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休息的工人

休息休息:60秒恢复精力的深度休息法

休息休息:60秒恢复精力的深度休息法

(美)马修·埃德伦德(MatthewEdlund)

已完结· 18.15万

简单的休息,就是“疗愈秘方”—— 著名医学博士,以亲身经历总结出触发身体内部觉醒机制的休息技巧。 每天学一个技巧,每天只需短短60秒,30天升级你的休息力!让你从科学、合理的休息中获得全新的能量。 让自己休息好、解压快、更健康! 本书介绍了4方面的快速休息,向读者介绍了科学休息的每日技法。每天只需不到一分钟,就能用“好好休息”重新唤醒身体的能量,让人生打拼中感到疲惫的自己获得意想不到的体验。 l 躯体:从深呼吸到“非睡眠小憩”,学习如何在几秒内让压力消失殆尽。 l 精神:练习专注于放松的关键技巧,并时常称赞能完成如此多事项的自己:“哇,我真的很棒!” l 社交:通过身边的社交活动,建立新的安全感与依靠感。比如,与同事一起步行去吃午饭。 l 心灵:试着与比自我更宏大的事物建立关联,这是实现内部平衡的关键。 本书的一大亮点在于每天60秒学会一个放松技巧,30天提升个人休息力;另一大亮点是不仅阐述“科学睡眠”,更覆盖其他的休息方式,是适合职场人的“解压快餐”式全域休息指南书。 来吧,让自己好好休息休息!

学会工作 学会休息

学会工作 学会休息

秦榆

已完结· 16.07万

有位伟人说:“乐意工作的人,身心永远年轻,而能把工作与休息变作一种乐趣的人,是天下最聪明的人。”因此,当工作是一种快乐时,生活是甜的;当工作是一种负担时,生活是苦的。 随着现代生活节奏的加快,人们的工作陷入到各种坎坷、挫折、磨难和那些不顺心如意的事情中,这些令人不快的事情让人感觉疲倦、无奈、烦恼、痛苦。所以,越来越多的人走入了一个工作的误区,让心灵和身体处在无尽的忙碌状态中,他们以为这样就没有时间烦恼和痛苦了。结果却恰恰相反,他们疲于奔命,只是让自己陷入另一个烦恼、痛苦的漩涡。事实上,走出烦恼、远离痛苦的方法只有一个:学会工作,学会休息。

没时间休息的休息法:日常生活中的正念冥想指南

没时间休息的休息法:日常生活中的正念冥想指南

(日)荻野淳也 著

已完结· 2.64万

海上凡花:上海工人新村妇女日常生活

海上凡花:上海工人新村妇女日常生活

叶子婷, 章羽, 刘希

已完结· 14.08万

一部女性日常生活口述和深度访谈,一部上海基层女性困境的学术研究著作。 展现困境中妇女的勇敢、坚韧和乐观精神绽放的光芒。 共情与参与式的研究,没有旁观和叹息,非典型的学术研究。

神豪:地表最强打工人

神豪:地表最强打工人

清蒸炸鸡

已完结· 100.14万

一个特种兵竟然穿越到一个普通打工人身上。但这一切无所谓,只要自己有实力,爱情和面包都会有的。商界大亨和股神只是一个小名号而已,自己真正的身份还是打工人。

和工人同志们谈写作

和工人同志们谈写作

佚名

已完结· 2.20万

机械工人常用计算手册

机械工人常用计算手册

何建民

已完结· 12.87万

唐人时代:一部富有烟火气息的唐代生活史

唐人时代:一部富有烟火气息的唐代生活史

师永涛

已完结· 14.03万

本书尝试抛弃当下生活史写作中对于衣食住行等分门别类写作的方式,试图从基础史料、唐人笔记、唐传奇、敦煌遗书和文物中,打捞起散落在浩瀚历史中日常生活的碎片,以学者的修养,辅以通俗的笔法通过外来文明、衣冠、贵族与平民、食物、城市、婚姻、科举、艺术等话题来展开对唐代生活的还原。

数据权益资产化与监管:大数据时代的个人信息保护与价值实现

数据权益资产化与监管:大数据时代的个人信息保护与价值实现

朱晓武,黄绍进

已完结· 14.74万

随着大数据、人工智能等新技术的迅速发展,人们在获得互联网红利的同时也面临着隐私信息泄露的风险。如何保护个体免受信息泄露、滥用带来的不法侵害,同时又能够有效利用个人信息促进数字经济的发展,成为全社会面临的挑战。

泛工业革命:直达信息社会5.0的路径解析

泛工业革命:直达信息社会5.0的路径解析

陈根

已完结· 11.18万

世界以制造为本。继工业4.0之后的全新概念—泛工业革命,将是一场嵌入整个技术经济社会系统中的多维度变革,以实施先进制造技术和全新经营方式为主要内容,建立涉及制造理念、制造战略、制造技术、制造组织与管理各个领域的先进制造模式。本书以三篇(过往、当下、未来)共6章讲解了泛工业革命,涉及制造技术群(3D打印、新能源、纳米技术、工业机器人等)与制造模式群(精益制造、绿色制造、智能制造等),分析了全球制造业的新角色、新市场、新规则,以及未来工业如何重构全球价值链、重塑新经济秩序。

人生的智慧,做个有出息的青少年

人生的智慧,做个有出息的青少年

赵磊

已完结· 8.71万

[中国纺织出版社]

隐秘的犯人

隐秘的犯人

冠泽

已完结· 202.90万

我就站在你身后,但你永远也看不到我。当我站到了所有人的身背后,你会不会觉得毛骨悚然。 新书《撞邪》火热上线,认准冠泽,开启玄秘之旅!

王的女人谁敢动

王的女人谁敢动

拈花惹笑

已完结· 454.45万

他将她禁锢,温热的气息洒落:“小东西,还逃不逃?”她被逼趴下,惊慌失措:“不逃了,九皇叔,我错了!”第二天,不讲信用的凤家九小姐又跑了!战王一怒为红颜:“整个皇城掘地三尺,也要给本王将她逮回来!”……他是北慕国战神,神秘莫测,权倾天下。她是一不小心跌入他怀中的小东西,从此,成了他又爱又恨的心肝宝贝儿……  【想和花爷互动,关注微博:作者拈花惹笑,或微信公众号:拈花惹笑。】

我的肆意人生

我的肆意人生

莫离

连载中· 183.08万

第一人称社会文,牌技,千术,江湖套路,爱恨情仇。

人性的弱点

人性的弱点

(美)卡耐基著;陶曚译

已完结· 12.97万

世界成功学第一书,戴尔·卡耐基成功学教育全书之一!世界上最畅销、最经典、最实用的为人处世参考书。“成人教育之父”戴尔·卡耐基的思想精华和最激动人心的内容,帮助你解决你所面临的最大问题:如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道,并有效地影响他人;如何击败人类的生存之敌——忧虑,以创造一种幸福美好的人生。

追风筝的人

追风筝的人

(美)卡勒德·胡赛尼

已完结· 18.91万

12岁的阿富汗富家少爷阿米尔与仆人哈桑情同手足。然而,在一场风筝比赛后,发生了一件悲惨不堪的事,阿米尔为自己的懦弱感到自责和痛苦,逼走了哈桑,不久,自己也跟随父亲逃往美国。 成年后的阿米尔始终无法原谅自己当年对哈桑的背叛。为了赎罪,阿米尔再度踏上暌违二十多年的故乡,希望能为不幸的好友尽最后一点心力,却发现一个惊天谎言,儿时的噩梦再度重演,阿米尔该如何抉择? 故事如此残忍而又美丽,作者以温暖细腻的笔法勾勒人性的本质与救赎,读来令人荡气回肠。

路遥新传:平凡的世界,不平凡的人生

路遥新传:平凡的世界,不平凡的人生

王拥军

已完结· 16.48万

路遥活在平凡之中,亦在平凡的世界里逝去。然而不甘平凡的他却在这个平凡的世界写下不平凡的一笔。一部《人生》、一部《平凡的世界》,为路遥的生命画上了一个完整的句号。路遥走了,他直面人生的勇气,是除了文学之外,留给世人的另外的精神财富,他让人们在平凡的世界里,用心活着……

婚战不休,boss大人越战越勇!

婚战不休,boss大人越战越勇!

薄荷豌豆

已完结· 158.24万

乔默和一个只见过两次面的男人闪婚了!明明只是挂名妻,可谁来告诉她,既然只是挂名妻,现在这个男人霸道的对待自己又是什么意思?嫁入豪门,不该是饭来张口,衣来伸手吗?可为什么,饭是她做,碗是她刷,甚至连他的衣物都要她洗!!!

一品娇宠,丞相大人求休妻

一品娇宠,丞相大人求休妻

半枝红杏

已完结· 105.78万

想她顾倾之,年方十八,貌美如花,家世显赫,钱随便花。 怎么就找了一个二婚夫君,还带着一个六岁孩童,这不是眼神有问题吧? 一朝醒悟,后娘难当,还请夫君赐她一封休书,自在回娘家! “相爷,不好了,夫人又去老太君那里,说是要自请下堂。”小厮着急的说道。 白修然一顿,放下书:“告诉老太君,吾儿不可一日无娘。” …… “相爷,不好了,刘公公传话过来,夫人当着皇上的面,请求下堂。”小厮又着急的说道。 “是吗?”白修然森然一笑,让旁边的小厮冷汗直冒,咋感觉自家相爷黑化了。 “你把这个帖子交给刘公公,让他帮忙给皇上带一句话,就说修然连家事都管理不好,恐难帮助皇上管理国事,还是辞了这官,回归乡野。”

出狱后的彪悍人生

出狱后的彪悍人生

月天子

已完结· 358.15万

出狱后的王辉,发现冷艳妻子出轨公司高管。愤怒的小人物,决定报复这对狗男女!

盛宠:南小姐的半糖恋人

盛宠:南小姐的半糖恋人

矜西

已完结· 137.09万

未婚夫背叛,她一气之下,误打误撞遇上了桐城神秘矜贵的地下主人:“跟我在一起,一个月500万,你干不干?!”某大佬看着误闯他房间的小白兔,危险眯起眼:“嗯?”   南绾绾遇上了一朵盛世美颜,美人温柔体贴还会带她打脸,直接带她走上人生高峰!    家花果然没有野花香啊,老祖宗诚不欺我!   直到某一天,撞见了在宴会上被主办方毕恭毕敬伺候着的某人, 南绾绾有点懵——他的身份好像跟她想象中不太一样?

女神的私人保镖

女神的私人保镖

纸上飞雪

已完结· 877.52万

被拜金女瞧不起,开着保时捷过去怼人去。 一百万够吗? 我说的是美金。

媚妻撩人:总裁的心尖宠儿

媚妻撩人:总裁的心尖宠儿

香香

已完结· 165.86万

她是活泼天真的富家女,一朝嫁给喜欢的人,柔情蜜意还没过却发现自己只是一个摆设,他心有所属,只是他心里的人却不是她。当家人的背叛和丈夫的抛弃同时袭来,她决绝选择置之死地而后生。涅槃之后,她凤凰重生,本是要做冷心冷情的女王,却又被那个男人霸道占有,搅乱了一池春水。他冷心冷情,却做了这辈子最错的决定,待他意识到自己做了多大的错事之后,那个对他满眼倾慕的小妻子却再也找不回来了。待再次见到她之后,他整个身心都叫嚣着要把她揉进自己怀中,让她再不能离开自己的世界。

贺总别虐了,夫人这次真的死了

贺总别虐了,夫人这次真的死了

豆豆

已完结· 100.89万

两年前,她被判定故意弄伤了他心爱之人的腿。于是他把她送进了监狱,废了她一条腿和她所有的骄傲。两年后,她自认为已经从地狱中逃出来,立誓再不愿再和他有任何瓜葛。可事实证明,地狱的撒旦怎么可能会轻易放过你呢。

写给大人的睡前故事

写给大人的睡前故事

陈谌

已完结· 6.82万

本书是畅销书《世界上所有童话都是写给大人看的》作者、「ONE·一个」App人气作者陈谌的第二本短篇小说集,是一本多元逗趣、放松不安眠的成人睡前故事集。全书由10个风格迥异的故事组成,且每篇都定制了一幅精美插画。作者擅用幽默风趣的语言,荒诞清奇的脑洞,描绘出了一个个光怪陆离的奇幻故事。笔触平和,观感松弛,却发人深省。借此也反映出了现今年轻人对社会、生活、情感、人际交往乃至自身的剖析与思考。虽暌违四年,但依旧是熟悉的配方,熟悉的味道,望与之初会或再会的"你"能够喜欢。

人性的弱点

人性的弱点

赵娜

已完结· 14.01万

本书是戴尔·卡内基成功学的奠基之作,荟萃了卡耐基思想理论的精华。 本书作为一本实用的人际关系著作,从人性本质的角度,挖掘出潜藏在人们体内的弱点,使人们能够充分认识自己,并不断改造自己,从而能有所长进,直至取得最后的成功。阅读本书,可以帮助你解决所面临的最重要问题:如何在你的日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道,并有效地影响他人;如何击败人类的生存之敌——忧虑,以创造一种幸福美好的人生……

卡耐基全集:人性的弱点、人性的优点与沟通的艺术

卡耐基全集:人性的弱点、人性的优点与沟通的艺术

【美】卡耐基(Carnegie, D.)

已完结· 29.09万

《读书会·卡耐基全集 人性的弱点、人性的优点与沟通的艺术》是卡耐基思想学说的大全,浓缩了卡耐基成功哲学中的思想精华。在参照过去众多译本的基础上,去粗取精,推陈出新,力图给读者一个学习卡耐基智慧的版本,帮者解决生活中面临的大问题 如何在日常生活、商务活动与社会交往中与人打交道,并有效地影响他人 如何击败人类的生存之敌——忧虑,以创造一种幸福美好的人生 如何在演讲场合表现突出,准确地表达自己的观点和思想,从而赢得听众的尊重。这些问题的解决必将帮助新世纪的人们获得更美好的人生,帮助人们到达成功的。

我真的是普通人

我真的是普通人

不酸的柠檬

已完结· 173.06万

结婚三年,秦昊连个番茄鸡蛋都能炒糊,家里一直是老婆做饭,而就在这天,老婆直播时,无意翻出来一堆证书——国家特一级厨师证、中华金厨奖,米其林三星主厨…… 而随着直播探秘,每天在家玩玩游戏,写写画画,钓鱼遛狗的秦昊,全球震惊,厨神、画圣、书法宗师,围棋国手、顶级黑客…… 老婆:我老公其实就是一个普通人…… 全球网友:什么鬼,你管这叫普通人?

渊爷,又捡到了夫人的马甲

渊爷,又捡到了夫人的马甲

花小发-奇迹小说家

连载中· 107.27万

腹黑的财神爷遇到乡下来的小神医,所有人都以为是小神医高攀了财神爷,却在一次次被打脸之下,跪下叫“顾爸爸”。 财神爷多方叮嘱:我的夫人只是普通人,大家照顾一下。 当众人接受了这个普通的设定,突然有一天,告诉他们这个普通人是神医的真传弟子,是高考状元,是被四大家族挣破脸皮要抢的人,就连那让人风闻丧胆的组织都排队求她加入。 还有,那些仙风道骨的玄门老祖宗们,为什么都追着喊“师傅”??? 众人:你管这叫普通人? 吃瓜群众:感受到了侮辱。 网友:今天也是膜拜顾爸爸的一天。 所以,财神爷,您是不是对普通两个字有什么误解?

我的老千人生

我的老千人生

烟雨如昔

已完结· 163.92万

每当有人问起我是做什么的时候,我都会沉思片刻,然后想一个相对体面的职业回答对方。 我是一个无业游民吗? 不,不是,我是有“正当”职业的。 没错,我是一个老千。

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