你只是看起来很专注：写给年轻人的专注力训练课

张笑恒

已完结· 13.93万字

专注，它体现为一种工作的投入，一种做事的激情，它一定会决定你学习、工作、做事、生活的“质”，而非“量”。本书旨在帮助广大年轻人培养专注的好习惯，摆脱由于不专注而带来的工作学习效率低下、人际关系焦虑、生活中总是心事重重等各方面的烦恼，让你轻松获得不再分心、成就一生的力量。

专注力的12项训练：随时进入最佳状态

【美】约瑟夫·卡迪罗

已完结· 10.87万字

你是否觉得自己被工作“压垮”了？你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何？ 当你在工作中感到不快乐和有压力时，你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时，你会感到身心疲惫。 简单地说，专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的，以及如何主动调控和训练专注力，使之变得敏锐精准、高度集中。

意志力训练手册

【美】钱宁·哈多克

已完结· 10.90万字

意志力是人类精神领域一个不可分割的组成部分，在我们每个人的生活之中，意志力都发挥着异常重要的作用。 　　著名人际关系学家史蒂芬·柯维博士在其《高效人的七个习惯》一书中，为我们规划了获取成功所需具备的七大良好习惯：积极主动、以始为终、要事、考虑双赢、知己知彼、协同合作、自我更新。人们都知道习惯非常重要，我们也可以列出更多的促使一个人成功的良好习惯，但这些习惯到底怎样养成呢？弗兰克·C·哈多克博士在他的这本经典畅销书《意志力训练手册》中解决了这一问题：习惯固然重要，但这些习惯的养成，离不开一个重要的基石：意志力的培养。 　　本书不是一本空洞无物的说教书，而是一本全方位培养人的意志力的手册，它从听觉、视礼堂、味觉、嗅觉、神经、手、韧性、注意力、阅读、思维、记忆、想像等方面一一进行训练指导，达到整个身心的融会贯通，使良好的意志力成为一种习惯，成为助你在学习、工作和生活方面取得成功的基石。此书英文版由美国佩尔顿出版公司首版推出后，成为长销不衰的经典，此中译本根据该出版公司出版的第255版译出，是一本广泛适用二个人自我提高与机构培训之用的优秀训练教程。

逻辑思维训练手册：高效商务沟通技巧与写作方法

（日）照屋华子

已完结· 6.40万字

本书是作者作为麦肯锡沟通顾问30年工作经验的经典作品，被众多读者视为*有效率的入职培训课及职场进阶宝典。 书中，作者向读者们介绍超级易懂的逻辑思考方式和文书方法，可以用*短的时间写出*清晰、*简洁、*有逻辑化的信息，还能通过邮件提升自己在对方心中的好感度。

保险销售口才情景训练手册

宋豫书

已完结· 11.53万字

在现代城市中，人们的生活水平越来越高，面临的各种未知的风险也越来越多。购买保险成了消除人们焦虑心理的一种重要选择。 保险销售是一项具有挑战性的工作，它不仅考验销售员的心理素质，还考验销售员的口才能力。作为保险销售员，要想晋升快、走得远，必须不断学习，提高业务水平。实用有效的保险话术并非一个人与生俱来的，这些技能都是保险销售员在经历无数次失败或成功的营销后用自己的切身教训和经验换来的，更是保险销售员在不断摸索和思考后练成的，是十年如一日用心工作的结果。本书为保险销售员提供了实用的口才训练技巧和模板，希望通过真实的情景对话，提高保险销售员的沟通能力。

如何吸引客户——动机因素分解训练手册

（日）山口博

已完结· 2.84万字

[中国纺织出版社]

爆款文案写作训练手册

佚名

已完结· 9.63万字

保险销售口才情景训练手册

宋豫书

已完结· 23.31万字

对话叛逆期：父母语言训练手册

燕子

已完结· 6.65万字

正念教学法：如何在课堂上提高学生专注力和情绪管理能力

【美】托马斯·阿姆斯特朗

已完结· 6.25万字

这是一本通过正念教学法来提高学生专注力和情绪管理能力的教师用书。在今天的学校里，师生们都感受到前所未有的压力。我们如何才能营造更安静的课堂氛围，让学生可以更专注地进行学习？课堂上的正念就是答案。 正念，让教室成为更高效的学习场所！

哈佛学子“无我”专注力

张胜男,单思聪,王子欣

已完结· 12.85万字

Me5模型是由哈佛大学优秀学子结合中国和美国教育现状提出的提高专注力的模型。本书采访了藤校的5位学霸。每一个学霸故事围绕Me5专注力模型的一个维度展开。采访从家庭背景、成长经历、留学体验几个方向入手，详细地介绍每一位学霸的父母给予他们的引导和教育，以及他们在遇到问题时，如何不断优化自身以更好地实现自己的梦想。 本书通过鲜活的案例为学生的学习、成长提供借鉴，为家长提供教育模式的参考。同时，也提供了提高专注力的有效解决方案，读者可以根据书中阐述的内容进行练习，提高大脑的灵活性。

专注力

蒋辰

已完结· 7.77万字

越专注，越自由，告别无效和浪费，你也可以创造理想人生！　　 六大维度 五种方法 法宝，让你迅速提升专注力，一举收获思维力、学习力和自制力！　　 结合真实案例，解锁专业技能，让专注成为我们做事的本能。　　 任正非、乔布斯、比尔·盖茨……无数成功人士的高效法则，专注改变命运。

高度参与的课堂：提高学生专注力的沉浸式教学

【美】罗伯特.J.马扎诺

已完结· 9.01万字

本书从理论出发，阐述了有关专注力和参与度的研究，并进一步将其转化为具体、可操作的实践策略，为教师提供了能够激发学生兴趣、提高学生课堂参与度的高效教学方案。利用本书所提出的建议，教师们可以创造一个高度参与的课堂环境，让学生参与成为一种课堂常态。

专注力：有效管理时间的关键

吴学刚，李小会

已完结· 11.95万字

本书是一本全方位提升专注力的实用手册，作者通过生动的案例和你一起探讨专注力缺失的原因和后果，并一步一步地教会你如何克服那些阻碍你保持专注的因素。在阅读本书后，你会把目标专一、思路集中、行为果决当成一种习惯，然后只集中于对你来说*重要的事情，排除一切外界的、内在的干扰，专心致志、心无旁骛地投入进去，从而能够不断发挥出埋藏在自己体内的强大专注力，而这将逐渐改变你的工作和生活，为你带来人生质的飞跃！

专注力：有效管理时间的关键

吴学刚，李小会

已完结· 9.81万字

本书是一本全方位提升专注力的实用手册，作者通过生动的案例和你一起探讨专注力缺失的原因和后果，并一步一步地教会你如何克服那些阻碍你保持专注的因素。在阅读本书后，你会把目标专一、思路集中、行为果决当成一种习惯，然后只集中于对你来说*重要的事情，排除一切外界的、内在的干扰，专心致志、心无旁骛地投入进去，从而能够不断发挥出埋藏在自己体内的强大专注力，而这将逐渐改变你的工作和生活，为你带来人生质的飞跃！

提高孩子专注力的数独游戏

降落伞

已完结· 1.07万字

[中国纺织出版社]

倾城毒妃训夫手册

墨小卿

已完结· 54.05万字

一朝穿越，苏冉变成一个背负痴傻名声的皇子妃，大婚当日，被侧妃打破脑袋，一枚酒樽成为自己拜堂成亲的夫君，洞房花烛夜，苏冉逃出，半道迷路，偶遇一自杀男子，好心相救，询问出路，结果救了自己那名义上的夫君，逃出不得，只好定下约定，人前假装恩爱。明明只是演戏，为何越来越入戏？

神奇大脑训练书：50种游戏迅速提高记忆力

王晓园

已完结· 5.70万字

为什么有的人记忆力更好? 增强记忆力有捷径吗? 如何在短时间内集中注意力? 你能胜任多任务处理吗? 思维应该如何锻炼? 你的大脑能让你成为你自己，而了解大脑的运作方式将为你提供无限可能。 法国记忆专家法比安·奥利卡尔开发出50种脑力训练游戏:挂钩记忆法、典型情境法、思维导图法、心算法、囊括法、知识追踪清单法.帮助你从日常生活习惯入手，轻松挖掘大脑潜能,充分释放大脑价值。

给教师的40堂培训课：教师学习与发展的最佳实操手册

（美）托德·威特克尔，（美）安奈特·布鲁肖

已完结· 6.22万字

40个卓越教师快速训练法，能产生立竿见影的培训效果，迅速提高教师的教学技巧，改善学生的课堂表现。每种教学方法的实际环节只需要短短10分钟，能够帮助教师更快速更灵活地解决课堂管理、教学实践、家长参与、激励学生等日常教学问题。

作文周计划 三年级创意写作训练（全2册）

余佳莉，沙功冕，陈鹏程

已完结· 4.58万字

作文周计划 三年级创意写作训练 从写人叙事、写景状物、应用、想象四个方面选取适合小学三年级学生的创意写作题目，从审题立意、选材构思、语言表达、自评改进等方面全方位细致指导，帮助孩子打开思路，写出优 秀的作文。书中的写作能力训练与教材要求匹配，并配有思维导图开拓思路。本书适合小学三年级学生每周一练，也可供小学语文教师及作文培训机构人员参考。

这样的店长很抢手：餐饮店长脱胎换骨之特训手册

杨铁锋，陈晓霞

已完结· 11.84万字

著名餐饮管理专家、餐饮店长特训营培训体系的联合创建人杨铁锋和陈晓霞老师，基于近20年来培训数千位企业管理人员的经验，详细地介绍了如何培训一名无可替代的店长。内容涉及日常餐饮运营中，服务、厨房管理、成本收益、品牌建设、市场营销、精准定位、商业模式以及思维力、表达力和执行力等诸多方面。

绝对成交话术内训手册

【美】迈克·舒尔茨

已完结· 15.25万字

全程跟踪研究100000个销售实例，首创的RAIN精湛对话模式颠覆了3个销售相关领域；科特勒营销集团高级营销顾问孙路弘本土化解读；不仅能让你在更短时间成交，还会让你的客户迫不及待，一而再、再而三跟你下。

人力资源总监管理手册：那些教材上不会告诉你的实战方法

任康磊

已完结· 13.88万字

本书以人力资源管理的六大模块为逻辑线，主要讲解了如何在企业中“活下去”、人力资源管理的价值在哪里、持续的人才供应才能“玩下去”、像产业化生产一样量产人才、把人与组织的利益绑在一起、要平衡财聚人散和财散人聚、尽力维护人才与组织的关系、一定要做人力资源量化管理等内容。在实践的层面，以人力资源总监的视角，从“认知”和“应用”两个角度展开，详细介绍了人力资源管理的各个环节和重点，并且提供给读者一些不一样的方法、技巧及实践中容易忽略的细节要点。

西尔斯亲密育儿练习手册：亲密关系是一切教育问题的基础

（美）威廉·西尔斯，玛莎·西尔斯，伊丽莎白·潘特莉

已完结· 18.99万字

将带领读者了解，从孩子的出生到青春期的各个阶段中，亲密的亲子关系是如何发展的，以及亲密关系是如何影响孩子成功的。　

像高手一样思考：每天都要为平和与目标而训练你的思维

【英】杰伊·谢蒂

已完结· 14.47万字

杰伊·谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法，用一种简单的方式进入与禅者同样的思维方式。 杰伊·谢蒂将他从生活中学到的智慧精炼为每个人每天都可以采用的实际步骤，帮助我们克制欲望，减缓焦虑，平静自我，拥抱充满意义的生活。

优秀儿童的时间管理手册：21天培养孩子自我管理时间的能力

鲁鹏程

已完结· 10.75万字

一本培养孩子时间观念的书，可以让孩子有效地掌握自己的时间和生活，让妈妈不再操心费力。这本书可以有效解决：孩 子没有时间观念；做事效率低；孩子依赖性强，事事靠父母；写作业慢；一边写作业一边看电视；早上“ 起床困难”；做事没条理。你是愿意花21天教会孩子管理自己的时间，还是愿意每天花2、3个小时为他安排学习和生活？孩子自觉，我省心！

无惧AI的5种能力：人工智能时代的职场生存手册

杨阳

已完结· 9.86万字

AI时代，什么样的人会被淘汰？AI时代，如何进行自我提升，更好地抓住就业机会？这是本书重点探讨和要解决的问题。本书共分为7章，分别从AI引发的工作变革、如何应对AI时代的失业危机以及AI时代不会被淘汰的5种能力（专业顶尖、人际交流、组织管理、人机协作和终身学习）进行分析和介绍，帮助读者在AI时代建立正确的职场观，掌握AI时代必备的工作技能，成为AI时代不可或缺的人才！本书适合即将步入职场的学生和初入职场者阅读。

写给中小学的数学思维游戏训练书（套装共2册）

（日）栗田哲也等

已完结· 5.34万字

一本大幅提高孩子数学成绩的神奇数学书！ 一本从根本上提高孩子编程力的思维游戏书！ 帮助孩子读懂数字背后的原理，激活TA的数学大脑，让TA的心算比计算机更快！

作文周计划 六年级创意写作训练（全2册）

王爱长，周欣霖，陈慧君

已完结· 6.64万字

作文周计划 从叙事、描写、应用、议论、想象五个方面选取适合小学六年级学生的创意写作题目，从审题立意、选材构思、语言表达、自评改进等方面全方位细致指导，帮助学生打开思路，写出优 秀作文。书中的写作能力训练与教材要求匹配，并配有思维导图帮助学生拓展思路。 本书适合小学六年级学生每周一练，也可供小学语文教师及从事写作教学的专业人员参考。

作文周计划 五年级创意写作训练（全2册）

陈慧君

已完结· 5.86万字

作文周计划 从叙事、描写、议论、应用、想象五个方面选取适合小学五年级学生的创意写作题目，从审题立意、选材构思、语言表达、自评改进等多方面细致指导，帮助学生打开思路，写出优秀作文。书中的写作能力训练与教材要求匹配，并配有思维导图帮助学生扩展思路。 本书适合小学五年级学生每周一练，也可供小学语文教师及从事写作教学的专业人员参考。