书传红娘自救手册_小说全文免费阅读

书传红娘自救手册

走开！拖延症：写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万字

全书体例编排独特，分为上下两篇。上篇是自测篇，再现拖延案例，并逐个解读，深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座，从而认清自己。下篇是战拖篇，人以群分，拖延以类别，请你给自己挂号，请你对症入座，也请你自行对症下药。拖延，十分有害。你这个拖延症患者，是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。戒拖，势在必行。作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇，打得它毫无招架之力。

焦虑型人格自救手册

【英】安娜·威廉姆森，【英】瑞塔·纽厄尔

已完结· 8.11万字

在这本书中，安娜以患者和治疗师的双重身份，记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状，到应对失眠或社交焦虑，安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导，给出了多种处理方案，帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑，建立自信。

回避型人格自救手册

（美）特蕾西·克罗斯利（TracyCrossley）　著

已完结· 12.27万字

玩透小红书 ——素人博主从0到1实战手册

花生　著

已完结· 12.43万字

人人都可以做自媒体运营的时代已经来临。很多个人博主和品牌方纷纷选择了小红书平台来创造更多的商业价值。很多内容创作者遇到了定位混乱、“涨粉”慢、变现难的问题，缺少成体系的方法。《玩透小红书 ——素人博主从0到1实战手册》是人人可复制的小红书运营指南，主要介绍普通人如何从0开始做小红书博主、如何在小红书上做出既叫好又叫座的内容，从而实现“涨粉”、变现。本书的内容包括账号定位、高效“涨粉”的方法、内容创作、变现、精细化运营、创作心法等，有丰富的案例、实用的工具模板、实操的干货。本书手把手教你从0到1做一个能持续变现的小红书账号。即使你是毫无经验的新手，也能看得懂、拿来即用。《玩透小红书 ——素人博主从0到1实战手册》适用于想通过小红书实现副业变现的自媒体人，也适用于希望在小红书上获得流量的个人、商家、品牌方等。

穿书之恶毒女配求生手册

念若楠

已完结· 85.28万字

【穿书女配逆袭求生】十八线小明星余小南车祸后穿越到一本大女主小说中，成了一个恶毒自私，下场凄惨的女配身上。本来想躲情节，避免作死。可是！能不能告诉她为什么？！原先是偷袭女主，到她这里，就变成了光明正大的一掌把女主拍落悬崖？女主大大，你听我解释！我真的不是故意的！为了苟命，余小南战战兢兢的开始主动出击。女主去哪她去哪，努力做一个破坏女主奇缘的小人。可是，能不能告诉她，为什么女主的发展变得越来越顺利？温润的师尊、妖孽的魔界少主、木头一样的狼王少年……余小南表示她心无杂念，只想求女主留她一命！演技派小怂逼pk一心报仇女杀手[穿书][架空世界]

行为投资学手册：投资者如何避免成为自己最大的敌人

［美］詹姆斯·蒙蒂尔

已完结· 7.34万字

在这本书里，行为金融学家詹姆斯·蒙蒂尔将带你认识常见的行为偏差和心理缺陷，并提供了大量简单有效的规避策略。不仅如此，书中还讲述了许多成功投资家有据可考的轶事，包括巴菲特、卡拉曼、伯克维茨等等。你可以从这些出色的投资者身上学到如何应对侵蚀收益的行为偏差。

我的财富自由手册：才女到财女的人生必修

亭主

已完结· 12.32万字

本书是一本针对工薪阶层年轻女性的个人理财书籍，针对当前消费至上的社会现实提出了科学、合理理财观念，并对如何评估自己的财务状况、如何制订财务计划、如何保障未来财务安全等问题，提出了切合实际且极具可操作性的建议，倡导年轻女性了解理财知识、树立健康的理财和消费观念，从而走向独立自主、实现自我提升。

优秀儿童的时间管理手册：21天培养孩子自我管理时间的能力

鲁鹏程

已完结· 10.75万字

一本培养孩子时间观念的书，可以让孩子有效地掌握自己的时间和生活，让妈妈不再操心费力。这本书可以有效解决：孩子没有时间观念；做事效率低；孩子依赖性强，事事靠父母；写作业慢；一边写作业一边看电视；早上“ 起床困难”；做事没条理。你是愿意花21天教会孩子管理自己的时间，还是愿意每天花2、3个小时为他安排学习和生活？孩子自觉，我省心！

一页纸上的管理哲学：世界上最简单实用的管理自助手册

胡景天

已完结· 14.40万字

本书囊括了制度管理、企业文化管理、个人形象管理、激励管理、竞争管理、授权管理等日常管理中常涉及的方方面面。它汇聚了管理学的精华知识，结合生动、贴切的管理学哲学故事，将枯燥乏味、苦涩难懂的管理学原理以简单明了、轻松活泼的方式一一展现给读者。

如何管理自己：十分钟日志·从效能迈向卓越行动手册

【美】史蒂芬·柯维

已完结· 1.13万字

《如何管理自己：十分钟日志·从效能迈向卓越行动手册》是柯维博士个人管理思想精髓学习与行动结合的实用型人生工具书。书中简练阐述将思维转化为高效行动的自我管理法则，将抽象的个人管理概念以具象的方式呈现，彻底讲透了提升自我管理的方法和技巧，管理人生，而非关系，成为一个真正有影响力的人。

少年必读书手册

晨曦

已完结· 26.40万字

《少年必读书手册》共分九篇，分别中国古典文学名著、中国现当代文学名著、外国文学名著、中国獐文学名作、外国儿童文学名作、艺术欣赏读物、历史知识读物、科普知识读物和科学幻想作品。可以说，这九类作品构建了一个人类丰富文化遗产的基本框架。为了便于理解掌握，在每一部具体作品之下，我们简要介绍了作者、作品的形成时间及特色，设置了书海导航、内容梗概、鉴赏与评析精彩语录等栏目，使少年朋友能够在短时间里，比较全面地把握每部作品的全貌和精神实质。

大忙人枕边书：压力缓解手册

龙柒

已完结· 14.83万字

本书语言凝练，结构严谨，科学性与趣味性并重．，具有较强的可读性。书中不仅剖析了各种压力的成因，指出了它们的不同表现，而且还提出了极具操作性的减压措施。让我们仔细研读体味，并找到适合自己的减压方法，从此远离压力的困扰，走出心灵的误区，把握住生命中所有的幸福和快乐。

大忙人枕边书----情绪控制手册

龙柒

已完结· 17.73万字

人生在世，喜怒哀乐皆情绪。情绪无时不有，无处不在。情绪的好坏直接影响着我们的生活质量。那些令我们筋疲力尽的东西通常不是某件事情本身，而是事前事后患得患失、大起大落的致命情绪。任何人都不可能永远事事如意，一帆风顺，情绪有跌宕起伏再正常不过。问题是怎样控制好我们的情绪？怎样营造好隋绪，转化坏情绪?毕竟，我们需要做情绪的主人，而不是情绪的奴隶。

抗击新型冠状病毒，大众自我心理评估及实用心理防护手册

胡文婷

已完结· 2.87万字

本书不仅是一本集合自我心理诊断，自我疏导的心理防疫指南，还是疫情下，国内第一本汇集百余名心理咨询师个人联系方式，提供点对点心理援助的实用心理防护手册。疫情防控关键期，心理防控与防疫防控一样重要。该书基于疫情期间众多心理咨询实际案例，针对大众可能产生的心理问题和心理恐慌，介绍相关的心理学知识，配以音频和课程讲解的形式，帮助大众有效自我识别心理困扰，科学进行心理危机行为干预，是一本集合自我心理诊断、自我心理疏导的实用心理防护手册。

网红手册：揭秘与分析

刘徽

已完结· 12.48万字

这是一个网红经济时代。网红往往是草根逆袭的*特别的现象，一种社会现象，一种经济爆。普通人在电商战场上不分昼夜为了微利搏杀时，网红却可以靠着特殊的关注度轻易获得大量收益。各种明星人物也纷纷与网红挂钩，为网红背书。本书作者是网红现象多年的研究者和操盘手，掌握着网红背后不为人知的崛起秘密。本书包括网红现状、网红商业模式（营销，成交）、网红孵化的秘密、网红运营思维、网红生态、中小网商如何做网红，以及大量涉及网红的实操案例。本书将帮助读者网红神秘的一面，在网红的风口中飞翔。

转型力：传统企业营销变革实战手册

刘湛泉

已完结· 16.00万字

本书重点内容包括用互联网思维重塑传统企业价值链，互联网思维三大法则及生存方式，互联网思维下的团队建设与文化基因，实战互联网整合营销策略、技巧、案例，等等，旨在让读者掌握线上线下推广的各类新媒体营销工具，感受互联网对传统企业的冲击以及传统企业的互联网之道，摒弃传统的商业思维，接受互联网化的新思维，开创传统行业在互联网中的新格局！本书适合企业营销经理、网络推广经理、企业营销总监、网站运营总监、各类电商运营经理，从事传统企业、近期想开展电商业务的大中小企业CEO及中高管人员，小型创业者以及对移动互联网感兴趣的读者阅读和学习。

高级项目经理手册——融合传统和敏捷的项目管理方法

许江林

已完结· 30.24万字

[电子工业出版社]

ACT就这么简单：接纳承诺疗法简明实操手册（原书第2版）

【澳】路斯·哈里斯（RussHarris）

已完结· 25.60万字

软文写作与营销实战手册：软文写作技巧+文案创意+即刻引爆传播

王健平　梁文　著

已完结· 95.37万字

每一个成功的产品和服务背后，都有出色的软文文案在支撑，不论是产品特色，还是产品的使用规范，软文都能在清晰传达信息的同时，带给消费者赏心悦目的感受。无论是闻名已久的脑白金，还是异军突起的加多宝，又或者是随处可见的电商、微商软文，都有着强大的营销能力，因此，对营销人员和企业文案来说，写好软文至关重要。《软文写作与营销实战手册：软文写作技巧文案创意即刻引爆传播》从软文的基础性知识说起，通过详细的案例展示，教会文案从业者如何从软文的标题拟定、正文布局、关键词嵌入、故事嵌入、推广平台和方式选择、引爆策略等方面，快速入手，写好软文，做好文案，引爆传播，让营销事半功倍!

爱的练习：女性自我成长手册

（美）梅根·洛根(MeganLogan)

已完结· 5.45万字

AutoCAD 2019机械设计完全自学手册

钟日铭

已完结· 19.51万字

焦虑是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册

【丹】皮亚·卡列森（PiaCallesen）

已完结· 11.19万字

学会沟通：全面沟通技能手册（原书第4版）

【美】马修·麦凯（MatthewMcKay）,【美】玛莎·戴维斯

已完结· 16.46万字

抑郁是因为我想太多吗：元认知疗法自助手册

【丹】皮亚·卡列森（PiaCallesen）

已完结· 5.75万字

Creo 6.0中文版完全自学手册（第3版)

钟日铭　编著

已完结· 23.90万字

Creo是一个可伸缩的功能强大的设计套件，它集成了多个可互操作的应用程序，功能覆盖整个产品的开发领域，其系列软件在许多行业应用广泛，享有较高的声誉。本书以Creo 6.0简体中文版为软件基础，结合典型案例循序渐进地重点介绍了Creo Parametric 6.0中文版的软件功能和实战应用知识。全书共13章，内容包括：Creo 6.0简介与Creo Parametric入门、二维草绘、基础实体特征与基准特征、工程特征应用、特征复制与移动、高级扭曲特征与修饰特征、专业曲面设计、造型设计、柔性建模、高级应用、装配设计、工程图设计和实战进阶案例。本书图文并茂、结构清晰、重点突出、实例典型、应用性强，是一本实用的从入门到精通类的学习手册，适合从事机械设计、工业设计、模具设计、产品造型与结构设计等工作的专业技术人员阅读。本书还可供培训班及大中专院校作为专业教材使用。