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血压人

高血压、高血脂患者一周食谱

高血压、高血脂患者一周食谱

张晔

已完结· 7.26万

这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐!照实做,放心吃,饮食降压降脂很简单!结合季节和应季菜给出替代方案,让你周周不重样!饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上,把每周的配餐食谱进行量化,让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么,怎么吃,这样更能有效控制血压和血脂,保持身体健康。

张之瀛大夫教您科学降血压

张之瀛大夫教您科学降血压

张之瀛

已完结· 4.58万

据相关数据显示,目前中国的高血压患病人数已达2.45亿。高血压已然成为威胁国人健康的慢性杀手。 大多数人对高血压没有正确的认识和应有的重视,它的危害性长期被忽视。与此同时,各种虚假信息披着“奇效”“偏方”的神秘外衣,弥漫在人们的生活中,成为致命的隐形推手。也让医生与病患备受困扰。 高血压有哪些类型?高血压会遗传吗?高血压能“根治”吗?血压稳定了可以停药吗?可以用保健品替代药物吗? …… 作为一名专业的心内科医生,张之瀛大夫将自己多年的临床诊治经验倾囊相授,提供真正专业、有效的建议,手把手教您如何辨别真伪,如何科学降血压,成为您的贴身医生,守护您和家人的健康。

向高血压说不:防治高血压看这本就够了

向高血压说不:防治高血压看这本就够了

同美荣

已完结· 10.87万

 高血压是一种常见病,它对人体的影响不仅表现为血压升高、头晕、头痛,记忆力减退等,更让人担心的是长期血压高会引起心脑血管及身体器官病变,如冠心病、肾脏疾病等并发症,对生命健康有着直接影响。  这是一本关于高血压保健的大全,内容囊括正确认知高血压、如何监测血压、得了高血压应该怎么办等。同美荣医师用您能看得懂的语言,从降压饮食、运动、日常护理和用药处方等方面,把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的全部讲清楚。

高血压患者的1000个生活宜忌

高血压患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.60万

本书以宜与忌的方式,针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读,脉络清晰,语言简洁,内容全面,涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识,包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力,希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰!

高血压病现代中医诊疗研究

高血压病现代中医诊疗研究

李运伦,王宇,曲政军 主编

已完结· 17.62万

高血压自我康复全书

高血压自我康复全书

张大宁

已完结· 11.12万

魔鬼恋人——不吸血可以吗?

魔鬼恋人——不吸血可以吗?

温流

已完结· 27.24万

一个傻白但不甜的少女,穿越到魔鬼恋人世界与一帮神经病斗智斗勇!女主努力不被吸血,自带系统。女主温开水,渣女言论。问就是都好,都爱,站中间。作者女主亲妈,致力于给女主牵红线。重度修罗场. ooc警告。故事原本都有不同发展方向。没有因缘际会,哪里来的情比金坚。大家随缘多多收藏哦。大家不要抄袭,互相借鉴可以!

人在龙珠,开局获得传超血脉

人在龙珠,开局获得传超血脉

光阴的天赋

已完结· 54.13万

季云穿越到龙珠世界,意外觉醒了神级选择系统。“叮!发现赛亚人拉蒂兹入侵地球,请宿主做出选着。”“选择一:视而不见,关我鸟事,奖励:娜美克星人血脉!效果可以断肢重生!”“选择二:正面硬刚,干掉拉蒂兹,奖励:传说中的超级赛亚人血脉!顶级天赋,碉堡了!”看着两个选项,季云想也不想,果断的选择了二。弗利萨:“我堂堂宇宙帝王,居然只能给他当狗?”沙鲁:“可恶,为什么没人告诉我,这个时空还有这等存在。”破坏神:“要不是他不想当破坏神,我的位置已经是他的了。”大神官:“我愿称季云为最强!”

老婆大人,你压到我尾巴了

老婆大人,你压到我尾巴了

回眸甜心

已完结· 120.81万

  “通告,近日2807住户内有恶犬夜夜鬼哭狼嚎,对附近居民造了恐慌,虽然本小区内可以养宠物,但是还请2807的住户管理好自家宠物,避免惊扰市民。”  穆雨橙满脸黑线的看着楼下的公示牌,拖着行李箱飞速的回到了自己家中。一打开门,就看见满屋子都是彩灯和气球拉花,一群苍狼摇着尾巴朝自己扑了过来。  被舔的满脸口水的穆雨橙奋力的推开面前的苍狼,冷眼看着那靠在门边一脸委屈小媳妇儿样子的绝世美男。段林轩走上前来拉过穆雨橙的手,低下头来轻轻在穆雨橙额头上落下一吻。  “娘子你终于回来了,为夫好生想你。”  一巴掌罩住面前绝世美男的脸,穆雨橙怒道:“我不在家你跟狼族在家轰趴?”

热血传奇之传奇人生路

热血传奇之传奇人生路

缥缈de风

连载中· 3.58万

  王沐阳重生了,怎么回事,这不会是在平行空间吧,为什么科技和原来的空间一样,网络游戏怎么就跑在了所以科技的前面,除了网络游戏别的和原来的空间科技差不多,国家的第四代飞机还没有出来。既然如此看王沐阳在网游中成为传奇,带领夏国玩家打得别的国家玩家没有还手之力。

12星座人:星座与血型大全集

12星座人:星座与血型大全集

清涟,培培

已完结· 32.29万

星座到底是什么?又是如何划分的?这些问题千百年来一直没有统一的答案。但星体运行对人类生活的影响则有规律可循。我们每个人的成长都或多或少地受星座的影响。12星座人根据太阳在黄道上所处的12个星座的位置,揭示了每个人在出生之际及尔后的一生中所受到的太阳印记的影响,由此将人划分为12个星座类型,并逐一对每一星座类型的宝宝、女人、男人的性格、心理、行为、情感等特征分别进行了分析、介绍。 4种血型人根据人类的4种血型,揭示了每个人的一生中所受到的血型的影响,并逐一对每一血型类型的宝宝、女人、男人的性格、心理、行为、情感等特征分别进行了分析、介绍。

你是我压在心底的那个人

你是我压在心底的那个人

雨落空城

已完结· 26.71万

一场势均力敌的爱情角逐。她是独立自主的顶级花艺师,他是披着狼皮的忠犬总裁。一个落花自认为无意,一个流水自认为无情,一场鸡飞狗跳的假结婚却把两个见面就怼的人的轨道交错到了一起。 她有些错愕:“你喜欢我?” 他垂眸低笑,声音却坚定无比:“喜欢。” 喜欢到为你发疯而不自知,喜欢到不知道该如何才能不喜欢。

热血传奇人生

热血传奇人生

缥缈de风

连载中· 10.60万

  王沐阳重生了,怎么回事,这不会是在平行空间吧,为什么科技和原来的空间一样,网络游戏怎么就跑在了所以科技的前面,除了网络游戏别的和原来的空间科技差不多,国家的第四代飞机还没有出来。既然如此看王沐阳在网游中成为传奇,带领夏国玩家打得别的国家玩家没有还手之力。

铁血长津湖:开局杀敌破万人

铁血长津湖:开局杀敌破万人

火龙要喝水

已完结· 238.63万

当周阳端着狙击枪一枪打爆麦克阿瑟的脑袋后,整场战役迎来了终结。他看着炮火洗地后的各种残肢断臂,有战友的,还有敌人的。在他的感知下,敌人在一个个的减少。伍千里,梅生,余从戎,雷公……一道道身影在他的脑海中闪过,最终回到了进入七连的那天。“周阳,第七穿插连第六百七十八名战士!”

如何成为一个抗压的人

如何成为一个抗压的人

(美)道格·亨施

已完结· 9.00万

《如何成为一个抗压的人》是一本易读指南,它能让你从容应对生活节奏极快又相互连接的社会。在光怪陆离的社会面前,融合了科学和常识的这本书是获取抗压力的必备参考书。

最新潮B型人血型星座生肖说明书

最新潮B型人血型星座生肖说明书

聂小丹

已完结· 3.68万

血型决定着一个人的性格、气质和缘分。科学地运用血型知识,可以帮助我们妥善处理错综复杂的人际关系,协调好“剪不断,理还乱”的恋爱、婚姻等家庭问题,还可以指导我们选择职业。可以说,掌握了血型知识,在一定程度上就掌握了解决问题的秘密武器。

最新潮AB型人血型星座生肖说明书

最新潮AB型人血型星座生肖说明书

聂小丹

已完结· 3.75万

血型决定着一个人的性格、气质和缘分。科学地运用血型知识,可以帮助我们妥善处理错综复杂的人际关系,协调好“剪不断,理还乱”的恋爱、婚姻等家庭问题,还可以指导我们选择职业。可以说,掌握了血型知识,在一定程度上就掌握了解决问题的秘密武器。

李煜:血泪凝成春水流(走进诗词品人生系列)

李煜:血泪凝成春水流(走进诗词品人生系列)

墨兰,邢万军

已完结· 11.59万

李煜,南唐元宗(即南唐中主)李璟第六子,初名从嘉,字重光,号钟隐、莲峰居士,南唐*后一位国君。李煜的词,留传下来的虽仅仅三十余首,但首首脍炙人口,皆为文学创作的珍品。他的词风情旖旎,妩媚溢芳;抚心凝神,细微有致;深哀结郁,真率、真切、自然隽永。本书通过对其作品的解读,使读者感到无边的愁结笼罩下的作者本人,也笼罩着千年后的我们。而李煜,也为此付出了生命。他在饮下宋太祖赐的毒药,心里一定有两种绝然不同的悲哀,一是为帝王的悲哀,一是为诗人的悲哀。本书将此情书写到了致。

零压人生

零压人生

(英)米修·斯托罗尼

已完结· 31.22万

当谈到“压力”时,我们往往会从心理、情绪方面去寻找其产生的原因和缓解办法。但实际上,压力与身体、大脑密切相关,并且有一定的规律。如果我们掌握了这种规律,那么对抗压力就会变得非常简单。 本书从大脑特点、压力激素、生物钟等8个方面入手,分析了影响压力来源的生物基础,让你从一个新的视角来审视压力。本书包含了蕞前沿、蕞有趣、蕞实用的抗压方法,让你脑洞大开,轻松实现“零压人生”!

2018宜宾历史文化名人·碧血丹心郑佑之

2018宜宾历史文化名人·碧血丹心郑佑之

宜宾市政协主编

已完结

郑佑之,号自申,化名张裕如、张荣山等,宜宾市叙州区观音镇(原宜宾县古罗场)画象嘴人。郑5 岁入私塾,18 岁考入叙府联中。1912 年考入成都农业学校殖边科,后来毅然投笔从戎,参加护国讨袁战争。1922 年加入中国共产党,成为共产主义在川南城乡的传播者,赵一曼(郑之妻妹)、余宏文等共产主义战士,都先后受到他的培育……

最新潮A型人血型星座生肖说明书

最新潮A型人血型星座生肖说明书

聂小丹

已完结· 3.76万

血型决定着一个人的性格、气质和缘分。科学地运用血型知识,可以帮助我们妥善处理错综复杂的人际关系,协调好“剪不断,理还乱”的恋爱、婚姻等家庭问题,还可以指导我们选择职业。可以说,掌握了血型知识,在一定程度上就掌握了解决问题的秘密武器。

最新潮O型人血型星座生肖说明书

最新潮O型人血型星座生肖说明书

聂小丹

已完结· 4.35万

血型决定着一个人的性格、气质和缘分。科学地运用血型知识,可以帮助我们妥善处理错综复杂的人际关系,协调好“剪不断,理还乱”的恋爱、婚姻等家庭问题,还可以指导我们选择职业。可以说,掌握了血型知识,在一定程度上就掌握了解决问题的秘密武器。

吸血鬼猎人

吸血鬼猎人

火焰公子

连载中· 9.11万

这个最小的妹妹却以不可估量的动作,跳跃,就像老虎的跳跃。 她没有带钥匙,因为虽然她很少在男人中间出现,但她却冲破了所有允许她进入的门。 她的名字是阿霏——我们的黑暗圣母。”,“ 艾米丽”,“苏珊和我们的三位悲伤圣母”。 看着青云山城市中心那紧张而明亮的灯光,仿佛它是一只夜里巡视领地,耐心地寻找猎物的巨大的掠食性野兽,那弯圆月亮已经落下,漆黑夜空上的星星还像钻石一样锋利。 西边是一片低矮的雾滩。但是在东面,在城市的商业中心和雾蒙蒙的海湾之外,黎明的曙光在青云山的山顶上飘荡着一条窄窄的幽灵般的带子,还有更远的魔鬼山——暗黑山。

恋人血族馆

恋人血族馆

米米拉

已完结· 11.94万

尚小洛在入学时,偶遇了正在吸血的颛西夜,误以为他是吸血鬼,结果当时他只是在进行cosplay表演。 尚小洛意外地成为了颛西夜的家庭教师,她发现颛西夜的身份疑点重重。对于颛西夜是否是吸 血鬼,尚小洛又起了疑。 颛西夜因为尚小洛的测试,在变身成吸血鬼之后竟然失忆。尚小洛很愧疚地认为自己有责任照顾他。 一个失忆的吸血鬼与一个神经粗大的人类少女,他们之间发生许多奇妙有趣的事情……

养好血,做俏女人

养好血,做俏女人

王芳

已完结· 12.84万

中医认为,脾胃是后天之本,脾胃好,身体才能棒。人出生后需要靠食物来维持和养育身体,而脾胃主要的功能就是运化水谷精微,生化气血,以保证人体生长发育的需要。《黄帝内经》记载:“脾胃者,仓廪之官,五味出焉。”意思是,脾胃就像人的粮仓管理员,它们把食物按酸、辛、甘、苦、咸五味区分,然后输送到全身,即肝喜酸,脾喜甘,心喜苦,肾喜咸,肺喜辛……只有五脏六腑都从脾胃那里得到精华,人才能更健康,更长寿。 人的气血来源于脾胃运化的水谷精微。气血充足,则面色红润,肌肉丰满坚实,肌肤和毛发光亮润泽,外邪不易侵,身体不易发病,容光焕发,身体矫健,自然也就健康长寿。

大忙人枕边书:压力缓解手册

大忙人枕边书:压力缓解手册

龙柒

已完结· 14.83万

本书语言凝练,结构严谨,科学性与趣味性并重.,具有较强的可读性。书中不仅剖析了各种压力的成因,指出了它们的不同表现,而且还提出了极具操作性的减压措施。让我们仔细研读体味,并找到适合自己的减压方法,从此远离压力的困扰,走出心灵的误区,把握住生命中所有的幸福和快乐。

工作压力会伤人:高效经理人压力管理技能培训与自修教程

工作压力会伤人:高效经理人压力管理技能培训与自修教程

徐世勇

已完结· 13.14万

在当前的管理界,一个很有意义的争论就是管理究竟是技术还是艺术?本书作者认为,管理首先是技术,然后才是艺术。管理有具体的方法和技巧,而这些方法和技巧在不同场合下可能表现为不同的形式。目前国内的管理教育,基本上以MBA为主流,集中理论知识的传授和讲解管理者自我提升所必需的技能。书中原理的阐述与技能的结合,案例分析与管理游戏相交融,使读者能从概念和原理上得以提升,又可以在具体技术和方法上有所改善。这是批,包括了7个个专题的基本内容,从管理沟通、谈判技能、问题解决技能,到团队建设技能、激励下属技能,再到个人时间管理、个人压力调节等,都是管理者自我提升所必需的基本技能。后面还会不断推出新的专题。

血旗袍之人皮刺绣

血旗袍之人皮刺绣

韩殇

已完结· 15.15万

校园后山的一座孤坟,斜插着一副红棺,一半掩埋在土里,一半裸露在外。一个女生,静寂深夜独自前往,打开棺盖,棺中竟躺着一具身着红色旗袍的女尸,双眼和脖颈上细细密密地缝着黑色的丝线,她穿上了女尸的绝美旗袍回到寝室。几天后,她离奇暴毙。而怪异的事情也自此接踵而至,同寝室女生相继遇害,旗袍诅咒席卷校园……*本书已由贵州人民出版社出版上市

女人爱自己:调养好你的气血

女人爱自己:调养好你的气血

陈澄雨

已完结· 11.63万

女人气血养生法

女人气血养生法

于晓燕

已完结· 11.66万

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