明年更年轻:运动赋能篇
[美]克里斯·克劳利,[美]亨利·洛奇
已完结· 17.10万字
很多人还没有意识到,变老并不意味着衰退,衰退的决定权掌握在你自己手里。 坚持运动,你就可以拒绝衰退,一直过着健康且精力充沛的生活。 书中基于进化生物学的关于衰老的认知革命,不断被科学研究所证明,数以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。
[美]克里斯·克劳利,[美]亨利·洛奇
已完结· 17.10万字
很多人还没有意识到,变老并不意味着衰退,衰退的决定权掌握在你自己手里。 坚持运动,你就可以拒绝衰退,一直过着健康且精力充沛的生活。 书中基于进化生物学的关于衰老的认知革命,不断被科学研究所证明,数以百万计的读者热切期盼着一份权威的日常运动手册。
【美】克里斯·克劳利,【美】亨利·洛奇
已完结· 17.14万字
改善身体状态的关键在于促使大脑发出生长信号,重塑人体系统。为此,本书在运动、饮食和日常生活三个方面,提出了可操作性极强的一系列建议,从而向大脑发送积极反馈,让人体各器官加速更新生长。进化生物学认为,人体本完全可以良性运转直到去世前一两年。 翻开本书,跟随进化生物学的科学规律,调整自己的生活方式,既然注定要老去,何妨健康、强壮、优雅地老去?
(美)克里斯·克劳利
已完结· 23.63万字
改善身体状态的关键在于促使大脑发出生长信号,重塑人体系统。为此,本书在运动、饮食和日常生活三个方面,提出了可操作性极强的一系列建议,从而向大脑发送积极反馈,让人体各器官加速更新生长。进化生物学认为,人体本完全可以良性运转直到去世前一两年。 翻开本书,跟随进化生物学的科学规律,调整自己的生活方式,既然注定要老去,何妨健康、强壮、优雅地老去?
春山空夜
连载中
魏轻尘×柳青青
柳七公子
已完结· 10.31万字
作者以优美婉约的笔触解读中国*美的古诗词,品读湮没在历史长河中的*美爱情、亲情、友情……,领略诗词中那千回百转的情思,痛断肝肠的离愁,以及根植于骨髓的乡情。 在古典诗词里,爱情是一朵永不凋零的花,它结蕊、怒放,花瓣绚烂了多少才子佳人的璀璨人生;点缀了多情儿女长夜难眠时的一帘幽梦;而亲情和友情则是一棵长青的树,它扎根、拔节,在我们生命里成长,直至参天遮荫蔽日,为我们留下一片阴凉;还有那千丝万缕的乡愁,如同一片浓雾,弥散在游子的船头,氤氲在游子的梦里。 一首首古诗,一阙阙美词,字字含情句句吟爱,它或奔放或热烈或宛约或柔情缱绻,细细品来,醉人亦醉心。
巴比特
已完结· 10.13万字
自中本聪正式发布《比特币白皮书》至今,区块链已经诞生十年。 十年过去,区块链已不再是少数极客的玩具,它颠覆了多个行业未来的发展模式,十岁的区块链值得被记录,它独特的技术与文化内涵,值得被更多人看见。 本书集结了十二位区块链行业的代表人物,分享他们与区块链的故事,讲述他们是如何邂逅、认识并且*终参与到这场科技浪潮之中的。 不同作者从多个视角分享了他们对十年间*代表性事件的不同看法,如比特币扩容之争、The DAO事件的反思、2014年至2015年残酷的行业寒冬等,从公链、钱包到交易所,从金融、人工智能到赋能实体经济,为读者展现了区块链*真实的生态全景。 区块链领域没有标准答案,思想表达的自由、沉着勇敢的探索正是这本《区块链十年》想要告诉你的——无限的未来里,我们有无限可能。
霸气可乐喵喵喵
连载中· 11.70万字
同名有声剧已在喜马拉雅上线。 如果一见钟情生不逢时,爱情将存放何处? 世事如山海,要隔多久不复相见才解愁? 十年,二十年,还是余生不再见。 她守着两个小时的爱情,去结婚,生子,过世俗的生活。以为这就是一生。 待老之将至,她把回忆写成书,这书却成了他们相认的信物。
李世化
已完结· 13.72万字
《禅悟生活 明心见性的心灵禅悟》分别从平常心、感恩心、忍让心、随缘心、放下心、舍得心、因果心、幸福心这八种世俗心理出发,参透生活禅、慈悲禅、宽容禅、糊涂禅、空明禅、清净禅、功德禅、快乐禅这八种禅理,深层挖掘日常生活中蕴含的哲理,并用一些经典的禅宗故事加以阐释,让人们在一种很轻松、愉悦的状态下,品味到禅带来的心灵洗涤与智慧指引。
唯雪峰呆烨晴曦
已完结· 108.85万字
世界上最遥远的距离,不是瞬间便无处寻觅,而是,尚未相聚,便注定无法相遇。 十年前,我们在风华年少的时代,最美的年华之中,相约在英菲圣顿贵族学院。 十年后的今天,我们都已经从各个地方回归,却已经不再是曾经的自己。我们,不再一起盼望明天,不再喃喃着梦想的存在。 因为,我们长大了啊。可是…… “雪彡,十年的时间也应该足够去思考了,你逃避了那么久的问题,是不是应该给一个答复了呢?”他的声音在耳畔响起。 那么的真切。梦中无数次出现的声音,这个时候,却又…… 喵咪雪彡抬起头,看着艾泽霖强扯出来的笑容,心里的苦涩越来越浓。 人生若只初相见,可否能让她回到曾经,回到那时的自己,做一个无忧无虑的孩子?...
灵境故事
已完结· 1.04万字
外出两年,我兴高采烈地跑回家见妻子。 她却挺着六个月大的孕肚,靠在她的竹马怀里。 还说要给孩子一个名分,将我赶了出去。 后来她却跪在我门前,苦苦哀求我原谅。
杏仁豆腐
连载中· 1.22万字
我爹曾当众羞辱陆临渊的白月光。 为此,他恨我全家至深。 后来,陆临渊权倾朝野,以三百两银子迫使我成为他见不得光的外室。 我需要这银两,也仰慕他已久,因此任由他折辱我。 直到白月光回京,他逼我当众下跪忏悔。 我方醒悟,放下执念,孑然一身远走他乡。 可他却猩红着双眼,目眦欲裂: “苏柔嫣,你跟我来真的?”
南一一-奇迹小说家
连载中· 7342字
苏蓝从2021年穿越到明朝成化年间同名同姓的苏蓝体内,其原身因无意中被卷入了一场命案而香消玉殒,被董墨羽救回后,董家也卷入了这场命案,仇家到底是冲谁而来? 董家的玉莹丸为万贵妃的专用贡品,董父突卷命案,横死成迷,万贵妃又催促董家按期上贡,董家几个姨娘又各怀鬼胎,觊觎董家丰厚财产,从而家宅大乱,内斗频频。疲于应付之际,被董墨羽救下的苏蓝施于援手,通过自己在熟睡后控制梦境一点点找到真凶。 董苏二人联手,在经历重重危险与艰难后终于复仇,并找到了玉莹丸配方,在这个过程中二人也产生了生死与共的缠绵爱情,同时团队的温暖也不断治愈苏蓝的心理创伤, 苏蓝最后通过董父案得到的丰厚报酬也迎来了自己事业的高峰。
叶舟
已完结· 7.65万字
成与败,输与赢,关键在于我们是选择坚持还是选择放弃。对于永不放弃、永不言败的人来 说,逆境让他们变得更加坚强,激发出自身更大的潜力,逆境带给他们的是一生珍贵的财 富;对于轻言放弃、轻易认输的人而言,逆境犹如一剂毒药,让他们在重重阻碍下终放弃努 力,一败涂地。轻易认输的人,不会在人生的路上走得太远。路,总是给不服输的人铺设 的。成功没有你想象的那么难,只要你有不服输的胆魄,有坚持到底的勇气,就一定能闯出 一片属于自己的天地。在输得起的年龄,做一个不服输的自己。不服输,一切皆有可能。
信息社会50人论坛编
已完结· 19.25万字
王嘉悦
已完结· 16.03万字
拥抱伤痛,走出剧情。 如果没有处理心理创伤的能力,我们就不会真正地长大成人。 作者近10年咨询经验,心理学家施琪嘉诚意推荐。 ◆ 内容简介 ◆ 为什么重复这样的关系? 为什么偏爱这样的人? 为什么害怕这样的情景? 我们在成长的过程中,难免会经历一些创伤,这些创伤导致我们成年后的某个阶段一直重复着痛苦的模式……只有自爱自省、理解创伤并不断自我调整,我们才有可能彻底疗愈自己。 自爱:只有真正地爱自己,觉得“我已足够好”“我很棒”,我们才不会觉得自省是在批判和否定自己,才有勇气和力量去凝视隐形创伤。 自省:只有看到自己的全部,包括那些受到伤害的地方,我们才能克制情景式条件反射,拥有自爱的能力,做出新的选择,不去重复隐形创伤。 隐形创伤带来的不成熟的应对机制,就像一堵堵心墙,把人和真正的亲密关系隔开。只有自省和自爱,我们才能逐渐拆除心墙,建立真正的深度关系。 任何亲密关系的建立都要经历打碎和重构的过程,就像用金缮修复过的瓷器,美丽且坚固。 本书通过典型的普适性案例,选出了七种常见的创伤类型——家庭暴力、养育缺陷、丧失与死亡、疾病、关系情感匮乏、分化受阻、集体与权威适应障碍——来做主要讨论。希望
娄十三
已完结· 509.44万字
凶宅索命,胆小勿入! 人们谈凶宅而色变,而我却以此为业,机缘巧合之下,成为了一个倒卖凶宅的商人。 铜碗锁魂、八蟒缠龙、纸人拜寿、阴桥改命…… 十大诡奇凶宅,档案重现!每一座凶宅背后,都有一段惊悚隐秘的故事。 (有声小说已于喜马拉雅FM同步上线)
勺子
已完结· 414.25万字
十万年前,他是天岚宗开山弟子,他师傅飞升了,他在炼气。 九万年前,他的师侄飞升,他在炼气。 五万年前,天岚宗看门的老狗也飞升了,他还在炼气。 三万年前,山下的那颗老树也成了妖,渡劫未成,身死道消,他依然在炼气。 一万年前,天岚宗第九千八百七十二代弟子张无极也飞升了,徐阳默默的炼气。 他闭关一万年,最终,他突破了炼气期第九千九百九十九层! 一万年后,他破关而出!
李写意
已完结· 338.37万字
公子如玉,奈何成殇,仙界陨落,恶魔横行。 仙侠世界的故事。女主角是个资质废柴的凡人,阴差阳错的步入到仙人的世界中。 一个乡下姑娘糊里糊涂开始的寻道问心之旅……别的妹子都是在拼家世、比美貌、萌修真界四大公子,而她则忙着赚灵石,见到这些公子的第一个念头则是——哇,一个好大好大的移动灵石包!大兄弟,买符箓吗,八折!! 步步为营的修真之旅,怎么兼顾升级打怪赚灵石呢?! 明夷之心,出于门庭。 明夷于飞,君子于行。
紫恪
连载中· 394.36万字
小保安意外穿越回晚明,凭借一支装备齐全的现代武装,能否扶大厦将倾挽狂澜既倒?且看秦牧如何拉队伍,肃边患,一步一步重整山河,再现华夏神威!
罗智
已完结· 15.36万字
王阳明是明代“心学”的集大成者,倡导知行合一,超越自我,他的智慧和才能在明朝那个时代达到了常人难以企及的顶峰。 本书把阳明心学和王阳明的一生融合在了一起,传记+心学的形式总结了以往作品的成功经验,采用全新的形式创作本书,全书以通俗易懂的方式来诠释心学思想,他认为“心学”的思维方式是活泼而自由的,其中蕴藏着能洞彻善恶、明辨是非的本能智慧,如能在处理具体问题时择善而用之,提升自己的精神境界,在节奏无比紧张的当代生活和工作中,必将焕发出新的生机。 在静心细品此书时,用心去体会其中清明灵动的意境,可以获得心灵的宁静,达到修心养性的效果。堪称当代人的“修心必读课”。
吃肉的喵
已完结· 224.11万字
慕氏总裁慕西爵遭到了此生最大的屈辱,他被一个女人逼婚了。“太太知错了吗?”“……没有,不过她送来了一个快递。”“丢了!不看!”哇——!!!下一秒,小孩的啼哭声响彻整栋慕氏大夏。慕西爵:“……江晚晚,你好极了!”……五年后,江晚晚回国第一天就撞上了孩子他爹,她绞尽脑汁,千方百计的逃,却还是被男人堵到了墙角,那森冷的声音直逼她天灵盖。“当年有本事快递孩子,现在怎么怂了,嗯?”从此,慕西爵禁止江晚晚和儿子相见。结果突然有一天,他发现:她手里竟然还有两个娃?
随遇而安写手
连载中· 211.46万字
现代社畜一觉醒来,发现自己成为了大明朝兴王世子、即将登基为帝的朱厚熜,外边强敌环伺,内有寡母忧心忡忡,他要如何安抚内宅,又如何稳定朝局,让已经没落的大明朝重振雄风?
苏渔川
已完结· 233.52万字
卧底刑警梁叛,缉毒身死后魂穿大明,成为了一名小捕快,奈何被锦衣卫看上了。他原本只想赚钱娶妻生子,踏踏实实当个富家翁,没想到却成为了大明朝的救世主!
诸葛之亮
已完结· 165.79万字
某家乃是大明第一大忽悠,近代吃货经济理论的创始人,混元形意太极门的掌门人,最大口径嘴炮制造者,喷子之祖,道门之领袖。诸葛之亮书友群494307759,欢迎大家前来
岁月秋水
已完结· 225.32万字
穿越大明,成为登基一月的朱厚照。此时的大明,八虎乱政,君臣异心。更有外敌环伺,虎视眈眈。海外,帝国正在悄悄崛起。这是一个多事之秋,也是……大国崛起的最后机会!
颜韵
已完结· 151.12万字
许杨21岁,从警校毕业,然后就火速穿越成了单身带娃辍学小媳妇。 看着八十年代的乡村土路,手里牵着一没她腿高的包子,许杨陷入了沉思。 原身没知识没文化没门路。 上有气得中风的老娘,下有虎视眈眈的嫂子和看笑话的村里人…… 被嫂子欺负到头上,也只会唯唯诺诺的躲起来哭,这还是人过的生活? “一句话,分家!” 她猛拍大腿,当即做出决定。 种菜、养鸡、摆摊、开饭店,建工厂!许杨一步步,踏踏实实的走来,在这个百废俱兴的时代,过好自己的小日子,还顺手给小包子找到了亲爹! 原本看笑话的人傻眼,这这……这,她不仅做生意贼溜,竟然还成了当地首富???
南歌
已完结· 133.90万字
一觉醒来发现自己穿书了怎么破? 穿成活不过两集的女炮灰,陆眠觉得,不就是很快就要成为霍廷霄的下堂妻吗?只要钱给到位,男主你就是我爸爸! 为了加快进度,陆眠做着撮合男女主的快乐小红娘。却一不小心,剪断了男女主的红线。 她等着霍廷霄拿离婚协议书砸她,结果却被房子、车子、霍氏股份砸得眼花缭乱。 当陆眠被霍廷霄压在沙发上时,小脑袋一阵迷糊,不是说最厌恶她这个做作又虚伪的女人了吗?那这条狗是谁? “还想离婚吗?”男人的眼睛黑暗深邃,嗓音低迷。 陆眠既怂且软,“我……不想。”
落花飞雪
已完结· 264.13万字
重活一世,陆飞要努力,奋斗,出人头地,不要再做小混混,不要再穷困潦倒,不要再对不起任何人,挑起一个丈夫,儿子,父亲该有的责任······
秋风扫落叶
连载中· 117.12万字
崇祯十七年,李自成攻破北京城,崇祯自缢于煤山,终年三十四岁。 这本是历史上无法改变的结局,然而,一次意外,21世纪的精英青年叶轩穿越到崇祯二年,以街头痞子的身份与崇祯结拜为了兄弟。 “本来想去关外跟皇太极套套近乎儿,却没想到成了崇祯的大哥,你说气人不气人……” 叶轩仰望苍天,一脸悲愤的说道。
少司寇
已完结· 150.13万字
【历史征文】穿越成为大明最后一个皇帝,而且离大明灭亡还有不到五个月的时间。 获得新灵魂的朱由检对此很郁闷。 只能利用自己对后世历史了解,开始力挽狂澜,扭转时局。 先迁都,进行战略转移,不同意的砍死! 再种田,搞土改造枪炮,不配合的抄家! 最后,练我汉家儿郎百万师,灭建奴,纳美洲……乃至在莱茵河建朕的行宫,在凡尔赛宫睡艳后