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他是治愈者

走出内向,给孤独者的治愈之书

走出内向,给孤独者的治愈之书

琳达·德·莱尔

连载中· 16.39万

杰茜卡·潘从小就意识到自己内向性格,但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她,在澳大利亚留过学,在北京、巴黎生活过,最后选择定居伦敦。 在北京做记者时,面对镜头她无法做到淡定从容,全身总会控制不住地冒冷汗,心跳陡然加快,大脑宕机,语无伦次,最后不得不离职。 定居伦敦之后,生活并未如她所愿。她再次失业,接着*亲密的朋友搬离了伦敦,笼罩在她头顶的孤独瞬间压了下来……这时她在内心疑惑:如果一直这么内向的话,是否会错过些什么。 于是,她开启了“外向的一年”计划,尝试过一种新的生活。 与陌生人搭讪,公开演讲,来一段即兴表演,用社交软件寻找新朋友,上台表演单口喜剧,来一次毫无准备的旅行,组织一次朋友聚会…… 似乎一切都在发生变化。

走出内向:给孤独者的治愈之书

走出内向:给孤独者的治愈之书

杰茜卡·潘

连载中

杰茜卡·潘从小就意识到自己内向性格,但她始终憧憬着一种更辽阔的人生。出生于美国的她,在澳大利亚留过学,在北京、巴黎生活过,最后选择定居伦敦。 在北京做记者时,面对镜头她无法做到淡定从容,全身总会控制不住地冒冷汗,心跳陡然加快,大脑宕机,语无伦次,最后不得不离职。 定居伦敦之后,生活并未如她所愿。她再次失业,接着*亲密的朋友搬离了伦敦,笼罩在她头顶的孤独瞬间压了下来……这时她在内心疑惑:如果一直这么内向的话,是否会错过些什么。 于是,她开启了“外向的一年”计划,尝试过一种新的生活。 与陌生人搭讪,公开演讲,来一段即兴表演,用社交软件寻找新朋友,上台表演单口喜剧,来一次毫无准备的旅行,组织一次朋友聚会…… 似乎一切都在发生变化。

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅

治愈隐性虐待:从心理虐待中康复的六阶段之旅

【美】香农·托马斯(Shannon Thomas)

已完结· 9.58万

心理虐待也被称作“隐性虐待”,因为伤痕、残缺和坑洞都隐藏在受害者的内心,并且操纵着他们的生活。施虐者的虐待行为伪装得如此之好,以至于受害者受到的危害常常被忽视。更重要的是,遭受过心理虐待的人很难清楚地描述自己受到的伤害,治愈和康复更是无从谈起。

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅

【美】奥巴马·马涅瓦拉(Omar Manejwala)

已完结· 9.48万

当想得到某物的欲望足够强烈时,我们几乎会用尽一切办法来获得它——有时甚至不惜损害自己的身体、智力以及人际关系。我们为什么会强烈地感觉自己需要某些东西(比如,食物、香烟、酒、网络或性)?为什么感觉无法控制?怎样才能恰到好处地满足它们而又避免放纵?在《与自我和解:超越强迫、成瘾和自毁行为的治愈之旅》一书中,强迫行为领域的专家奥马尔·马涅瓦拉博士基于最新的脑科学、心理学、认知科学和神经生物学,从神经递质、认知偏差、大脑可塑性等视角出发,深入剖析了各种各样的渴求现象以及由此引发的强迫、成瘾和自毁行为,解释了我们总是陷入不满足和内在冲突的原因,并根据多年的临床经验提出了诸多实用的应对策略。如果你无法克制

治愈力:愿这世界美好,与你环环相扣

治愈力:愿这世界美好,与你环环相扣

席音

已完结· 11.19万

本书通过对“治愈力”这一全新概念的阐述,旨在帮助当代人学会如何缓解焦虑,用积极的心态面对生活,拥抱生活中的美好,成为更好的自己。作者提出诸多切实可行的“治愈”办法,并发掘了焦虑、崩溃背后潜藏的正面意义——因为不甘平庸,所以焦虑;因为想过更好的生活,所以崩溃。更指出了日常生活中,处处都有治愈的人与事,正是这些小而美的片段,鼓励我们我们继续前行。抚慰人心,治愈创伤,构筑光明澄澈的内心——这正是这本书所能够带来的正确导向作用与人文关怀。

我靠医术治愈偏执大佬

我靠医术治愈偏执大佬

萌小波

已完结· 295.58万

身为医仙谷最小的小师妹,袁洛诗没想到自己死后竟然诈尸到一个未来人的身上。  偏执大佬要对她虐身虐心?不要紧,她的医术无所不治,治好他的偏执病,还能得个靠山。  至于陷害她的渣男贱女?对不起,我可不是原来那个没脑子的傻子了!  没事虐虐渣,有事大佬师兄帮解决,这样的小日子貌似还不错。  只不过,这位大佬,我们已经结束医患关系了,能不能离我远点?

病魔心理学:治愈导致你内心不安的11种病症

病魔心理学:治愈导致你内心不安的11种病症

淝河一石

已完结· 10.90万

有人说,生命,是一场孤独的跋涉,一个人走,一个人停,一个人流浪;一个人哭,一个人笑,一个人坚强。心理学泰斗弗洛伊德也认为,成年人的行为模式根源于童年。这也就意味着大家都有“病”的根源在于每个人自己。这种说法我很理解,却不完全赞同。因为它无法解释,多年前距离我们似乎还很遥远的拖延症、焦虑症、强迫症、抑郁症等病症,为何会在今天这个时代,突然像病毒一样,在这熙熙攘攘、人流不断的都市里,无声地蔓延,以至于让我们这个时代也贴上了“众症”的标签?

基因、病毒与呼吸:从肺的进化起源到呼吸的治愈力量

基因、病毒与呼吸:从肺的进化起源到呼吸的治愈力量

【美】迈克尔·J.史蒂芬(Michael J. Stephen)

已完结· 16.95万

在《基因、病毒与呼吸》中,肺医学家迈克尔·J. 史蒂芬将带领我们踏上一段别样的旅程,了解肺如何塑造人类的进化起源以及如何决定人类物种的未来:从地球上氧气的历史与生命大爆发,到呼吸的治愈力及其精神潜力的探索;从肺部、免疫系统与环境乃至整个社会的联系,到肺移植、肺再生等前沿医学的进展……

治愈你自己

治愈你自己

佚名

已完结· 15.19万

超级细菌、新型病毒、不断爆发的流行病、日渐增加的慢性疾病……人们面临的健康威胁越来越多。如何才能保持身体健康是人们亟待解决的问题。 举世闻名的身心医学专家乔普拉博士与发现“导致早发家族性阿尔茨海默病”基因的坦齐博士提出了一个“改善免疫力并且让人终生保持生命活力”的新方案。 本书不仅为您带来关于身心健康和免疫力的最新研究和见解,并且给出了一个“一周行动计划”,以便每个人都能找到行之有效的自我疗愈方法。同时,这本书还教您如何在潜伏期就开始预防阿尔茨海默病、心脏病、高血压、2 型糖尿病、肥胖症等常见慢性疾病;如何缓解慢性压力和炎症,延缓衰老,消除疾病隐患。 要记住,最终对健康负责的,不是医生,也不是制药公司,而是您自己!

玄门宗师当后妈,治愈阴郁小苦瓜

玄门宗师当后妈,治愈阴郁小苦瓜

nana

连载中· 4.79万

江烬檀身为一代玄门宗师,渡劫失败后,一觉醒来,发现自己穿成了书中反派的恶毒后妈。 为了避免未来的死局,江烬檀决定花更多时间陪在大反派身边,用母爱感化他! 于是江烬檀带娃上直播娃综,尽显后妈慈爱,把完美人设的影后衬成了反面对照组。 网友们炸了锅,纷纷猜测孩子爸爸是谁。 江烬檀v:请大家不要乱猜测了喔。单亲妈妈。 顾君盛秒评论:? 当天晚上顾君盛直播,小反派突然入镜,慌张地扯着他的衣袖。 “爸爸,妈妈的眼睛尿尿了。” 直播秒被切断,顾君盛表示: “抱歉,要哄老婆去了。” 粉丝们:?  十分钟后,微博崩了。

心理暗示力:一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书

心理暗示力:一本关于治愈、力量、教育与成功的心理学实践书

【法】埃米尔·库埃

已完结· 11.18万

治愈隐性虐待

治愈隐性虐待

(美)香农·托马斯(ShannonThomas)

已完结

我真不是绝世强者

我真不是绝世强者

秋意浓如许

已完结· 223.81万

陈凡穿越武道世界,不但惨遭系统抛弃,还是没有武魂的废物,无奈只能做最卑微的凡人。却不知,家里全是神物,洗澡水都是灵泉。帮他耕地的是龙族太子。菜地浇水的是第一圣女。为他洗衣的是帝国女皇。不知不觉,陈凡身边便聚集了不少大陆的顶级强者,成为一位掌控世界的地主老财。

他是星河不可及

他是星河不可及

拈花惹笑

已完结· 496.72万

闷热的夏夜,她被神秘的男人拖入了漆黑的车里。他要她帮忙躲过危险,却又恶劣的在她身上留下独属于他的印记。像是魔龙在自己唯一的宝物上留下烙印。然后——全城搜捕。宠她欲死,爱她若狂。他一步步逼近,慢慢的将她拖入深渊里。

燃魂觉醒.我是始作俑者

燃魂觉醒.我是始作俑者

杨家秀川

已完结· 60.21万

【异术+都市+热血】当神话故事里的妖怪来到现实社会,人类面临史无前例的大劫难。少年羲炎挺身而出,点燃薪火。为人类开启全新天赋,靠想象力获取特殊技能,为人族明天而战。

他曾是一只哈士奇

他曾是一只哈士奇

无楼

已完结· 84.25万

本是仙界大神,却不小心来到地球夺舍在了一条二十一世纪的哈士奇身上。 繁华都市的灯红酒绿、 诱人垂涎的美女主人、 种种香艳、逗趣的经历交织在一起,上演一出美女与畜生的新奇特。

舒勒的怪兽:一位父亲与他失语症女儿的漫长治疗旅程

舒勒的怪兽:一位父亲与他失语症女儿的漫长治疗旅程

【美】罗伯特·拉梅尔-哈德森

已完结· 17.04万

《舒勒的怪兽》不仅是一位父亲记述如何应对孩子残障的回忆录,更是一段有关父女情深的故事。一个独一无二、超凡脱俗的小女孩静谧无言地飘浮于世,而她那位受凡尘捆绑的父亲则不断怀疑自己是否是个斩妖除魔的合格爸爸。这个故事有关一段求真之旅,一个家庭想给孩子的困顿求个说法。但它又是一段编年史,展现了这家人独特的亲情纽带。这样的纽带无需传统的语言去维系,而是不断地顶着外界的质疑开创奇迹。故事里有喜亦有悲,但最终,故事的主角是一个小女孩。她用沉默教会了一个自我怀疑的男人如何成为她所需要的父亲。

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万

如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

开局就是王者

开局就是王者

轩辕侯

已完结· 99.88万

  六年监狱归来,方致远没想到自己最先面对的就是女友的背叛,和当年残酷的真相。好,很好,终于让他看清了很多人的真实面目。钱,权他早就不看在眼里,为了一个承诺,谁敢动恩人的家人,那就看他的手段了……

我真是大作者

我真是大作者

泡泡鱼

已完结· 81.87万

倒霉作者钱毅穿越到自己笔下崩坏的小说世界!各种奇葩设定!各种古怪人物!各种离奇事件!蜂拥而至!为了能多活几章,他不得不扛起拯救世界的重任!

雅舍谈吃 : 美食者不必是饕餮客

雅舍谈吃 : 美食者不必是饕餮客

梁实秋

已完结· 9.13万

《雅舍谈吃》辑录了68篇令人馋涎欲滴的谈吃美文,每一篇文章都包含梁实秋先生对饮食文化的独到见解。辑一“记忆中的味道”收录了《烧鸭》《豆汁儿》《酸梅汤与糖葫芦》等谈论北平地道美食的文章,寄寓了作者浓浓的乡情。辑二“南北食色”、辑三“异域食旅”收录了《狮子头》《醋溜鱼》《佛跳墙》《“麦当劳”》《“啤酒”啤酒》等谈论其他各地美食的文章,写美食,也发掘美食背后的地域色彩。辑四“谈吃偶得”收录了《馋》《吃相》《谈<中国吃>》等文章,是梁实秋先生“饕餮”生活的心得体会,包含极其浓厚的文化底蕴。

政治是什么?

政治是什么?

蔡东杰

已完结· 17.89万

面对两个候选人:一个主张优先发展经济,一个主张优先保护环境。手中的那张选票,该支持谁?   面对一场战争:一边是美国总统布什,一边是独裁领袖萨达姆;一边是背井离乡的美国大兵,一边是无辜被戮的伊拉克平民。其中的是是非非,该如何评断?   面对一些争论:一边是民主,一边是独裁;一边是金钱政治,一边是权贵当家;一边是现代的文明病,一边是原始的野蛮生活……其中的好坏优劣,该如何分析?   面对一些纠结:当生态问题突破国界,当战略资源宣告枯竭,当非政府组织指责你的祖国,当有人说,民族国家主权即将终结……你会不会感到迷惑?

爆笑穿越:王爷他是个绿茶精!

爆笑穿越:王爷他是个绿茶精!

风雅一颂

已完结· 200.35万

  她,原本是21世纪的医学奇才,也是一个不折不扣的女汉子,没想到竟被绿茶婊活活坑死!  穿越之后,云霓裳咬牙发誓,她这辈子一定要当一个优秀的绿茶婊,作天作地、挥斥方遒,一雪前耻!  结果,她嫁给传说中,风一吹就倒、随时可能一命呜呼的锦王殿下……  一不小心发现,自家王爷才是真正的绿茶婊,她斗天斗地,却发现自己根本斗不过他,还被他吃的死死的!  云霓裳怒道:“没想到你是这样的慕容弈!告辞!”  慕容弈温润一笑:“嗯,告辞?本王这颗心,你住进来容易,想告辞就难了。”

重生之我是水系异能者

重生之我是水系异能者

猫十乱

连载中· 3.39万

女主顾曼因在现实生活中是一名电视节目兼职编剧,同时业余做投资很有财运,从小与家人走散,并没有什么人生追求。她在一起去元宇宙项目实体考察的路上发生了事故,因为脑震荡有“回忆倒灌”的感受,所以迷糊间从小到大的生活经历重演了一遍。在记忆整合中她发现她如同穿越一番,重历了一遍人生重点阶段,也发现了自己身世之谜,竟然身负水属性巡航者使命,须每一甲子参与对抗国运动荡,而从小收养自己的师父,居然是国运系统的接引者... 此卷,便是从她的倒灌的回忆开始。

因为我是女性:如何深度疗愈代际创伤

因为我是女性:如何深度疗愈代际创伤

侯玉珍

已完结· 10.65万

近代依恋伦理、客体关系和神经心理学研究都认为:母亲对女儿的人格具有决定性影响。 和母亲关系的好坏,会在日后女孩与他人的关系,尤其是与伴侣及孩子的关系中再现,也会在工作中呈现出来。女孩的性格、情绪、行为模式、关系模式……方方面面都受到母亲的影响。 如果你时常感到: 没有安全感、低价值感、情绪容易失控,那么是时候去探索自己如何被抚养长大,去理清与母亲的关系了。

我是天行者

我是天行者

我自山中来

连载中· 3.13万

公元3010年地球的科学家发现在离地球20光年的地方诞生了一个新的星系,更为惊讶的是其中的一颗行星和地球的环境惊奇的相似,于是科学家推测可能在这颗星球上诞生类似人类的生命体。 科学家们成立了一个名为“天行者”的研究机构,其主要任务就是探索那颗未知的行星,他们给那颗行星命名为“天星”。 天星上有似乎有一层未知的类似电磁的保护罩,为了更进一步研究天行者决定发射载人飞船登陆天星进行探索科考。 自从第一批科考队出发杳无音信后,天行者陆续又派遣了20批次前后63名科考志愿者都是一去无音。于是天行者便放弃了派遣计划,直到公元3250年……

大国战略:世界是如何被统治的

大国战略:世界是如何被统治的

【西】佩德罗·巴尼奥斯

已完结· 14.42万

本书从地缘政治的角度,讲述了世界各大国在全球范围内扩张势力的秘密战略。从伯罗奔尼撒战争到当下的世界乱局,大国的身影在各种政治事件的背后若隐若现,其目的就是为了通过地缘扩张、争夺资源、均衡势力,*终达到统治世界的目的。作者作为全球*军事情报机构领导者之一,*次逐条解密近年来新闻背后热点地区和事件的来龙去脉。此书出版,引起了全球政客和情报机构的极大关注。

独裁统治者蒋介石

独裁统治者蒋介石

刘性光

已完结· 15.68万

《独裁统治者蒋介石》以1916-1949年的近代史为背景,讲述国民党内部争权风云。国民党内部以胡汉民、汪精卫、蒋介石为首的三巨头,各唱各的调,形成了三驾马车的趋势。到最后蒋介石以一介山野村夫,一跃成为国民党一号人物,进而执掌最高权力达二十余年。蒋介石之所以能够成为国民党最高权力交替与争夺这一幕幕连台戏中的主角,缘于他的阴谋家的阴险狡诈、不择手段、处理各种关系的纵横捭阖。这也在某种程度上决定了国民党内的派系林立,互相倾轧,内争不断。

他是谁

他是谁

诺西兮-奇迹小说家

连载中· 2926

嫁了人的燕妮,和几个玩伴误入无人村,遇到了“僵尸”先生,而这个“僵尸”最后成了她一生中最重要的人,然后是险象丛生,几人最终又在果农和王梦的帮助下脱离危险。 经过此事之后,燕妮决定学习武术,不为什么,只为保命。 燕妮的老公出轨,在老公律师的设计下,燕妮被判净身出户,她拒绝好朋友王梦的资助,燕妮意识到,靠男人不如靠自己。 燕妮在王梦的邀请下去古族游玩散心。然后遇到一系列的古怪事件,燕妮心生疑惑,王梦究竟是谁? 最后在一次的商机中,燕妮动员几位伙伴辞职,几人开始了创业之路。 刚刚有所成就的女孩,就收到了“僵尸”的邀请,王梦的身份也逐渐清晰。

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