斗罗大陆之纵横天下

是条番薯

已完结· 105.45万字

林一意外穿越斗罗大陆，被接近无敌的系统绑定，从此开启了不一样的人生，这穿越的第一天开始，林一就像开了外挂一样……

斗罗大陆之王者归来

唯丶爱

已完结· 187.32万字

他们毕业于史莱克学院，是被长辈老师喜爱的孩子。 他们被世人称为史莱克七怪，是同辈甚至长辈羡慕的天才。 他们一同升入神界，七人一同在神界生活千年。 原本平凡无聊的日子被神王打破。他们终于回到了斗罗大陆。 可是神界之外，真的没有让他们而恐惧的对手吗。 唐三，真的仅仅是唐三而已吗。

斗罗大陆之重归神王

梵小墨

已完结· 75.07万字

安宁万年的斗罗大陆遭到异神界的袭击，七怪死伤惨重！作为神王的唐三不敌强敌身受重伤，被时空法珠送回了平行时空，化身一名十岁少年。为了拯救神界与七怪，唐三只得重走成神路，重归神王，甚至去找寻那一抹超脱神王之上的契机，重归神界！

我的世界之重启大陆

轩然

连载中· 9.96万字

从服务器到游戏世界，从一无所有到整治大陆，重启大陆上的一切都在不断的变化，更多故事都将在这里开始。 重启大陆，一个充满故事的地方！ 重启大陆官方读者交流群：QQ：157149619 《我的世界之重启大陆》重制版正式开始更新，感谢支持。

北大情绪掌控课

夏苏末

已完结· 14.37万字

在现代社会，学子面临着前所未有的挑战与机遇，对人才的要求也达到了一个前所未有的高度：智商、情商、财商、逆商……其实，归根究底，除了具有先天性因素的智商外，其余的都是人对自己的情绪的掌控。 《北大情绪掌控课》详细阐述了情绪掌控的必要性与方法，所举的例子大部分都是闻名中国乃至世界的北大人的故事，而另一部分则来自北大学子亲身经历。本书内容包括认识情绪、调整情绪、平衡情绪、掌控情绪等部分，较为完善而详细地阐述了“如何掌控情绪”这一核心问题。希望我们能从本书北大人精彩的故事里，学会管理情绪，提高自己的情商，提高自己的修养，与生活和平相处，获得自己的满分人生。

给大人的关于青少年情绪的10堂课

（意）恩里科·卡斯泰利·加蒂纳拉

已完结· 10.14万字

青春期是一个脆弱而敏感的阶段，伴随着丰富而隐秘的情绪。 本书以教师的视角观察、解读了青春期孩子的九种情绪以及一个重要的前提——保持适当的距离，以便家长和老师更好地理解处于过渡时期的孩子，并以最合适的方式陪伴他们成长。

超越你的大脑：控制情绪、优化决策、增进关系、激发团队

【美】玛莎·雷诺兹

已完结· 6.22万字

本书教你如何运用反思智力和情绪来控制大脑，以促进个人发展、培养情绪“自觉”能力、做出好的选择；教你通过了解触发他人情绪的因素，来提高领导、教练辅导和解决冲突的技能；教你利用洞察力和同理心来激发创造力等。本书用清晰而有用的事例展示科学发现，帮助你脱离过度保护大脑的力量；用故事帮助你在各种各样的情况下重新训练大脑；用相应的练习，教你学会控制大脑，通过一些小改变获得大成果。

万界大陆之神帝系统

鲤鱼跃过大龙门

已完结· 7.66万字

万界大陆！它经历了数个文明的诞生，又见证了数个文明的毁灭。直到今天！万界大陆要毁灭的消息，再次传到了众神哪里。 众神大惊！ 他们决定这次要做点什么了。于是一场流星雨，便在众神的神通之下形成了！ 然后段飞就被砸死了！ 再然后，段飞就开始他的万界修仙之旅。可等待段飞的又会是什么呢？ ……

儿童大脑开窍指南：科学提升孩子的智力、语言、情绪、运动与创意

爱贝睿家长教练团，王薇

已完结· 10.14万字

如何才能让孩子更聪明、快乐与健康？儿童脑科学公司爱贝睿邀请众多毕业于世界名校的脑与认知科学家、发展心理学家与儿童教育专家，组建了爱贝睿家长教练团，科学、系统与高效地帮助各位爸爸妈妈科学养育。如今，已累计近百期系列讲座。这些专家来自哈佛、耶鲁、约克、杜克、剑桥、牛津、清华、北大，他们既有专业高度，又能将艰涩难懂的科学知识娓娓道来，聚焦家长关注的问题，进行系统讲解。现在，爱贝睿精选其中Z受家长欢迎的十期讲座汇编成书。 未来社会更关注人的哪些能力？理性思维可以从小培养吗？如何提升孩子的语言表达能力？父母如何助力孩子的社交发展？运动和大脑聪明有什么关系？如何陪伴孩子开展STEM活动，增强创造力？《儿童大脑开窍指南》从智力脑、语言脑、情绪脑、运动脑、创意脑五个方面，提供全方位科学养育孩子的前沿知识和实践经验。各位爸爸妈妈可以通过书中的理念和方法，了解如何通过针对性的培养和引导来促进大脑发育和相应能力的提升，从而使得孩子发展得更加全面和均衡。

大陆之王者英雄

猫猫学少

连载中· 2389字

对

大道理都懂 小情绪难控

【日】和田秀树

已完结· 4.31万字

“是我脾气不好”“我应该要坚强一点”“我怎么能力这么差”……面对生活中种种的挫折和压力，你是不是常产生上述这类焦躁不安、甚至是自暴自弃的想法？其实，这类情绪失调，并不是你的错，而是因为大脑会随着年纪而萎缩，造成功能衰退所致。日本精神科医师和田秀树研究发现，掌管情绪的大脑额叶比大脑中与记忆、认知能力相关的部分，以及关系到体力的肌肉等，都还要更早开始退化。所以，只要锻炼大脑，就能让你不做情绪的奴隶，同时还能强化情商，激发创意。 但是大道理的说教，告诉你“不要随便对别人发脾气”“默数一二三，克制自己的怒火”，虽然能取得一定的效果，但事实上那只会让你背负巨大的精神负担，憋出内伤，小情绪还是会留存心间。

英雄崛起之彩虹大陆

小疯子-奇迹小说家

连载中· 6787字

奇幻世界，三陆二岛一中央，人种虽五花八门，但修炼体系就分四类：请器流，附身流， 召唤流，自身修炼流（末流），前三心念力，最后修身，劳心者治人，劳力者治于人，故力行者末等，但不是人人都能修四大系，必须身怀对应器心，泥胎，灵丝，武胆，出生有就有，没有的话几乎很难有了，所有普通人还是占大多数。

给大人的关于儿童青少年情绪与行为问题的应对指南

施显烇

已完结· 29.92万字

本书是给教师和父母提供的有关儿童和青少年情绪行为问题的应对指南。作者从专业角度概述了儿童和青少年经常出现的10种情绪与行为问题，从4个维度去分析这些问题，包括问题的界定、问题的来源与成因、行为症状的判断与问题的处理，将专业科普知识与丰富的实际案例、多层次的解决方法结合起来，为广大教师与家长提供实用建议与贴心指导。

大忙人枕边书----情绪控制手册

龙柒

已完结· 17.73万字

人生在世，喜怒哀乐皆情绪。情绪无时不有，无处不在。情绪的好坏直接影响着我们的生活质量。那些令我们筋疲力尽的东西通常不是某件事情本身，而是事前事后患得患失、大起大落的致命情绪。 任何人都不可能永远事事如意，一帆风顺，情绪有跌宕起伏再正常不过。问题是怎样控制好我们的情绪？怎样营造好隋绪，转化坏情绪?毕竟，我们需要做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。

星月大陆之封印权杖

松小果

已完结· 13.90万字

元气少女季天晴偶然解开了奶奶的遗物祖母绿宝石的封印，鬼面天狐化身银发美少年出现，成为天晴的守护灵兽。天晴的同学，来自驯兽师世家的宫泽，追踪天晴身上的灵兽气味来到了天晴的家里。在与天狐的争斗中，天晴意外开启了通往星月大陆之门，三人流落异世。 为了找到回家的道路，天晴一行人踏上了危机四伏的旅程。绿宝石的秘密，谜之手印的传承，语义未详的遗言，神奇可爱的异世灵兽，还有途中邂逅的第四个神秘伙伴……这一切都让天晴的旅途充满了未知变数。什么是勇气？什么是友情？拨开层层迷雾，却发现这一切背后隐藏着一个巨大的阴谋，黑暗笼罩着众人，露出了狰狞的面目。天晴和她的朋友们还能回家吗？

情绪掌控术大全集

牧之凤莲

已完结· 30.00万字

没什么大不了 ：做不被情绪支配的自己

佚名

已完结· 13.99万字

半夜崩溃、暴躁易怒、缺乏安全感、拼命压抑情绪不敢表达……成年人，需要情绪耐受度的修炼！少一些情绪内耗，多一些自我掌控。心理学家张沛超、马晓韵等推荐。 ◎ 编辑推荐 ☆ 爆发情绪是一种本能，克制情绪是一种内耗，与情绪共处则是一种本领 ☆ 成年人的世界，每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受，但领导的一句批评，伴侣的一句挑剔，亲人的一次否定，“任劳任怨”——任劳容易，任怨太难，让你久久陷入负面情绪。表面风平浪静，内心却已爆炸坍塌；发泄出来过于难堪，长久克制只是为难自己……现在，是时候做出改变了！ ☆ 感受情绪，聆听情绪，接纳情绪，管理情绪。把自己从黑暗中拯救出来：感受情绪的价值，了解情绪产生的原因：情绪没有好坏之分，大脑其实为了保护我们才产生负面情绪。改变认知思维方式，做情绪的主人:痛点案例+情绪ABC理论+实操性情绪管理方法=内在安稳的自己。实现情绪控制能力的跨越式提升：偶尔沮丧、经常乐观、永不放弃。 ☆ 曾让你崩溃、愤怒、焦虑、大哭的坎儿，在充实而鲜活的日子里，没什么的。 ☆ 请你停止对自己的拉扯，摆脱情绪的内耗，拿回情绪的主动权。这本枕边书送给每一天都在努力变得情绪稳定的你。

九州大陆之我在这一世等你

三夫人

连载中

我要你们所有人都为她陪葬，瞬间一股瘟疫席卷了整个九州大陆。 三百年过去了，圣殿里迎来了新一任的大祭司。 你叫什么名字？千雪，很好听的名字。 为什么是我？因为我等了你三百年。 烧死她，烧死她！冲天的火焰将她团团围住。 如果我化为了一棵树是不是就可以一直在原地等你。 只要你还在我一定就会找到你。

我的世界之暗影大陆

幻灵云天

连载中

主角暗灵来到暗影大陆服务器，从此而闯荡于暗影大陆。

神唤大陆之雷神莅临

圣埃斯

已完结

在一个由主神雯所创造出来的神唤大陆上，1个天界最厉害却缺少七情的雷神因为被自己的拜把大哥算计而被迫下坠至人间。原本应该转身为凡人的雷神因为一名女神而保有了部份的神力,但也因此使得本该平庸的生活转变成壮阔的史诗。发生了许多的事情,跟许多人的邂逅使他获得了七情,但在同时也站在了善与恶的分歧点上。他会如何选择?他又将带来如何的传奇?

去情绪化管教，帮助孩子养成高情商、有教养的大脑！

【美】西格尔（Siegel,D.J.）,【美】布赖森（Bryso

已完结· 12.10万字

在修真大陆努力成神

不惑-奇迹小说家

连载中· 57.61万字

李东因为别人的阴谋被迫卷入到时空乱流中。大难不死掉到了修真大陆，开始了他跌跌撞撞的成神之旅

情绪管理：管理情绪，而不是被情绪管理

【美】朱莉·卡塔拉诺（Julie Catalano）, 【美】亚

已完结· 7.56万字

这是一本人人可掌握的情绪管理手册。 在本书中，有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪，从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪，并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。

超级情绪自控术

金圣荣

已完结

本书从心理学知识出发, 结合实际案例, 对人们日常生活和工作中各种情绪的形成原因进行了剖析, 力图引导读者学会释放压力, 将负面情绪转变为正面情绪, 从而使生活变得轻松、 愉悦。本书适合对心理学感兴趣、 希望掌握情绪自控知识的读者阅读。

儿童恐惧心理学：从涂鸦中读懂孩子的恐惧情绪

【意】埃维·克罗蒂，【意】阿尔贝托·马格尼

已完结· 3.53万字

每个儿童都会经历恐惧情绪，只要允许他们坦率地表现出来，随着时间的推移，这些恐惧情绪都会被克服；反之，就会加剧并最终成为真正的困扰。在对不同年龄的儿童进行观察并和他们直接交谈后，本书的两位作者建议父母和教育工作者，在面对儿童的恐惧情绪时，要特别留意他们传递出的非言语信息，如他们的绘画和涂鸦。本书的内容包括恐惧与情绪、9种心理类型与恐惧情绪、从出生至12岁儿童恐惧情绪的发展及34种最常见的儿童恐惧情绪在涂鸦和绘画中的表现，并为父母和教育工作者提供了实用的建议。只有当儿童的恐惧情绪超过一定程度时，才需要求助于专家。在其他情况下，只要父母和教育工作者正确地理解从儿童那里接收到的“预兆性信号”，就能够为

整理情绪的力量

【日】有川真由美

已完结· 7.83万字

人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候，如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。 情绪如同马车，理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪，安抚它、取悦它，心情愉悦地享受自己的人生之旅。

青苍大陆

遗落的影子

已完结· 70.84万字

【全本免费】新书《诸天帝皇召唤系统》上架，欢迎加入书架！全本免费！ 青苍大陆，一个传说中的地方。 少年秦朗，一个山野小民，因为一次意外，踏上了寻觅青苍大陆的征途。 修行之路，佳丽相伴，心之所向，一往无前！ 有朝一日，我定让这天星大陆再无战事！ 有朝一日，我定让这月华各族和平共处！ 有朝一日，我定能到青苍看看星河万里！ 有朝一日，我定让这后宫日益......咳咳，暴露了...... 君子一诺言出必行； 一不留神众女倾心； 入主月华千世留名； 终到青苍万古流芳！ 与天斗，与地斗，与人斗，其乐无穷！

我的第一堂情绪管理课

贾毓婷

已完结· 4.51万字

本书作者从日常话题入手，从心理学角度阐述了人的情绪产生的原因，并结合心理学知识，以大量富有实际指导意义的建议来告诉读者该怎样摸清情绪的规律，更好地掌控自己的情绪，同时掌握体察他人情绪的能力，读懂他人表情中的情绪密码，让自己无论身处何种境遇都能从容面对，从而达到提高人际交往能力，提升生活幸福度的目的。

改变人生的综合免疫力：你的健康、财富、情绪，都免疫了吗？

小野

已完结· 6.11万字

给想在不确定中掌握未来的你不可不知的重要信息： 在瞬息万变的今日世界，如果有种生活方式可以让你获取足以抵抗任何变化的能力，你会心动吗？《改变人生的综合免疫力》聚焦"综合免疫力"这一全新概念，从健康、财务、情绪、自我管理等多个角度阐述，结合生动有趣的故事以及切实可行的方法，让你更深入理解现在、预见未来，成为永远不被淘汰的人，从而真正实现"百毒不侵"，打造人生硬实力。

儿童情绪管理全书

甘开全

已完结· 4.95万字

本书帮助广大家长解决0-12岁孩子的情绪问题，书中内容包括让孩子了解自己的情绪变化，以及父母如何正确对待孩子的哭闹问题。比如：孩子生气时，父母要转移孩子的注意力；孩子感到害怕时，父母要营造安全情境；孩子输不起时，父母要引导孩子坦然接受失败；孩子任性时，父母要学会按下“暂停键”。此外，本书还以情景还原的方式指导父母在生活和学习中妥当处理孩子的各种棘手问题，从而培养出受人欢迎的好孩子。