走开！拖延症：写给拖延症患者的自救手册

刘瑞军

已完结· 12.78万字

全书体例编排独特，分为上下两篇。上篇是自测篇，再现拖延案例，并逐个解读，深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座，从而认清自己。下篇是战拖篇，人以群分，拖延以类别，请你给自己挂号，请你对症入座，也请你自行对症下药。 拖延，十分有害。 你这个拖延症患者，是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖，势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇，打得它毫无招架之力。

焦虑型人格自救手册

【英】安娜·威廉姆森，【英】瑞塔·纽厄尔

已完结· 8.11万字

在这本书中，安娜以患者和治疗师的双重身份，记录了自己十几年间应对焦虑情绪的经验和体会。从识别焦虑的症状，到应对失眠或社交焦虑，安娜都一步一步地提供了切实和直接的指导，给出了多种处理方案，帮助焦虑型读者逐渐克服焦虑，建立自信。

嫡女虐渣手册

月下高歌

已完结· 138.21万字

相伴八年的良人，为了攀附权贵，丧心病狂，毒害嫡妻，谋害亲子，最后将她抛尸荒野。她含恨而终，死不瞑目。好在上天垂爱。再次睁开眼，她竟回到十五岁。这一世，她一改往日的纯良，世事洞察先机，执子围杀，誓要将哪些负心之人赶尽杀绝。不曾想竟遇到了他……

我的财富自由手册：才女到财女的人生必修

亭主

已完结· 12.32万字

本书是一本针对工薪阶层年轻女性的个人理财书籍，针对当前消费至上的社会现实提出了科学、合理理财观念，并对如何评估自己的财务状况、如何制订财务计划、如何保障未来财务安全等问题，提出了切合实际且极具可操作性的建议，倡导年轻女性了解理财知识、树立健康的理财和消费观念，从而走向独立自主、实现自我提升。

爱的练习：女性自我成长手册

（美）梅根·洛根(MeganLogan)

已完结· 5.45万字

妃常完美：恶毒女配自救指南

墨七七

已完结· 126.17万字

梁凉穿书成最强反派，本想大杀四方，结果老天送了她一个“好人系统”。 这好人系统别的用没有，只会干两件事——强迫她做好事，不准她做坏事。 哦，还给了她任务，要为原主报仇！ 梁凉呵呵。 不信邪的她干了绑架之事。结果，遭报应将全书最大的反派兼主角太子给绑来了。 更他娘绝望的是，她现在这个身体的原主人在书的最后，就是死在太子手上的！ 你说这个世界刺激不刺激？ 更刺激的是太子居然跟她表白了！ 梁凉就想问问，有人是拿着刀表白的吗？ 在线等，挺急的。

穿书之恶毒女配求生手册

念若楠

已完结· 85.28万字

【穿书 女配 逆袭 求生 】十八线小明星余小南车祸后穿越到一本大女主小说中，成了一个恶毒自私，下场凄惨的女配身上。本来想躲情节，避免作死。可是！能不能告诉她为什么？！原先是偷袭女主，到她这里，就变成了光明正大的一掌把女主拍落悬崖？女主大大，你听我解释！我真的不是故意的！为了苟命，余小南战战兢兢的开始主动出击。女主去哪她去哪，努力做一个破坏女主奇缘的小人。可是，能不能告诉她，为什么女主的发展变得越来越顺利？ 温润的师尊、妖孽的魔界少主、木头一样的狼王少年……余小南表示她心无杂念，只想求女主留她一命！演技派小怂逼pk一心报仇女杀手[穿书][架空世界]

农家女撩汉手册

悠小姐

已完结· 62.81万字

作为穿越时尚的推崇者，苏晓看着家徒四壁，有心想去地里刨个前程出来。却不想，这一锄头下去，非但没有刨出个聚宝盆，反倒是挖出了个男人，而且还是个快要挂掉的男人。苏晓觉得今年的时运有些不济，要去庙里拜拜，啥，这男人居然是东临国最伟大高尚的摄政王？那她的锄头是不是可以申请镶金？

快穿：绿茶精虐渣手册

肥知

已完结· 93.60万字

　　穿成位面炮灰女配肿么破？！　　面对光环强大的男女主肿么破？！　　只能给主角当垫脚石肿么破！？　　虞代：没有什么是茶言茶语解决不了的，如果不行，再加一个撒娇娇~　　当女主即将成为绝代女帝时——　　虞代从天而降，身披惑人红纱衣，纤纤玉手挽着反派，红唇轻启、楚楚可怜：“姐姐好凶，我好怕……”　　当女主马上成为末世第一异能者时——　　虞代拖着娇弱病体，轻声细语的站在男配身后，一双美目婉转多情：“请让我代替她来温暖你~”　　#颜值即战力#　　#他们爱的万种风情我都有#

渣男从良手册

倾盏

已完结· 79.75万字

突然魂穿古代，成了个花心渣男王爷赵瑾瑜的小妾，江琉璃抑郁至极。 做面膜，卖卫生巾，商业奇才横空出世，她的种种举动引得赵瑾瑜的侧目，并为之倾心。 讨厌渣男,拒绝花心,此乃江琉璃择偶标配，故而拒绝赵瑾瑜乃在情理之中。 作为一个渣男，向来对美女来者不拒，然而为了求得佳人之心，不得不洗心革面，重新做人 ，赵瑾瑜痛并快乐着..... 散尽六宫，只得一人，自此秦国废除三妻四妾制度，男女平等。 史官问询，皇后如何以一人之力改变秦国旧习婚俗之法。 江琉璃莞尔一笑，执笔写下这本书。 这是一本调教渣男从良手册,也是一个属于他们之间的爱情故事.....

女性身体私密护理手册：乳房、子宫、卵巢养护一本全

李彤宇

已完结· 8.56万字

要问女人最怕什么，恐怕十个有九个会说：怕老！毛孔粗大、肤色晦暗、皮肤松弛、皱纹增多、乳房下垂……我们甚至都不敢想象自己衰老的模样！于是，就经常不惜成本地购买一大堆化妆品往脸上抹、一大堆塑形内衣往身上穿。但是，真的有效吗？终究是治标不治本。女人在对抗衰老的过程中，溯源才是根本。而这个源头就在女人的私密花园――乳房、子宫和卵巢里。本书正是将女人这三个重要器官的护理进行了全方位的解读。让每一个女人都可以在简单的查查看看、吃吃喝喝、跑跑跳跳、揉揉捏捏中，活出一个美丽健康的自己！

行为投资学手册：投资者如何避免成为自己最大的敌人

［美］詹姆斯·蒙蒂尔

已完结· 7.34万字

在这本书里，行为金融学家詹姆斯·蒙蒂尔将带你认识常见的行为偏差和心理缺陷，并提供了大量简单有效的规避策略。不仅如此，书中还讲述了许多成功投资家有据可考的轶事，包括巴菲特、卡拉曼、伯克维茨等等。你可以从这些出色的投资者身上学到如何应对侵蚀收益的行为偏差。

农门娇宠：炮灰女配生存手册

铜小鼓

已完结· 55.23万字

穿成女主励志种田文中的炮灰女配，作为男主的第二任妻子，女配爱慕虚荣水性杨花，一路各种花样作 死，害的男主家破人亡，还给男主戴了顶大大的绿帽子，最后落得个凄惨下场。 安颜擦了擦额头上虚无的汗水，还好剧情才开始没多久…… 只是男主的画风怎么有些不对，明明是高冷淡漠风，却变成了实力宠妻流。 安颜：”错了错了，那才是女主，我只是个炮灰女配。“ 韩泽：”你就是我心目中唯一的女主。“ 好吧，炮灰女配家中宠，从此女主是路人。

恶毒女配自救指南

不知君之心

已完结· 56.87万字

张若清作为一个恶毒女配她重生了。　　本来她以为自己老老实实远离真千金就能好好活着努力拍戏成为影后。　　然而事情没这么简单。　　什么？真千金她要报复我？有人无缘无故要害我？被我骗的大佬他也回来了？就连我之前那便宜爹和大哥也看不惯我？我和抱错的那家没有血缘关系？　　一个一个的问号接踵而来，偏偏都要和她扯上关系。　　简直欲哭无泪，张若清不禁感叹，人生艰难，为何大家都要逼我呢？　　退无可退，那就不退。　　真千金报复？接受。　　无缘由被害？报复。　　大佬他来了？那就别走。　　便宜爹和大哥？爱咋咋地。　　即便有这么多人针对我，我依然能够走上巅峰成为影后！

快穿女配：男主攻略手册

妖后

已完结· 171.98万字

创世神无聊中开创了一个系统世界，数千NPC穿梭在各个时空帮宿主完成心愿。贝秋就是其中一个NPC，一个喝凉水都塞牙的NPC。她抗议，领导直接将她丢进了女配攻略系统！一个最难，最坑爹的系统！她表示拒绝！

优秀儿童的时间管理手册：21天培养孩子自我管理时间的能力

鲁鹏程

已完结· 10.75万字

一本培养孩子时间观念的书，可以让孩子有效地掌握自己的时间和生活，让妈妈不再操心费力。这本书可以有效解决：孩 子没有时间观念；做事效率低；孩子依赖性强，事事靠父母；写作业慢；一边写作业一边看电视；早上“ 起床困难”；做事没条理。你是愿意花21天教会孩子管理自己的时间，还是愿意每天花2、3个小时为他安排学习和生活？孩子自觉，我省心！

庶女求生手册

轩华华

已完结· 104.81万字

她是最不受待见的庶女，从小仍出家门自生自灭。她不甘，韬光养晦回到家中。她发誓，从此见人杀人，见佛杀佛。双手沾满了血，却遇到一样血腥的他。他说：以后一起杀遍天下。

虐文女主的自救日常

苏行歌

已完结· 84.48万字

穿成虐文女主后，我跟炮灰男配HE了。——穿越X重生——叶白微穿进了一本三观不正的狗血虐文里。原身替长姐嫁给因毒致残的镇北侯，却与镇北侯的幼弟纠缠不清，虐身虐心一千章，历经误会、堕子、断腿等一系列骚操作，最后还狗血的HE了！她穿越过来时，故事线才刚刚开始，叶家布下天罗地网，拿原身生母要挟她出嫁，为了救人，叶白微只能咬牙嫁到了镇北侯府。原本想着等时机成熟，就死遁逃跑。但她没想到，镇北侯卫渊……重生了。——架空勿考据，权谋逻辑死，本质还是小甜饼~关于加更：钻石满200加更1章，收藏300加更1章，推荐票500加更一章。打赏每满50加更一章~笔芯

穿书之女配自救守则

草莓拌奶昔

已完结· 113.83万字

徐莹莹一个女大学生，每天都过着宅女一般的生活，不是打游戏就是看小说，万万没想到发生在书里的事，会发生在她自己身上。她在大学毕业季结束后穿进了自己看的一本《摄政王的的小宠妃:王妃今天又跑了》，她辱骂女配，厌恶男配，还吐槽女主。谁知穿书后，自己既不是有金手指的女主，也不是身娇体贵的女二，更不是柔弱可怜的女三，而是心狠手辣且短命的恶毒女四，更悲惨的是还和即将黑化男配结下了愁怨。在废物系统的要求下，她开始了自救，企图疯狂的刷男配的好感度。谁知刷着刷着就成了另外一个故事……

奇梦缘之嫡女生存手册

月小牙

已完结· 78.69万字

季云姝穿越后意外发现自己有入梦的技能，脚踝上的火凤凰让他对她刮目相看。她一次次想要揭开他半边面具偷看他的俊颜，却屡屡被扔出去！陪他寻找真心泪滴的路上，不知道她被扔了多少次！“很好，你已经成功引起本小姐的注意了。”口嫌体正的国师大人，若对我无意，可敢让我入梦一观啊？

穿书之女配自救指南

方为圆

已完结· 164.17万字

沈燕珺简直想冲天悲愤怒吼。她一个高级金牌教师，有才有貌有钱有地位，为什么做好事反倒没好报，居然穿越了！穿越也就罢了，为什么还穿进一本书里，成了又蠢又作、最后把自己活活作死的炮灰沈燕岚？为了重新过上幸福安乐的日子，沈燕珺不得不祭出自己的金牌技能：因材施教，开始努力改变自己即将到来的悲惨命运。哥哥学业不好不成才？来来来，三年会试五年模拟了解一下，题海战术，包教包会，让你考中进士不是梦！太子中二叛逆不听话？呵呵呵，小屁孩就会小打小闹撕书打架，杀马特见过吗？重金属摇滚欣赏过吗？什么，享受不了？那你还装什么中二？赶紧回去好好做储君吧！原丈夫·三皇子：燕珺，我心悦你！原中二·太子：女人，等我长大娶你！俊美冷冽的齐王殿下横眉怒目：一群没大没小的混账东西，那是你皇婶！

心机原配的虐渣手册

自然羹

已完结· 79.00万字

丈夫宋先生出轨，沈姿恨自己没长小三顾望尔那一张美艳无双的女神脸，而事实证明，人不能毫无根据的瞎想，万一……实现了呢？从有钱原配一朝变成负债无数的小三，还被她重生前的一帮好友疯狂寻仇！带着无限怨念，她决心要解决这两个致命难题。首先，做好从前顾望尔消极怠工的女主播，以此赚钱。其次，帮助一众原配踢掉渣男，以此赚大钱。最后，死死抱住隔壁大律师的大腿，保命！前两条都做的风生水起，唯独最后一条……女主播：我爱你！男律师：既然爱怎么不敢进我卧室。女主播：我把你的清白看的比我命更重要！男律师：呵呵！

幸福女人必备的开运手册

王伟光

已完结· 12.43万字

《幸福女人必备的开运手册》讲述了生为女人是幸运的，但如何在各个阶段扮演好属于自己的角色，却并不是一件容易的事，这需要每一个女人必须不断的学习，不断的充实自己，才能不断地适应各种生活的角色。所以，女人的一生，也是对自己负责的一生。

一页纸上的管理哲学：世界上最简单实用的管理自助手册

胡景天

已完结· 14.40万字

本书囊括了制度管理、企业文化管理、个人形象管理、激励管理、竞争管理、授权管理等日常管理中常涉及的方方面面。它汇聚了管理学的精华知识，结合生动、贴切的管理学哲学故事，将枯燥乏味、苦涩难懂的管理学原理以简单明了、轻松活泼的方式一一展现给读者。

女孩恋爱手册

陈达苚

已完结· 15.11万字

找个负责任的男人，这是不希望浪费青春年华和纯真感情的女人很早就应该明白的道理。这本书就像一本分析书，它总结出了负责任的男人所具有的特质，揭露了伪装者的狐狸尾巴，也告诉女孩该对几类男人亮起“请勿靠近”的红灯。同样，这本书也告诉那些已经踏上婚姻之舟的女人该如何管好自己的舵手，同舟共济，披风沐雨地抵达幸福的彼岸。

30岁女人身体使用手册

静涛

已完结· 17.23万字

女人的健康影响着一个家庭。女人一定要关注自己的身体，在身体出现状况时，一定要及早发现，及早治疗，才能不让小病变大病。 如果你要很久才能适应黑暗，常常感到眼睛疲劳，容易患感冒，皮肤干燥，那么你可能是缺乏维生素A。如果你平均每周三次在外吃晚餐，容易起小脓包和湿疹，站立时曾感到眩晕，身体时常感到疲劳，经常饮用清凉饮料，容易引起口腔炎，*油腻食物和甜食，那么意味着你可能缺乏B族维生素。如果你刷牙时牙龈处有出血现象，轻微撞伤而导致出血过多，应酬时喝酒的机会多，初春时易患花粉症，长期服用抗生素，经常情绪急躁，近斑增加，容易便秘，那么意味着你可能缺乏维生素C。如果你总是待在室内的时间很长，稍微跌倒而发生骨折，时常腰酸背痛，讨厌吃鱼类，时常抽筋，容易动怒，那么意味着你可能缺乏维生素D。如果你皮肤易产生皲裂，经常脸色不佳，从事运动血压会升高，怕冷，则可能是因为缺乏维生素E。 其实，我们身体的每一状况，都可以通过饮食、运动等来调理，都可以把状况消灭在萌芽状态，都可以让身体更健康地享受阳光，享受美好的生活。

魅力女性修炼手册

侯辰

已完结· 12.58万字

这是一本每个女生在焦虑和迷茫期都应该看的书，献给缺乏安全感的你。本书从自我激励、高情商沟通、穿搭指南、美妆技巧四个方面，帮助大家利用碎片化时间轻松掌握可以落地的方法，打造女性全方位成长系统，助力万千女性实现蜕变，全方位提升女性魅力。书中以“短小精干”的“今日金句”形式，每天与女性朋友们分享一个能够马上掌握的小技巧，让大家变美、变得有智慧。

如何管理自己：十分钟日志·从效能迈向卓越行动手册

【美】史蒂芬·柯维

已完结· 1.13万字

《如何管理自己：十分钟日志·从效能迈向卓越行动手册》是柯维博士个人管理思想精髓学习与行动结合的实用型人生工具书。书中简练阐述将思维转化为高效行动的自我管理法则，将抽象的个人管理概念以具象的方式呈现，彻底讲透了提升自我管理的方法和技巧，管理人生，而非关系，成为一个真正有影响力的人。

书穿之炮灰女配翻身手册

我爱吃挂挂

已完结· 130.50万字

半夜码字，不小心穿越了，穿越就穿越了，居然穿到自己小说当中，还是个炮灰女配，被女配欺负，被女配母亲欺负，谁都能欺负，小样，我可是本书的作者，还想欺负我，看我如何扭转乾坤，且看炮灰女配如何逆转成女主。

女人刮痧变美手册

刘佳丽

已完结· 7.80万字