好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
亲亲宝贝
已完结· 9.40万字
饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下,孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注,如何避免孩子出现不良的饮食行为,以及培养孩子形成健康的饮食习惯,就成了每一位家长都迫切关注的焦点。 《孩子不吃饭,妈妈怎么办》内容全面系统,对孩子不吃饭的几大问题进行了详细的剖析,并提出了相应的解决办法,比如,父母以身作则,要与孩子平等沟通,鼓励孩子自主进食,搭配多种食物喂养孩子,帮助孩子养成良好生活习惯,积极营造家庭氛围,帮助孩子建立起规律的饮食行为,等等,同时解读了儿童饮食过程中常见的误区,以期帮助家长们在培养孩子吃饭好习惯时更加得心应手。
日本公益社团法人全国养老院协会
已完结· 61字
银发川柳之“兴趣篇”。写作主题主要围绕老年人的兴趣爱好,用自嘲的口吻进行写作,同时在作品中融入了时事热点和流行词汇,体现老年生活的丰富多彩。
朷二葵酉
已完结· 168.82万字
作为一个吃货,穿越成为商女的意义,自然是吃尽天下美食,尤其是带了一个能够无惧脂肪的金手指,那更是不用说,不吃哪来的脂肪。可是为何总有那么多威胁我不能好好吃东西的因素存在。比如,掌柜带着下人造反?比如说,夫人承认出轨,小弟是野种?老娘居然因此被逼婚!!比如,表哥过来,帮忙管理,居然联合其他商家搞虚假合同?所幸,我的脂肪能提现各种神秘的礼包!就问,能不能让我好好的吃上几个月???老娘要胖!!!
夏风辉 著
已完结· 10.53万字
许晖
已完结· 10.31万字
今天想睡觉
连载中
很突然明明还在家看着修仙小说傻乐,突然就进去了 终于不用每天在家通过洗碗维系亲情了 终于不用每天为吃什么而烦恼了 终于不用每天为失眠而忧愁了 终于可以一直玩手机了 等等,没有手机了怎么办 楚槿这下意识到大事不妙了 没事,这不是有师门吗,这总有乐子吧 温柔的大师兄,哈斯哈斯 哦,白切黑啊 高冷的二师兄,这也行啊 哦,社恐啊 可爱的三师兄,不错 哦,显眼包啊 有钱的四师兄,这个我最行 哦,铁公鸡啊 这看着靠谱的师傅总行了吧 哦,爱而不得啊
前尘远歌
已完结· 172.69万字
濒死之际,未婚夫感动求婚,目的却是为了她手中的股份继承权。重回18岁,身份神秘的高冷“小叔叔”黎霂言竟然主动伸出了援手,成为了她唯一可以信任的人。在黎霂言的帮助下,顾卿遥发现前男友和闺蜜早有勾结,父亲也有外遇。当隐情浮出水面,黎先生的真面目也渐渐暴露……
天黑请闭眼
已完结· 162.05万字
我满月那一日,百鬼夜宴,不光是人,还有鬼也在给我道喜。等到我懂事的时候,我便知道自己此生不凡,天生就是吃死人饭的。 挖坟抬棺,鬼上身。扎纸画符,阴阳人。 我这一辈子,行走在阴阳两界,听人事,断鬼命,所有的故事,听我细细道来
玉儿
已完结· 107.31万字
宁玥茵重生了,重生在被渣男谋财害命之前,也重生在了她和宋延之退婚前。 那个冷硬沉闷得好似没有感情的男人,却是上辈子临死前唯一来救她的人。 这次,她再也不会把他推开了。 一开始,宁玥茵觉得也许这辈子就和宋延之相敬如宾、平淡地过去了。没想到结婚当晚,男人眼中翻涌而出的压抑了多年的深情险些淹没了她…… 直到渣男死皮赖脸地找上门来,扑通跪在宁玥茵面前,泪流满面,泣涕涟涟,“玥玥,我错了,你回来好不好,我是真的爱你的!” 没等宁玥茵开口,渣男猛地被人踹翻在地。 宋延之居高临下,声音极冷:“觊觎我的老婆?看来,你对人世间已经没什么留恋了!”
夏天爱西瓜
已完结· 179.48万字
婚后,他故意将外边的女人带到他们的婚房。却不知道她偷偷爱了他七年,伤够了,痛多了。婚姻尽头,只剩下满目疮痍的身心。签下那一纸协议,他看着她决然而去的背影,莫名慌了神。直到时隔五年,再度见她挽着别人的手笑颜如花。他才明白,早在最初,他便爱上了她。
波心荡
已完结· 91.16万字
我从小八字软,但在阴差阳错之后,居然做了专门通灵勾鬼的走马先生......命运无常,这些冤魂女鬼,和我纠缠不休,那些年,我收过的女鬼不太少......
渡边
已完结· 10.98万字
现代人的社交,就是一件以吃饭喝酒开始,以KTV结束的体力活儿。如今参加应酬只懂得饭局上的那一套已然不足以应付,还要了解在KTV中的应酬之道。本书所含内容丰富,涉猎KTV中所可能遇到的各种场景,包括喝酒、唱歌、说话、看人、攻略、计谋,正是每一位应酬一族最急需的KTV应酬宝典。
滴血的刀锋
已完结· 30.39万字
神医林凡下山,发现妹妹自杀,父亲重伤住院,罪魁祸首竟是曾经恩爱的前妻……林凡大怒。左手银针渡世救至亲,右手武道超神灭仇敌。无意中救了一个可爱小姑娘,居然是自己亲生女儿?美女总裁抱着女儿瞅着林凡:“找你五年,总算找到你了,从今往后,我负责赚钱养家,你负责在家带娃。”殊不知此刻,更大的危机,已经悄然降临。
夏春锦
已完结· 14.90万字
本书是近年十分热门的诗人、文学家、画家木心的部年谱性质的著作,致力于将木心的生平行迹按时间先后顺序排列,分“卷首”“家世”“编年”“附录”四部分。“卷首”为木心的姓名、字号;“家世”汇集其家世背景及家庭成员情况;“编年”则为其一生之经历,涉及求学、任职、交游、创作、际遇诸端;“附录”收录木心自制的两份汉语年表和一份日语简历。
一曲安和
已完结· 144.40万字
丈夫出轨,孩子流产,被逐出家门,仿佛最倒霉的事情都发生在了她的身上,在人生最低谷的时候,那个冷酷如斯的男人却说,“做我太太,我会帮你报复前夫。”在他的帮助下,她最后成功蜕变成女神,踏上了复仇,寻找第二春的步伐,却被男人禁锢在怀。“你做了我太太,生是我的人,死是我的鬼!”
凌永放
已完结· 22.71万字
不做事,做人就没有了内涵;做事越多、付出越多,收获往往就越大;做事越少、惰性越大,收获就一定越小。所以,为人处世,不但要懂得做人,更要学会做事,只有将两者进行有机地结合,才能在人生的道路上无往而不胜。 本书注重提炼众多成功的做人之道与成事之法。无论是对初涉社会者还是久经磨练的人,该书的理念与方法都有着较强的实用性与指导性。希望本书的出版能为广大读者做好人、做好事,带来收获,带来帮助。
青辞辞
已完结· 61.66万字
江一澜如繁星璀璨夺目,注定一生喜乐无忧,可因为爱错了人,受尽委屈。就在所有人等着看她笑话的时候,她摇身一变成了沈家三婶。那个男人在她耳边说:“我缺个太太,看你正合适,不知愿不愿嫁我?”他如同天神般出现,宠着她,护着她,给了她极致的温柔和宠爱。前男友嘲讽:“这种女人你都敢要,就不怕哪天夜里她杀了你?”男人却挑起她的下颌,语气亲昵:“能死在她的床上,我甘之若饴。”
三叶草
已完结· 24.34万字
一场指腹为婚,泷绎擎便望眼欲穿,日日盼着~想着~念着这个小妖精长大,十年如一日,那个天不怕地不怕的小包子终于长成了亭亭玉立的大姑娘,结果她却跟他说爱上了他的侄子? 这个娘娘腔的小鲜肉有什么好? 泷爷十分不爽!干脆强取豪夺连蒙带骗的带着这个迷糊的小妞儿去领了证,看谁还敢觊觎他的小心肝儿! “泷绎擎,你这是骗婚,我要离婚!”某只心肝儿小狸猫上蹿下跳,张牙舞爪! 泷绎擎腹黑挑唇,一脸阴险,“离婚?想得美,我从不离婚,只有丧偶!”
王剑
已完结· 19.96万字
判断一名管理者是否称职,不在于他个人如何完成工作,而是看他是否具备组织团队成员共同完成任务或实现目标的能力。当管理者将团队绩效低下的责任转移到员工身上时,这就是管理无能的表现。
董赤赤
已完结· 129.72万字
某音直播平台,一场农机直播正如火如荼的进行。只是直播间的画风,好像有点跑偏? 农机厂的主播,为什么会卖速度八马赫的无人机!移山种地的超级机甲!全天候的阳光普照器!体力补充药剂! 消息传出,各国震动,鹰酱连忙联名其他国家抗议,华夏各部连忙开始辟谣。 农业局:这个机甲其实除了种种地没啥别的用,大家不用太担心啊,咳咳。 外交局:关于这个八马赫的无人机啊,我们华国只是为了帮助给非洲兄弟们的农业发展做贡献。
成盒的七七
已完结· 78.67万字
整个江城皆知金融界的旷世奇才陆亦深矜贵冷漠,和绯闻二字从来不沾边,却不料某日在江城八卦记者的帖子下面见到了本人——网友:小姐姐这个颜,想娶!陆总:我的众人:?!她是风姿绰约、靡颜腻理的软萌大小姐,他是世家豪门、权势滔天的掌门人。嫮目宜笑,娥眉曼只。婚谋已久,步步为营,终将爱到骨髓的小姑娘收入囊中。……试问嫁给了一个有钱有权又会疼人的老公是什么感觉?苏辞说,他把我宠的像个孩子般热爱世间万物。
君二二
已完结· 77.52万字
五年前,她趁着醉意将那人睡了,得知自己不过是被人的替代品,连夜逃离。五年后,再次相遇,她穿着性感兔女郎醉倒在他怀里。即便知道她已经结过婚,生过娃,他这一次却坚决不再放开手。“楚先生,你难道还要娶一个生过娃的女人吗?!”男人不以为然,抱着小孩的动作娴熟,“有何不可。”楚梦恼怒,“你简直不可理喻!”
追光少年
连载中· 5850字
叶修,平平无奇的躺平少年,一觉醒来发现自己变成了史莱姆! 不仅觉醒了系统,还获得了史莱姆的各种能力,为了早日伪装成人类,叶修不得不开始疯狂吞噬能吃的一切! 还有什么比做一个吃播还名正言顺的事情吗? 比如从一口气吃15斤糖开始! 再比如吃哭自助餐老板,给年轻的老板上一堂课! ... “叶修不是大胃王,他是无底洞啊!把国内的大胃王全都绑在一起也吃不过他啊!” “还别说,你还别说,叶修这史莱姆外壳竟然和真的一样!” “你以为叶修就只是吃播?别的不多说,叶修还是近百年来书法成就最高的宗师,顶级厨师,音乐导师……叶修他是全能的!”
九儿9999
连载中· 4901字
虐妻一时爽!追妻火葬场! 不是所有事情都有机会挽回……
龙柒
已完结· 22.63万字
以出世的态度做人,以人世的态度做事。集做人做事做到位经验之大成,教你把握做人的分寸和做事的火候。人在世界上,谁也不比谁儍,为什么有的人成功,有的人失败,有的人一生平庸?做事先做人是成功者谋定一生的真本领。
千智莲
已完结· 21.95万字
会做人才会做事,做事的精彩源于做人的精彩。人生一世,一是做人、二是做事。古今中外,凡城大器者,莫不将“做事为要,做人为先”的信念根植于心。人做好了事才能做好。事业不成功可以从头再来,人做的不好可是一生的悲哀。做人做事只有掌握了窍门,才能得心应手,无往不利。学会做人和做事,是生活的艺术,也是求得安宁、活得痛快的途径。
蔷薇花开
已完结· 46.50万字
为了拯救药业命运和奶奶病情,她不得不替姐姐嫁给一个半残人。初次见面,她穿着他为她准备的睡衣,站在他面前任由他供赏.看到她身上的伤,他眯起双眼。“陆先生,现在退婚还来得及!”“我为什么要退婚?”“我不是你要找的那个人。”“你就是。”她只当他是在开玩笑,相信两个月后他定会跟她离婚,岂料接下来却是各种折磨,令她又羞又恼。“我只是个替代品,并不是你要娶的人,求求你放过我吧!”夜里,他将她抵在墙上,她苦苦恳求道。他抚过她那张惊恐的面孔,“放过你,不可能,这辈子也不可能。”
龙盛泽
已完结· 14.07万字
从前,生活是从一顿饭到下一顿饭,后来,生活是从一个饭局到下一个饭局。世上本来只有饭没有局,吃的人多了,也就有了饭局。人世间最大的痛苦不是没饭可吃,而是有太多非吃不可的饭。有事儿要饭局,没事儿更要饭局。出来混,饭局虽然不是万能的,但没有饭局是万万不能的!记住中国式的社交箴言:人情是成功的关键,饭局是人情的核心!