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情绪不好

契约婚情:陆家太太不好当

契约婚情:陆家太太不好当

糖八

连载中· 170.14万

林晚一直都知道陆子池不爱她,却从没想过两人的婚姻会这样戛然而止。他为了初恋下定决心离婚,可对对林晚来说,陆子池就是她的追逐多年求而不得的初恋。

危情总裁:天价前妻不好惹

危情总裁:天价前妻不好惹

晴天

已完结· 129.37万

靠她的设计图扬名天下的未婚夫婚前竟和她的闺蜜在一起了!撕破脸后还暗中对她使手段,庄晓晓可以说是倒了八辈子的霉了。可没想到,那天,那个男人竟然要娶她?!就这样,她成了闺蜜的舅妈……

一世情深:嚣张萌妻不好惹

一世情深:嚣张萌妻不好惹

梦妃

已完结· 84.54万

传言夜家大小姐心狠手辣,蛇蝎心肠,为了权势无所不用其极!传言夜家大小姐是夜家真正的掌权人,得夜大小姐就可得天下!传言,夜家大小姐……传言都只是传言,真相是什么,谁会关心!“想要报仇,我帮你,想要虐渣男我来动手,想要壮大你夜家势力我给你撑腰,只要你乖乖待在我身边……”他将她困在怀中,一如既往地玩世不恭。“想要让我听话,那就看你有没有这个能力,我想要得到的,不需要别人插手!”她笑的邪魅,却是撩拨着他所有的心弦……

情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理

情绪管理:管理情绪,而不是被情绪管理

【美】朱莉·卡塔拉诺(Julie Catalano), 【美】亚

已完结· 7.56万

这是一本人人可掌握的情绪管理手册。 在本书中,有着多年情绪管理经验的大师将告诉我们如何有效地、以更健康的方式管自己的情绪,从生理和认知层面帮助我们重新认识情绪,并从性别差异的角度探索情绪的触发因素和反应等方面的不同。

妈妈情绪平和,孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的

妈妈情绪平和,孩子幸福一生——如何做一个不吼不叫、温和坚定的

鲁鹏程

已完结· 12.42万

早上赖床、不写作业、不收拾玩具、做事拖拉磨蹭、晚上不睡觉……这一件件的小事,都成为妈妈朝孩子乱发脾气、大吼大叫的导火索。朝孩子大吼大叫已经取代打骂,成为一种新的体罚方式。妈妈经常是超孩子吼叫之后后悔、自责,但是下一次还是忍不住吼孩子! 吼叫属于语言暴力的一种, “吼叫”虽然只是一分钟的事情,但是对于孩子的伤害却非常之大,甚至贯穿一生。长期对孩子吼叫、乱发脾气,不仅会造成亲子关系疏离,更会让孩子变得优柔寡断、不自信、懦弱、缺乏安全感,而且他长大之后,也会吼叫自己的孩子。 本书由50万册畅销书《好妈妈不吼不叫教育男孩100招》作者,“不吼不叫”理念提倡者、推广者鲁鹏程老师所著,不仅分析了妈妈大吼大叫的深层原因,更提供戒掉吼叫的方法和技巧。 让妈妈终止吼叫,做一个温和坚定的好妈妈!

医不好你的情

医不好你的情

雨沫

已完结· 116.44万

一次恰逢其时的相遇,他成了她的“解药”。荒唐过后,她错将他认成了牛郎,一笔金钱,一场交易。她本以为与他就此陌路,但却不知这一切只是初始。当她走投无路时,她找到了他。而他却漫不经心的说,“你只有一条路,嫁给我,我帮你。”她拒绝,他坚持,最终她妥协,但这却是另一场交易,而她偏偏在这场交易中,丢了心……

你不该输在情绪上

你不该输在情绪上

李世强

已完结· 13.85万

"有时会无意识的意气用事,出口不逊、伤人伤己怎么办?人人都懂大道理,却难以控制小情绪。情绪虽小,但力量巨大。 生活中的哪些问题时常影响情绪? 如何管理情绪,成就高情商? 怎么让思维理性化,摆脱情绪问题? …… 无论工作生活,都要管理好自己的情绪,善用理性化思维,提高情商数值。不成功,不是因为懂得少;想不到,往往是因为缺乏情绪管理能力。 10节情绪管理课程,送给偶尔涌现负能量,无法管理自己情绪的人; 送给那些一直在努力,却一直原地踏步的人。 管理自己的情绪,成就高情商。

德国幼儿的自我表达课:不是孩子爱闹情绪,是她/他想说却不会说

德国幼儿的自我表达课:不是孩子爱闹情绪,是她/他想说却不会说

庄琳君

已完结· 10.61万

语言表达能力的培养,0-6岁是关键。最好的教育,在生活的点滴里。 《德国幼儿的自我表达课:不是孩子爱闹情绪,是她/他想说却不会说!》独有的案例式示范方法,从日常生活中学会独立生活能力,引领幼儿学会语言表达,让孩子想说又会说。方法具体,简单好用。

和情绪做朋友:优秀的人,不会让情绪拖累人生

和情绪做朋友:优秀的人,不会让情绪拖累人生

张笑恒

已完结· 12.25万

生活在这样一个竞争激烈、充满焦虑的时代,无论你是在校学生还是步入社会的年轻人,都难免焦虑、烦躁,甚至怒火中烧。但是,情绪失控的时候,人就容易自乱阵脚、行为失控,做出一些让自己后悔莫及的事情。 《和情绪做朋友:优秀的人,不会让情绪拖累人生》是一本更好的情绪管理力作!是一本让你有效管理情绪的心灵排毒书。获得真正自由的方法是学会掌控情绪,本书结合了生活中真实生动的案例,告诉你掌控情绪的关键,搞清楚情绪反应系统的内在逻辑,让情绪成为你的朋友,不再让情绪拖累你的人生!

聪明的人,从来不会输给情绪

聪明的人,从来不会输给情绪

Brent卫伟楠

已完结· 10.39万

这是一本讲述情绪管理实用技巧的图书,也是高情商人士所需要的情绪管理工具书。通过学习本书的内容,可以了解到实用的情绪控制技巧,揭开情绪背后的偏见,让你时刻保持理性与客观,帮助你在复杂的环境中做出正确的决策。

不忍不逃,正面掌控情绪

不忍不逃,正面掌控情绪

(美)贾斯汀·巴里索

已完结

本书切中了现代人的普遍情绪通病:强忍、逃避,以至沦为情绪的奴隶,挫败事业、情感的发展。想要不被情绪拖累,就要学习如何“正面掌控”情绪。本书对此具有较强的实用指导性,可以让读者摆脱情绪困扰,回归正常应对生活的心态。 作者不仅对“掌控情绪”“情商”“领导力”有独到见解,而且还是美国INC周刊最受欢迎的专栏作家之一,被美国读者一致认为是“有见解、有文笔、有功效”的通俗心理学作家,他写出来的书,好读、实用!

情商高的人,从来不会输在情绪上

情商高的人,从来不会输在情绪上

曾杰

已完结· 6.39万

有消极情绪不可怕,可怕的是由于不懂情绪管理而背上心理包袱。情商高的人从来不会输在情绪上。他们并非没有消极情绪,同样有身心俱疲的时候,但是懂得如何把消极情绪调控到合理的水平,不让它恶性膨胀,影响自己的身心健康。 《情商高的人,从来不会输在情绪上》从非理性思维、自卑、拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、挫败感、取悦症、负面思维等十个角度分析了各种消极情绪产生的根源,将情绪管理与心灵创伤治愈方法相结合,帮助广大读者塑造健康的情绪免疫系统,为提升我们的情商整体水平奠定良好的基础。

掌控情绪的人不缺安全感

掌控情绪的人不缺安全感

刘 磊

已完结· 5.17万

心理学套装(别让拖延症毁掉你+你不该输在情绪上)

心理学套装(别让拖延症毁掉你+你不该输在情绪上)

李世强

已完结· 28.03万

教你如何控制自己的情绪调整心态,心理学入门基础书籍

远离产后不良情绪,做快乐新妈咪

远离产后不良情绪,做快乐新妈咪

刘忠纯,杨灿

已完结· 6.39万

没有经历的人,很难理解在10个月与胎宝宝亲密相处后的"分离”带给妈妈的情感冲击是怎样的巨大,绝非仅是"卸货”后的轻松。在分离的那一刻,也许还没有真正在内心成熟起来的新妈妈,从此将承担着另一个生命的责任,她会为宝宝正常的哭泣而自责,她会为奶水不足而焦虑,她会为宝宝脸上一个小小的红点而寝食难安……这一切都是"大条”的爸爸们"无知无觉”的。紧张、担忧、焦虑、恐惧、抑郁……慢慢占据新妈妈的情绪,给新妈妈带来无尽的困扰和不安。本书从新妈妈普遍关注的不良情绪说起,深入浅出介绍引起这些不良情绪的原因,并提出包括自愈、家人帮助、专业帮助等多个方面在内的应对方法,帮助新妈妈走出产后不良情绪的孤独荒野。

优秀的人,不会输给情绪

优秀的人,不会输给情绪

陈数

已完结· 8.08万

快节奏、高压力的现代社会中,越来越多的人正在饱受坏情绪的困扰:悲观、焦虑、冲动……情绪失控如同瘟疫般在人群中蔓延,无时不刻不在给我们的生活、工作、人际交往带来麻烦,成为我们通往很好之路上的绊脚石。需要指出的是,情绪只是问题的表象,情商才是内因,高情商的人总是能够控制自己的情绪,让自己在不同的情境下有很好的表现。因此要想打破情绪失控带来的“魔咒”,就要努力提高我们的情商。将教会我们通过提高情商的方法来控制我们的情绪,借以控制情绪冲动、提高生活品质、提升个人能力。生活中,我们不能没有情绪,也离不开情绪表达,但只有学会掌控情绪,才能做自己的主人,成就更好的自己。

优秀的人不会输给情绪

优秀的人不会输给情绪

马 丽

已完结· 7.10万

一夜迷情:腹黑妈咪不好管

一夜迷情:腹黑妈咪不好管

青菜陆

已完结· 157.05万

苏芊芊被绑去国外5年,苟全自己和孩子的性命,回到国内。苏子渝表示,这么久了,你去哪了,干什么了,为什么不联系我,我是你的什么?苏芊芊说,你的孩子在这……苏子渝摸摸头,老婆大人辛苦了,我去做饭。苏芊芊高傲表示,乖……

聪明的人,从来不会输给情绪

聪明的人,从来不会输给情绪

Brent卫伟楠

已完结· 10.42万

优秀的人,不会让人生输给情绪

优秀的人,不会让人生输给情绪

王华麟

已完结· 1986

[中国纺织出版社]

没什么大不了 :做不被情绪支配的自己

没什么大不了 :做不被情绪支配的自己

佚名

已完结· 13.99万

半夜崩溃、暴躁易怒、缺乏安全感、拼命压抑情绪不敢表达……成年人,需要情绪耐受度的修炼!少一些情绪内耗,多一些自我掌控。心理学家张沛超、马晓韵等推荐。 ◎ 编辑推荐 ☆ 爆发情绪是一种本能,克制情绪是一种内耗,与情绪共处则是一种本领 ☆ 成年人的世界,每一天都是大写的不容易。生活的忙和累你都能忍受,但领导的一句批评,伴侣的一句挑剔,亲人的一次否定,“任劳任怨”——任劳容易,任怨太难,让你久久陷入负面情绪。表面风平浪静,内心却已爆炸坍塌;发泄出来过于难堪,长久克制只是为难自己……现在,是时候做出改变了! ☆ 感受情绪,聆听情绪,接纳情绪,管理情绪。把自己从黑暗中拯救出来:感受情绪的价值,了解情绪产生的原因:情绪没有好坏之分,大脑其实为了保护我们才产生负面情绪。改变认知思维方式,做情绪的主人:痛点案例+情绪ABC理论+实操性情绪管理方法=内在安稳的自己。实现情绪控制能力的跨越式提升:偶尔沮丧、经常乐观、永不放弃。 ☆ 曾让你崩溃、愤怒、焦虑、大哭的坎儿,在充实而鲜活的日子里,没什么的。 ☆ 请你停止对自己的拉扯,摆脱情绪的内耗,拿回情绪的主动权。这本枕边书送给每一天都在努力变得情绪稳定的你。

神医毒妃不好惹

神医毒妃不好惹

姑苏小七

已完结· 489.35万

她是21世纪的天才神医,却穿越成不受宠的弃妃,冷面王爷纳妾来恶心她,洞房花烛夜,居然让她这个王妃去伺候,想羞辱她是吧?行啊!她对着床头摇旗呐喊:“一二三四,二二三四,换个姿势,再来一次。”想羞辱她,她就恶心得他不举。冷王威胁她,“要想本王不休你,你就老老实实的听话。”她笑道,“王爷,我已经向皇上请旨和离,还给孩子找了个好爹,你千万别担心。”看丑女如何变身为貌美的天才神医,惊艳天下。

妃不好惹:战神王爷请接招

妃不好惹:战神王爷请接招

悠小姐

已完结· 74.45万

要问宁昭穿越到墨朝,最大的收获是什么,那自然是收服了出名的直男六王爷。人前墨绝尘:“宁昭,你身为六王妃,就要有王妃的自觉 。你的眼睛只能看本王,你的心里也只能有本王的存在,你要是敢多看三哥一眼,本王就……”宁昭:“就怎样?”墨绝尘:“就给你休书一封。”人后宁昭收拾好包袱,便准备自请下堂回将军府。却不想堂堂六王爷,心甘情愿奉上兵符和王爷大印,跪在搓衣板上,一脸委屈:“媳妇,我错了,求原谅!”

霍少妻子不好惹

霍少妻子不好惹

无邪

已完结· 105.34万

冷清被最信任的人抛弃,并被要求嫁给一个丑陋的男人。霍权被所有人惧怕,却单单吓不住冷清,她的无畏深深吸引着他,让他将冷清视为己有。而冷清因为背负着冷家继承人的秘密,不得不远离有可能带来威胁的霍权,可霍权偏偏要定了她。在他们一起经历了许多事情之后,他们之间的感情慢慢升温,而更大的阴谋也终将被揭开……

七十年代之悍妻不好当

七十年代之悍妻不好当

山有木兮

已完结· 186.42万

上辈子为了嫁给下乡来的知青顾瑾,秦瑜没脸没皮的躺在他身边。如愿以偿结婚,却不想,婚后日子比想象中更水生火热。结婚不到一年,顾瑾回城,带着其他女人。精心经营的婚姻不过是镜花水月一场空。独身一人的秦瑜致力于医疗事业,却不想一场突发的地震带她回到了七十年代,一睁开眼,就看到自己被顾瑾压.在身下猛亲,秦瑜直接一个巴掌将他打晕。第一件要做的事就是离婚!……顾瑾一直以为秦瑜爱自己到疯狂,却不想醉酒后醒来,那个对他素来唯唯诺诺的女人,竟然说要和他离婚?!怎么可能?结婚是她说的,离婚也是她说的。当他是什么人?坚决不离。在后来,顾瑾发现,最离不开秦瑜的人,其实是他自己。

嫡女重生:驭蛇皇后不好惹

嫡女重生:驭蛇皇后不好惹

君子归来

已完结· 101.61万

前世她错付良人,一场爱恋,只换来一杯毒酒,毒蛇噬骨而死。一世重生,她意外获得驭蛇能力,必将步步为营,拆穿庶妹,远离渣男,觅得良君。“陛下,皇后娘娘带着蛇在花园跳舞。”“陛下,皇后娘娘用蛇把和亲公主吓晕了。”“陛下,皇后娘娘……。”宠妻狂魔的皇帝陛下都微微一笑,表示皇后怎么做都是对的,直到某一天他和皇后闹别扭,从被子里翻出一条蛇……

道爷不好惹

道爷不好惹

狼吞虎咽

已完结· 284.82万

西有昆仑,昆仑山瀚海八百里,八百里瀚海无人烟,连绵不绝。玉虚峰上昆仑观弟子世代镇守着这片土地上的二十四条龙脉,通读道藏三千三,可铁口直断,能降妖,驱邪,走阴阳通风水。

嫡女归来:这个娘子不好宠

嫡女归来:这个娘子不好宠

沐烟尘

已完结· 360.51万

  自以为嫁的是良人,却被诬陷与夫家小叔有染。  最后落的一尸两命。  这是何云汐上辈子的写照。  天道轮回,人生倒退到十四岁那年。  这一次,她要让命运改写。  她救哥哥、挽回要遭难的爹娘。  觅得如意郎君,平安富贵过一生。  谁知上辈子的那人却一直缠着自己。  云汐想尽方法想离开那人的时候,  才知道自己能够重生,背后的原因竟是那样……

天才萌宝:庶女娘亲不好惹

天才萌宝:庶女娘亲不好惹

桐歌

已完结· 96.76万

大婚之夜,无端被人掳走。 归来后,却已非完璧,还有孕在身。 一纸休书,她受尽白眼和讽刺,成为了京城人人闻之而不屑的弃妇。 然而…… 两眼一睁,白捡了一个聪明腹黑又天才的萌宝儿子! 作为二十一世纪王牌佣兵的她表示,需要吃根辣条静静…… 眨眼之间懦弱胆小不复,嫡妹下毒陷害,狠狠反击,皇子羞辱鄙夷,十倍奉还! 母子联手,这世上只有她们想要和不想要的东西! 扮猪吃老虎,伪善又嚣张,在她面前谁敢猖狂? 然而却偏偏有个不怕死的天天在她眼前晃! “龙少辰,你信不信我现在就杀了你?” 某男手牵萌宝,笑得一脸狡黠,“娘子若是下得去手,舍得咱们宝贝没有爹,那就……动手吧!”

重生之庶女不好惹

重生之庶女不好惹

珠光宝气的猪

已完结· 147.14万

【重生+古代言情+欢脱】被爱人和亲人联手利用陷害,重生归来的莫冬雪决计不会重蹈覆辙!斗绿茶婊、战白莲花、怼心机女、手撕渣男伪君子…就让痛快来的更猛烈些吧!可半路杀出的“程咬金”又是怎么回事,为何一再招惹已经断了情缘的她?莫冬雪提剑横扫千军,仰天长啸:“男人都给我滚犊子!”某男轻解衣襟:““滚”为何意?王妃可以来床上做个示范吗?”

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