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你的圈粉方式又更新了

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

你是孩子最好的朋友:十个真相改变你的育儿方式

你是孩子最好的朋友:十个真相改变你的育儿方式

【美】琳达·哈特菲尔德,泰·哈特菲尔德,温迪·托马斯·罗素

已完结· 13.54万

本书的育儿理念是一种哲学,作者提出的育儿的十个真相,将孩子不同阶段的行为进行分解并给出应对方法,向父母展示如何解决育儿过程中遇到的短期挑战,以及如何预防长期问题。同时,作者教给父母与孩子建立牢固关系的具体方法。 书中给出的开创性的教养模型,非常适合父母、看护者以及教育工作者研究学习,以锻炼他们在和孩子相处时所需的同理心和感知力,形成全面的培养培育体系。

郁少,你的心尖宠又在虐渣了

郁少,你的心尖宠又在虐渣了

花花耶

已完结· 113.48万

(重生+甜宠+虐渣+团宠+掉马)江家骄纵的花瓶江颜跟风城出了名的疯少郁薄渊联姻了。众人惊掉下巴。要美貌,嗯,江颜的确排第一,可……后来,江颜火了。因为昔日的花瓶骄纵千金性格大变,恶行罄竹难书,整个风城人心惶惶。郁少,你不管管你家心尖宠?她又在虐渣了!后来,江颜居然是财阀遗落在外的明珠,家里几个哥哥宠得更是没法没天。在外欺行霸市的财阀恶女,回到家里摇身一变小甜心,甜得人心都要化了。“老公老公,我爱你呀。”“老公老公,你好帅,给你小心心。”郁薄渊眼眸深沉,挑起她的下巴,深深吻了下去。他家颜颜明明这么乖,那些人才瞎了眼~

夫君你的马甲又掉了

夫君你的马甲又掉了

一蓑烟雨

已完结· 77.84万

医学博士秒变娇妻? 前有白莲花堂妹,后有刁钻婆婆,中间还有一个腹黑夫君! 欲哭无泪?不可能? 且看她如何前打白莲花,后怼毒婆婆,生活美滋滋。 可是……偏偏在夫君这失了手。打不得还怼不得。 正当苏绵思考如何应对时,反被某人搂在怀中。 “夫人,为夫以后便是你的人了!” 苏绵:“……”

残暴王爷,你的王妃又逃了

残暴王爷,你的王妃又逃了

水君

已完结· 117.38万

顾皎皎喜欢段珩,知他心上有人,小心翼翼的藏着爱意,屡次三番助他帮他救他,可他却送来了一碗堕胎药。流掉孩子的顾皎皎血红着眼,又悔又恨,“段珩……你我生死不复相见!”段珩的手颤了,追悔莫及。再遇,她成了异国太子妃,盛装出席,他发了疯的堵她在角落忏悔。顾皎皎笑,“久仰大名,但,秦王认错人了。”

舒小姐,你的前夫又在求复婚了

舒小姐,你的前夫又在求复婚了

慕水水

连载中· 166.58万

她是妇产科医生,做的最煎熬一个手术,是给丈夫的情人清宫。结婚多年,他却从未正眼看她。念微心灰意冷,转身离开之际却又被他拉住。男人哀求,“别走,好不好?”

墨爷,你的小祖宗又轰动全世界了

墨爷,你的小祖宗又轰动全世界了

小米加辣椒

已完结· 144.32万

【新言情征文】她本是颜家真千金,却是唯唯诺诺,上不得台面的人。跟假千金简直一个天一个地,虎父犬子,亲生父母都不待见。不仅如此,连定好的未婚夫也要退婚。人人都说颜心妍土鸡变凤凰,即便无才无能,这辈子也衣食无忧。然而,当她马甲曝光,影后、金融大佬、超级网红等等马甲曝光,全世界都轰动了。某男更是手捧鲜花,跪地求婚:“未婚妻,别来无恙啊。”

楚少,夫人又在打你的脸了

楚少,夫人又在打你的脸了

荔枝妹

已完结· 127.76万

得知从不近女色的楚家大少是为了一个神秘女网友回国,全城的女人都疯了。得知楚大少不问姓名不要电话不求照片跟女网友纯聊了5年,全城的男人也疯了。【万众期待的大型奔现现场:】楚大少看了看眼前那个抢了他生意坏了他好事还打过他巴掌的漂亮‘前女友’。楚大少:【你就是那个在小渔村卖手打鱼丸的‘海上霸王花’?】苏若夏:【难道我不是吗?】楚大少点头:【是,你是霸王花本花。】苏若夏看了看对面高冷禁欲的威严男人,冷笑。苏若夏:【说好的‘绝世小奶狗’呢?】楚大少抱着一只博美犬,宠溺一笑:【绝世是我,奶狗在这。】

别抑郁了,你的未来会更好

别抑郁了,你的未来会更好

吕欣

已完结· 11.23万

随着社会的高度发展,我们的生活越来越充裕,但同时也带出了一个问题,我们面临的压力也变得越来越大。于是,一部分人在面对压力的时候产生了心理上的问题。从2003年香港影星张国荣的纵身一跃,到著名主持人崔永元的抑郁症被曝光,越来越多的人加入到了抑郁症患者的行列。本书从纠正人们对抑郁症认识的种种误区开始,使人们能够正确对待抑郁症,进而从抑郁症的常识、调节和治疗等角度出发,尽可能详尽地使人们了解抑郁症,走出抑郁的沼泽,摆脱抑郁症的困扰。

战爷,夫人她又馋你的颜了

战爷,夫人她又馋你的颜了

溪畔云涯

已完结· 57.42万

【傲娇大小姐×隐形大佬】初见面时,简宁觉得眼前的男人秀色可餐,身患残疾,一定一推就倒。“就冲你这张脸,我护你一辈子!”“老婆,我可以帮你的。”“不用你帮,你的任务就是安心在家养好身体好生娃!”后来简宁遭遇人生危机,才知道这男人手狠心硬,身份多重。人前他是伪装的残疾低配,实则传承百年的豪门少主,神秘组织的首席大佬,权倾天下,尊贵无比。“你这演技可以啊。”“老婆,别生气,我这就去跪榴莲。”想追回老婆还要什么脸!

逆天婚宠,纪少你的妻子又跑了

逆天婚宠,纪少你的妻子又跑了

韩式拌饭

已完结· 4.89万

纪年澄一脸郑重,手里还拿着一枚耀眼的钻戒,“嘉霓,嫁给我。”顾嘉霓傲娇扫了一眼单膝跪地的男人,俏皮一笑,“凭什么?”纪年澄无奈又宠溺,“你不嫁给我孩子怎么上户口?”

爹地,你的小祖宗她又跑了

爹地,你的小祖宗她又跑了

莫医疯子

已完结· 59.80万

六年前,她被算计差点葬身火海;六年后,她浴火重生,强势归来;什么渣男未婚夫,绿茶小三通通都一网打尽。剧场一:“姐姐,妹妹只是喜欢姐夫,没有要抢的意思”她面上挂着笑:“你知道渣男和什么最配吗?”见面前眼泪摇摇欲坠,面上可怜兮兮的人,她直言:“绿茶配煤渣,天生一对。”然后扬长而去。剧场二:“妈咪,同学说我长得像画报上的人。他是我爸比吗?”姜念念被地上的小小人儿问的哑口无言,仔细一瞧好像真的有些相似,正当她打算上门打探真相时,哼着小曲从大厦走出来,却看到一张眸色阴郁,甚至咬牙切齿的男人朝着自己走来。“额……我想起来我还有点事……”她看男主这副恨不得将她撕碎的模样,脑海中突然浮现剧情里男主和女主相爱相杀的桥段。

顾总,你的替嫁甜妻又跑了

顾总,你的替嫁甜妻又跑了

西西小主

已完结· 74.38万

  一觉醒来,旁边睡着一个美男子,张口就是‘滚’?  试问你生不生气!  一个鸭子敢这么嚣张!  谁给的脸?  一个月后,某女对着身价千亿的顾大总裁只想溜。  这么贵,她,她要不起啊!!!

厉少,你的猫儿又跑了

厉少,你的猫儿又跑了

深虹蔚蓝

连载中· 54.89万

一次意外相救,两个初识,并让他动了心思。在后面的相处中,两人渐渐暗生情愫。可各种阴谋暗夺不断的向她袭来,在一次又一次被保护当中,她意识到面前的男人,是她今生的依靠。

总裁,你的小蛮妻又闹事了

总裁,你的小蛮妻又闹事了

樟脑丸-奇迹小说家

连载中

繁华都市,豪门儿媳,竟是大山里来的野丫头。 江映雪被富豪陈家爷爷做主嫁给孙子陈辉。结婚当晚,江映雪跟总裁丈夫达成协议:爷爷在世一天就是陈家儿媳,爷爷不在,两人就离婚。 爷爷去世,江映雪选择独立成长,从最底层的房产中介干起,从一无所知到行业精英。野丫头闹事无数,在被驯化的同时,也改变着周边的人和事。 在去离婚的路上,陈辉对江映雪说:“我们可以再定一个协议,100年后再离婚吗?”

顾少,你的小祖宗下凡了

顾少,你的小祖宗下凡了

鱼暖暖

已完结· 193.03万

某夫人甩来一纸离婚协议。某大佬不屑,离婚,那就在明天二十四点前,把我在你身上花的钱一次性还我。滴一声,手机传来转账提示音,您的账户已汇入八千亿!某仙女本仙眼都不眨一下,够不够,不够再转点。某大佬不淡定了,追妻这么久,难道要翻车了?

经济学的思维方式

经济学的思维方式

【美】托马斯·索维尔

已完结· 38.47万

美国芝加哥学派著名经济学家、自由主义大师托马斯·索维尔自《美国种族简史》之后的又一本畅销经典; 美国亚马逊长居榜首的经济学通识读物,美国公民学习经济学的入门佳作; 并且,这是一本人人都能看懂的经济学专业读物。

总裁大佬,你的三个小祖宗回来了

总裁大佬,你的三个小祖宗回来了

易思念

已完结· 209.51万

叶绯绯被迫嫁给植物人冲喜,当晚却意外失身,第二天被婆婆扫地出门,成为豪门弃妇。 几年后,她带着双胞胎儿子,逆袭回归,成为人人追捧的女总裁、女神医! 外界嫉妒诋毁,“就算这样又如何?偷人,就要一辈子被钉在耻辱柱上。” 转天就被打脸,薄司宴对外宣布,“那晚,和我老婆在一起的人,是我!” 冤屈被洗刷,叶绯绯正打算带双宝跑路时,一个小女孩找上门来:“我也不要爹地,我要妈咪!” 薄总傻眼了,这是亲生的? 叶绯绯也傻眼了,她生的是三宝?

报告首长:你的女人跟人跑了!

报告首长:你的女人跟人跑了!

某R

已完结· 71.53万

柳青岩双眉微轩,屈膝将她压在身下,膝盖已经挤进了她的双-腿间,手抚摸着她的下巴,忽而攫紧,“你故意的?”苏致函仍然只是笑,脸上并无半分吃痛的表情,好像连痛意都染进了张扬的笑容里,让那张脸熠熠生辉。“青岩,”她的手臂缠上他的脖子,索性将他拉得再低一些,光洁的腿早已经从裙摆下露了出来,此时水蛇般绕过他的腰,唇移耳畔,吐气如兰。“我告诉你一个秘密……”

重新训练你的大脑:7周认知行为疗法

重新训练你的大脑:7周认知行为疗法

【美】赛思·吉利汉

已完结· 6.49万

本书以精简的语言和真实的事例,介绍了一套有助于缓解焦虑和抑郁的技巧,在7周时间的认知行为疗法中,吉利汉博士通过将认知行为策略分解为设定目标和开始行动、回归生活、确定思维模式、打破消极思维模式、时间和任务管理、直面恐惧及融会贯通,向读者传达了治疗抑郁和焦虑的信心和力量。

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

改变人生的综合免疫力:你的健康、财富、情绪,都免疫了吗?

小野

已完结· 6.21万

给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息: 在瞬息万变的今日世界,如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力,你会心动吗?《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念,从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述,结合生动有趣的故事以及切实可行的方法,让你更深入理解现在、预见未来,成为永远不被淘汰的人,从而真正实现"百毒不侵",打造人生硬实力。

姑娘,你的98K掉了

姑娘,你的98K掉了

云星

已完结· 49.54万

某日,有A大校友称,看到学霸在带校花打游戏,在校花不知道多少次躺平后,终于有人忍不住上前采访学霸。 “你女朋友技术这么菜,你为什么还要和她玩游戏?” 学霸冷笑回应:“她上的是我的号。” “……” 又有人问:“对于你女朋友不捡AWM死拿98K又不能爆别人头还总被别人爆头的行为你有什么感想?” 学霸继续冷笑:“她乐意,我惯的,你想咋地?” 于是所有人都懂了,校花被学霸宠到天上去,爱进了骨血里。

快穿:拿下美强惨反派的 100 种方式

快穿:拿下美强惨反派的 100 种方式

江寒夜雨

已完结· 112.31万

沈娇作为快穿界的老手,一着不慎被天道暗算,她养了多年的小崽子替她赔了一条命。最初的沈娇是想找崽的。没想到她的崽在小世界过的惨兮兮的,她这一心疼,崽就自动进化成了老公。后来的沈娇,就在找老公的路上越来越沉迷。找老公,哦~不是,找崽真快乐呀!世界一:开始的傅佑安:沈娇你是来羞辱我的吗?后来的傅佑安:我的娇娇最好了!世界二:开始的傅佑安:沈娇真是个作精!后来的傅佑安:作精?什么作精?那明明是我的心肝宝贝!世界三:……崽他不需要撩,勾勾手就来了!

你的娱乐我的圈儿

你的娱乐我的圈儿

一只皮卡丘

已完结· 55.18万

【娱乐圈儿潜规则内幕】娱乐圈儿就是潜规则,重生之后整个娱乐行业都成了我的圈儿,于是我便开始了自己没羞没臊的风流日子.......

经济学的思维方式:现实应用篇

经济学的思维方式:现实应用篇

(美)托马斯·索维尔

已完结· 16.98万

经济学绝不只是书本上的数字、图表和公式,它更是与政治、社会、心理密不可分的现实生活。当我们上班、纳税、买房、投资、储蓄、看病时,我们都该成为经济学家。在本书中,托马斯•索维尔将带领读者用经济学的眼光重新审视住房、医疗、就业、移民、歧视等与个人生活息息相关的社会问题,抽丝剥茧,透视决策失误背后的经济学逻辑。读毕此书,你将学会像经济学家一样思考,摆脱短视思维的桎梏,并有能力在面对新问题时提出兼具高度与深度的独到见解。

你的温柔,我上了瘾

你的温柔,我上了瘾

南豆毛毛

已完结· 85.93万

出轨的男人,就像是掉在屎上的钱,丢了可惜,捡了恶心。可我还是捡起来了,却把自己推进了无尽的噩梦里。

以自己喜欢的方式过一生

以自己喜欢的方式过一生

米苏

已完结· 7.63万

作者没有写远大的理想,锦绣的前程。她把生活里的拧巴、纠结一一融化在淡淡的笔尖。写那些最朴素的人、最朴素的生活。偏偏让你嗅到理想应该有的味道。合上书,你也许会忽然发现,原来一直误解了理想的意义。生活不应是为了周遭的人对自己满意而已。 54个人生最温暖的瞬间里,我们渐渐明白,平凡的一生不代表碌碌无为;变得成熟也不意味着要丢掉初心。就算怀揣世上最伟大的梦想,也不妨碍我们得到一个普通人的快乐。这世上只有一种成功,就是以自己喜欢的方式过一生。

大秦:祖龙,你的位置我坐了!

大秦:祖龙,你的位置我坐了!

豫西道人

已完结· 159.70万

赵风穿越秦朝成为了始皇帝的第七子,嬴子歌! 原以为远离咸阳便能躲避灾祸,但赵高却找上门,好在系统如愿开启。【神选一:接受始皇召令,卸下兵权,立即启程返回咸阳。】【神选二:拒接始皇召令,立刻起兵,自立为王!】【神选三:接受始皇召令,立刻回都,向始皇索要太子位!】面对选择,嬴子歌选择了去向嬴政要太子之位。至此,暴揍胡亥、疯斩徐福、莽破匈奴、凶伏百越.....蒙恬:报始皇帝陛下,太子殿下率兵诛杀了匈奴二十万。嬴政:......章邯:报始皇帝陛下,太子殿下已经诛杀了六国叛徒,这是刘邦与项羽的人头。嬴政:......

不生病的生活方式

不生病的生活方式

盛宁

已完结· 26.17万

不生病的生活方式可以使高血压发病率减少55%,中风减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少33%,更能使健康寿命延长0岁,生活质量大大提高。心血管病患者,发病以后不要延误时间,要马上做三件事。件事,千万别紧张,不要动,就地卧倒,越紧张耗氧越多,越动耗氧越多。第二件事,如果你身边有硝酸甘油,马上含在舌头下 如果有阿司匹林,嚼碎了,服00毫克~300毫克,这很管用。第三件事,千万要记住,一定别自己去找医生,一定要让医生来救你。高血压病患者,要谨记三个“半分钟”。个半分钟,醒来后不要马上起床,而是在床上躺半分钟。第二个半分钟,慢慢起来坐半分钟。第三个半分钟,将两条腿下垂在床沿边等半分钟,然后再站起来走动。这三个“半分钟”,不花一分钱,却可以救很多人!一些老同志,认认真真照做了,就再未发生过头晕、站不稳这些困扰他们多年的症状了

你的第一年:新教师如何生存和发展

你的第一年:新教师如何生存和发展

【美】托德·威特克尔,【美】玛德琳·威特克尔,【美】凯瑟琳·威特

已完结· 6.04万

本书充满了适用于小学、初中、高中课堂的具体而生动的教学示例,因此无论你教的是哪个年级、哪门课程,你都会收获实用的教学策略。你还将学会:当事情没有按照计划进行时,如何调整和重新开始。 在你的教学生涯中,并不是每件事情都会很完美,但是本书中的练习建议将帮助你保持动力并走向成功。

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