的台词吗,好歹也是F城只手遮天的存在 居然又被黎芸汐要求离婚了……“离婚可以,但需要附加一个条件。”“什么?”“房子,车,岛屿里都要有你! ”
【丹】伊尔斯·桑德
已完结· 4.23万字
在这个重视外向、鼓励社交、信息丰富的现代社会,敏感、内向是不被鼓励的个性特征,高敏感族的思绪、情绪波动总是被外在牵动、疲于应对下陷入不自信中。本书从身处人群、独处、社交、工作、与人冲突、思考方式、信念、自我肯定8个方面来实操性展示如何发掘自己的内在力量。肯定自己的独特,感受更多、想象更多、创造更多。
我能有什么坏心思呢
已完结
百万粉丝追更、红遍社交网络,FALSE KNEES系列漫画,幽默来袭!跟随“怪咖”艺术家乔舒亚·巴克曼,走近神秘、温馨的城市角落,一起观察呆萌动物古怪又搞笑的日常吧! 囤物成瘾的松鼠、迷之自信的大鹅、忘恩负义的山雀、暴脾气的乌鸦、“社恐”的猫头鹰……在独特的画风、精妙的对白下,它们齐齐化身“段子手”和“哲学家”,让人于捧腹大笑间,忍不住思索生活的真谛。
张丽莹,孙丽萍
已完结· 6.34万字
女人,你若不能给他一个孩子,他就会给你一个情敌,因为男人害怕女人的过分关注,他要分散她的注意力。 每个男人身边都该有个女人。女人是男人的一面镜子,她总有办法让他知道,他的本事比其他男人差多远。 女人说起自己的“社会关系”,男人只会联想到一堆“男女关系”。 跟生人聊人生,基本属互相勾引。
朱志慧
连载中· 10.91万字
人际关系原本可以成为我们的资源,让我们在困难时得到安慰和帮助,在欢乐时收获双倍快乐。 但对部分人来说,人际关系仿佛是个雷区,给他们带来的是痛苦、紧张和恐惧。因此,他们充满防备心。在许多人际关系的互动中,他们会产生其他人不会有的复杂情绪、想法、生理乃至行为反应(本书把这些统称为高敏感)。 那么,我们有没有可能改变人际关系高敏感,在人群中感到舒适呢?我们有没有可能把“困难”转化为“资源”呢? 本书作者结合自己近10年的临床工作经验写了此书,用了12个章节,以真实心理咨询案例为基础,从“创伤修复”和“认知重建”的角度入手,从人际关系中的‘高敏感’的定义”“剖析和改变‘高敏感’之前必要的准备”“如何应对高敏感引起的人际关系问题”“如何建立滋养自己的人际关系”4个方面为大家介绍了改变高敏感的方法。
孙鑫 著
已完结· 42.03万字
《Java无难事》让你学习Java再无难事!本书系统地讲解了Java开发人员需要掌握的核心知识,按照中国人的思维习惯,由浅入深、循序渐进、引导式地带领你快速掌握Java知识。 《Java无难事——详解Java编程核心思想与技术(第2版)》秉承作者一贯的写作风格,对知识的讲解让你知其然且知其所以然。 《Java无难事——详解Java编程核心思想与技术(第2版)》语言通俗易懂、幽默风趣,在内容安排上由浅入深,在知识讲解上深入浅出,为你节省脑细胞,让你轻松愉快地掌握Java知识。看书累了,没关系,还有视频。同步学习视频并不是书中内容的重复,而是有力的补充和完善。 《Java无难事——详解Java编程核心思想与技术(第2版)》还讲解了依赖注入(IoC/DI)容器、面向切面编程(AOP)、对象关系映射(ORM)框架的实现原理,同时还给出了并发编程领域中经常用到的线程池的实现。 《Java无难事——详解Java编程核心思想与技术(第2版)》涵盖了从Java 5到Java 11的所有重要新特性,不仅适合初学Java编程的读者,也适合有一定经验的读者,甚至对于正在从事Java开发工作的读者也适用。
沈闯
已完结· 6.13万字
[中国纺织出版社]
张权
已完结· 11.05万字
蔡万刚
已完结· 11.28万字
[中国纺织出版社]
(日)加藤谛三
已完结· 11.98万字
李静
已完结· 1.76万字
谈砚明,段玮
已完结· 7.90万字
懂得感恩是一个员工优良品质的重要体现。这样的人方能成为优秀的员工,因为他知道感恩,知道如何去感谢一个组织,知道如何去感谢帮助过他的人,这是其做好工作的一个起码的基础。在职场生活中,感恩既是一种良好的心态,又是一种奉献精神。当你以一种感恩图报的心情工作时,你会工作得更愉快,工作也会更出色。 但遗憾的是,在现实职场中,真正懂得感恩的员工并不多。一个心中不知感恩的人,是永远不会满足的人,也是一个不懂得珍惜现在所有的人。怨天尤人是他们的习惯,忌妒是他们内心的火焰,在这样的人心中,别人的收获与成功都是靠运气得来的。他们整天被怨恨的情绪所吞噬,自己也痛苦不堪。 一位成功的职业人士曾说:“是一种感恩的心情改变了我的人生。当我清楚地意识到我无任何权利要求别人时,我对周围的点滴关怀都怀抱强烈的感恩之情。我竭力要回报他们,我竭力要让他们快乐。结果,我不仅工作得更加愉快,所获得的帮助也更多,工作更出色。我很快获得了公司加薪升职的机会。”
(德)马茨
已完结· 14.82万字
本书是一位民主德国心理治疗医师对民主德国民众心理故事的记述,也是作者本人的在民主德国的生活和情感史。作者详尽地分析了民主德国压力性体制对民众造成的心理后果,产生的社会角色代偿行为,转折期民主德国民众的心理,以及两德统一所带来的心理问题。他的分析建立在数千个病人心理治疗的基础上。作者强调,转型期的人们需要的不仅是制度的变革、物质的富足、环境的宽松,更重要的是“心理革命”,并提倡一种鼓励健康生活的“治疗文化”。
华业
已完结· 9.32万字
学生时代是个需要故事的时代,尤其是小学阶段,一个个不同时空、不同事物、不同经历、不同结果所组织而成的美好故事,像一阵阵风吹过,不经意闻,触动孩子们的心弦,让智慧和真理在眨眼间变成一个个小精灵。基于这样的创作构想,我们精选了很多感恩故事僠材料,并对其进行了加工整理,最终用通俗易懂的语言呈现于小学生面前。希望能作为一份精美新鲜的小快餐,给孩子们的课外阅读生活增添一份新鲜的感觉和美的享受,在不知不觉中,为他们点燃一盏心灵的的灯。书中的故事紧跟当今社会的步伐,不仅仅局限于一些古老的童话传说,更有鲜活的当代名人轶事以及发生在我们身边的生活小故事,而且这些故事也不会超出孩子们的理解能力和认识能力。
贾扶栋,赵士权
已完结· 9.49万字
本书以“感恩”为主线,对企业员工为什么要“带着一颗感恩的心工作”进行了全方位的诠释,力图让员工将懂得感恩作为自己的日常基本行为准则,激励员工自动自发地、充满热情地积极工作。 本书文字通俗易懂,语言清新流畅,观点新颖独到,案例生动有趣,是一本不可多得的企业员工职业精神培训读本。开卷有益,相信读者朋友们在读完本书后,一定会得到思想上的升华和精神上的洗礼。
唐朝
已完结· 7.61万字
一个懂得感恩的人,一定是一个具有良好修养的人,一个真诚待人的人。如果一个下属不懂得感恩,就不值得领导提携;如果一个员工不懂得感恩,就不值得老板重用;如果一个孩子不懂得感恩,就是家庭教育失败。感恩是一种能力,更是获得能量与能力的途径。
鲍翠芳
已完结· 8.85万字
《以感恩心做人以责任心做事大全集(超值金版)》分上下两篇 上篇感恩心做人,讲述什么是感恩心,如何以一颗感恩的心来明晰做人的方式方法 下篇责任心做事,讲述什么是责任心,如何以一颗责任心来明确做事的行为准则。做人与做事是人生的两大主题,希望《以感恩心做人以责任心做事大全集(超值金版)》对大家的人生有所帮助。
王立琼
已完结· 11.19万字
学会“感恩”,对于现在的孩子来说尤其重要。因为,现在的家庭中独生子女居多,他们都是家庭的中心,是家中的“小皇帝”、“小公主”。家中四五个大人围着他们转,孩子要什么,就给什么,真是“含在嘴里怕化了,捧在手心怕掉了”。久而久之,孩子的心中就只有自己,没有别人了。要让他们学会“感恩”,其实就是让他们学会懂得尊重他人。当孩子们感谢他人的善行时,反应常常是今后自己也应该这样做,这就给孩子一种行为上的暗示,让他们从小知道爱别人、帮助别人。
穆晨王
已完结· 13.15万字
本书以全新的手账式思维作为切入点,围绕如何通过记录手账的方式锻炼出行之有效的逻辑思维方式,由表及里、由浅至深,让思维训练变得可行,落实到个人日常的学习、生活、社交中,帮你理清思路,加强逻辑,提高效率。一本手账,一套思维训练方法,帮助你实现快速思考、条理分析。从选择坚持一件事开始,到用记录手帐的方式来管理个人的人生目标以及个人情绪,再到形成更好的生活模式,养成坚定的性格、积极的心态、良好的习惯,最终终实现富有质感的人生。