驯服你的脑中野兽:提高专注力的45个超实用技巧
【日】铃木祐
已完结· 6.37万字
【日】铃木祐
已完结· 6.37万字
【美】佩格·道森(PegDawson),【美】理查德·奎尔(Ri
已完结
张笑恒
已完结· 13.93万字
专注,它体现为一种工作的投入,一种做事的激情,它一定会决定你学习、工作、做事、生活的“质”,而非“量”。本书旨在帮助广大年轻人培养专注的好习惯,摆脱由于不专注而带来的工作学习效率低下、人际关系焦虑、生活中总是心事重重等各方面的烦恼,让你轻松获得不再分心、成就一生的力量。
【美】罗伯特.J.马扎诺
已完结· 9.01万字
本书从理论出发,阐述了有关专注力和参与度的研究,并进一步将其转化为具体、可操作的实践策略,为教师提供了能够激发学生兴趣、提高学生课堂参与度的高效教学方案。利用本书所提出的建议,教师们可以创造一个高度参与的课堂环境,让学生参与成为一种课堂常态。
吴学刚,李小会
已完结· 11.95万字
本书是一本全方位提升专注力的实用手册,作者通过生动的案例和你一起探讨专注力缺失的原因和后果,并一步一步地教会你如何克服那些阻碍你保持专注的因素。在阅读本书后,你会把目标专一、思路集中、行为果决当成一种习惯,然后只集中于对你来说*重要的事情,排除一切外界的、内在的干扰,专心致志、心无旁骛地投入进去,从而能够不断发挥出埋藏在自己体内的强大专注力,而这将逐渐改变你的工作和生活,为你带来人生质的飞跃!
【美】约瑟夫·卡迪罗
已完结· 10.87万字
你是否觉得自己被工作“压垮”了?你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何? 当你在工作中感到不快乐和有压力时,你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时,你会感到身心疲惫。 简单地说,专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的,以及如何主动调控和训练专注力,使之变得敏锐精准、高度集中。
吴学刚,李小会
已完结· 9.81万字
本书是一本全方位提升专注力的实用手册,作者通过生动的案例和你一起探讨专注力缺失的原因和后果,并一步一步地教会你如何克服那些阻碍你保持专注的因素。在阅读本书后,你会把目标专一、思路集中、行为果决当成一种习惯,然后只集中于对你来说*重要的事情,排除一切外界的、内在的干扰,专心致志、心无旁骛地投入进去,从而能够不断发挥出埋藏在自己体内的强大专注力,而这将逐渐改变你的工作和生活,为你带来人生质的飞跃!
降落伞
已完结· 1.07万字
[中国纺织出版社]
(日)铃木祐 著
已完结· 2.70万字
(英)于尔根·沃尔夫(JurgenWolff) 著
已完结· 10.74万字
【美】托马斯·阿姆斯特朗
已完结· 6.25万字
这是一本通过正念教学法来提高学生专注力和情绪管理能力的教师用书。在今天的学校里,师生们都感受到前所未有的压力。我们如何才能营造更安静的课堂氛围,让学生可以更专注地进行学习?课堂上的正念就是答案。 正念,让教室成为更高效的学习场所!
张胜男,单思聪,王子欣
已完结· 12.85万字
Me5模型是由哈佛大学优秀学子结合中国和美国教育现状提出的提高专注力的模型。本书采访了藤校的5位学霸。每一个学霸故事围绕Me5专注力模型的一个维度展开。采访从家庭背景、成长经历、留学体验几个方向入手,详细地介绍每一位学霸的父母给予他们的引导和教育,以及他们在遇到问题时,如何不断优化自身以更好地实现自己的梦想。 本书通过鲜活的案例为学生的学习、成长提供借鉴,为家长提供教育模式的参考。同时,也提供了提高专注力的有效解决方案,读者可以根据书中阐述的内容进行练习,提高大脑的灵活性。
蒋辰
已完结· 7.77万字
越专注,越自由,告别无效和浪费,你也可以创造理想人生! 六大维度 五种方法 法宝,让你迅速提升专注力,一举收获思维力、学习力和自制力! 结合真实案例,解锁专业技能,让专注成为我们做事的本能。 任正非、乔布斯、比尔·盖茨……无数成功人士的高效法则,专注改变命运。
刘悦琳
已完结· 808字
阮新波等 著
已完结· 15.38万字
蒋栋
已完结· 13.00万字
马骏杰,王旭东 编著
已完结· 17.87万字
李维波 编著
已完结· 20.33万字
本书把电力电子装置研发过程中涉及的信号隔离技术整合起来,涵盖了传感器输出信号、通信模块、I/O端口、触发脉冲、状态反馈信号在内的全部弱信号的安全隔离技术,并以一个刚刚从事这方面研发工作的硬件工程师视角出发,进行素材遴选、内容编排,避免晦涩难懂而影响学习效果。本书内容包括模拟信号的隔离处理技术、数字信号的隔离处理技术和通信信号的隔离处理技术以及它们在应用过程中的电磁兼容性技术等,阐释典型信号隔离器的选型方法和分析步骤,尤其是隔离器件的外围电路设计技巧、参数计算理论等,并结合工程实践,根据入门基础、经验技巧、设计案例和心得体会等不同层面,进行归类、凝练和拓展。理论与实践相结合,既有理论设计、分析与计算(含仿真验证),又有实践与实战的拔高。本书适合刚刚从事电力电子装置研发的工作者及相关专业的本科生和研究生阅读。
端木自在
已完结· 8.85万字
本书层层剥笋,条分理析,以精练生动的语言,配合丰富典型的案例,详尽讲解了人生各种场合的回话方式和回答技巧,诸如如何抛出关键词,开口回答就能说中要害;如何听出对方的话外音投其所好地回答;如何察言观色随时调整回话;如何以问代答占据主动;如何依对方的性格选择回话方式,等等。通过本书,读者能够在短时间内学会各种回答技巧,极大地提升自己的回话能力,达到既要回答对、更要回答好、回答制胜的境地,从而游刃有余地应对种种重要、疑难、复杂的工作和生活问题,成为沟通的达人,交际的红人,事业的强者,生活的乐者。
【日】小仓广
已完结· 5.83万字
不会向下属交代工作的主管,不仅自己会被工作累垮,下属也无法被培养起来。因此,克服交出工作的心理障碍,并掌握相关技巧,就是每个主管必须要会的基本技能。《交办的技术 职场晋升课》作者以其丰富的领导经验为读者提供了一套具有劋作性的交办方法。读者会从书中学到诸如挑选交办人选、提出工作要求、有效沟通、培养下属积极性、保障工作进度、提携培育下属的具体方法。其中每个大方法下各有四个细化的小技巧,指导读者从细微处掌控全局。此外,书中充实的职场案例以及各类实用图表也可帮者将理念转化为实践。想提升领导力?先从交办工作开始吧!
柳荣
已完结· 14.85万字
如何专业地做好采购,是诸多采购人想要努力的目标,也是现代企业急迫需要解决的问题。本书从采购的基础知识讲起,通过初识采购、采购计划和预算、供应商管理、采购价格与成本、采购谈判与价格控制、采购品质管理和人员管理、采购订单处理与交期、采购运输与仓储和库存管理、采购合同管理、采购财务知识等10个部分的阐释,教会读者采购相关知识与技巧。本书中多流程图,内容丰富,技巧落地实操,内容偏重于实战,是一线采购人员的多年实践经验总结。是采购人必备的实用宝典。
汤潇
已完结· 13.66万字
2016年G20杭州峰会上,发展数字经济作为中国创新增长的主要路径被提出来,并受到各方的积极响应、支持。
唐韧
已完结· 18.19万字
《产品经理必懂的技术那点事儿:成为全栈产品经理》以非技术背景产品经理学习技术为主题,将技术知识以简单并且易于理解的方式讲述出来,帮助非技术背景产品经理了解技术、学习技术,旨在帮助产品经理高效地与技术人员进行沟通与合作,避免不懂技术带来的困扰。 《产品经理必懂的技术那点事儿:成为全栈产品经理》主要内容围绕产品经理需要了解的互联网基础技术知识展开,涉及客户端、服务器端、数据库及一些数据处理知识。同时,就产品经理需具备的一些软实力,例如沟通能力和解决问题的能力进行了详细介绍。另外,对产品经理必懂的运营“技术”做了详细阐述。 《产品经理必懂的技术那点事儿:成为全栈产品经理》适合非技术背景的产品经理、设计师、运营、市场等互联网岗位的读者阅读,也适合想了解产品经理工作及准备从其他职能转型为产品经理的读者阅读。
〔日〕谷原诚
已完结· 6.10万字
本书彰显了提问的力量。无论你处于人生的哪个阶段,你都可能没有意识到提问对于自己的影响有多深远。这是需要你警觉的事,这是一件很重要的事。一旦你将注意力投入提问领域,你将很快感受到提问的力量,这股力量可正面推进你的生命旅程,得其三昧必行之有效。
【爱尔兰】伊恩·墨菲(Ian Murphy)
已完结· 10.20万字
本书是一本股票投资类书籍。为金融艺术提供了全新的视角,并为那些希望从市场中谋生的人提供了丰富的实用工具。 作者站在交易科学的角度,为市场分析、指标和交易系统提供了诸多建议。内容生动有趣,使读者读起来很有趣。书中的比喻和类比使内容读起来容易而有趣。书中介绍的交易策略非常实用,并且涉及了很多细节部分。
胡权
已完结· 12.47万字
数字孪生体(Digital Twin)是物理世界和数字空间交互的概念体系,它既是一种新技术,也是一种新范式。自2009年正式诞生以来,经过十年时间的发展,数字孪生体已经演化为一个新产业。作为一种通用目的技术,数字孪生体除了在制造业不断深化发展,还在智慧城市、能源工业、医疗健康和国-防工业等领域得到应用。《数字孪生体 第四次工业革命的通用目的技术》围绕数字孪生体历史渊源、关键技术、创新生态和产业发展四个方面,从产业的视角展望数字孪生体下一个十年的发展,提出了基于数字孪生体的数字化转型方法论和实践指南。
赵胤丞
已完结· 7.56万字
这几年开展企业内训时一直有学员问我:“一定要学习项目管理才能做好项目吗?”“一定要学习思维导图法才能提高效率吗?”我当然可以找到一堆支持学了有效的实证,也可以找出一堆没学这些却依然成功的案例。
沈小滨
已完结· 12.69万字
VUCA时代,竞争加剧,领导者面临转型的迫切需求。本书结合作者几十年对企业现状的了解与经验,面向企业中高级领导者,紧跟时代要求,介绍变改时代领导者面临的新挑战,通过自我转型、管理转型、战略转型实现三个层次的突破与飞跃。
周志敏,纪爱华
已完结· 17.43万字
本书结合国内外人工智能的发展和zui新应用技术,在概述人工智能的定义及发展的基础上,系统地讲解了人工智能站上风口、人工智能给可穿戴设备插上翅膀、人工智能是智能家居的**目标、人工智能决定机器人的未来、人工智能是“工业4.0”之魂、人工智能正在重塑人类的生产生活等内容。本书在写作上力求保证科学性、先进性和可读性,内容新颖、通俗易懂,适合从事发展规划、金融投资、战略研究、企业管理等领域的人员及对人工智能有兴趣的读者阅读。
林士然
已完结· 7.99万字
本修订版根据作者的客户和读者反馈,对内容做了删减精修,补充了实战所需的内容, 新了工具、方法和案例,夯实了工作坊设计领域的理论知识和模型工具。本书不同于常见的引导工具书,主要介绍了如何通过工作坊设计将引导目标和价值落地,为此,贡献了工作坊行进路线图、凌波五步等简单实用、 特色的实战内容。全书涵盖了工作坊引导师在工作坊设计之前、工作坊设计过程中、工作坊设计过后的工作,呈现了真实场景下的引导大画面、全流程和多细节,读者可直接按图索骥,应用实践。全书文字对话性强,体例活泼有趣,包含多个插图、表格和案例,方便读者阅读理解和轻松学习。