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你有你的方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

让自己快乐:如何停止讨好他人,并转变你的生活方式

【英】艾玛·里德·特里尔

已完结· 10.83万

我们都知道,渴望获得别人的喜爱、认可和接纳是什么感受。这种感受是我们身为人的一部分。想要支持他人、帮助他人满足需求,这本身没有错。问题在于,有那么一些人,他们在此过程中,放弃了自己的需求。这让他们苦恼不已。 他们,就是讨好型人格者。 作为一名心理咨询师,艾玛几乎每天都与讨好型人格者打交道,她深知这群人的焦虑与压力——无法讨好所有人,同时又无法允许自己取悦自己。 本书中,艾玛基于十几年来的临床经验为我们讲述了什么是“讨好型人格”,总结出了四种类型的讨好者:典型讨好者、影子式讨好者、安抚式讨好者、阻断式讨好者。对孩子、父母、朋友、恋人、职场等讨好行为“多发区”“多发人群”,结合案例,进行了深入分析,分析人物心理、讨好行为的根源,并以一种类似于做心理治疗一样的私密对话的方式提供建议,帮助你更全面地理解自己,更真实、更快乐地生活。

你是孩子最好的朋友:十个真相改变你的育儿方式

你是孩子最好的朋友:十个真相改变你的育儿方式

【美】琳达·哈特菲尔德,泰·哈特菲尔德,温迪·托马斯·罗素

已完结· 13.54万

本书的育儿理念是一种哲学,作者提出的育儿的十个真相,将孩子不同阶段的行为进行分解并给出应对方法,向父母展示如何解决育儿过程中遇到的短期挑战,以及如何预防长期问题。同时,作者教给父母与孩子建立牢固关系的具体方法。 书中给出的开创性的教养模型,非常适合父母、看护者以及教育工作者研究学习,以锻炼他们在和孩子相处时所需的同理心和感知力,形成全面的培养培育体系。

所有失去的,都会以另一种方式给你收获

所有失去的,都会以另一种方式给你收获

王迪

已完结· 10.02万

一个人之所以快乐,并不是因为他拥有得多,而是源自他计较得少。过多是一种负担,也是另外一种失去;反之,少并不意味着不足,或许是另外一种拥有。舍弃也并不一定是完全失去,从另一种意义上说是更为宽广的拥有。因此,舍得是一种处世智慧,是一种豁达的人生态度。舍得让人宽心,它是对心境的一种放松,是对心境的一种滋润,它驱散了乌云,清除了心灵的尘埃。

百因必有果,你的天劫就是我

百因必有果,你的天劫就是我

人类幼崽

已完结· 220.55万

唐寅很慌。 他穿越到了神魔主宰的大荒。 成为了一道受天道意志驱使的闪电,专为降劫而生。 更悲催的是,他这道闪电即将消弭于天地间,魂飞魄散。 幸好觉醒了系统。 从一道闪电开始进化。 从此大荒多了一道令无数强者胆寒绝望的雷劫主宰。 自诩天命之子?劈之。 自诩气运之子?劈之。 唐寅高卧九重云,无聊透顶:“好烦啊,辟个强者解解闷……”

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

治愈你的心灵:有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

(美)蒙娜·丽莎·舒尔茨(Mona Lisa Schulz),(

已完结· 13.69万

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静,并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时,我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害?本书将为我们解答这些问题。在本书中,作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题,提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待,通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段,达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例,描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法,具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

末世:你的召唤兽有点奇怪!

末世:你的召唤兽有点奇怪!

若木a

已完结· 113.26万

“嗨,老弟,你怎么带条狗啊?”一身神器的青年不屑地说道。俞弦挥挥手,于是………………身边又多了一只鸭子。

你的眼里有星辰

你的眼里有星辰

云星

已完结· 48.48万

某位记者采访冠军队打野女神Queen。 “你一开始为什么要成为职业电竞选手?” Queen回:“为了梦想呗。” “那现在呢?” Queen沉吟片刻,特别认真的说道:“为了有朝一日他手捧奖杯,我能站在他身边最近的地方,看着他身披璀璨星光,加冕封王。” 记者继续采访冠军队第一中单King。 “K神最开始为什么要来打电竞?” K神眼皮都没掀一下:“好玩。” “……”记者默,硬着头皮又问:“现在呢?” King突然嘴角一勾,笑了,“现在啊,为了让我所爱之人,亲眼看我站在荣耀之巅。”

唤醒身边的财富:全方位激活你的人际关系

唤醒身边的财富:全方位激活你的人际关系

李知非

已完结· 8.87万

努力是一个人成功的基石,有效的沟通是促进成功的润滑剂,和谐的人际关系是进行有效沟通的前提。在人际交往的过程中,如果我们能够赢得他人的好感,将会加速我们建立彼此信任的关系,在信任的基础之上,我们将会获得他人更多的支持。这些支持不仅是物质上的资助,更重要的是精神上的鼓励。他人的支持将会对我们的努力产生放大的作用,帮助我们在前进的道路上少走弯路,但是成功没有捷径,衡量一个人成功的标准不是财富的多少,而是人生的智慧与经历的多寡。本书介绍了一系列有效的沟通方法,帮助读者消除交往过程中的陌生与恐惧,建立和谐的人际关系,让读者能够全方位激活潜在的人际关系脉络,获得无限的物质财富与精神财富。

精准表达:让你的方案在最短的时间内打动人心

精准表达:让你的方案在最短的时间内打动人心

[日]高田贵久

已完结· 10.62万

1个故事,2个条件,4个基础能力,从逻辑思考到制作商务文本,全方位教你如何精准传达自己的想法,提交一份出色的方案。 本书作者高田贵久曾在Arthur D. Little和BCG等知名的咨询公司工作多年。作为一名职业咨询顾问,他在工作中提交过不计其数的方案,也熟知让方案快速得到认可的技巧。他发现很多时候,“不善表达”并不是让你在提交方案时张口结舌的原因,“根本就不知道自己应该讲些什么”才是无法顺利表达的关键。

人力资源总监管理手册:那些教材上不会告诉你的实战方法

人力资源总监管理手册:那些教材上不会告诉你的实战方法

任康磊

已完结· 13.88万

本书以人力资源管理的六大模块为逻辑线,主要讲解了如何在企业中“活下去”、人力资源管理的价值在哪里、持续的人才供应才能“玩下去”、像产业化生产一样量产人才、把人与组织的利益绑在一起、要平衡财聚人散和财散人聚、尽力维护人才与组织的关系、一定要做人力资源量化管理等内容。在实践的层面,以人力资源总监的视角,从“认知”和“应用”两个角度展开,详细介绍了人力资源管理的各个环节和重点,并且提供给读者一些不一样的方法、技巧及实践中容易忽略的细节要点。

做一个刚刚好的自己:你的善良必须有点锋芒

做一个刚刚好的自己:你的善良必须有点锋芒

谢涛

已完结· 6.03万

[中国纺织出版社]

优化你的2小时:基于神经科学和能量流的时间管理方法

优化你的2小时:基于神经科学和能量流的时间管理方法

【美】唐娜·麦吉奥(Donna McGeorge)

已完结· 4.09万

忙碌并不等于卓有成效。这是一本实用的手册,在信息负担过重的今天,它可以帮助人们完成需要完成的工作,并避免产生会导致幸福感降低的无力感。本书根据神经科学、能量流和身体自然节律的相关知识,帮助人们对一天的时间做出合理的安排,而不是任由时间支配人们的生活节奏,以利用效率最高的时间完成最重要的工作。作者将每天工作的8小时分为4个时间区,分别根据不同的时间安排相应的工作。本书强调理论与实践相结合,每章内容后附有实验,以助读者有效地掌控自己的工作任务和时间安排。

你的水桶有多满?

你的水桶有多满?

【美】汤姆·拉思 唐纳德·克利夫顿

已完结· 2.52万

《你的水桶有多满?》以独到的发现、高效的策略和引人入胜的故事来阐述工作和生活中的积极策略,是一本风靡国内外的经典管理类图书。本书将帮助你运用积极心理学,在你的工作和生活中大大增加积极情感,同时减少消极情感。本书简单而强大的积极策略将有利于你塑造独特的自己,并打造所向披靡的团队。

书立方第8辑:发现你的优势

书立方第8辑:发现你的优势

杨承清

已完结· 6.13万

在现实生活中,有这样一些人,他们有丰富的工作经验,但工作业绩一直平平;他们具有吃苦和拼的精神,但每每都以失败告终;他们满腹才华,却平庸地度过了一生……命运似乎在捉弄着这0些人,殊不知决定他们命运的正是他们自己,因一个人成功与否,很大程度上取决于他是否能发现自己的优势,并将它发挥出来。 知道自己的优势是什么,并在自己的生活和工作中发挥出来,这样你才会成功。

我知道风里有你的气息

我知道风里有你的气息

任初

已完结· 12.18万

何栖梧总是在回忆过去发生的一些事,她的记性越来越不好,但是只要是和顾希武有关的,她都能记得清清楚楚,不知不觉中,他们已经认识12年了。 这漫长的岁月里,栖梧品尝着暗恋的百般滋味,隐忍、遗憾、勇敢、失望,这些感觉都曾让她痛彻心扉,她没体会过的就是放弃。 放弃喜欢一个人有多难?

智识升级:让你的付出有回报

智识升级:让你的付出有回报

鱼堂主

已完结· 12.21万

同样在努力,为什么别人进步那么快?这个时代真不缺努力的人,而是缺少看透问题本质、找对方法的人。我们每个人都会受成长环境的影响,积累了很多应对问题的经验和方法。但是,社会本身也在进化,如果还用过去的思维方式解决现有的问题,自然会感觉力不从心。有时候自己很努力才解决的问题,别人随手就搞定了。这背后的差异,其实就是每个人思考问题的方式和对世界规律的理解,以及站在不同层级看到的问题,是不一样的。 本书把我们思考问题的方式和理解世界的角度,重新做了一次系统升级,帮助我们真正做到“让努力看得见”。

何其有幸成为你的光

何其有幸成为你的光

六月初染-奇迹小说家

连载中· 2966

一个是佛系伪学渣,一个是高冷学神。因为一场车祸让这两个原本毫无相关的人改变了生活的轨迹。救了他的少年原来是同校的风云人物——上官煜。迎新会上再次遇见,看着站在主席台上代表新生发言的他那么耀眼。让原本只想安安静静做一条咸鱼伪学渣苏卿墨第一次觉得其实做学霸也没什么不好。 患有应激症的高冷学神上官煜从小就是天之骄子。他以为他的人生注定一成不变。直到披着光出现。把他从深渊里拉出、。 彼此都在暗暗的为了对方成为更好的自己,这个世界上最美好的事情莫过于原来自己暗恋的人也暗恋着自己。从高中到大学,从校服到婚纱。他们一路相互扶持。尽管这一路荆棘丛生,也依旧勇敢向前。何其有幸能够相遇在那个夏日相遇。

心若向阳,何惧忧伤:总有一个故事会洗涤你的心灵

心若向阳,何惧忧伤:总有一个故事会洗涤你的心灵

佚名

已完结· 10.62万

总有一种性格掌控你的命运

总有一种性格掌控你的命运

李现

已完结· 6.94万

《总有一种性格掌控你的命运:解读各种性格及九型人格应用指南》指出人的性格各有优缺 点,每个人的性格,都蕴藏着一定的能量、反映着一个独特的世界。认识性格,就是要了解 性格的内涵,造就积极健康的心态;把握性格,就是要把握命运的风帆,找到适合个人发展 的领域。九型人格学就是一门研究人们的性格分类、讲求实践效益的学科。九型人格属人格 心理学范畴,是应用心理学中的一种,其应用范围广泛,适用于个人成长、婚恋、子女教 育、企业管理及人际沟通和关系处理等方方面面。近些年来,九型人格的应用不断扩展,还 作为一种评估工具,被广泛用于企事业单位人员招聘、组织构建、团队沟通。

没有人偷走你的梦想

没有人偷走你的梦想

古保祥

已完结· 12.13万

这是一本人生感悟文集,读者对象是在校的初中高中学生,本书所选的稿子,倾向于歌颂校园生活、友情,整本书充满了正能量,使青年学生阅后,有一种昂扬向上的斗志,在了解他人创业励志故事的同时,对自己是一种启发,从而更加奋发向上,鞭策自己,提升自我的价值。

你的记忆有个洞

你的记忆有个洞

沈子午

已完结· 60.25万

  苏菱总觉得这个男人好像在偷看她。  她在远离闹市的古色小镇里,经营着一家面基不大的祖传裁缝店,而作为店主,苏菱不缝衣服,不补裤子,只填补人脑袋里,遗失或是不完全的记忆。  店里虽然生意一直不错,可恢复记忆后因为情绪失控而搞事情的顾客却也实在太多,于是迫于无奈下,某天她贴出了一则招聘启事,招来了一个气质儒雅,却自称十分能打的伙计在店里帮忙。  随后意料之外的事,便一件一件地发生了——  男人:“说出来也许你要不信,其实你离死已经不远了。”  苏菱:“……”  这可跟想象中的,有点不一样……

人力资源总监管理手册 那些教材上不会告诉你的实战方法

人力资源总监管理手册 那些教材上不会告诉你的实战方法

任康磊

已完结· 32.42万

人力资源总监管理手册 那些教材上不会告诉你的实战方法

人力资源总监管理手册 那些教材上不会告诉你的实战方法

任康磊 著

已完结· 84.97万

时间人格:为什么你的时间管理没有用

时间人格:为什么你的时间管理没有用

(日)铃木祐 著

已完结· 7.04万

有关于你的记忆

有关于你的记忆

穆锦尘

连载中

曾经的那个你,懵懂少年,可爱中带点稚嫩,羞涩中带点认真。现在的你,在哪里呢?此时此刻的你在做什么呢?你是否也会像我想你一样想我?同我一样抬头看着星辰看着大海,听着潮起潮落。思念你!

有你的年少时光

有你的年少时光

西小洛

已完结

姜颜以为,到了新学校,一切将会是新的开始,却不想,等待她的是一场意料之外的闹剧。当温暖的池南、张扬的唐宇、热情的安小晓以及美好的林素儿,依次出现在她的生命中,千辛万苦磨合出友情与爱情的轮廓时,他们却又不得不面对分离。彼时,温暖的少年、热烈的朋友,以及一路以来的欢笑与心酸,都随着年少的时光,如云起弥漫,又如风来消散。关于过去,我们若即若离。关于未来,总会光鲜亮丽。

顾少,你的小祖宗下凡了

顾少,你的小祖宗下凡了

鱼暖暖

已完结· 193.03万

某夫人甩来一纸离婚协议。某大佬不屑,离婚,那就在明天二十四点前,把我在你身上花的钱一次性还我。滴一声,手机传来转账提示音,您的账户已汇入八千亿!某仙女本仙眼都不眨一下,够不够,不够再转点。某大佬不淡定了,追妻这么久,难道要翻车了?

你的情深我不配

你的情深我不配

恋简

已完结· 387.69万

《青春环游记3》推荐爆款都市言情小说!隐婚三年,他递给她一份离婚协议书,说他的白月光想要一个完美的结局,她说好,签字后他却后悔了!

沉默到爱你的尽头

沉默到爱你的尽头

无邪

已完结· 66.77万

辛西月唯一的愿望就是带着家人平安生活,可当她以为自己接近幸福的边缘,不料却是另一个噩梦的开始。一次次的失望,一次次的逃离,带来遍身的伤痕。她想抓住自己的小确幸,却带来了大伤痛,反复的试探,反复的失望。辛西月渴望逃走,无奈逃走也是更大的漩涡等待着她……

陆少,你的仙妻下凡啦

陆少,你的仙妻下凡啦

鱼暖暖

已完结· 291.38万

作为孽缘之神,苏念雪下凡来就是为了赌赢月老,维护自己的职业尊严! 可是!这凡间的人,为什么这么菜,这么渣!还这么爱蹦跶! 无奈她一边努力工作,一边教渣做人。 什么绿茶渣男,帮派大佬,手握孽缘线,统统拿捏。 可偏偏遇到个不开眼的,不仅无视她的职业,还欠钱不还! 孽神大怒,开直播要账,全球粉丝疯狂打call,可转眼摄像头前孽神被人打横抱起,传说中的亿万大佬,竟带着无耻笑意: 我可以用一辈子来还,具体方法关灯讨论!

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