向高血压说不：防治高血压看这本就够了

同美荣

已完结· 10.87万字

　高血压是一种常见病，它对人体的影响不仅表现为血压升高、头晕、头痛，记忆力减退等，更让人担心的是长期血压高会引起心脑血管及身体器官病变，如冠心病、肾脏疾病等并发症，对生命健康有着直接影响。 　这是一本关于高血压保健的大全，内容囊括正确认知高血压、如何监测血压、得了高血压应该怎么办等。同美荣医师用您能看得懂的语言，从降压饮食、运动、日常护理和用药处方等方面，把门诊医生应该告诉您却没空跟您细说的全部讲清楚。

高血压、高血脂患者一周食谱

张晔

已完结· 7.26万字

这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐！照实做，放心吃，饮食降压降脂很简单！结合季节和应季菜给出替代方案，让你周周不重样！饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上，把每周的配餐食谱进行量化，让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么，怎么吃，这样更能有效控制血压和血脂，保持身体健康。

高血压患者的1000个生活宜忌

李立祥

已完结· 12.60万字

本书以宜与忌的方式，针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读，脉络清晰，语言简洁，内容全面，涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识，包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力，希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰！

高血压病现代中医诊疗研究

李运伦，王宇，曲政军　主编

已完结· 17.62万字

高血压自我康复全书

张大宁

已完结· 11.12万字

魔鬼恋人——不吸血可以吗？

温流

已完结· 27.24万字

一个傻白但不甜的少女，穿越到魔鬼恋人世界与一帮神经病斗智斗勇！女主努力不被吸血，自带系统。女主温开水，渣女言论。问就是都好，都爱，站中间。作者女主亲妈，致力于给女主牵红线。重度修罗场. ooc警告。故事原本都有不同发展方向。没有因缘际会，哪里来的情比金坚。大家随缘多多收藏哦。大家不要抄袭，互相借鉴可以！

高门主母穿成豪门小可怜

唐途

已完结· 33.37万字

权势滔天的傅家主母傅云云，年纪轻轻意外身亡，醒来竟穿成现代豪门总裁的可怜小娇妻，陡然变身虐恋“阶下囚”。 她要认命被困，甘当可怜小白兔？怎么可能！看她虐渣打脸，一步步重回人生巅峰。 傅云云大刀阔斧的指挥着佣人搬走她所有东西。 顾辰煜一身寒气站在边上，沉默的看着傅云云潇洒的背影，“你就这么离开顾家？不带点什么东西一起走？” 恶毒男配被按在角落痛苦哀嚎：“嫂子，嫂子！别走啊，你走了谁带我做生意，我又被骗怎么办？我未来的店铺，我未来的公司啊！”顾辰煜忍无可忍，对着角落的表弟怒吼：“闭嘴！” 傅云云领悟现代商业模式，一心致富，本想依旧孤身征服商场，却不料最终还是被某家伙吃干抹净，一失足成千古恨……

可以提高记忆力和思考力的读书法

【日】木山泰嗣

已完结· 8.84万字

“工作太忙所以没有时间看书。” “看得太慢还总是不能理解书中内容，我果然不是读书的材料。” “一定要写读后感才算读过这本书。” “明明不喜欢这本书，但因为大家都在推荐，所以还是硬着头皮看下去。” “现在才开始建立阅读习惯，太晚了。” …… 本书通过介绍以上常见的阅读误区和困扰，分享能够提高记忆力和思考力、享受阅读的阅读技巧，帮助读者在记忆与思考领域能力的提升，让自己“看得快、看得懂、不白看”。

婚不可待：高冷凤少也折腰

跳楼的可爱多

已完结· 241.23万字

想她贺慕蓝，身材相貌，阅历学识样样具备。只要她想找个人嫁了，后面排着队的一大堆。可她却被父母做主给包办婚姻了！这都什么年代了，还搞这一套？然她这边还在纠结的时候，对方却扯着反对大旗去包养小明星了。贺慕蓝觉得这个主意不错，于是她决定以牙还牙，包个小白脸去。跟小白脸一夜风流之后，她才知道小白脸竟然就是她的结婚对象……

不可不学的高效整理术

金圣荣

已完结· 10.86万字

所谓整理术，指的就是一种不需要依靠突出的能力和顽强的意志力，同时也不需要具备高学历或者超强的记忆力，只需要按照一定的规则理顺、整合自己过去的经验和经历的处事方法，是一种每个人只要想做就能做到并且通过这种方法能大大提高自己工作和生活效率的方法。紧张的工作、铺天盖地的信息、可怕的惰性容易使人陷入混乱，丧失热情和创造力。如果不做整理，生活就会变得一团糟。但在瞬息万变的时代，传统的整理方法早已过时。现在，不仅资料需要整理，环境、信息、生活、思维、人脉也需要整理。企业和个人也只有养成整理的习惯，转变思维、调整经营方式和成功模式，才能化被动为主动，获得成功。

如何提高课堂创意与参与度：每个教师都可以使用的178个教学工

【英】麦克·格尔森

已完结· 4.15万字

在本书中，作者麦克·格尔森介绍了教师在课堂上可以调动学生学习积极性的的教学活动与课堂游戏。教师可以根据自己的教学风格以及所教学生的实际需要来使用书中的课堂活动与游戏，以打造更精彩、更有吸引力的互动课堂。此外，本书中提出的一些教学方法与技巧也可以帮助教师提升影响力，改善师生关系，让整个课堂变得更有凝聚力。

教学可以很简单：高效能教师轻松教学7法

（美）罗宾·R. 杰克逊

已完结· 9.12万字

杰克逊博士以及她的教育理念被华盛顿邮报，PBS/Annenberg电视系列片以及Lifetime live节目等争相报道。她的作品定期会出现在的各个学校，帮助老师锻炼自己的教学能力。杰克逊博士长期投身于教师培训领域，她探索出了众多难能可贵的教师培训经验与方法，让成千上万的教师受益终身。

PostgreSQL高可用实战

崔鹏，李红艳，魏奕，何敏，何佳，彭占元，邓琼，王志斌，孙羽川，胡

已完结· 8.56万字

《PostgreSQL高可用实战》以实践为导向，主要讲解在真实环境下如何使用PostgreSQL集群及repmgr、Patroni、BDR多主复制等PostgreSQL主流高可用技术，揭示PostgreSQL可靠性和高可用性的技术特点。同时介绍pg_probackup、pgBackReset、pg_rman、PgBouncer、Odyssey等备份和连接池工具的运用方法。本书秉承技术由实战中来、到实战中去的原则，以实战为主线，将PostgreSQL各种主流的高可用技术贯穿起来，并辅以原理进行讲解。 《PostgreSQL高可用实战》适合从事数据库工作的技术管理者、架构师、数据库管理工程师和技术爱好者阅读。

MySQL高可用解决方案——从主从复制到InnoDB Clust

徐轶韬　著

已完结· 20.91万字

《MySQL高可用解决方案——从主从复制到InnoDB Cluster架构》对MySQL官方提供的高可用解决方案逐一进行介绍，详细阐述每种方案的原理、架构、优缺点及适用场景，并配合演示说明，帮助读者快速理解相关内容。与其他MySQL高可用相关图书不同，本书专注于MySQL官方团队提供的解决方案，包括MySQL主从复制、MySQL ReplicaSet、组复制、InnoDB Cluster及InnoDB ClusterSet等相关内容。 此外，本书还介绍了MySQL 8.0的部分内容，包括文档存储、MySQL Shell及MySQL Router等。附录部分介绍了企业版监控、企业版备份等MySQL官方工具，以及克隆插件和虚拟机环境VirtualBox，使读者可以更加全面地了解MySQL的生态和工具。 通过本书，MySQL数据库开发人员、MySQL数据库管理人员和架构师可以了解MySQL当前全部的产品特性和高可用解决方案，获知每种方案的详细内容，并能够将高可用解决方案灵活运用到实际的生产解决方案中。 《MySQL高可用解决方案——从主从复制到InnoDB Cluster架构》面向的读者对象

满血后，又可以浪

鸠尾-奇迹小说家

连载中

重生异界征战天下

婚不由衷：总裁，不可以

步从容

已完结· 286.32万字

消失四年的男人，忽然强势回归，对她扔下一纸婚书。 　　婚后生活，他费劲心思欺负她，使唤她。 　　可从什么时候开始，他们之间完全变了样？ 　　她生病，他嘴上骂着活该，手却不停的一遍一遍给她量体温。 　　她遭人欺负，他嘴上骂着报应，背地里却把伤她的人教训一通。 　　明明想让她主动求饶，可最后怎么就成了他主动示爱？ 　　见鬼了！这女人到底给他灌了什么迷魂汤？ 　　双向暗恋+初恋+少女心=全世界都知道我爱你，只有你不知道

非宠不可：傲娇医妻别反抗

天蚕雪灵芝

已完结· 473.92万字

婚前他问她：“要嫁给我吗？”她：“不嫁！快滚！”他霸道的将她带到阳台边：“要么嫁给我！要么被我从楼上推下去摔死！”她：“算你狠！”婚后有人给她告状：“陆励南，你老婆最近真是太欺负人了，你也不治治她？”他上去就是一巴掌：“我就这么一个宝贝老婆，她不欺负我就不错了，你还让我管着她不欺负别人？”“可你也不能帮着她一起欺负人啊……”他：“这天底下我老婆最大，她说什么就是什么。”

顾总的小可爱超甜

香橙橙

已完结· 171.14万字

乔苏重生了。 摇身一变成了多金貌美的富家千金，唯一美中不足的是——有个拖油瓶老公！ 不行，她要离婚！！ 作死第一步，搅黄顾景行的合作。 乔苏二十几年来第一次当泼妇，大闹酒会，一把掀翻酒桌。 本以为离婚胜利在望，顾景行却拉住她的手：“掀的好，我刚想开口终止合作。” 乔苏：？？？ 作死第二步，暴打顾景行心中的白月光。 看着白月光在顾景行面前哭的梨花带雨，乔苏刚想递上离婚协议书，却见顾景行偷偷对她竖起大拇指：干得漂亮。 乔苏：？？？ 乔苏累了，她的每次努力作死，都无形中给顾景行当了靶子。 这个男人太腹黑！ “顾景行，咱们怎么才能离婚？” “别做梦了。”男人挑眉，把乔苏逼至墙角，“你只能是我的。”

拒绝内卷：我的宝可梦太努力

人有再少年

已完结· 220.61万字

【宝可梦、精灵、神奇宝贝】“可恶啊，明明只想当个混子，怎么就成冠军了。”“话说......不要在领奖台上做俯卧撑和仰卧起坐啊！台子快塌了，请假王！”“欸！幸福蛋，你怎么也在拿头撞台阶啊，不要再卷了，你已经够肉了！”“耿鬼！不要对着台下的观众练习催眠术啊，大家都睡着了！”“......”世界宝可梦锦标赛的领奖台上，江晓握紧了拳头，暗暗生恨，这一切都要从得到那个该死的系统说起。超级卷王系统，没有最卷，只有更卷！

我可以无限叠甲

熊黑

已完结· 369.32万字

我！叶辰，我爹是大将军！我姑是皇贵妃！我小姨是圣女！我爷爷是圣尊！！我……算了，这都不重要，今天，我什么都不想干，就想好好打挨顿打！！来，打我啊！使点劲，吃饭没，用力的！

名门婚宠，总裁非我不可

碎影夕拾

已完结· 131.83万字

温四叶第N+1次逃跑被抓回。男人慵懒的靠在椅子上，“跑什么？”“传言你非我不娶。”温四叶说：“是哪个不长眼的乱传。”“哦~”男人抬眸，忽而凑上前，把她逼入角落，“小四叶，我就是那个不长眼的。”“我哪里招你喜欢，我改还不行吗？”男人摩擦着四叶草项链吊坠，俯身吻住她樱唇，“小四叶，你逃不了……”“唔……魂淡呐！”

妻不可欺：农家黑娘子

一娇

已完结· 123.18万字

　　一朝穿越古代，家徒四壁，丑不堪言的容貌却捡来一个身强力壮的夫君？　　丑人多作怪，大哥大嫂贪财夺银，她一身厨艺得来的却赢得嫉妒，还好夫君在怀，美男在旁。　　智斗坏人，银子全来，改头换面，谁知危险却愈来愈近。

大叔，婚不可挡

梧桐斜影

已完结· 84.41万字

叶朵儿，千里远嫁，一年空壳婚姻，她才发现丈夫爱的是男人，而她只是被他圈养的同妻。 朵儿脸色苍白，“宋翊，我怎么做你才肯离婚……？” 宋翊笑的依旧温润，“……人工受精，否则，这辈子别跟我谈离婚。” 那一夜，他将她…… 她死里逃生，奔跑在异乡的雨夜里，没有亲人、没有朋友…… ----------------------- 穆煜森，一个冷血而神秘的男人，他负手而立，声音清冷，“……与我合作是你唯一的出路。” 朵儿，“穆先生，您如此强大，为什么要与我合作？” 穆煜森，“再强硬的男人，没有女人也生不出孩子。” 叶朵儿“……”

妃你不可

妹纸爱吃肉

已完结· 468.31万字

一世医妃重生逆袭……

教授，谈个恋爱，可否？

木堇

已完结· 27.82万字

当高冷教授遇到不知羞耻的小萝莉是什么感觉？ 叶希看到程晏东第一眼的时候，就被他的美色吸引了，为了采访任务，她一步一步的接（撩）近（汉），各种死缠烂打，只是……她不是为了任务嘛？怎么好像有点离不开他了呢？ 考古学系教授这辈子做的最错误的决定，大概就是因为一时的心软答应了这小妮子的采访邀请。不过……她睡着的样子还挺可爱的。

我可以变成龙

望长安

已完结· 135.60万字

苏元被人暗杀后抛入海底，却机缘巧合下获得了龙帝传承，不仅可以变成龙形，浑身更是全都变成了宝物，不但身体中的龙血可以改造普通人的身躯，就连口水都变成了可解百毒的龙涎！行走于都市，他，是真正的神龙！！！

是爱无药可救

千柳

已完结· 128.12万字

结婚后，她才知道，她的丈夫是多么可怕的人物。在一次次的苦难中，苏颜的心也渐渐变得冰凉。而直到她生命尽头时，她却始终没能说出那句：我已经怀了你的孩子……

平平无奇的我站在了宝可梦之巅

古月无期

已完结· 128.20万字

谁告诉我地球发生了什么……为啥电视节目里在放着宝可梦的对战，为啥外面会出现那么多的宝可梦呀！算了，接受现实吧，我来到精灵宝可梦的现实世界了，从此与胡斌与自己的宝可梦们并肩作战，制霸各种宝可梦顶级大赛，成为天王，成为冠军！一步步站上宝可梦之巅吧！

精灵宝可梦之开局获得副本系统

如风伴影

已完结· 109.30万字

【神奇宝贝】【精灵宝可梦】【口袋妖怪】【精灵世界】【半个无敌文】宇宙中自由移动的代欧奇希斯，创造世界万物的阿尔宙斯，拥有所有精灵基因的梦幻。张瑞:“很抱歉，这些我全都要。”张瑞穿越到精灵世界，获得精灵副本系统。“叮咚！恭喜宿主通过关都联盟获得冠军。”……“叮咚！恭喜宿主通过彩幽联盟获得冠军。”……张瑞:“联盟实在是太简单了，我还是去打火箭队吧！”

病毒进化从宝可梦开始

梦爵

已完结· 136.74万字

当生化危机在宝可梦的世界爆发会怎么样？你见过暴君病毒强化过的快龙吗？女神病毒和梦之精灵梦幻的基因结合会发生什么？雪拉比穿越时空能拯救世界吗？警告：病毒进化系统已解锁并绑定，请立刻完成寄生……