产后恢复·塑形(马良坤科学孕产育儿)
马良坤
已完结· 6.09万字
马良坤
已完结· 6.09万字
何欢 主编
已完结
李亮亮,陈必群 主编
已完结· 2.16万字
王无敌
已完结· 379.57万字
为了和未婚妻在一起,他放弃了大好的前程,从龙魂战队转业到地方,成为了一名月薪三千五的保安。但未婚妻看不起他,还跟他兄弟在一起了。为了报复,他接受了诏令,恢复战神身份!从此,风云再起凌云志,必要血染半边天!
炭烧烤肉
已完结· 434.73万字
三年前,横扫寰宇,攻无不克,却在巅峰之时,为报恩隐姓埋名入赘成婿。三年以来,被人当狗,备受羞辱,更意外得知惊天秘密……忍无可忍,无需再忍,从今日起,恢复战神身份。离婚!
【美】爱德华·索夫
已完结· 4.88万字
本书用清新明快的文字,着重从精神、心理方面阐释了各类屈光不正的形成原因,并运用行为治疗的方法,帮助人们用日常的闲暇时间,通过运动、想象、太阳、光线、色彩等简单易行的方法,逐渐摘掉眼镜,恢复明亮的目光。
马良坤
已完结· 5.49万字
本书分为基础理论与实操技能两大部分。基础理论部分主要介绍了产后恢复师职业认知、产后恢复的要性以及中医基础知识与产妇保健;实操技能部分主要介绍了产后体质恢复实操、产后全身恢复实操、产后乳房护理与塑形、产后月子病的特殊护理等。全书图文结合,通熟易懂,适合当前从业人员培训或新妈妈阅读。
马良坤
已完结· 5.32万字
本书从月子护理到产后瘦身,协和孕产专家都给予*贴心的专业指导,从产后*天到产后六个月,顺产妈妈、剖宫产妈妈或者二胎妈妈都能找到*自己的产后恢复计划,通过"掌握饮食智慧”"讲究生活细节”"安全瘦身运动”等全方面地保证产后妈妈既能恢复健康又能拥有好身材。而且,还针对女性的身体特点,特别是孕产对女性身体造成的生理影响给出了格外的呵护方法,如守护私密花园,让子宫完好如初;呵护乳房健康,重塑乳房之美;拯救骨盆,让打开的骨盆收紧;告别"小腹婆”,练出小蛮腰;新妈咪的局部瘦身,每一处都瘦瘦的。同时,对于女性产后常见的不适症状,如恶露不仅、产后便秘、乳腺炎等给出了指导调理的方法。
鲁克德
已完结· 9.49万字
京东创始人刘强东曾多次在公开场合说道:“作为一家高速增长的公司,外界常常觉得我们会因为发展速度而‘疲于奔命’。但实际上,如果问我京东运营体系中哪里很让我‘疲于奔命’,一刻也不敢放松,那就是培养团队。如果有一天失败了,那么不是市场的原因,不是对手的原因,也不是投资人的原因,一定是我们的团队出了问题。”京东之所以能做起来,靠的就是人。在刘强东看来,公司管理核心的就是管人,管人的核心是怎么选人,怎么用人,怎么留人,怎么防止“大企业病”,保证信息通畅,减少部门扯皮。
(美)马修·埃德伦德(MatthewEdlund)
已完结· 18.15万字
简单的休息,就是“疗愈秘方”—— 著名医学博士,以亲身经历总结出触发身体内部觉醒机制的休息技巧。 每天学一个技巧,每天只需短短60秒,30天升级你的休息力!让你从科学、合理的休息中获得全新的能量。 让自己休息好、解压快、更健康! 本书介绍了4方面的快速休息,向读者介绍了科学休息的每日技法。每天只需不到一分钟,就能用“好好休息”重新唤醒身体的能量,让人生打拼中感到疲惫的自己获得意想不到的体验。 l 躯体:从深呼吸到“非睡眠小憩”,学习如何在几秒内让压力消失殆尽。 l 精神:练习专注于放松的关键技巧,并时常称赞能完成如此多事项的自己:“哇,我真的很棒!” l 社交:通过身边的社交活动,建立新的安全感与依靠感。比如,与同事一起步行去吃午饭。 l 心灵:试着与比自我更宏大的事物建立关联,这是实现内部平衡的关键。 本书的一大亮点在于每天60秒学会一个放松技巧,30天提升个人休息力;另一大亮点是不仅阐述“科学睡眠”,更覆盖其他的休息方式,是适合职场人的“解压快餐”式全域休息指南书。 来吧,让自己好好休息休息!
【美】艾尔·赛伯特(Al Siebert)
已完结· 13.62万字
我们正处于一个充满挑战的时代,对许多人来说,太多的变化发生得太快了。过去,个人必须找到自己独立应变的方法。但是,现在,新兴的复原心理学已经确定了我们可以具有高度的复原力优势。最有力的发现是,所有人都有天生的倾向,即变得富有韧性和具有应变能力。在本书中,你将学习如何在不间断的变化中保持强大,从挫折中复原及从逆境中获得力量。 你的应变能力来自自我激励及自我管理的学习。本书说明了你将如何获得和利用很少有人能很好使用的许多先天能力并从中受益。该书描述了获得高复原力的原理和过程,并提供了指导方针,展示了如何在最佳的情况下应用这项能力。
徐洪峰,崔恒华 编著
已完结· 10.21万字
电商浪潮在互联网的推动下席卷全球,相较传统商业模式而言,电商更加公正、透明,拉近了交易双方的距离,提高了交易效率,为世界各地经济的发展注入了动力。随着电商的规模化发展,越来越多的传统企业加入了电商的行列,带动了电商从业人员数量的不断攀升,这使得行业对于相关人才的需求大增,电商知识也越来越普及。 《电商多平台运营实战:淘宝、京东、拼多多、抖音》内容丰富,将理论与实践紧密结合,全面介绍了常见的电商平台,包括淘宝、天猫、拼多多、京东、抖音,既有一般性操作方法,也有各种实战运营技巧,是“电商人”的“好参谋”。
崔恒华,孙效宸
已完结· 6.85万字
本书介绍的客户服务方法与技巧都是经过皇冠级网店实战运用并被证明行之有效的,这对急需提升管理能力但又异常忙碌的商家及客服来说,每天只需花费很少的时间,就能轻松掌握销售秘诀,给店铺的业绩带来翻天覆地的变化。本书对客服工作流程进行了分解,对客服工作的每个环节、客服应该具备的技能和知识进行了梳理,并添加了客服在接待客户时应用的一些技巧及后期客户的维护管理方法。通过对本书的学习,客服可以快速、有效地提升个人工作技能,最终提高店铺销售额。 本书基于多位网店大卖家多年来开店的经验,针对淘宝(包含天猫)、拼多多、京东三大平台的客服工作进行了全面、系统的讲解。本书共9章,主要介绍了客服岗前准备、与客户沟通和解答问题、客服售前打消客户的疑虑、说服客户达成交易、淘宝客服销售技能、淘宝售后的交易纠纷处理、客户关系管理、京东客服实操、拼多多客服实操。 本书既适合想在网上开店创业的初学者,包括在校大学生、寻求兼职的人员、自由职业者、小企业管理者、企业白领等阅读;也适合已经开了网店,想进一步提高各方面技能,获得更大的市场和更多的利润,把网店生意做大、做强的商家阅读;还适合网店发展进入瓶颈阶段,正在谋求转型的朋友参考
李兆隆
已完结· 6.47万字
胡秀娥等
已完结· 6.05万字
电商浪潮在互联网的推动下席卷全球,相较传统商业模式而言,电商更加公正、透明,拉近了交易双方的距离,提高了交易效率,为世界各地经济的发展注入了动力。随着电商的规模化发展,越来越多的传统企业加入了电商的行列,带动了电商从业人员数量的不断攀升,这使得行业对于相关人才的需求大增,电商知识也越来越普及。 《电商多平台美工实战:淘宝、京东、拼多多(全彩)》内容丰富,将理论与实践紧密结合,全面介绍了常见的电商平台,包括淘宝、天猫、拼多多、京东、抖音,既有一般性操作方法,也有各种实战运营技巧,是“电商人”的“好参谋”。
孙卫海 编著
已完结· 52.43万字
一A
连载中· 62.80万字
(多男主)我不是正经人写的也不是正经文一定要看简介排雷啊↓主角男,年上年下都有,关系又乱又多,接受不了真的要趁早点叉⚠⚠⚠写不来热血战斗。写得挺烂的。
余丰慧
已完结· 14.64万字
新一轮科技革命潮流已至,云计算、大数据、区块链、人工智能、互联网技术及监管科技等,均属于现阶段金融科技领域的主流和热点技术应用,也属于未来五年内,有望重塑金融业模式和流程的核心技术。无论是中国式的互联网金融,还是欧美科技含量更高的金融科技,都是建立在这些技术的基础上。 中国在金融业的转型更为深入,无论是在规范化发展,还是在技术、体制创新等方面,都取得了长足的进步。而随着这些技术创新更全面应用于支付清算、借贷融资、财富管理、零售、银行、保险等诸多领域。科技对于金融的促进不再局限于渠道等浅层次的方面,而是开启了真正的“金融 科技”的深层次融合。一场新的技术革命正在古老的金融行业全面展开! 金融科技不仅加剧颠覆传统金融行业,风起云涌的技术变革更为金融行业带来新的风口和投资热潮。金融行业可以利用云计算和大数据进行金融监管和打假,利用区块链技术去中心化储存,提高投资信息的安全度,而且以区块链为核心技术的数字货币将颠覆传统纸币的地位,进一步冲击银行业,变革迭代移动支付方式。同时,作者也论述了金融监管的重要性。
书呆子安安
连载中· 6.35万字
她是一个杀手,一个善于伪装的杀手,表面人畜无害的小萝莉模样隐藏了她天生做职业杀手的心。她还有一个爱好就是喜欢收集珠宝,爱财,并且不喜欢去买,而是抢,只要她看上的就没有抢不过来的,某天她听说某拍卖行即将拍卖一个翡翠镯子,二话不说便去抢,却被自己的死对头丁谦逮到并杀死,本应该已经死掉的秦灵却被一团黑雾笼罩,穿越到漫画世界,大闹东京不良时代,抱得美男归。
尹东柱
已完结· 2.34万字
他生于中国,死于日本。他远离故土,失了姓氏,却以笔为戈,在28年的短暂生命中,用自己民族的语言写作,以*单纯的文字,为最残酷的时代证言。本书收录了朝鲜族诗人尹东柱的91首诗歌和4篇散文,道出了在日治的黑暗年代,他对故土、人民的热爱,对独立、自由的向往,以及对生活细致入微的观察。
〔英〕吉姆·艾尔-哈利利
已完结· 11.71万字
本书介绍了富有代表性的9个悖论,它们横跨整个科学史,对于每个时代科学家们关注的议题提出质问。这些悖论都属于“认知悖论”,处于似非而是与似是而非的矛盾中,但其实只要仔细思考,就可以找出其中的假设漏洞,轻松破解。书中有精美插图,使得内容更加丰富生动。
想要躺赢-奇迹小说家
连载中· 6330字
杨毅:这个诈尸是因为生物电的正负极才能诈尸的! 某科学家:这个是一个全新的生物课学,如果研究成功是不是能延长人类的极限生命! 于是各国的生物学家都带着狂热的神情投入了这个全新的课程! 杨毅表示我就随口解释一下啊,我没有科学依据的.........
杜青
已完结· 13.04万字
这是一本与儿童康复有关的科普书,旨在传播康复理念,引导大众用积极的心态和极大的包容度来受孩子的不完美。儿童康复时间越早,恢复越好,这本书帮助家长了解相关的康复知识,可以造福更多患儿。本书介绍了康复评定、康复治疗方面的知识,并介绍了脑瘫、脊柱侧凸、先心病等常见缺陷疾病,不仅是家长,各基层的康复专业人员也推荐阅读。
张寒旭, 邓媚
已完结· 16.56万字
当今,创新是新经济时代发展的唯一出路。科技服务业作为国家大力实施创新驱动发展战略的重要抓手,当务之急就是要在自我创新和推动社会创新中寻求发展。本书全面阐述了科技服务业的概念、特征、分类,详细分析了科技服务业的发展现状及新趋势、新业态,并结合广东省科技服务业发展的具体实践,提出了广东省科技服务业今后的发展思路和战略重点。 本书适用于广大科技服务业从业者、研究人员及科技管理部门相关工作者。
司晓
已完结· 13.10万字
在2020年新冠肺炎疫情这场大考中,信息科技发挥了重要作用,为此次世界范围的危机打上了数字时代的烙印。不同的产品和技术从用户和社会的需求出发,快速迭代、积极应战,可以说,这不仅是一场见招拆招的技术大考,更是一场面向未来的实战检验——数字化浪潮将引发科技企业怎样的巨大变革,又将如何重塑行业、区域和国家之间的竞争格局? 本书总结和梳理了2020年全行业对数字化未来的思考与实践,聚焦疫情中的挑战,从疫情之下的科技“战疫”,疫情之中科技与产业的范式变革,到疫情之后未来工作场景和创新动力,产品向服务转变的趋势,人工智能等前沿技术发展的影响和相关科技伦理建设,提供多角度的思考和建议。 疫情让我们深刻意识到,数字化技术的应用和普及,不仅是立足当下,更是关切未来的选择。当数字科技从极限考验回归到社会常态,有关现实世界与数字空间、传统行业与数字技术、线下世界与线上世界新型关系的讨论,便显得尤为重要和可贵了。
唐雄燕 编著
已完结· 24.61万字
[电子工业出版社]
陈海
已完结· 25.74万字
[中国纺织出版社]
黄刚 主编
已完结· 17.63万字
《数商兴农:科技农业赋能乡村振兴(全球案例集)》是一本全球科技农业的案例集。书中通过100大全球科技农业案例,来讲解相应的科技发展对农业的促进。这本书不是满篇文字,而是一张张新农业的商业蓝图,以脑图的模式展示结构化思维,让读者真正理解科技如何助力农业发展。 本书共分为6章,其中第1章主要通过20多个全球前沿的农业机器人案例,全面介绍相关的技术,值得仔细品读。第2章主要提供智慧农场案例,让用户一次看完当前最先进的全球智慧农场应用案例。第3章主要讲解农业采收环节的智能技术应用。第4章主要介绍全球农产品深加工的模式和案例,以及对中国农产品加工的重要价值。第5章主要介绍全球领先的智能养殖案例,给大家开启了认知的全新世界。第6章主要介绍了全球多种现代农业生产技术和模式,相信能给中国的农业现代化发展带来新的探索。 全书全彩印刷,给大家带来先进科技知识的同时,还通过丰富详实的视频讲解对相应的知识进行动态讲解,有兴趣的用户可以扫码相应的二维码进行在线观看。
王曦
已完结· 11.25万字
数据思维,联通从数据到价值。本书提供最冷静的数据思维,解决最复杂的商业问题。让读者拥有数据思维,共享数字生产力,掌握挖掘数据价值的好工具,拥有解读和丰富各种经营管理原则的新逻辑。 本书从"赢得市场” "收益与效率” "组织与文化” "方向与未来”等企业经营全生命周期中的关键维度入手,总结出典型而高频的 14个数据思维的核心逻辑,既是管理者的数据思维心法,更是写给每个人的商业问题鉴赏指南。
何成奇,李建军
已完结· 33.90万字
本书共29章,包括骨科康复技术概论、物理治疗技术、运动疗法、关节松动术、关节稳定术、悬吊训练技术、肌肉能量技术、医学训练疗法、平衡与协调训练、神经松动技术、肌筋膜松解技术、脊柱侧凸矫形器技术、减重训练技术、淋巴引流技术、姿势恢复技术、动态关节松动术、McKenzie 诊疗技术、牵引与软组织牵伸技术、磁场疗法、表面肌电图技术、肌骨超声技术、作业治疗技术、康复工程技术、冷疗法与冷冻疗法、压力疗法、微创治疗技术、注射治疗技术、肌内效贴技术、中医推拿技术等。