与往事握手言和，对未来温柔以待

蔡万刚

已完结· 11.80万字

每一段时光，都有自己的使命。当你与往事和解，当你不再与自己内心抗衡，你会知道，所有的一切，都是为了生命的成长做铺垫。

抑郁症原理与康复

袁媛

已完结· 29.54万字

我战胜了抑郁症：九个抑郁症患者真实感人的自愈故事

【澳】格雷姆·考恩

已完结· 12.34万字

如果患有抑郁症或双相障碍，请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事，这些故事充满希望和治愈的能量，不但告诉你如何正确认识抑郁症，据此选择适合自己的疗法，而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力，帮助你获得持续性的改变，从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研，还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步，格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜；如果你是患者的家属和朋友，这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。

抑郁症发作的我仍是家庭垫脚石

灵境故事

已完结· 8192字

我的抑郁症发作了，心如死灰的我，选择在卧室里上吊自杀。 公寓的天花板并不高，我踩着凳子，小心翼翼地系好绳索。 窗外，城市的霓虹灯闪烁不停，仿佛在嘲笑我的软弱。 我穿着皱巴巴的西装，这是我最后的体面。 就在我准备踢开凳子的那一刻，房门被我妈暴力地推开了。 而她明知道我想寻死，却给了我一巴掌让我死远点。

打败那只叫抑郁的黑狗：抑郁症的认知行为疗法

（美）罗伯特·L.莱希（RobertL.Leahy）

已完结

你是否时常被消极的想法所迷惑，被孤独感淹没，被对失败的恐惧麻痹？如果是这样， 请相信你并不孤独。抑郁症没有界限，无论我们的性别、年龄和收入如何，都有可能深受抑郁症的困扰，并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是，抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中，美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师罗伯特·L.莱希 博士基于其30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验，用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状，并结合众多真实的案例，揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望，停止自我苛求，克服完美主义，摆脱孤独感，重新巩固友谊、爱情、事业，找到人生动力，最终打破抑郁症的魔咒的方法。本书中包含了能使你的思维和行为远离抑郁的束缚的有效工具和方法。 本书将成为伴你左右的抗抑郁指南，希望阅读本书能使你战胜抑郁，并有效降低抑郁 症复发的可能性。

走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救

王宇　著

已完结· 15.51万字

丘吉尔的黑狗：抑郁症以及人类深层心理现象的分析

【英】安东尼·斯托尔（AnthonyStorr）

已完结· 20.80万字

抑郁症（原书第2版）

【美】贝克（Beck,A. T.）,【美】奥尔福德（Alford

已完结· 27.16万字

战争与和平

【俄】列夫·托尔斯泰

已完结· 98.64万字

《战争与和平》以1812年卫国战争为背景，反映从1805到1820年间的重大历史事件。以鲍尔康斯、别祖霍夫、罗斯托夫和库拉金四大家族的为主线，在战争与和平的交替描写中把众多的事件和人物串联起来，其中共描述有各阶层人物559位，其心理、思想和生活状况各异，个个独具魅力，人物命运的轨迹不断交织、纠缠，犹如奏一曲格调庄重、技巧绚烂的时代交响乐。

生命的反转：急重症科医生手记

李文丰

已完结· 13.99万字

一个病症的背后，有很多的可能，面对复杂的病情，医生需要“按图索骥”，对症下药。每一次急诊救治都是一场对疾病种类的逻辑推理。重症医学科中的诊疗过程，有时可以上演一场关乎生命的“大反转”……

草婴译著全集第一卷：战争与和平（一）

【俄】列夫·托尔斯泰

已完结· 21.73万字

本套丛书中收录的是俄国有名作家列夫·托尔斯泰的代表作品，草婴的译本于1983年在上海译文出版社出版。翻译家、《辞海》外国文学学科主编草婴历时20载匠心翻译。《战争与和平》以1812年卫国战争为背景，反映从1805到1820年间的重大历史事件。以鲍尔康斯、别祖霍夫、罗斯托夫和库拉金四大家族的为主线，在战争与和平的交替描写中把众多的事件和人物串联起来，其中共描述有各阶层人物559位，其心理、思想和生活状况各异，个个独具魅力，人物命运的轨迹不断交织、纠缠，犹如奏一曲格调庄重、技巧绚烂的时代交响乐。

与真实的自己和解

（美）蒂姆·德斯蒙德

已完结· 6.48万字

在遭遇挫折和失败时，我们往往会谴责和批判自己，觉得自己一无是处，好像所有的不幸都是自己一手造成的，并陷入不可自拔的自责和痛苦里。我们会觉得同情和安慰自己就是在为自己开脱，是逃避现实和不负责任的表现。 其实，每个人需要“自我同情”。《与真实的自己和解》一书告诉我们，自我同情是一种全然接纳和善待自己的态度，以温和的心态理解自己的失败，平静地接纳当下痛苦的想法和情绪。这不是对现实的妥协，而是与自己和解。

治愈你的心灵：有效应对抑郁、焦虑、学习障碍与记忆衰退

（美）蒙娜·丽莎·舒尔茨（Mona Lisa Schulz），（

已完结· 13.69万字

我们中的很多人都努力在看似变得更复杂的世界中保持开心、冷静，并专注于其中。当我们的心灵和身体受到各方面的影响时，我们该如何保持大脑的睿智、自身情绪的稳定以及记忆不受损害？本书将为我们解答这些问题。在本书中，作者针对当前社会中普遍存在的抑郁、焦虑、恐慌、上瘾、学习障碍以及记忆力衰退等问题，提出了将身体、心灵和大脑作为一个整体看待，通过饮食调整、辩证行为疗法、认知行为疗法和肯定法等现代科学手段，达到身心健康的目的。书中还提供了大量实际案例，描述了相关情绪问题和心理问题的表现方式及处理方法，具有较强的借鉴意义。本书可供希望了解抑郁、焦虑、恐慌等心理问题的读者参考。

与原生家庭和解

爱丽丝·米勒

已完结· 6.61万字

人的存在是矛盾的，这种矛盾体现在依赖与独立、奋斗与享受、道德观念与本能冲动等各个方面。若不能清楚认识这种冲突，我们就无法正确把握自己的行为，在随波逐流中度过一生。 如果要改变这种情况，首先，我们要对内心的冲突有清醒地认识；其次，要认识到痛苦对于成长的意义，这样便能不惧怕困难，从内心深处建立起正确的人生观。当我们对自我的认识逐渐深刻、内心的挣扎也会逐步减轻。与此同时，人生也将迎来重大跨越。

逻辑思维训练手册：高效商务沟通技巧与写作方法

（日）照屋华子

已完结· 6.40万字

本书是作者作为麦肯锡沟通顾问30年工作经验的经典作品，被众多读者视为*有效率的入职培训课及职场进阶宝典。 书中，作者向读者们介绍超级易懂的逻辑思考方式和文书方法，可以用*短的时间写出*清晰、*简洁、*有逻辑化的信息，还能通过邮件提升自己在对方心中的好感度。

走开！拖延症：写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万字

全书体例编排独特，分为上下两篇。上篇是自测篇，再现拖延案例，并逐个解读，深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座，从而认清自己。下篇是战拖篇，人以群分，拖延以类别，请你给自己挂号，请你对症入座，也请你自行对症下药。 拖延，十分有害。 你这个拖延症患者，是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖，势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇，打得它毫无招架之力。

与童年创伤和解

［美］秋丽安·斯莫尔

已完结· 3.85万字

许多成年人未解决的童年依恋创伤往往会影响其自我认同。不管这些创伤是无意的还是有意的，都会对亲密关系造成不良影响。其中一个影响是关系过度警觉，即对一些负面信息过度敏感，做出过激的反应。过度警觉会影响你的心理、情绪、身体和精神机能，使独处变得异常艰难，并阻碍你建立更强大、健康和安全的亲密关系。本书能曝光那些被忽略的童年创伤，并提供了一种治愈手段。

金融科技：大数据、区块链和人工智能的应用与未来

余丰慧

已完结· 14.64万字

新一轮科技革命潮流已至，云计算、大数据、区块链、人工智能、互联网技术及监管科技等，均属于现阶段金融科技领域的主流和热点技术应用，也属于未来五年内，有望重塑金融业模式和流程的核心技术。无论是中国式的互联网金融，还是欧美科技含量更高的金融科技，都是建立在这些技术的基础上。 中国在金融业的转型更为深入，无论是在规范化发展，还是在技术、体制创新等方面，都取得了长足的进步。而随着这些技术创新更全面应用于支付清算、借贷融资、财富管理、零售、银行、保险等诸多领域。科技对于金融的促进不再局限于渠道等浅层次的方面，而是开启了真正的“金融 科技”的深层次融合。一场新的技术革命正在古老的金融行业全面展开！ 金融科技不仅加剧颠覆传统金融行业，风起云涌的技术变革更为金融行业带来新的风口和投资热潮。金融行业可以利用云计算和大数据进行金融监管和打假，利用区块链技术去中心化储存，提高投资信息的安全度，而且以区块链为核心技术的数字货币将颠覆传统纸币的地位，进一步冲击银行业，变革迭代移动支付方式。同时，作者也论述了金融监管的重要性。

简约认知行为疗法十堂课：管理焦虑、抑郁、愤怒、恐慌和担忧

（美）赛思·吉利汗

已完结· 8.04万字

本书为有名心理学家及畅销书作家，通过自我实践及工作经验，为读者介绍认知行为疗法（CBT）入门书，他给读者提供了能实际应用到生活中的一种可操作的、简约的CBT心理治疗法。 阅读本书，帮助你解决生活中遇到的种种困惑与情绪问题，能让你抛开纷乱的消极情绪，从而生活得更快乐。

舒勒的怪兽：一位父亲与他失语症女儿的漫长治疗旅程

【美】罗伯特·拉梅尔-哈德森

已完结· 17.04万字

《舒勒的怪兽》不仅是一位父亲记述如何应对孩子残障的回忆录，更是一段有关父女情深的故事。一个独一无二、超凡脱俗的小女孩静谧无言地飘浮于世，而她那位受凡尘捆绑的父亲则不断怀疑自己是否是个斩妖除魔的合格爸爸。这个故事有关一段求真之旅，一个家庭想给孩子的困顿求个说法。但它又是一段编年史，展现了这家人独特的亲情纽带。这样的纽带无需传统的语言去维系，而是不断地顶着外界的质疑开创奇迹。故事里有喜亦有悲，但最终，故事的主角是一个小女孩。她用沉默教会了一个自我怀疑的男人如何成为她所需要的父亲。

与内心的敏感和解：高敏感者减压的29个有效方法

【意】尼可莱塔·特拉瓦伊尼

已完结· 3.74万字

在生活中你是否经常会有这样的烦恼？不知该如何掌握与他人的距离感；总是忍不住看对方脸色，无法畅所欲言；当与他人的关系发生摩擦，就会不断反思是不是自己做错了什么；经常被别人的反应牵着鼻子走，对人际关系感到疲倦……如果你中了以上几条，恭喜你，你是每5人中才能有1人的“高敏感”族，敏感不是脆弱，更不是一种病，相反，它是上天送给你独一无二的特质。

草婴译著全集第二卷：战争与和平（二）

【俄】列夫·托尔斯泰

已完结· 23.37万字

本套丛书中收录的是俄国有名作家列夫·托尔斯泰的代表作品，草婴的译本于1983年在上海译文出版社出版。翻译家、《辞海》外国文学学科主编草婴历时20载匠心翻译。《战争与和平》以1812年卫国战争为背景，反映从1805到1820年间的重大历史事件。以鲍尔康斯、别祖霍夫、罗斯托夫和库拉金四大家族的为主线，在战争与和平的交替描写中把众多的事件和人物串联起来，其中共描述有各阶层人物559位，其心理、思想和生活状况各异，个个独具魅力，人物命运的轨迹不断交织、纠缠，犹如奏一曲格调庄重、技巧绚烂的时代交响乐。

给教师的40堂培训课：教师学习与发展的最佳实操手册

（美）托德·威特克尔，（美）安奈特·布鲁肖

已完结· 6.22万字

40个卓越教师快速训练法，能产生立竿见影的培训效果，迅速提高教师的教学技巧，改善学生的课堂表现。每种教学方法的实际环节只需要短短10分钟，能够帮助教师更快速更灵活地解决课堂管理、教学实践、家长参与、激励学生等日常教学问题。

学会自愈：焦虑、抑郁、创伤和孤独症的自助训练

（美）斯坦利·罗森伯格

已完结· 14.41万字

本书的主题“身心治愈”，本书作者是世界知名的身体治疗师，作者将自己丰富的身体治疗案例的经验总结，浓缩为一本难得的身心治愈书，可为所有深陷身心困扰的人提供帮助。 本书是“多重迷走神经理论”的应用，和中国的中医治愈、印度的瑜伽治愈应用类似，是基于现代科学意义上的“多重迷走神经理论”并为所有人提供身心治愈新思路和新方法的一本好书。

和平与战争：国际关系理论

【法】阿隆

已完结· 67.17万字

本书为国际关系理论方面一本重要著作，结合统计分析、案例研究和社会调查，考察了与资本主义有关的国内制度（私人产权与竞争性市场结构）是如何推动过去两个世纪以来国家间和平的。本书利用大量历史证据阐明了这些观点广泛的适用性及其对重大历史事件新颖的解释能力，这些研究发现表明，与民主国家间和平相比，这种资本主义式和平在历史上似乎更具说服力，而且在后“9·”世界当代美国对外政策应该推动经济自由化而不是民主。

金牌杀手与少女

北飞的云

连载中· 62.08万字

沉默寡言，身患重疾的杀手与活泼调皮的破产少女会相爱吗？ 一个是冷酷无情，人见人怕的金牌杀手，一个是任性肆意，长相超甜的少女，俩个人的生活怎会有交集？ 昼与夜的交替，黑暗与光明的较量，到底谁会占上风？ 难道就这样屈从命运的安排，还是就此沉沦？ 是生还是死，是放弃还是坚持？假如你明知失败的结局，还会继续选择抗争下去吗？ 人，究竟该怎样活下去？ 假如命运之神告诉你，你明天会死，你有什么话要对他讲？ 抗争or屈从？ 让本书主角金牌杀手沈易先告诉你所有答案！

草婴译著全集第四卷：战争与和平（四）

【俄】列夫·托尔斯泰

已完结· 20.44万字

本套丛书中收录的是俄国有名作家列夫·托尔斯泰的代表作品，草婴的译本于1983年在上海译文出版社出版。翻译家、《辞海》外国文学学科主编草婴历时20载匠心翻译。《战争与和平》以1812年卫国战争为背景，反映从1805到1820年间的重大历史事件。以鲍尔康斯、别祖霍夫、罗斯托夫和库拉金四大家族的为主线，在战争与和平的交替描写中把众多的事件和人物串联起来，其中共描述有各阶层人物559位，其心理、思想和生活状况各异，个个独具魅力，人物命运的轨迹不断交织、纠缠，犹如奏一曲格调庄重、技巧绚烂的时代交响乐。

蒙台梭利儿童教育手册：3~6岁儿童学习与发展指南（实践版）

【意】玛利亚·蒙台梭利

已完结· 5.34万字

幼儿期是语言发展，特别是口语发展的重要时期。幼儿语言的发展贯穿于各个领域，也对其他领域的学习与发展有着重要的影响：幼儿在运用语言进行交流的同时，也在发展着人际交往能力、理解他人和判断交往情境的能力、组织自己思想的能力。通过语言获取信息，幼儿的学习逐步.个体的直接感知。 听觉的特殊性和重要性就在于，它与讲话的感觉器官息息相关，因此，训练孩子留意并区分周围环境的各种声音甚至是噪音，就是在帮助孩子们为学习语言的准确发音做好准备。

草婴译著全集第三卷：战争与和平（三）

【俄】列夫·托尔斯泰

已完结· 23.88万字

本套丛书中收录的是俄国有名作家列夫·托尔斯泰的代表作品，草婴的译本于1983年在上海译文出版社出版。翻译家、《辞海》外国文学学科主编草婴历时20载匠心翻译。《战争与和平》以1812年卫国战争为背景，反映从1805到1820年间的重大历史事件。以鲍尔康斯、别祖霍夫、罗斯托夫和库拉金四大家族的为主线，在战争与和平的交替描写中把众多的事件和人物串联起来，其中共描述有各阶层人物559位，其心理、思想和生活状况各异，个个独具魅力，人物命运的轨迹不断交织、纠缠，犹如奏一曲格调庄重、技巧绚烂的时代交响乐。

可见的学习与深度学习：最大化学生的技能、意志力和兴奋感

【新西兰】约翰·哈蒂，【美】南希·弗雷，【美】道格拉斯·费舍

已完结· 8.16万字

学习者需要具备技能和知识，但也需要意志力和兴奋感，只有这样学习才会变得更加深入，学习者才能坚持不断地进行自我评估、提升自己的学习能力。教师要想培养出具有评估能力的可见学习者，就必须促使每位学生具备这些品质和能力。事实上，教育的终极目的不是教会学生数学、阅读、科学或任何其他科目，而是引导学生进行深度学习。