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下水道的抑郁症病人

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

我战胜了抑郁症:九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万

如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

丘吉尔的黑狗:抑郁症以及人类深层心理现象的分析

丘吉尔的黑狗:抑郁症以及人类深层心理现象的分析

【英】安东尼·斯托尔(AnthonyStorr)

已完结· 20.80万

我在下水道淘金的那几年

我在下水道淘金的那几年

河灯

已完结· 216.59万

我是一名水管工,阴差阳错之下接触到了一个神秘阴暗的淘金职业!他们隐藏于喧嚣的闹市之中,在物欲横流的世界,他们染脏了双脚,忍着鼻孔飘来的恶臭,双手伸入了满是污秽的浑水之中,捞出来一串串金银珠宝……

抑郁症发作的我仍是家庭垫脚石

抑郁症发作的我仍是家庭垫脚石

灵境故事

已完结· 8192

我的抑郁症发作了,心如死灰的我,选择在卧室里上吊自杀。 公寓的天花板并不高,我踩着凳子,小心翼翼地系好绳索。 窗外,城市的霓虹灯闪烁不停,仿佛在嘲笑我的软弱。 我穿着皱巴巴的西装,这是我最后的体面。 就在我准备踢开凳子的那一刻,房门被我妈暴力地推开了。 而她明知道我想寻死,却给了我一巴掌让我死远点。

打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法

打败那只叫抑郁的黑狗:抑郁症的认知行为疗法

(美)罗伯特·L.莱希(RobertL.Leahy)

已完结

你是否时常被消极的想法所迷惑,被孤独感淹没,被对失败的恐惧麻痹?如果是这样, 请相信你并不孤独。抑郁症没有界限,无论我们的性别、年龄和收入如何,都有可能深受抑郁症的困扰,并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是,抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中,美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师罗伯特·L.莱希 博士基于其30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验,用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状,并结合众多真实的案例,揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望,停止自我苛求,克服完美主义,摆脱孤独感,重新巩固友谊、爱情、事业,找到人生动力,最终打破抑郁症的魔咒的方法。本书中包含了能使你的思维和行为远离抑郁的束缚的有效工具和方法。 本书将成为伴你左右的抗抑郁指南,希望阅读本书能使你战胜抑郁,并有效降低抑郁 症复发的可能性。

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救

王宇 著

已完结· 15.51万

抑郁症原理与康复

抑郁症原理与康复

袁媛

已完结· 29.54万

抑郁症(原书第2版)

抑郁症(原书第2版)

【美】贝克(Beck,A. T.),【美】奥尔福德(Alford

已完结· 27.16万

觉醒与超越:住院病人的团体心理治疗

觉醒与超越:住院病人的团体心理治疗

(美)亚隆(Yalom,I.D.)

已完结

心理学大师欧文•亚隆代表作《觉醒与超越》中文简体版首次问世 深入心理疾病患者不为人知的内在世界,探寻生命的意义和解脱之道 启发全球数百万心理治疗师、治愈无数精神疾病患者的临床实战指南 当代团体心理治疗领域的最佳著作、美国高校心理学专业的经典教科书 ---------------------------------------------------------------------------------------------- 欧文•亚隆主张人是自由的,要为自己的选择及行动负责,所以他认为,在团体心理治疗过程中,与当事人探索的主题应包括自我觉察能力、自由与责任、自我认同与人际关系、生命的意义等。 基于上述认知,在《觉醒与超越:住院病人的团体心理治疗》这本经典著作中,欧文•亚隆提出,治疗师不应作为权威或以主持者的姿态带领团体治疗,而应作为一名相对透明的参与者融入团体之中,以推动团体工作为目标设定团体互动的模式和规则,帮助成员创建支持性、凝聚力高且充满活力的微型社交模式,让成员通过自我暴露发现个人存在的问题,进而借助“此时此地”的人际互动进行修复,为重建个人生活奠定坚实的基础。 不管

当医生成为病人

当医生成为病人

【美】帕梅拉·蒙斯特

已完结· 14.05万

本书出自一位以研究乳腺癌为毕生职业,也亲身经历了乳腺癌的*医生之手,从医学和情感两方面展现了关于乳腺癌的一切。 帕梅拉·蒙斯特是加州大学旧金山分校著名的乳腺癌专家,曾为数千名女性提供过应对乳腺癌的建议,涵盖了从诊断到治疗再到康复的全过程。但在48岁时,她接到了一个电话,说她的乳房X光检查显示出了“异常”。这个词将她推入到一个全新的角色中,那就是“病人”,不仅是乳腺癌病人,更是令人恐惧的BRCA基因突变病人。蒙斯特意识到,如果想保住自己的生命,她还有很多东西要学,哪怕她已经是乳腺癌方面的专家。

零号病人

零号病人

【法】吕克·佩里诺

已完结· 7.74万

一部反写的现代医学简史。2021年法国“科学读书节”科普读物大奖作品。 颠倒角色,病人取代依着成为主角,勾勒出一部小人物和无名氏的医学史。 以小说笔法写就,25个“零号病人”,25个短篇小说一般的精彩故事。

读水浒:人性的十三种刻度

读水浒:人性的十三种刻度

押沙龙

已完结· 10.40万

这是一本解读《水浒传》人物的书。书中写了林冲、鲁智深、宋江、吴用、晁盖、武松、李逵、扈三娘、石秀、燕青、史进、雷横、朱仝、杨志等十几个人物,作者"努力去理解他们的心理,推敲他们的行为,分析他们的性格,搞清楚他们何以会如此行事",从而让每个人物都展现出他复杂的一面,展现出他们人性深处的善与恶。

商道即人道:稻盛和夫给创业者的人生课

商道即人道:稻盛和夫给创业者的人生课

成杰

已完结· 14.06万

我一直信奉的是:人在做,天在看;人在想,天感知;人欠你,天还你。但愿我精心所著的这本书,对广大的创业者朋友而言,能为他们在创业和人生的道路上带来某些感悟;对已经走上经营管理之路的领导人而言,能为他们在经营管理中提供某些启示;对更广大的其他读者而言,能让他们从中汲取智慧之精华,洞悉其中之理念、哲学、信仰。 除京瓷和KDDI外,最近稻盛和夫又出任日航的CEO,这更是在耄耋之年对自己的管理、哲学的考验。他的管理、哲学是否真的能创造更大的奇迹,我们拭目以待。

亲密关系:人际关系的美好相处之道

亲密关系:人际关系的美好相处之道

【美】乔恩·戈登 【美】凯瑟琳·戈登

已完结· 4.34万

如果你们两个人齐心协力来经营夫妻关系,也经受住了磨砺,你们不仅能够在一起,也会更加了解自己,并且在这一过程中学到很多人生经验,后双方都能够成长,你们两人的关系也会更加稳定牢固。 作者和妻子决定共同写《亲密关系:夫妻及团队的美好相处之道》这本书来分享他们的经验和教训,帮助其他夫妻经营自己的婚姻。轮流讲述,让读者了解我们各自的故事和看法。 过去的痛苦和教训能够帮助你构建一段更稳固、更亲密、更幸福的关系。我们希望这本书能帮你做出改变,让你和另一半之间的关系变的更好。我不是完美的人,我有许多缺点,我也犯过错。但我的妻子仍然陪着我,支持我,让我变得更加强大。她让我成为了一个更好的男人和父亲。建立一段亲密关系的真谛。两个不完美的人走到一起,必须学会克服各自的缺点,发挥出两个人的力量。这绝非易事,而是需要努力才能做到。本着这种精神,我们想与你分享我们成长过程中的错误、教训和经验,让你们的关系更加牢固,我们把这个秘诀称为G-R-I-T。

我们时代的神经症人格

我们时代的神经症人格

【德】卡伦·霍妮

已完结· 11.88万

如果我们能意识到自己的敏感、潜在的敌意和苛刻的要求。在多大程度上控制了我们的感情和行为、干扰了我们与他人的关系。我们的生活会是截然不同的面貌。本书是卡伦·霍妮第一本重要专著,引人入胜地刻画了人格中难以察觉的神经症。她提出神经症是一种偏离共同文化模式的心理紊乱,是人的内心与环境产生冲突无法平衡的结果。全书对焦明确,语言生动细腻,帮助现代人认识和接纳自我,走出焦虑泥潭。

人性的弱点全集(下)

人性的弱点全集(下)

刘文清

已完结· 15.22万

弱点是人生中最厉害的伤疤。一个人一旦被弱点占据身体,那么人生的路途就会变得更加艰难和痛苦。这就如同一棵正在成长的树,患上了败叶病。本书关注的是如何改变人性的弱点,为自己成功的人生打开一条最有效的道路。本书是卡耐基先生毕生经验的总结,而且是国内首部揭示人性弱点的全集,值得一读。

戒了吧!焦虑症:写给年轻人的焦虑心理学

戒了吧!焦虑症:写给年轻人的焦虑心理学

李少聪

已完结· 14.78万

都市每10个人中,就有4个患有不同程度的焦虑症。焦虑的种类繁多,就像是一场传播范围极广、持续时间极长的流行性感冒,还会随着一个人的心理状况恶化而不断蔓延,给我们平添了许多困扰和不必要的担心。如果发现及时可以将其遏制在开始萌芽的阶段,如果没有及时救治就会引发多种并发症,严重的变成不治之症,而且恶化迅速,根治缓慢。 心理学家研究发现人的焦虑实际上是一个过程,它是由一系列的思想、感情、感觉和行为组成的。更好地理解你的焦虑和担忧的关键,就需要分别检查所有这些焦虑的组成部分。一旦你知道了自己的焦虑和担忧如何表现出来,你就可以努力减少它们。 焦虑症像是我们心中的一道枷锁,打开后你就能重见光明。请像爱护自己的身体健康一样,爱护自己的心理健康!

不焦虑的女人:女人唯有放下,才能得到静心

不焦虑的女人:女人唯有放下,才能得到静心

静柏心然

已完结· 9.58万

都说心里焦虑很普通,但这种心病的危害有多大,你知道吗?精神抑郁,情绪多变,浑身乏力,甚至对人生开始保有敌视的心态。也许你会说,这不过是生活压力大的表现。殊不知,您正在被焦虑烦恼重重围困,你的内心不得安宁,你的生活也难有快乐。对于一个女人来说,若是能放下妄念执着,顿悟生命的真谛,那么即便她身在烦恼中,也能保持心灵的自在自为,她的生命质量自然也要比寻常人高。若我们对《金刚经》有多了解,便会领悟到,时间纷纭万象,不过是因缘聚合、刹那生灭,其本意上是一种“空性”,也并非是生命的真相,因此我们没必要执着,更无须焦虑。

赶走抑郁的阴霾:关键六步,拥抱幸福人生

赶走抑郁的阴霾:关键六步,拥抱幸福人生

【美】史蒂芬·S.伊拉迪

已完结· 11.15万

随着生活方式的快速转变,抑郁已成为现代社会中的常见问题之一,越来越多的人深受其困扰和折磨。这种在外人看来似乎无关紧要的问题其实极具毁灭性,深陷抑郁泥沼中的人常常出现精力衰退、睡眠不足、行动迟缓、情绪低落、记忆力下降、无法集中精力、无心工作和玩乐等症状,甚至失去求生的意志。

女人趁早要知道4:女人一定要懂的人情世故

女人趁早要知道4:女人一定要懂的人情世故

吴静雅

已完结· 13.84万

年轻貌美并不是你的资本。不要相信“完美男人”的神话。从现在学会世俗,以后才不会变得庸俗。若不想处处碰壁,就必须懂点人情世故。可以被利用,但不要让人把你当枪使。人情练达,才能做圈子里的“红人”

女人趁早要知道5之淡定的女人最幸福

女人趁早要知道5之淡定的女人最幸福

吴静雅

已完结· 12.86万

人生苦短,每个人都只是世界的一个匆匆过客,得失又何妨?得不到的或已经失去的,固然会让你觉得遗憾,但这并不是最重要的。最重要的是,放平心态,保持宁静,好好把握手中的幸福,好好珍惜当下的快乐。人生苦短,你要内心宁静。生活总有不如意,不必去计较。快乐其实是一件简单的事情,它不是因为你拥有的多,而是因为你计较的少。只要你少计较一点,快乐就会唾手可得。

悟道:向王阳明学习成为一个很厉害的人

悟道:向王阳明学习成为一个很厉害的人

赵晓军

已完结· 12.24万

王阳明是中国历史上罕见的立德、立言、立功三不朽的伟人,也是有明一代最为杰出的政治家、军事家和哲学家。他的一生跌宕起伏,充满了传奇色彩,他的心学思想融合了儒释道三家之精髓。本书包含了王阳明的主要哲学思想,是研究王阳明思想及心学发展的重要资料。

你一定要知道的人性

你一定要知道的人性

【奥】阿德勒

已完结· 14.64万

《你一定要知道的人性》用简明通俗的语言介绍了个体心理学的基本原理,并对这些原理的实际应用进行了阐述,对人的性格进行了科学剖析,着重强调了人的社会性和社会感,强调个人的人生观和价值观在形成性格的过程中所起的作用,旨在帮助普通人正确理解人性,更好地处理日常关系,减少生活行为中的错误。本书的任务正是要帮助人们更透彻地理解人性。

高原上走下来的人

高原上走下来的人

小蛮妖

已完结· 28.09万

一场车祸,两个家庭,三次飞跃,四次集结,七个人,一场生与死的挑战与心灵救赎。恰克,一位卢森堡退休警官,来到了美丽的西南高原,见证了一场用血与泪书写的扶贫牧歌,他从最开始的不相信不理解,慢慢加入到这个团队中,为高岭这个小镇添砖加瓦,共谱脱贫之歌他用一篇篇日记,记录自己的所见所闻,感受这一群基层干部的决心与毅力,见证着这片神奇土地上的壮美之举。在他的笔下,看似一盘散沙的几个人,在高岭这个美丽的川西小镇里,用热血和青春,克服万难,扶贫的路上,更是对自我成长的飞度…… 这不仅是一本外国人眼中的扶贫日记,这是一首青春的赞歌,是一场不可能完成的任务,是一本中国人民最闪耀的精神面貌!

生意人的活法:松下幸之助给年轻人的忠告

生意人的活法:松下幸之助给年轻人的忠告

林望道

已完结· 14.55万

松下幸之助是一个善于冥思的智者,在他深邃的眼神中,我们可以探求其对于人生的诸多观点,比如 “物质的力量再大,也不能真正俘获人的‘心’。”“只知责备别人的人固然愚蠢、妄自尊大,但是自命不凡的人更令人不齿。”“生活在现代的我们,不能再用前人的观念与方式生活,应当互相尊重和关怀。”“在努力工作的过程中,满怀希望,就不会觉得劳累与辛苦。”本书作者在对松下幸之助的生平、思想和著作进行深入研究后汇编此书,期待大家能够真正领悟大师的智慧。面对这样一位经营之神的成功心得,我们还有什么理由不去认真阅读和领悟一番呢!

方圆道——快意人生的美丽谎言

方圆道——快意人生的美丽谎言

上官云飞

已完结· 14.16万

人生中永远不变的是变(本质),永远变化的是现象。你以现象去预见现象,就是见招拆招;你以本质去预见现象,永远是无招胜有招。用火焰金睛,透过人生的表象,看透人生的本质。 《方圆道:进退人生的潜规则》可以与您分享的恰恰就在这里——在暗藏潜规则的人生舞台上,如何以一颗方圆之心(方为做人之本,圆为处事之道)来驾驭人生进退,在生命的战场上机智的生存。

最后下班的人先离职

最后下班的人先离职

威廉

已完结· 7.88万

本书是本上班族人人的“生存秘籍”!作者将过去职涯十年所见过、所犯过的错误集结成书,分享面对险境时全身而退的智慧心法──在失业率不断攀升的年代,如何在职场先求生、再求胜。本书从面试、就职、在职到离职,以温暖诙谐的同温层口吻,取代教条式提醒,做一匹识途老马,指引你前进。

河南人的生存之道

河南人的生存之道

李昊

已完结· 12.68万

河南人是能吃苦的一群人,他们那苦行僧的精神是他们生存力量的来源。在常年的生存压力中,在面朝黄土背朝天的岁月中,苦难和艰辛,饥饿和折磨……一切的不幸迫使河南人不得不埋首于生活的残酷。于是,在艰难中也不断前进,星落云散,始终挺立在世人面前。 于是,在黑暗之中看到烛光,从损落到奋起,创作新的高峰。这是一部全面剖析和解读河南人的*之作。一方水土养一方人,环境改变着他们的一代又一代,河南人顽强、执著地为生存发展而奋斗。

造物先造人:松下幸之助的经营哲学与做人理念

造物先造人:松下幸之助的经营哲学与做人理念

德川

已完结· 7.15万

松下幸之助一生共出版了60多种著作,累计达数百万字。他的著作被译成英、法、德、中等20多个国家的文字,在全世界广泛流传。书中那些令亿万人为之倾倒叹服的经营秘诀,为人们打开了一道通往经营成功的大门。 本书把松下幸之助最重要的经营观念和管理心得从他的著作和传记中挑选出来,用最浓缩的语言阐释,用代表性的案例进行说明,以达到启迪和激励当代企业经营人士的目的,也为中国企业管理者学习日本式管理提供了最简易的阅读捷径。

谈医说病:渡边淳一的癌症防治观

谈医说病:渡边淳一的癌症防治观

(日)渡边淳一

已完结· 13.79万

渡边淳一以对谈方式,与日本医学专家探讨不孕症、腰膝痛、眼疾、流感、类风湿病、花粉症、糖尿病、特应性皮炎、阿尔茨海默病等常见病的病理及特效疗法,并请康复患者讲述自己的治疗经历和保健心得,从医患双重角度深度分析常见病的预防与治疗。书中引用大量数据和图表,令原本深奥的医学知识变得通俗易懂,独具趣味。

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