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瞬间治愈

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅

治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅

【美】香农·托马斯(Shannon Thomas)

已完结· 9.58万

心理虐待也被称作“隐性虐待”,因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心,并且操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装得如此之好,以至于受害者受到的危害常常被忽视。更重要的是,遭受过心理虐待的人很难清楚地描述自己受到的伤害,治愈和康复更是无从谈起。

瞬间

瞬间

【日】渡边淳一

已完结· 305.94万

久我和梓是年轻时的恋人,分别多年各自经历婚姻后重逢,爱火重燃,而正当两人沉浸在来之不易的幸福中时,梓却患上了重病。是追随原始的渴望,还是屈从于世俗的压力;是残缺而痛苦地活下去,还是尽情绽放后随风而逝。梓的选择或许是另一种完美的答案……

瞬间记忆术

瞬间记忆术

【日】田边由香里

已完结· 4.45万

只需要3天就能让脑筋变得更好?试一试吧!这种想法和行动,正是打开人生大门的钥匙。相信你能打开新的大门,看见未来自己的模样! 人类的大脑和动物的大脑不一样,人类大脑的前额皮层十分发达。这部分也被称为“想变得更好的大脑”。在这个世界上,还有很多未知的领域等待着我们积极地尝试和挑战。本书就是给因“记不住东西”而烦恼的读者量身定做的方法之书。 本书从三方面入手,教你如何改变自己,提高记忆力。首先,要改变原有的想法,分析自己头脑不好的原因;其次,要掌握技巧并加之科学合理的训练;后,明确目标,持之以恒并养成良好的习惯。人类的大脑有自己的习性,只要掌握了大脑的习性并且加以利用,你的人生就会一下子变得豁然开朗。

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

【美】奥巴马·马涅瓦拉(Omar Manejwala)

已完结· 9.48万

当想得到某物的欲望足够强烈时,我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西(比如,食物、香烟、酒、网络或性)?为什么感觉无法控制?怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵?在《与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中,强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学,从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发,深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为,解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因,并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制

治愈力:愿这世界美好,与你环环相扣

治愈力:愿这世界美好,与你环环相扣

席音

已完结· 11.19万

本书通过对“治愈力”这一全新概念的阐述,旨在帮助当代人学会如何缓解焦虑,用积极的心态面对生活,拥抱生活中的美好,成为更好的自己。作者提出诸多切实可行的“治愈”办法,并发掘了焦虑、崩溃背后潜藏的正面意义——因为不甘平庸,所以焦虑;因为想过更好的生活,所以崩溃。更指出了日常生活中,处处都有治愈的人与事,正是这些小而美的片段,鼓励我们我们继续前行。抚慰人心,治愈创伤,构筑光明澄澈的内心——这正是这本书所能够带来的正确导向作用与人文关怀。

玄门宗师当后妈,治愈阴郁小苦瓜

玄门宗师当后妈,治愈阴郁小苦瓜

nana

连载中· 19.16万

江烬檀身为一代玄门宗师,渡劫失败后,一觉醒来,发现自己穿成了书中反派的恶毒后妈。 为了避免未来的死局,江烬檀决定花更多时间陪在大反派身边,用母爱感化他! 于是江烬檀带娃上直播娃综,尽显后妈慈爱,把完美人设的影后衬成了反面对照组。 网友们炸了锅,纷纷猜测孩子爸爸是谁。 江烬檀v:请大家不要乱猜测了喔。单亲妈妈。 顾君盛秒评论:? 当天晚上顾君盛直播,小反派突然入镜,慌张地扯着他的衣袖。 “爸爸,妈妈的眼睛尿尿了。” 直播秒被切断,顾君盛表示: “抱歉,要哄老婆去了。” 粉丝们:?  十分钟后,微博崩了。

瞬间读懂顾客心理学

瞬间读懂顾客心理学

宋振赫

已完结· 15.80万

本书是结合销售实践和心理学研究成果的实用工具书,对销售人员在销售过程中的不同阶段消费者的不同心理以及销售人员应该如何面对顾客等方面都作了详细的介绍。通过它,你可以明白顾客购买心理的微妙变化以及如何把握他们的心理,让他们掏钱购买你的产品。 所以,在销售中,你要想提升你的销售业绩,就一定要懂得察言、观色、攻心,真正明白心理学对销售工作的重要性,从而让自己成为销售行业中的一名佼佼者。 最后,我们一定要明确一点,那就是:销售就是一场心理战!销售就是心与心的较量!心理战的双方就是顾客和销售人员。销售人员要想提高自己的业绩,就必须要练就瞬间读懂顾客心理的技巧,就必须要成为这场心理战的赢家!

100个改革开放精彩瞬间

100个改革开放精彩瞬间

赵江林,侯波

已完结· 14.52万

经过改革开放40年的长足努力,在经济领域取得的成就,就是使中国成为世界第二大经济体,同时我们在世界舞台上的影响力日益提升,改变了在国际话语权中“西强我弱”的不利局面。中国凭借东方智慧,发挥引领作用,并积极参与全球治理,积极构建新型国际关系,积极为解决人类问题贡献中国智慧和中国方案。在改革开放的推进过程中,发生了许许多多的故事,每个故事都能鲜活反映出这个特定的历史年代时代特征,照射出伟大的中国共产党、伟大的中国人民为了美好生活而进行的不懈奋斗。 本书以时间为顺序,精选出其中100个代表性的小故事,有恢复高考后次参加考试的故事、有陈景润哥德巴赫猜想的故事、有安徽小岗村农民集体摁手印包产到户的故事,等等。

我靠医术治愈偏执大佬

我靠医术治愈偏执大佬

萌小波

已完结· 295.58万

身为医仙谷最小的小师妹,袁洛诗没想到自己死后竟然诈尸到一个未来人的身上。  偏执大佬要对她虐身虐心?不要紧,她的医术无所不治,治好他的偏执病,还能得个靠山。  至于陷害她的渣男贱女?对不起,我可不是原来那个没脑子的傻子了!  没事虐虐渣,有事大佬师兄帮解决,这样的小日子貌似还不错。  只不过,这位大佬,我们已经结束医患关系了,能不能离我远点?

冷读术:瞬间抓住人心的沟通技巧

冷读术:瞬间抓住人心的沟通技巧

石真语

已完结· 9.00万

[电子工业出版社]

微表情心理学:瞬间领悟你原本未知的真相

微表情心理学:瞬间领悟你原本未知的真相

孙浩

已完结· 12.97万

这世上没有看不透的人,没有搞不定的事,只要你用心,就可以观人于细微,察人于无形。 孙浩编著的《微表情心理学(瞬间领悟你原本未知的真相)》从外貌形象、眼神表情、肢体表情、言谈话语、兴趣爱好等多种角度,结合大量生动、具体的案例,对人们的各种微表情进行了深入、透彻、全面的剖析,由表及里,由内至外,从现象推测出本质,挖掘出人们内心深处欲要隐藏的真相。

病魔心理学:治愈导致你内心不安的11种病症

病魔心理学:治愈导致你内心不安的11种病症

淝河一石

已完结· 10.90万

有人说,生命,是一场孤独的跋涉,一个人走,一个人停,一个人流浪;一个人哭,一个人笑,一个人坚强。心理学泰斗弗洛伊德也认为,成年人的行为模式根源于童年。这也就意味着大家都有“病”的根源在于每个人自己。这种说法我很理解,却不完全赞同。因为它无法解释,多年前距离我们似乎还很遥远的拖延症、焦虑症、强迫症、抑郁症等病症,为何会在今天这个时代,突然像病毒一样,在这熙熙攘攘、人流不断的都市里,无声地蔓延,以至于让我们这个时代也贴上了“众症”的标签?

无压力更快乐——瞬间释放压力的100个妙招

无压力更快乐——瞬间释放压力的100个妙招

减压小分队◎编著

已完结· 4.93万

这本书介绍了100个减压妙招,用来帮助读者缓解压力,这些妙招简单有效,不受时间和场地限制,花费几分钟做练习,让压力在做放松的过程中一点点地减去,直到最后从生活中消失,帮助你重新焕发精神和活力!

一分钟识破谎言:跟FBI学瞬间破解身体语言

一分钟识破谎言:跟FBI学瞬间破解身体语言

移然

已完结· 5.56万

有人说这个世界是虚伪的,人人都戴着面具生活 有人说这个世界是模糊的,分不清是非真假 而FBI说,这个世界其实是透明的,我一眼就能看透你在想什么……这就是非语言的奥秘--让虚情消失、假意不再,让生活只剩下有趣和可爱!

走出内向,给孤独者的治愈之书

走出内向,给孤独者的治愈之书

琳达·德·莱尔

连载中· 16.39万

杰茜卡·潘从小就意识到自己内向性格,但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她,在澳大利亚留过学,在北京、巴黎生活过,最后选择定居伦敦。 在北京做记者时,面对镜头她无法做到淡定从容,全身总会控制不住地冒冷汗,心跳陡然加快,大脑宕机,语无伦次,最后不得不离职。 定居伦敦之后,生活并未如她所愿。她再次失业,接着*亲密的朋友搬离了伦敦,笼罩在她头顶的孤独瞬间压了下来……这时她在内心疑惑:如果一直这么内向的话,是否会错过些什么。 于是,她开启了“外向的一年”计划,尝试过一种新的生活。 与陌生人搭讪,公开演讲,来一段即兴表演,用社交软件寻找新朋友,上台表演单口喜剧,来一次毫无准备的旅行,组织一次朋友聚会…… 似乎一切都在发生变化。

基因、病毒与呼吸:从肺的进化起源到呼吸的治愈力量

基因、病毒与呼吸:从肺的进化起源到呼吸的治愈力量

【美】迈克尔·J.史蒂芬(Michael J. Stephen)

已完结· 16.95万

在《基因、病毒与呼吸》中,肺医学家迈克尔·J. 史蒂芬将带领我们踏上一段别样的旅程,了解肺如何塑造人类的进化起源以及如何决定人类物种的未来:从地球上氧气的历史与生命大爆发,到呼吸的治愈力及其精神潜力的探索;从肺部、免疫系统与环境乃至整个社会的联系,到肺移植、肺再生等前沿医学的进展……

不开口也能让人喜欢你:瞬间打动人心的65个形象法则

不开口也能让人喜欢你:瞬间打动人心的65个形象法则

叶舟

已完结· 9.63万

《不开口也能让人喜欢你》揭示了形象、礼仪在人生中的重要价值和作用,内容包括:如何打造适合自身气质的服饰,如何化出得体美丽的妆容,怎样运用你的面部表情传情达意,如何让异性主动走近你,以及怎样运用社交软件增加魅力值,让任何人都渴望与你零距离。全书行文言简意赅、通俗易懂,让你在形象、气质、修养等方面得到全方位的训练和提升。

微反应心理学:瞬间让别人跟着你的节奏走

微反应心理学:瞬间让别人跟着你的节奏走

孙浩

已完结· 13.92万

微反应是反映人真实心理活动的细微表情和肢体动作,自发投射出人的内心世界。凭借敏锐的双眼,捕捉转瞬即逝的表情动作,快速熟悉并理解他人的隐藏想法,就能在与人相处的过程中事半功倍。本书教你在人际交往中灵活运用心理学的方法,用眼睛洞察一切,察人于无形,观人于细微,多角度挖掘隐藏在人们内心深处的奥秘,使你具备了解和掌控他人的心理策略技巧,在闯荡社会、行走江湖中,独具一双慧眼。

瞬间读懂你周围的人

瞬间读懂你周围的人

蒋大伟

已完结· 15.22万

交往中,留给别人良好的印象是最简单、具操作性的人际关系策略,瞬盲洞悉他人内心世界,可以使你在职场、家庭、朋友间人气暴涨,成为人生的终极赢家。 职场中,心里话不一定能说,说出来的不一定都是真心话,一个无意识的动作,一句不经意的话,都能反映出深藏不露的本意不要为假象所迷惑,掌握重要的信息,关键时定能出奇制胜,控制大局。 生活中,你不难发现,越是成功的人士越是谨慎他们能够时刻注意那些人们不曾留意的细节他们明白,自己想要成功,就要在别人身上多下工夫才行。 本书将教你怎样快速读懂人心,怎样从一个人的长相、穿着、言行举止等方面识人、阅人;本书还将教你在读懂人心之后如何制定对策,用小成本掌握胜算,抢占先机丁无形之中。

瞬间打动人心

瞬间打动人心

侯楠楠

已完结· 14.71万

语言的魅力是无限的,如果你想使自己所说的话符合倾听者的胃口,就一定要懂得用简单的语言把意思表达到位,在短的时间内把话说到点子上。只要你能够掌握说话的技巧,并灵活地运用它们,就能够在交谈中迅速地博得对方的好感,从而拨动对方的心弦,与其产生思想上的共鸣,达到*的交流效果。

冷读术:瞬间抓住人心的沟通技巧(精装典藏版)

冷读术:瞬间抓住人心的沟通技巧(精装典藏版)

石真语,廖成龙著

已完结· 9.00万

[电子工业出版社]

看破,瞬间天睛

看破,瞬间天睛

穆秋月

已完结· 10.66万

你把自己的心关在一扇门里了,所以你就会心中烦闷。能不能打开这扇门,全在你自己。其实,所谓“看破”二字,无非是打开了一扇门而已。这本书,针对人生的各种境遇,说明什么是看破,怎么看破以及看破之后应该怎么做。它将教会你学习如何应对人生的各种纠结,自己的情绪,以获得心灵的宁静和喜悦。

荣荣的东村:中国实验艺术的瞬间

荣荣的东村:中国实验艺术的瞬间

巫鸿

已完结· 5.01万

《荣荣的东村》是艺术史家巫鸿的新著作,以摄影家荣荣的镜头、日记与书信,串联起北京东村艺术家裙体在中国实验艺术黄金时代的创作与生活的故事。荣荣,992年来到北京。两眼睁得大大的,带着一架新买的相机。“东村”,是中国实验艺术史上的一段神话。在这片破败的家园,荣荣和一裙挣扎在贫困线上的艺术家——张洹、左小祖咒、段英梅、马六明等——以行为演出和摄影的方式,给中国实验艺术界带来了直接冲击。993—994年,原生态环境中的东村艺术家及其艺术创作 994—998年,东村艺术家裙体被迫解散后,继续的行为艺术项目 998年后,荣荣从“东村”到以后日子里的自摄像。这份档案的目的,在于探索这些照片在历史层面、艺术层面、自传层面上的诸种意义,它有关内在空间和外在空间之间——关于一个艺术家的内心世界,包括他的美梦、幻想、激奋、焦虑,同一段集体的历史之间——微妙的交互影响。

在迷茫中觉醒,用几个瞬间长大

在迷茫中觉醒,用几个瞬间长大

张仲勇

已完结· 11.07万

生活是一条温暖而忧伤的河,希望总在若即若离的地方。于是,小心翼翼地蜷缩在阴暗的角落里,生怕一不小心就暴露了内心的无力,在这个世界上,每个人都如此与众不同,但我们经历的彷徨、迷惘、挫折却带给了我们同样的感受,阅读本书,你能够收获激励、希望。有那些回不去的旧时光,青春和热血、遗憾和迷惘,所有的一切,都在这里呈现。

诗歌课的25个瞬间

诗歌课的25个瞬间

张敏,周建国

已完结· 4.94万

语言是一种生命的工具,根子扎在诗中,懂得诗意表达的人,写作能力、审美能力也不会差。可以不夸张地说,诗,是作文的源头。本书以古诗为参照物,汲取它身上与美相关的种种特质与优点,然后立足儿童诗歌创意写作,让孩子们感受诗的魅力,潜移默化,逐渐掌握写作的技巧,避免填鸭式的教育给孩子带来的负面影响,为儿童的想象力和创意思维保驾护航,自然呈现童心童趣。

治愈你自己

治愈你自己

佚名

已完结· 15.19万

超级细菌、新型病毒、不断爆发的流行病、日渐增加的慢性疾病……人们面临的健康威胁越来越多。如何才能保持身体健康是人们亟待解决的问题。 举世闻名的身心医学专家乔普拉博士与发现“导致早发家族性阿尔茨海默病”基因的坦齐博士提出了一个“改善免疫力并且让人终生保持生命活力”的新方案。 本书不仅为您带来关于身心健康和免疫力的最新研究和见解,并且给出了一个“一周行动计划”,以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。同时,这本书还教您如何在潜伏期就开始预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2 型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病;如何缓解慢性压力和炎症,延缓衰老,消除疾病隐患。 要记住,最终对健康负责的,不是医生,也不是制药公司,而是您自己!

总有一些痛楚,让我们瞬间长大

总有一些痛楚,让我们瞬间长大

孙郡锴

已完结· 12.06万

没有感受过痛苦,说明你还没有长大;不知道什么是痛楚,就不会真正感激幸福。成长是一次次的蜕皮。蜕皮是剧痛,是体无完肤。会失败,但也是对未来的憧憬和期待,变得美丽与成熟。现实中所有赐给我们的痛楚,都是为了让我们拥有更好的生活,当我们能够有所领悟,我们就会在某一瞬间突然成熟、突然长大。

心理暗示力:一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书

心理暗示力:一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书

【法】埃米尔·库埃

已完结· 11.18万

领导的语言:瞬间赢得人心的23个科学沟通法则

领导的语言:瞬间赢得人心的23个科学沟通法则

(英)西蒙·兰卡斯特

已完结· 18.14万

《领导的语言:瞬间赢得人心的 23 个科学沟通法则》是一本教你如何有效沟通和影响他人的书,作者是世界知名的演讲撰稿人西蒙·兰卡斯特。他结合了古代的修辞学和现代的神经科学,揭示了一套秘密的领导力语言,可以让你在任何场合抓住重点、吸引听众、鼓舞人心。这本书适合想要提升自己沟通能力和领导力的人士,无论是在商业、政治、教育还是其他领域。这本书的核心卖点是: • 它提供了 23 条简单易懂的沟通法则,可以帮助你快速掌握高效演讲的技巧和策略。 • 它融合了修辞学和神经科学的知识,让你了解大脑和语言之间的关系,以及如何利用它们来影响和领导他人。 • 它举了很多生动有趣的例子,从古希腊到现代社会,从政治家到商业领袖,从鲍里斯·约翰逊到乔布斯,展示了他们是如何运用领导力语言来赢得人心的。 ◆ 名人推荐 ◆ 成为沟通大师和领导者 这本商业图书非常出色,充满感染力,将会改变你的语言思维模式和团队领导方式。西蒙写作别具一格,水准极高,虽不及开会讨论那般严肃正式,但又胜过炉边闲谈,给人舒适自由的感觉。总体来说,此书趣味无穷,而且相当实用,值得大力推荐。 ——马克·斯温(亨利商学院院长) “这本书,无论内容还是风

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