家庭常见病饮食疗法小处方

陈立明

已完结· 13.50万字

凡欲治病，先以食疗，即食疗不愈，后乃用药尔。……安生之本，必资以食，不知食宜，不足以存生。 ——孙思邈

中国居民膳食指南：家庭实用版

张晔

已完结· 7.45万字

2016年5月13日，国家卫计委官方发布《中国居民膳食指南（2016）》，引发了大众的强烈关注。2016版的膳食指南与2007版相比，究竟有哪些变化，改了哪些地方？为什么要这么改？实际使用时应注意什么，如何跟老百姓的一日三餐更好地结合起来？?本书立足于此，由参与制定膳食指南的中国营养学会秘书长翟凤英，和著名营养学家张晔共同主编，是对《中国居民膳食指南(2016)》的进一步解读，用*通俗易懂的形式告诉老百姓具体食材怎么吃，三餐怎么搭配，不同人群和不同疾病人群怎么吃，目的在于指导人们切切实实践行膳食指南的内容，获得真健康。

婚恋要读心理学：情爱、婚姻与家庭中常见困惑的心理应对

牧之，张震

已完结· 21.65万字

当你打开《婚恋要读心理学:情爱、婚姻与家庭中常见困惑的心理应对(珍藏)》，心灵的改变就已经开始——在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶?人性善?思想来自何方?人类拥有自由意识吗?凡此种种，都是人类希望了解的。何谓美?何谓丑?幸福来自何方?你我能够主宰自己的生活吗?所有的疑问，都困扰着现实中的人们。什么是强大?什么是弱小?力量来自何方?平凡的人可以改变自己的命运和生活吗?一切的一切，都可以在自己的内心找到答案。

新中产家庭理财第一课

徐建明

已完结· 11.35万字

世界瞬息万变，不理财就等于财富缩水！理财工具套路深，不学习就无异于亏钱！要避免财富缩水，为未来的收入不确定性做好准备，除开源节流以外，另一种方法就是学会“以钱生钱”。本书是为新中产家庭以及新晋白领量身定制的理财入门宝典。作者以简洁易懂的文风，帮助有忧患意识但理财基础薄弱的读者首先实现理财观念上的“脱贫”，同时又详细地讲解了诊断家庭财务状况的方法，深入介绍了基金、股票、债券等各种理财工具的特点，为读者指出了不同人生阶段应采取的理财策略，帮助读者从容应对不同人生阶段中可能遇到的各类财务问题。

私人生活的变革：一个中国村庄里的爱情、家庭与亲密关系：194

【美】阎云翔

已完结· 14.28万字

《私人生活的变革》是以东北的下岬村为调查对象，分别从纵观下岬村这一本土道德世界的变化、农村青年择偶过程的变化、这一转变过程的各种细节、家庭财产分割过程中三种相互关联的习俗沿革以及在彩礼上体现出来的巨大变化等，讨论了作为独立个体的个人的出现与发展和国家在私人生活的转型以及个人主体性的形成中所起的重要作用。在过去半个世纪里，农民的私人生活经历了双重的转型，这一转型的核心在于个人作为独立主体的兴起。基于此，作者反思了中国近现代以来农村情感生活、亲属关系等私人世界的发展与变迁，与国家对于私人生活领域的巨大推力。

家庭常见食物营养全书

李政

已完结· 11.44万字

面对琳琅满目的食物，常听人抱怨说不知道该吃些什么。事实上，从众多健康的食物中，挑选出合适自己的食材，这的确是一门学问。正如营养师们所提倡的那样：我们不仅要吃得好，更要吃得对，吃出营养和健康来！正是为了帮助广大读者朋友解决吃什么、怎么吃的困惑，我们特意编写了《家庭常见食物营养全书》。书中介绍了众多大家耳熟能详的、极具营养价值的食物，内容涉及五谷杂粮、蔬菜、水果、坚果、菌菇、禽畜肉、水产、蛋奶、调料及药草等众多方面。编写过程中，我们查阅了大量的科学文献，收集了众多科学家对食物的研究成果，并有意摈弃冗长的理论和生硬的说教，而更注重知识性、科学性、权威性和指导性。此外，书中配有众多精美图片，以加深印象，让读者朋友在不知不觉中收获更多饮食营养的健康知识。

名中医治疗风湿病医案精选

唐先平,李亚平

已完结· 15.24万字

[中国纺织出版社]

名中医治疗胸痹心痛医案精选

李玉峰

已完结· 11.82万字

[中国纺织出版社]

中医饮食保健学

章海风

已完结· 23.44万字

[中国纺织出版社]

家庭中的蒙台梭利教育

（美）吴晓辉

已完结· 14.98万字

蒙台梭利创立的教育思想和方法，是当代幼儿教育的里程碑。如何在家庭教育中应用蒙台梭利教育法培养孩子呢?本书介绍了如何借助吸收性心智、敏感期发展孩子与生俱来的生命潜能、如何创建符合孩子发展的家庭教室环境、如何掌握孩子身体发展规律及运动敏感期的合理活动、如何在家里对孩子进行感官五感训练等，旨在帮助父母用科学的方法影响孩子的行为，为孩子的一生打下稳固的基础。

高血压病现代中医诊疗研究

李运伦，王宇，曲政军　主编

已完结· 17.62万字

女中医写给全家人的《黄帝内经》养生智慧书

王芳芳

已完结· 14.26万字

食育：让孩子好好吃饭的家庭教育课

夏风辉　著

已完结· 10.53万字

原生家庭：如何修补自己的性格缺陷

[美]苏珊·福沃德，[美]克雷格·巴克

已完结· 15.37万字

这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊·福沃德博士通过工作中接触到的大量真实素材，分析了不健康的原生家庭是如何伤害子女，并特续影响子女成年后的生活的。 难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福。 这本书的作者苏珊·福沃德对我有特殊的影响。在北京大学学习时，一次在图书馆借到了一本书《情感敲诈》（Emotional Blackmail），这本书让我读得很过瘾，尤其是长期困扰自己的一些东西一瞬间就明白了，这种理解来得相当简单容易。那时我就想，为什么不这样写书呢？为什么非得将书写得晦涩难懂呢？

思考中医（第四版）

刘力红

已完结· 29.27万字

《思考中医》又名《伤寒论导论》，按照天人合一的观念，从阴阳、伤寒的角度，结合自然的季节、时辰来研究人的疾病与健康，分析了太阳病、阳明病、少阳病、太阴病、少阴病、厥阴病六类病证及诊治纲要，是一部依托《伤寒杂病论》又 《伤寒杂病论》，从 广阔的视角思考中医理论、中医文化、中华文化的著作。本书竭力避免深奥晦涩，将学术性与大众化相结合，取名为“思考中医”，是取思考时空、思考生命、思考健康之意，它既是中医专业书，也是有益于大众的 传统文化书读物。

奶蜜盐：家庭教育第一定律

张文质

已完结· 12.52万字

如果一辈子只看一本教养书，那它一定就是《奶蜜盐》！ 《奶蜜盐》以专业的教育理论为依据，遵照儿童的身心成长规律，从孩子一生的发展出发，为中国教育提炼出简单、有效、直接的解决之道，从根子上一劳永逸地解决所有家庭教育问题——

原生家庭心理学

王搏著

已完结· 7.82万字

《原生家庭心理学》这本书主要介绍原生家庭创伤与心理、性格之间的微妙联系。 《原生家庭心理学》从心理学的角度，探讨原生家庭对子女造成的影响，以及子女在成长过程中可能遇到的种种心理问题。从养育环境、恶毒语言、施暴行为、过度控制等角度剖析原生家庭之伤的同时，为受害者提供有效的自我蜕变、性格重塑方案。 对于深陷原生家庭伤害以及将要在新生家庭中养育孩子的读者来说，这是一本非常有价值的手边书。

中医圣手

石头

已完结· 156.49万字

国之圣手安祖龙的亲传弟子下山振兴中医，高贵冷艳的大小姐，妩媚动人的女总裁，且看他如何横行都市，游龙戏凤，振兴中医。

《黄帝内经》中医养生智慧大全

张俊莉

已完结· 26.39万字

全面解读《黄帝内经》养生诊疾思想，从时空养生、体质养生等方面对其养生理论进行挖掘，梳理整理了食、药疗养生、经络养生、情志养生等养生手段和途径，对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结，旨在为大众提供实用、有效的养生理论，并将这些理论与现实生活相结合，使其具有较强的参考性和可操作性，做到让大众知其然，更知其所以然，为大众健康护航，使人人安享天年。

高效能家庭的7个习惯

〔美〕史蒂芬·柯维

已完结· 23.33万字

《高效能人士的七个习惯》家庭版，与七个习惯一脉相承，《纽约时报》称这本书为如何在动荡的世界中创立和维护一种强有力的家庭文化提供了宝贵的经验。 在《高效能家庭的7个习惯》中，史蒂芬·柯维以其敏锐的洞察力、务实的智慧向人们展示，如何更好、更有效地运用七个习惯来建立牢固及互爱的家庭关系，并让这些优良关系代代相传。正如柯维所说：“你在抚养子女的同时也在抚养你的孙辈。”

与原生家庭和解

爱丽丝·米勒

已完结· 6.69万字

人的存在是矛盾的，这种矛盾体现在依赖与独立、奋斗与享受、道德观念与本能冲动等各个方面。若不能清楚认识这种冲突，我们就无法正确把握自己的行为，在随波逐流中度过一生。 如果要改变这种情况，首先，我们要对内心的冲突有清醒地认识；其次，要认识到痛苦对于成长的意义，这样便能不惧怕困难，从内心深处建立起正确的人生观。当我们对自我的认识逐渐深刻、内心的挣扎也会逐步减轻。与此同时，人生也将迎来重大跨越。

全能中医

十年饮水，热血不凉

已完结· 179.85万字

叶凡：我没钱，没权。 御姐：没事，来泡我，你有医术，你要让我身材永远这么苗条性感。 叶凡：我没车，没房。 萝莉：没事，来泡我，你有医术，你要让我永远这么美丽可爱。 …… 这世间最可怕的不是没钱，没权，最可怕的是身染重病，失去健康…… 且看中医天才少年，如何逆天改命，弘扬中医……

从冬到夏谈养生：中医养生与二十四节气

牧之

已完结· 17.85万字

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

新编家常菜：家庭菜谱实用大全

文萱

已完结· 29.09万字

改善生活，从改变食谱开始！本书汇集了蔬果禽肉蛋等各式各样的食材，囊括了1288道美味佳肴，分为家常菜和特色菜两大部分。家常菜里包括各色凉菜、热菜、汤羹、主食、点心，简单易做，营养美味；特色菜里包括中国八大菜系、国外美食、儿童食谱、孕妇食谱四大类，带你在餐桌上游历全球的天南地北，教你在人生特殊阶段补充营养，吃出健康。此外还附赠“安全买菜速查清单”，让您为家人选出好食材，做出好滋味！

家庭教育的捷径：以心养心

皇甫军伟

已完结· 16.73万字

本书是由教育学家皇甫军伟的授课内容转化而来，探讨当下家庭教育存在的问题，运用大量教育、文化和心理学的知识，指引家长消除对教育的不安和焦虑，从现实单纯的教育方法和教育手段上升到教育的道术合一，从而透过文字走进属于自己生命的教育风景，看到教育本来的朴素、纯净和美好。

全能小中医

十贰生

已完结· 336.12万字

身负灵枢经千年传承，一套伏羲九针，专治疑难杂症。灵枢真气傍身，百毒不侵。风水相术，易经推背，样样都行。看秦越如何从一介实习生，成为当代医圣。又如何轻身花丛过，片叶不沾身。“美女，我功力尚浅，不能隔衣治疗，得罪了……”

北方厨房：一个家庭的烹饪史

蒋韵

已完结· 11.58万字

以美食为名的记忆之书，我们真正怀念的不是菜的味道，而是做菜的人. 中国主妇的味觉记忆，北方家族的生命密码；一部家庭烹饪史，也是一部百年女性简史；以正义和良心为基准的个人成长史、厨房社会史、精神文化史。

逍遥小中医

窗之影

已完结· 37.53万字

被誉为拥有天才中医术的张方，由于小时候误食了不知名的草药，被师父断定活不过二十三岁，却阴差阳错找到了传说中能解百毒的冰魂项链，同时莫名其妙扮演了另一个身份，成为一个陌生女人的夫婿，于是，一幕幕啼笑皆非的故事就这样开演了……

美国学生世界历史：西方家庭学校经典教材与经典读物（英汉双语版

【美】维吉尔·M·希利尔

已完结· 46.98万字

《美国学生世界历史》：希利尔在本书创编年史的体例，通过新颖有趣的讲述，让孩子们了解时代全貌、认识历史全景：世间万物是如何起源的？古代埃及人有什么未解之谜？东方的印度、中国等古老的国家又有什么样的历史？作者在书中采用时间楼梯、人名重复、随文发问的方式，既别开生面，又让孩子们仿佛身临其境，帮助他们对历史进行有效的认知和思考。让我们来阅读有趣的世界史吧！

谁说未来不可见：家庭教育规划手册

陈筱芝

已完结· 11.21万字

家庭教育规划，是父母教育行动的底层逻辑。本书从社会发展趋势的角度，从人才能力结构入手，用"以终为始"的理念帮助家庭使用平衡规划模型等40种教育原则、模型和实操工具，研究孩子的教育规划问题，科学化、体系化地帮助父母在日常生活中完成孩子思维、行为及习惯的培养。本书通过大量案例，结合管理学、心理学等多学科认知，赋能父母从知识、能力及价值观三个维度完善孩子的培养计划。