降低血脂必吃的30种食物（美食天下·第1辑）
《美食天下》编委会
已完结· 2.16万字
《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。
低脂 低油 低盐的美食生活
王晶
已完结· 5.51万字
本书以营养为基础，向读者介绍 "低脂、低油、低盐”饮食。首先让读者认识到为什么要“三低饮食”？ 因为脂、油、盐是优质健康生活的分水岭。然后详细地从三个方面教读者如何做到"三低饮食”，即低脂不等于寡淡无味——吃对了依旧可以有鱼有肉；低盐不只是限制食盐——更要算清隐形盐；低油要严控数量、提高质量——健康、美味不折。同时，还针对已患慢性病的人群，给出了防病治病的"三低饮食”方案。书中既讲明科学道理，又给出解决方案，解决读者为什么吃、怎么吃、怎么做等诸多饮食困惑。
爱是万能的调味——跟Lisa老师学做心意美食
SUKITCHEN酥厨艺生活汇
已完结· 6.05万字
爱是世间*美的味道，爱是世间*的调味品。爱是流淌在生命里，妈妈的味道。台湾地区著名的私房菜老师，也是一位亲切的妈妈，她的"雅乐私厨 Good Food Kitch”和"自私料理”受到了很高的关注，她的原创食谱是*受普通大众读者欢迎和关注的。在这本书里，作者汇集了30多年来的传家菜和私房食谱，手把手教热爱烹饪的普通读者烹饪家庭宴客菜和系列中西料理。 身为主厨——流淌在生命里，妈妈的味道 身为女儿——新意、创意，满溢而出对亲情的心意 身为行者——幸福是，在家可享的舌尖旅行 身为主妇——给家人健康，是*美妙的馈赠
来自全世界的特色美食
陈绪荣
已完结· 2.75万字
世界烹饪大赛名厨教你做，宅在家也能做出正宗异国风味《来自全世界的特色美食》带你尝遍五大洲的极上美食！一次学会近百道异国料理只要利用厨房中的常备食材和器具，就能随时轻松做图片摆盘最精致，视觉与味觉兼备搭配精美手绘插图，将食谱完美呈现，易懂好上手人在家中，想吃异国料理怎么办？街边摊位飘出香气的泰式炒面、甜蜜黏人的摩洛哥果仁蜜饼、阿根廷家庭必备的焦糖牛奶酱、酸甜开胃的越南春卷、带着独特香料风味的印度奶昔等，这些地道的风味料理，做法其实很简单，却隐藏着令人惊艳的美味，本书为你把这些好味道通通搜集网罗起来，书中的每一道菜肴都做法简单，更细心为读者考虑到购买食材与调味品的难易度，以及烹饪技巧纯熟度，食谱设计上将适度修改，让这些在异国餐厅或异国街头能吃到的美食，也能轻松在自家厨房烹煮。 陈绪荣，国际烹饪艺术家中国烹饪文化大师国际餐饮协会(IFBA)执行主席在全国各大美食报刊及品牌杂志上发表过180余篇文章数次应国内多家电视台知名餐饮栏目组邀请，担任过评委或现场展示厨艺
美食之心：味蕾之巅的料理智慧与心灵对话
【加拿大】左壮
已完结· 8.79万字
国际水准的文化思维、国际饮食界精英对话及国际高级料理的前瞻性思考。作者全面梳理出以欧洲饮食文化为主导，历经数百年的高级料理历史和未来走向，总结了高级美食餐厅的用餐礼仪及高级料理的创作艺术心法，首次提出异文化、餐余、无界等美食和思维艺术理念，并亲身走访了十位分别来自法国、英国、新西兰、加拿大、印度、荷兰、波兰、智利、中国及台湾地区的在米其林星级餐厅工作过的一线名厨和美食家。边吃边聊，带你一同跨越饮食文化沟壑，揭开高级料理的隐秘世界，探究新时代人类前沿美食的精神密码。
美食的征服之旅
啵啵复啵啵
已完结· 84.78万字
什么！外星人要灭了人类！什么我还得去给他们做饭！等等他们为何对我下跪？且看刘星昂用美食征服宇宙！
都市之超级美食城系统
黑桃King
已完结· 201.03万字
“诶，那份牛肉面2288元，对，吃了补充的蛋白质是普通牛肉的五十倍。”“别动，那是我们火锅店的招牌毛肚，8888元一份，吃了工作效率可以翻倍！”“诶诶诶，停下停下，那是我们茶楼的极品西湖龙井，那可是无价之宝，每月限量供应的！”“什么？你出一百万，想要喝一壶？抱歉！不卖！”魏所欲站在YC城的至高点，看着这座属于他的美食城，内心毫无波动，甚至有点想笑。书友群:823018592，有福利哟！想要龙套角色的，也都可以加群。快快来加入吧！黑桃欢迎各位的到来！
末日美食家
纤夜
已完结· 145.32万字
核爆之后，末日降临。亡灵遍地，死者复生。大厨秦歌穿越成了咸鱼老父亲，开局送了个小萝莉。为了养家糊口，秦歌施展出十八般厨艺操碎了心。只是，小萝莉稍不注意就变成了小恶魔。将末世中的大佬都揍了个遍。咸鱼老父亲只能在风中凌乱。女儿太厉害了怎么办。急，在线等！
神级美食家
剑之名
已完结· 331.48万字
田园风光好，美味菜佳肴。 炒炒菜，种种地，养养鱼，逗逗狗，造造娃。 这就是厨神秦风的悠闲田园生活。 某一天，秦风慵懒的坐在农家乐小院里，抬起眼皮淡淡看了一眼面前恭恭敬敬站着的三个老外。 “秦老板，这位是我们M国总统，今天特地来品尝您的菜品。” “不好意思，今日本店菜品已售空，想尝我的菜，明天再来。” “这位可是总统啊！” “不好意思，就是天皇老子来了，也得遵守我的规矩。” “凭什么？” “就凭我的菜，天下第一。”
灵植美食家
余空
已完结· 104.85万字
灵植小院，神奇空间！种仙药、养神鱼，只需一夜。 嫌时间长？咱们在线等！ 大排档火爆人手不够，千金小姐打下手！ 你要拘留我？不好意思，中央老首长请我去做饭！ 你要使美人计？这株驻颜仙草送给你做面膜。 什么？英国首相要来吃饭，麻烦让他预定排队。 被医学界称为养生专家！ 被美食家奉为至高厨神！ “其实，我就是个掂大勺的……”陈锐在新闻联播采访时谦虚介绍道。
超级美食家
绝代夜妖
已完结· 204.80万字
身兼绝世厨艺的钟凌羽为了摸索厨师终极奥秘，不惜屈身到各地餐厅饭馆做小工，体现美食的奥义，但没想到世俗人白眼看小子，钟凌羽一怒而起！正式迈入米其林大赛！佛跳墙、西湖糖醋鱼、北方虾子饺……一样样精彩绝伦的美食呈现在眼前……
异界美食大师
西红柿炒蛋
已完结· 75.14万字
这是一部美食系列的爽文穿越到异界的陈韬开了个不起眼的小餐馆，却让无数人趋之若鹜。他做出来的美食打破了所有人的观念，就算是称之为艺术一点都不过分。无论是骄阳天才，女神天仙，还是富贾大官，宗主帝王，到了这里都得恭敬的喊上一句：“陈哥，给口饭吃呗。”
美食田园：带着包子撩相公
玫瑰宝宝
已完结· 152.97万字
原是即将退役的雇佣兵，却在执行任务时牺牲后意外穿越。 但是，带个奇怪的食材空间也就算了，怎么还怀着一个小包子。 她可是纯天然黄花大闺女呀！ 不过，自己的夫君也是个摸摸手就会脸红的老实人。 …… 卸货之后，她恼羞成怒的收回对夫君的评价：如狼似虎，老实个屁！
穿成反派崽崽小姑后，我直播美食爆红了
知行客
已完结· 87.90万字
末世大佬孟南絮意外绑定反派改造系统，重生到星际时代的她竟然成了反派大佬的小姑！ 看着可怜巴巴的反派幼崽一号，她决定通过美食直播来发家致富养崽，在地球美食的魅力下，孟南絮成为星网第一主播。 与此同时，她遇上了反派二号的家长。 微生墨：我侄子你侄子，都是好孩子！ 孟南絮：…… 帅哥你清醒点！他们可是超级大反派啊！
我靠美食制霸古代
小容儿
已完结· 138.58万字
#京城秘报：名震天下的战神幽王失踪了! #彼时，文芜初入京城，正靠着厨艺大杀四方，幽王的名号她略有耳闻。老百姓说：“幽王形如阎罗，面目可憎，丑的能止小儿夜啼!”兵士们吹：“幽王杀人如麻，好食人血，剥的人皮都能当地毯铺满塞外了!”外地人道：“幽王啊，是鬼魅，见过他的人都死了......”文芜:“……”文芜看着身侧俊美若谪仙，温润如公子，正一手研磨一手抱娃的男人，咬咬牙，“幽王?”沉时桢目光落在文芜唇上，试图转移话题：“娘子，为夫饿了。”实在没想到，幽王竟是我自己!
雅舍谈吃 : 美食者不必是饕餮客
梁实秋
已完结· 9.13万字
《雅舍谈吃》辑录了68篇令人馋涎欲滴的谈吃美文，每一篇文章都包含梁实秋先生对饮食文化的独到见解。辑一“记忆中的味道”收录了《烧鸭》《豆汁儿》《酸梅汤与糖葫芦》等谈论北平地道美食的文章，寄寓了作者浓浓的乡情。辑二“南北食色”、辑三“异域食旅”收录了《狮子头》《醋溜鱼》《佛跳墙》《“麦当劳”》《“啤酒”啤酒》等谈论其他各地美食的文章，写美食，也发掘美食背后的地域色彩。辑四“谈吃偶得”收录了《馋》《吃相》《谈<中国吃>》等文章，是梁实秋先生“饕餮”生活的心得体会，包含极其浓厚的文化底蕴。
精编大众菜谱158例（美食坊·第1辑）
《美食坊》编委会
已完结· 2.03万字
《精编大众菜谱158例》是美食坊编委会创作的烹调饮食类书籍。
就只知道吃：梁实秋美食随笔集
梁实秋
已完结· 13.22万字
完整收录梁实秋先生98篇美食随笔。全书分为三部分：快活馋；舌尖上的故乡；至味在人间。先是热切探讨关于吃的一些理念和风俗，既而深情追录故乡北平的各色美食小吃，最后细心品评客居他乡时当地风格各异的市井味道。文字清雅、诙谐，透出梁实秋先生对美食一如既往的热爱和对生活平实悠然的态度。
食神美食店
麻辣金枪鱼
已完结· 51.83万字
食神下凡，娱乐人间。 酸甜苦辣，调出人间美味 蒸闷煮炸，制成绝世好菜 这一时的糊涂，食神选择了随性而为、放荡不羁的游戏天庭 这一世的胡途，新食神又将如何在乱花迷眼、糜烂奢侈的都市中高调的将食神餐饮名扬华夏，威震海外？
甜梦美食馆
如月
已完结· 40.77万字
【穿越+美食+系统】七岁影帝南宫沐入戏太深，晕到了乾坤国，携带先天眩晕之症。三年后，系统卷轴交给他和母后一项任务：制作美食获得异兽欢心，炼制欢心丹。两年内完成病症可愈，乾坤国，曦月国和天穹空间也可免于毁灭。
大唐之首席美食家
画不成
已完结· 158.46万字
21世纪名厨后代唐云意外穿越大唐，成为一介寒门小子。谁想他凭借精湛的厨艺不仅征服唐人的味蕾，也征服了美人芳心，终获御封大唐第一神厨。千杯不醉的李白在他的“唐氏烧酒”面前，一杯栽倒；风流皇帝李隆基领着杨贵妃三天两头来吃霸王餐，唐云只好把公主扣留在酒楼洗碗洒扫替父还债。谁知公主竟然是个大吃货，一天到晚嘴巴像松鼠一样停不下来。唐云欲哭无泪，气得跺脚大骂：“阿瞒（皇帝小名）你个锤子，有你这么坑人的么？信不信老子把那那只宝贝玉笛拿来当烧火棍使啊！”
重生八零，我靠美食暴富了
露水
已完结· 110.89万字
桑秋上辈子活得很惨。父亲上吊，母亲惨死，妹妹远嫁他乡，亲奶奶亲叔婶吸干他们一家的血，敲断骨头连骨髓都没被放过。一睁眼回到八零年，好在，一切都来得及！她补课赚钱，还债铺路，小算盘打得叮当响。她拜师学厨，天赋异禀，带着美食称霸全国。从乡野小丫头，变身顶级小富婆，桑秋哭了。她终于让家里人都过上了好日子。只是，还有一个人……那个前世为她而死的男人呢？怎么也从小可怜变成了人人敬畏的大佬？
我靠美食征服洪荒
灵灵界
已完结· 75.79万字
石辰是一个只剩下半年，立志要在临死前吃遍天下的美食家，结果，阴差阳错之下，穿越洪荒，来到了龙凤初劫之前的时代，在这里，他遇到了一个名为娲的美少女。同时，他也发现了，他吃了洪荒异兽之后，体内的灵气能够增加，而一旦他能成为人仙的话，那就能长…… 于是乎，他阿巴阿巴阿巴……
神级美食系统
苑子
已完结· 200.08万字
没有什么矛盾不是一顿饭不能解决的，如果解决不了，那就请李大厨神出马，保证喂你到心满意足，听说过半死不活的人吃顿饭就生龙活虎吗？听说过离婚的人吃顿饭就复婚吗？在这里，只要赵大厨掌勺，一切皆有可能！
爷，小厨娘靠美食俘虏全京城了
李家小五郎
已完结· 98.44万字
二十六岁的赵合欢因为车祸穿越了，变成了十一岁的王春妮，可笑的是车祸让她忘记了前尘往事，却继承了王春妮全部记忆。既然爹不疼娘不爱，还想着把她培养成扶弟魔，那就对不起了，赵合欢逃了！北上汴梁城，她用平平无奇的天才厨艺征服了无数人，也征服了冷面世子、美食挑剔家戚陌的胃，之后又征服了他的人！一块玉佩揭示了“王春妮”的身世，原来她和戚陌早就“相识”，秀完厨艺又入宅斗，赵合欢没有再怕！
星际直播，我靠美食征服猫猫元帅
大发
已完结· 49.86万字
【萌宠+种田+基建+美食+成长】华夏最年轻的特级厨师云溪一朝穿越来到了星际。本以为是地狱开局。谁料她一来便绑定了变为垃圾星的蓝星。好家伙，这简直是为她量身定制的金手指。自此以后，云溪华夏人民的种田之魂觉醒！撸起袖子加油干，放开步伐奋力行！直播种田、做菜一条龙，整个星际的餐馆都由我承包了！……直播时，云溪身后总会有一只精神力具象化的白色猫咪出来捣乱。不明真相的观众“云溪大佬身后的猫咪是你家的宠物吗？”云溪思考良久……“他好像是我们的联邦元帅？”
娇娇嫁给带崽糙汉后，靠美食暴富
七里香香
连载中· 71.85万字
［种田＋糙汉＋空间＋美食＋宠妻］ 被山贼掳走后，县城里的第一美人，被迫嫁给了救她性命的猎户，猎户长得五大三粗，是个不懂风花雪月的糙汉，不但一穷二白，还脸上带疤，身边带崽。 县城第一美人一哭二闹三上吊，死了。 秦香云，天下第一美食楼当家主厨，带着空间神兽，带着美食，穿越而来……
农家美食：支个摊位养崽崽
坚果妹妹
已完结· 70.71万字
【无cp,种田+日常，主要是事业线。】病入膏肓的赵禾，一睁眼回到了年少之时。看着自己健康的身体，小豆丁似的女儿，穷得叮当响的夫家。这一次，她果断跟丈夫和离，带着女儿回了娘家。从此，卖豆腐，卖煎包，卖汤面......她靠着自己，一点一点改善了自家的生活，从红凌村，搬到了花迟镇。赵禾用摆摊挣来的钱，让自家的日子过得越来越红火。有人上门提亲？她断然拒绝。有人寻滋挑事？她冷静处理。渣夫痛哭后悔？她另眼旁观。这一世的赵禾，把自己的精力放到了家人的身上，也收获了满满的亲情。爹娘对着她说：禾儿，你要注意休息啊，自己身子要紧。弟弟对她说：阿姐，你放心，万事有我呢，有事我扛着就行。囡囡对她说：阿娘，你快歇歇，囡囡给你揉揉肩。她终于，感受到了久违的温暖。
大唐之美食搬运工
夜归
连载中· 166.03万字
贞观元年！一个21世纪的美食家来到了大唐的一个小村落，故事从一只烤鸭说起！
签到：从美食开始打卡
罗城
已完结· 24.17万字
【叮！小笼包签到成功，奖励：初级鉴宝技术。】【叮！锅盔签到成功，奖励：初级诊断技术。】【叮！麻婆豆腐签到成功，奖励：初级格斗技巧。】……罗城穿越平行世界，获得美食签到系统。却意外发现，这个世界的食物价格都要贵上几十上百倍。于是，罗城为了不被饿死，行走在各个行业巅峰，造就一番神话。
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