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其实加不加都没关系的啦

慢一点也没关系

慢一点也没关系

【比利时】吕克·斯维宁

已完结· 7.82万

 无休止的工作,烦琐的家庭事务,电子产品中的信息爆炸……我们被裹挟着向前奔去,属于自己的闲暇时光逐渐消失。于是,压力、焦虑和职业倦怠接踵而至,我们逐渐失去了同情心和创造力,甚至疏远了身边的人。在这个快节奏的内卷时代,能够高效地休息放松至关重要。   在20余年压力研究经验的支持下,比利时著名医学家、社会心理治疗师吕克·斯维宁博士指出,想要在每天激烈的竞争压力中生存下来,偶尔让我们的大脑处于离线模式是非常必要的。本书给出了14个进入离线大脑的日常技巧,帮助我们以积极、平稳的方式处理压力,养成健康的生活方式,恢复活力和创造力,并终改善人际关系,提升工作效率。

轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系

轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系

【美】卡蒂·莫顿

已完结· 10.36万

如果你已经开始重视心理健康和心理疾病,那么《轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系》将回答许多你关心的问题: 心理健康问题的危险信号是什么?如何预约心理咨询?怎样知道心理医生是否适合自己? 焦虑、抑郁、双相情感障碍、饮食障碍……这些问题离我们并不遥远,如何才能减少偏见,构建相互理解的对话环境? 与家人、朋友和同事谈论心理健康问题更好的方式是什么? 本书将带领你了解常见心理健康问题和寻求帮助的过程。或许你正经历内心的困惑和挣扎,这本书会告诉你,没关系,在任何有需要的时候,我们都应向外界寻求合适的帮助,获得照护自我的充沛能量。此外,这里还提供了处理不良关系的方法和沟通技巧,帮助你建立健康、幸福的人际关系。 相信你在读完《轻疗愈(阳光践行版):找个心理医生聊聊也没关系》之后,能够掌握必要的基础知识,令生活发生积极的变化,拥抱美好的生活和未来。

生气,也没关系

生气,也没关系

(韩)李忠宪

已完结· 8.24万

一生气,你就输了?全世界都在劝人别生气,做一个情绪稳定的大人,但是这本书却告诉你,不必过分压抑,只有坦然面对怒气,才有可能收获更多的福气。 面对人人都无法避免的愤怒情绪,作者以大量实例为素材进行身临其境的分析,帮助人们了解愤怒等情绪产生的心理原因,探索被忽视的内心需求,并介绍不被他人操纵情绪的方法,告诉人们如何通过训练将愤怒等负面能量运用得当,化怒气为福气,收获从容、通透的人生态度。

不加班的秘密

不加班的秘密

谭建华

已完结· 11.40万

初入职场,我们总以为这是一份事业,要用毕生精力去经营。但经过几年的磨练,逐渐发现:工作量越来越大,工作内容越来越杂,工作压力越来越明显……而,则成为工作中必不可少的一部分,正在悄悄地吞噬我们的生活!你有没有检视过自己的工作模式7有没有梳理过自己的工作方法7你为什么不能在8小时内完成所有的事情?——是时候重新认识一下自己,考虑怎么样才能做到不了!《不的秘密》用通俗的事例告诉你:怎样充分利用时间,提高工作效率;怎样做到每天不,仍能赢得工作成绩。

亲爱的,其实你不懂爱

亲爱的,其实你不懂爱

圻双瑜

已完结· 6.63万

传统爱情观的影响、东西方文化的交融,让“爱情”这个词变得难以捉摸;而在讲究效率、开放的互联网时代,恋爱和婚姻更不复当初的模样,爱情成为了快速消费品,寻寻觅觅,却无一人可“执子之手,与子偕老”。本书写给那些在爱情与婚姻中不断纠结的年轻人,写给那些恐婚、拒绝感情的年轻人。不断增加的社会压力之下,我们很多人都患上了“情感病”——充斥着争吵的恋爱、不幸福的婚姻、剩男、剩女......各种各样的情感病像一个个隐形的杀手,破坏着我们本来可以拥有的幸福生活。情感背后总是隐藏着更深层的心理问题,现在我们就将发现它,了解它,找到那些内心深处的渴望与诉求,让自己真正懂得如何爱人与被爱。

离婚没关系

离婚没关系

归零

已完结· 102.50万

如果说过去的人生有回忆,那温青青活着的前二十几年,都是一场只梦不醒的噩梦……无可奈何,改变不了现状,那就改变自己……谁说离婚的女人大降价?谁说离婚的女人没有春天?然并卵,温青青前二十几年憋屈的人生,就从这场离婚开始,逐步翻盘!

亲一下,没关系

亲一下,没关系

木梨花花-奇迹小说家

连载中

许秋:"诶,我好像你的小跟班一样。" 陈泽:"嗯,跟吧,跟一辈子。" 我原本不曾了解自己之外的人,不曾知道有这样的世界,感谢你破坏了我的日常,我能为你,为你做点什么吗,春日的天空,前所未有的湛蓝,想把这天空赠予你,不,比起那些,你应该会更喜欢那奶油满满的蛋糕——《堀与宫村》

西游人在天庭永不加班

西游人在天庭永不加班

东方大魔王

已完结· 130.16万

玉帝:“我求求你做个人吧,今天加个班?”妖族某大能:“我出一件先天灵宝,求求你别加班了行吗?”西方教某佛祖:“哥哥哥,只要不加班,有事好商量!啥?你要我的十二品功德气运莲?拿走拿走!”西方二某圣:“圣人绝不与蝼蚁妥协!神马?你敢动摇我教根基!哥,我错了!”鸿钧:“你要这天道?给你!要贫道的造化玉碟?拿走!只要不加班,万事好商量!”此时,天庭某大司寇正翘着二郎腿:“成交!”

会医术的我其实是个天师

会医术的我其实是个天师

养乐不多

已完结· 105.41万

陈桥在酒店帮苏处理完煞气,后者身体明显好转,写出治疗前后的差距,然后紧接着,医院传来消息,苏老爷子病重,苏带着男主去医院,被本家堂哥嘲讽

凤袍不加身

凤袍不加身

胡说

已完结· 299.76万

她知道她身上衣裳不是凤袍,她手中的凤印也只是代掌。人人都说她萧清雅才是笑到最后的人,可在她看来,这后宫实质从未有过胜者。

学习是如何发生的 : 教育心理学中的开创性研究及其实践意义

学习是如何发生的 : 教育心理学中的开创性研究及其实践意义

〔荷〕保罗·A. 基尔施纳,〔英〕卡尔·亨德里克

已完结· 12.66万

围绕我们如何学习、如何使学习变得高效且愉快,本书介绍了28项重量级的教育心理研究。这些研究成果启发了世界各地的教师和教育研究者,影响着他们的教育理念及教育实践。 作者从教育心理学与认知心理学领域所精选的关于学习与教学的开创性研究文献,为读者呈现了“学习是如何发生的”zui重要发现。本书每一章介绍了一篇研究文献、其对教育实践的影响、如何在课堂上运用该研究成果以及该研究对于教师的关键启示等。 全书分为六个部分,包括: ● 大脑是如何工作的; ● 学习的先决条件; ● 哪些学习活动支持学习; ● 教师的教学活动;

其实你可以活得不累

其实你可以活得不累

齐惠民

已完结· 11.19万

轻轻松松度过每一天,不要把自己搞得那么累!没事的时候听点音乐,放松自己;烦躁的时候做点运动,锻炼自己;得意的时候加点平静,修炼自己;悲伤的时候来点忘记,淡化自己……如果你每天在自己心里默默地念几遍:“其实我没有那么累,其实我没有那么烦,其实我没有那么忙,其实我没有那么苦,其实我没有那么惨……”那么,很快你会发现,其实自己活得很幸福!

其实你不需要那么多人喜欢你

其实你不需要那么多人喜欢你

张笑恒

已完结· 13.31万

谁都希望自己被人爱,被人看重,为此甚至不惜肿脸充胖子。但是渐渐就容易失了初心,丢了自我,不自觉地去取悦他人,*终活在他人的眼光和评判之中。本书通过对典型案例的深分析,解释了这种心理的深层原因,作者会用实际告诉你:其实你真的不需要那么多人喜欢你。

其实你不懂孩子在想什么

其实你不懂孩子在想什么

刘丽

已完结· 8.35万

《其实你不懂孩子在想什么》指出对于孩子而言,家是重要的一个社会空间,在家庭中他们可以学会很多,比如学会要分享喜悦、分担痛苦、做人要大度、做事要思考等。孩子能学到多少,关键看父母能给予他们多少。因此,父母们要密切关注孩子的心理,了解他们的情感趋向、思维模式、行为方式等。只有掌握一点儿童心理学,熟练地学会阅读孩子,并仔细从生活小细节中观察孩子的心理,用正确的方法来处理孩子的心理问题,才能使家庭教育达到事半功倍的效果。

你其实不懂销售心理学

你其实不懂销售心理学

佚名

已完结· 18.04万

推销界流传一句名言:“成功的销售员一定是一个伟大的心理学家。”一个成功的销售员往往不是因为有一副三寸不烂之舌,而是因为他精通销售心理学!如果你想钓到鱼,就得像鱼那样思考。先做客户的知心人,再做赚钱的生意人! 《你其实不懂销售心理学》巧妙地将心理学与销售学融为一体,深入浅出地阐明了读心术、攻心术、暗示术、掌控术、博弈术等各种销售中的心理策略和战术,并结合诸多生动活泼的销售案例和小故事加以说明,旨在帮助每一位销售员掌握销售活动中的心理规律,巧妙利用心理学的技巧在销售中百战百胜,成交每一单。 每一位销售员都要随时翻看的销售读心指南,每一位销售员都要随身携带的销售攻心宝典。助销售新手晋级销售老手,销售老手晋级销售高手。 读懂心理学,销售其实很简单!读懂心理学,天下没有难做的生意!

人生不加框

人生不加框

章晴雨,李翰洋

已完结· 9.50万

从容地面对生活,就是要从疑惑中解脱。只要是自己所选择的,那就是好的,只要是自己努力过的,那就是不悔的。 从容地面对生活,就是要向远处眺望,但不是好高骛远,而是脚踏实地地向前上。泰戈尔曾说过:“只管走过去,不必逗留着采花保存,因为一路上的花朵仍然会继续开放。”生活中必须有梦。即使那梦是多么的遥个可及,可是只要人生有梦,就会如雨后甘霖,香甜沁心。

恋爱不加糖

恋爱不加糖

慕夏

已完结

周嘉妮,成绩不怎么好,长相也是中等偏上,无意中得到了象征爱情的琥珀。从此以后她开始计划怎样将自己的心意传达给暗恋已久的肖成轩。 然而生活并不是一成不变的,在等待的时光里,爱情的琥珀鬼使神差地落入李暮的手中。 而当命运的齿轮划过流年,他遇见她,他们在一起没心没肺、嘻笑开心、牵手哭泣,这些都是灿烂青春里最为美丽的风景。 当夏天的风穿堂而过时,留驻在心里的那些青春时光,或甜成了糖,也或者是忧伤成诗…… 校园里的童话正在上演,高傲王子和温柔骑士的较量过后,谁才能赢回迷糊公主的心?

竞争力:玩转职场Excel,从此不加班(第2版)

竞争力:玩转职场Excel,从此不加班(第2版)

安伟星,杨阳

已完结· 23.29万

《竞争力:玩转职场Excel,从此不加班(第2版)》内容聚焦于Excel 思想的先进性,通过8 大Excel 思想,将Excel 知识体系全景图呈现在大家面前。 《竞争力:玩转职场Excel,从此不加班(第2版)》具有三个典型的特点:①以解决问题为导向,精选Excel 核心的知识点,让你用20%的精力解决80%的问题;②建立完善的Excel 知识体系,通过8 大思想打通Excel 知识板块脉络,进而连接所有的知识点;③重本质、重思路,轻操作、轻步骤,Excel 操作步骤是最基础的技能,而应用思路和本质则是核心技能。 《竞争力:玩转职场Excel,从此不加班(第2版)》共6 章,涉及Excel 在职场中最具代表性的知识点和功能。第1 章为Excel 基础技巧,是进阶Excel 必不可少的基础知识;第2~4 章为函数、数据透视表和图表,是Excel 在数据处理、数据分析、数据呈现层面的核心知识;第5 章为Excel 中的8 大思想,是本书的精华,通过八大思想串联起Excel 所有的知识板块;第6 章讲解Power Query 和Power Pivot,是Excel在商务智能层面的入门知识。

我想快乐的学习:学习其实是一件快乐的事

我想快乐的学习:学习其实是一件快乐的事

泰博象主编

已完结· 3.28万

老婆,其实我是神医

老婆,其实我是神医

陌上行舟

已完结· 116.89万

少年余洋,遭逢灭门惨案,从小被送到灵妙山跟着师父学医练武,转眼便是十八年过去。 一纸娃娃亲,却惨遭豪门未婚妻嫌弃,为证明自己,余洋参加医学辩论,一语震惊整个医学界,引得医学大佬屈尊拜师。 余洋却表示:老婆,其实我是神医,这次你信了吗?

小萝莉其实是超sss寄生体

小萝莉其实是超sss寄生体

扑街扑倒妈妈打

连载中· 62.46万

徐远本是地球上的一名大学生,于2021年10月25日,被一个突然出现的时空裂缝吸到了凶兽肆虐的水蓝星。只是在时空裂缝的穿越过程中,他的身体发生了变异,成为一个寄生体。转眼,系统就告诉他,他这个一级寄生体非常虚弱,体表的保护黏膜只够宿主在空气存活两分钟!要他尽快选择被寄生对象,否则宿主就会因为氧气中毒死亡。于是,他在绝望之际,只好寄生在了一个刚刚死去的小萝莉大脑中!

k线其实很简单

k线其实很简单

宋建文

已完结· 9.27万

本书从零开始,由浅入深,结合实战案例,介绍了k线的基本概念、8种基本的k线形态、20种不同的k线组合,告诉读者如何运用k线识别股价涨跌的顶底、如何擒获黑马股、如何识别长牛股、如何识别多空陷阱、如何结合均线和技术指标来分析股市。

魔王其实是弱鸡

魔王其实是弱鸡

河落九天

已完结· 102.60万

苏明二十三岁毕业即退休,原本想躺平,靠着收租咸鱼此生,结果一个自称魔王管家的金发女武神闯进了他的生活……什么?我是魔王之子?什么?魔王的任务居然是拯救世界?什么?我还有个姐姐?啊……一听就好累,我真不想当魔王啊!

项目管理其实很简单:初级项目经理进阶之道

项目管理其实很简单:初级项目经理进阶之道

张青

已完结· 16.85万

书中从项目管理的角度出发,全面系统地介绍了项目经理的工作特点、工作内容、工作方法和技巧,以及如何提升管理能力、演讲能力、人际关系处理能力、时间管理能力、心态调节能力等内容。通过阅读本书,读者能够迅速领会项目管理的重要技巧和方法,掌握各种项目管理知识和决胜策略,从而成功、高效地开展项目管理工作。

重生七十年代之其实我是富婆

重生七十年代之其实我是富婆

一七

已完结· 182.82万

  男怕入错行,女怕嫁错郎。  嫁给渣男的何丽娜凄惨半生。  幸得老天垂怜,得以重生!  身处七十年代的何丽娜发誓,这一辈子,一定要胳膊抡圆了活!

沟通其实很简单

沟通其实很简单

刘文清

已完结· 6.87万

学会沟通,事半功倍。

其实我是富二代

其实我是富二代

铁甲大宝

已完结· 113.17万

天海美院的学生杨奕,因为一笔天降横财和家族继承权,改变了平凡的命运,走上了叱诧风云的逆袭之路。

选股其实很简单:主体思维选股法

选股其实很简单:主体思维选股法

玉名

已完结· 9.53万

本书从当今A股市场的性质和影响因素入手,构建了一套无关熊牛的动态选股策略——主体思维选股法。该方法从投资者自身优势出发,将市场所有变化根源总结为供求关系、政策、重组、送配、资金五大选股核心要素,以不同的要素确定相应的操作模式,并依照模式确定相应的买卖点。在实现对一群牛股的筛选的同时,能够达到指示卖点、规避风险的效果。本书作者玉名是成功的散户,也是东方财富网、新浪财经、搜狐财经、中金、同花顺等财经网站热门博主,其博客点击量过千万,拥有大量的潜在读者群。本书文字通俗易懂,内容丰富且十分贴近A股特色,适合广大股民阅读。

团宠假千金其实她超野

团宠假千金其实她超野

一级保护废物

已完结· 60.78万

【高甜无虐、打脸怼人、掉马】 世人以为江蓠是清纯可人白月光,一双小鹿眼无辜可怜又勾人,会弹钢琴会唱歌。 却不知,人家还会飙车会揍人。  尤其是腰身还纹着某位大佬名字,那位所有女人可望不可即,不敢靠近,最是孤傲清冷。  她却肆意将他纹在自己身上,张扬又狂妄 本以为真千金是个茶艺高手,奈何人家一心卖鱼,攻略对象却是自己?  本以为曾经暗恋滑铁卢是段黑历史,奈何大佬一心全是她?  本以为自己小野马本性藏的够好,奈何除了她,全天下都知道。 马甲掉一地。 人们这才知道,不是她高攀江家,而是江家有她,祖坟冒烟。 家有一片海的真千金:原来姐姐还有一片群岛。 坐拥家族的白切黑影帝:原来是你抢了我生意? 不愿意透露姓名路人甲:江蓠这么强,还有什么没做过?

傲娇女魔头其实是个爱哭鬼

傲娇女魔头其实是个爱哭鬼

欢度欢度-奇迹小说家

连载中· 10.54万

一觉醒来沐青青发现自己居然穿越到了魔道巨擘血神宫少主的……床上! 这个世界到处都是打打杀杀,沐青青表示自己只想找个老实人安稳渡日。 但齐云轩这个二世祖偏偏要跟她过不去。 老是被欺负的她为了不再只能躲在墙角哭唧唧,只有硬着头皮不断修炼变强…… “这是什么鬼修炼功法嘛,怎么比高数还要难!” “什么!可以美容养颜青春永驻?我练我练……” 不知不觉间她已经成为了闻名天下的女魔头。 “……你们别怕,其实我是个好人。” “仙子饶命,仙子饶命哇!我们上有老下有小,真的逼不得已啊,以后再也不敢了……呜呜呜……” 看着一群凶神恶煞身高八尺的猛汉跪伏在地上痛哭流涕,沐青青捂着脸哭笑不得,她只是想问个路而已没必要弄成这样吧!

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