协和专家教你孕期宜忌全知道
马良坤
已完结· 7.35万字
妊娠10个月,孕妈妈宜做什么,忌做什么,知道了,你就能轻轻松松度过孕期。本书主要从备孕女性和已孕女性角度出发,介绍了妊娠10个月孕妈妈的饮食、生活、工作等方面的宜忌,然后介绍了出现几种孕期不适时的宜忌。此外,本书*后一章还介绍了特殊孕妈妈宜忌。
马良坤
已完结· 7.35万字
妊娠10个月,孕妈妈宜做什么,忌做什么,知道了,你就能轻轻松松度过孕期。本书主要从备孕女性和已孕女性角度出发,介绍了妊娠10个月孕妈妈的饮食、生活、工作等方面的宜忌,然后介绍了出现几种孕期不适时的宜忌。此外,本书*后一章还介绍了特殊孕妈妈宜忌。
李宁
已完结· 5.44万字
[中国纺织出版社]
马良坤
已完结· 6.48万字
孕育宝宝是一件幸福美好的事。想象一下:一颗生命的种子在自己的身体里慢慢发芽、悄悄变化成人的模样,感受第一次胎动的惊喜,然后经过十月怀胎,一个健康可爱的小小人儿顺利诞生,是不是很神奇,也很温暖? 孕育宝宝本应是顺理成章的事儿,但不少女性却遇到了各种各样的问题:努力了很久,肚子也没有信儿,去医院检查一切都正常;连续两胎都是胎停育,也没有查出原因……为了让更多的女性轻松顺利地当上妈妈,我们请北京协和医院妇产科主任医师马良坤教授主编了这本书。 本书共分六章,本着方便备孕夫妻阅读检索的原则,第一章和第二章按照备孕妈妈准备、备育爸爸准备的顺序安排内容;第三章至第五章按照孕前6个月、孕前3个月、孕前1个月~
陈伟
已完结· 6.66万字
没胃口、便秘、腹泻、腹痛、痔疮等问题是否与你如影随形?免疫力开始低下,经常感冒……这些都是肠道在向你抗议,你的身体已经出现问题了!本书对肠道的基本功能、肠道终端的便便和屁、运动排肠毒、不同人群养肠、肠道疾病调养等方面,一一进行了详细解说;特别突出了高纤维&维生素、酵素、肠内细菌这三点,这是与肠道关系密切、读者关心的养肠胃方法,书中用细致的笔触进行阐述,让你从不了解肠道到熟悉如何养护,掌握自己的健康!
马良坤
已完结· 3.71万字
北京协和医院的妇产专家马良坤大夫,针对孕妈妈健康管理的需要,推荐了缓解孕妈妈在孕期出现的各种不适症状,以及促进分娩的孕妇操。马良坤主编的《协和专家教你轻松孕妇操》对此进行了详细的介绍,书中以孕期由早到
张湘龙
已完结· 7927字
小儿推拿是以中医辨证理论为基础,通过穴位点按推拿的方式,调节脏腑、疏通经络、调和气血、平衡阴阳来改善儿童体质、提高机体免疫力的一种保健、治疗方式。小儿推拿是纯绿色疗法,可替代部分化学药品,减轻化学药品的毒副作用,增强孩子机体的自然抗病能力,预防病毒侵蚀和滋生,达到有病治病、无病保健的目的。随着人们健康理念的更新,很多家长都开始信任和采用纯绿色疗法——小儿推拿,目前,该疗法已成为国际上儿童保健、治病的重要方法之一。 希望《指尖上的爱:专家教你做小儿推拿》内容能够帮助孩子提高自身免疫力,达到来病先防和辅助治疗的效果。
马良坤
已完结· 5.32万字
本书从月子护理到产后瘦身,协和孕产专家都给予*贴心的专业指导,从产后*天到产后六个月,顺产妈妈、剖宫产妈妈或者二胎妈妈都能找到*自己的产后恢复计划,通过"掌握饮食智慧”"讲究生活细节”"安全瘦身运动”等全方面地保证产后妈妈既能恢复健康又能拥有好身材。而且,还针对女性的身体特点,特别是孕产对女性身体造成的生理影响给出了格外的呵护方法,如守护私密花园,让子宫完好如初;呵护乳房健康,重塑乳房之美;拯救骨盆,让打开的骨盆收紧;告别"小腹婆”,练出小蛮腰;新妈咪的局部瘦身,每一处都瘦瘦的。同时,对于女性产后常见的不适症状,如恶露不仅、产后便秘、乳腺炎等给出了指导调理的方法。
陈倩
已完结· 7.36万字
现在孕产论坛很多,很多备孕期、孕期的女性遇到问题喜欢到论坛上寻找答案,里边有很多是经验之谈值得借鉴,但也有很多是以讹传讹的,却一直在流传,我们这本书就针对那些矫枉过正的、模棱两可的问题来加以纠正,有理有据地说清事实真相。本书作者为北大*产科专家陈倩,她以10多年的产科一线临床经验,直击各孕产论坛上似是而非的理论,传达给备孕女性、孕期女性*科学的知识,从而科学备孕,安心怀孕。
周亚波,朱晋博
已完结· 5.83万字
在这个技术引领变革的时代,员工频繁跳槽、生产效率低下、内部公平失衡等已成为传统企业和高科技企业都极为头疼的问题。这些问题很多时候都是因人力资源管理尤其薪酬管理不到位引发的。因此,如何用科学的薪酬体系和良好的薪酬管理机制吸引人才、留住人才,成了企业的当务之急。 本书立足于互联网时代对薪酬管理工作提出的新要求和新挑战,叙述了薪酬管理的基本概念、薪酬制定的影响因素以及薪酬制定应遵循的原则;从实操的角度介绍了企业在不同阶段应选取的薪酬方式、薪酬体系设计的主要步骤、岗位价值评估方法、薪酬水平确定、薪酬结构设计等内容。为了帮助读者学透理论并灵活应用,本书还分析了两家企业的薪酬设计实例以及薪酬管理工作中涉及
美国国际信息系统审计协会(ISACA) 著
已完结· 8.68万字
CDPSE 认证全称为Certified Data Privacy Solutions Engineer,旨在评估技术专业人员通过设计实现隐私的能力,以使组织能够增强隐私技术平台和产品,从而为消费者带来利益,建立信任,以及促进数据隐私。ISACA协会发现在众多企业中,负责隐私政策落地和实施的IT人员缺乏相应的专业知识和培训。大部分现有的隐私保护相关认证主要是很对企业法务,这会增加法务和隐私保护落地实施的IT人员沟通成本。因此,ISACA 新推出了数据隐私保护工程师认证(CDPSE)。该认证不仅涉及隐私治理,更关注隐私技术控制。同时也成功搭建起法务和技术部门之间的桥梁。本书为CDPSE考试题与考题分析、疑难解答。
美国国际信息系统审计协会(ISACA)
已完结· 13.37万字
CDPSE 认证全称为Certified Data Privacy Solutions Engineer,旨在评估技术专业人员通过设计实现隐私的能力,以使组织能够增强隐私技术平台和产品,从而为消费者带来利益,建立信任,以及促进数据隐私。ISACA协会发现在众多企业中,负责隐私政策落地和实施的IT人员缺乏相应的专业知识和培训。大部分现有的隐私保护相关认证主要是很对企业法务,这会增加法务和隐私保护落地实施的IT人员沟通成本。因此,ISACA 新推出了数据隐私保护工程师认证(CDPSE)。该认证不仅涉及隐私治理,更关注隐私技术控制。同时也成功搭建起法务和技术部门之间的桥梁。本书帮助参加CDPSE考试人员完整全面复习考试涉及内容, 积极备考。
范志红
已完结· 14.62万字
本书是营养专家范志红的权威之作。作者从专家、消费者的双重立场出发,结合专业知识和生活经验,解答了大众关心的日常饮食问题。除了全面总结作者近年来在食品安全与营养方面的研究成果,本书还归纳其核心理念,不仅涵盖最有实效的健康饮食信息,还传达了一种积极的生活态度。
沈彬荣
已完结· 13.24万字
自2002年萨班斯法案颁布以来,上市公司、国有企业或其他大型企业已经建立了较为成熟的内部控制体系。但是目前大部分解读或指引均是以大型企业为背景,广大的中小企业很难借鉴实行。在实际管理过程中,中小企业建设内部控制体系有着较大的难度。为了帮助中小企业建立适合自身发展阶段的内部控制体系,本书根据内部控制指引的框架结构,选取了企业经营过程中重要的管理循环,包括销售管理、采购管理、人力资源管理、财务管理和资产管理等。《手把手教你做内部控制:全流程主要风险及关键控制点》介绍了各管理流程中存在的风险点和适合中小企业应用的控制措施,从而帮助中小企业管理者了解内部控制体系设计中的细节和关注点,建立切实可行并且可落地的内部控制体系。
钟海澜
已完结· 12.39万字
当你步步为营走向了成熟,当一颗颗红星积累成皇冠,你是否有了更高的目标又不知如何下手?当网店遭遇淡季的惨淡经营,你是否懂得让淡季不淡的经营秘诀?未来电子商务的发展趋势会怎样?你该如何在发展迅速的电子商务中捍卫自己的不败之地?这都是你在未来需要面对的事情。看了以上这些问题,对于想开网店的你是不是有一点望而却步?别担心,你以上所有的顾虑,钟海澜编著的《教你开一家稳赚不赔的网店》都会替你解决。通过这本书,你能够学到开网店的各个方面的技巧。对于想开好网店的你而言,这本书将会是一个非常值得信赖的好帮手。
戴永良
已完结· 19.09万字
本书定位于大众通俗读物,强调实用性,可操作性。既有广泛的基金投资的有关知识,能够成为大众投资者投资基金的强大资料库,也是具体基金实战的战术指导手册,对基金投资中的操作步骤、买卖策略、品种选择、风险控制、时机把握等都提出了非常独到的见解,是大众基金投资不可多得的宝典。
【美】阮玛霞
已完结· 10.35万字
法国神父饶家驹是60多年前出现在上海的一位辛德勒式的人物。1937年,他倡导建立的“南市难民区”即“饶家驹安全区”,至少保护了30万逃难的中国人。他开创的救济难民的“饶家驹安全区”模式,被南京、汉口、广州等地沿用。1949年修订的《日内瓦公约》采纳了“饶家驹安全区”的经验。但是,长期以来,中外学者对他的名字几乎是一无所知,甚至很多耶稣会成员也是知之不多。本书作者阮玛霞通过查阅中国、法国、美国、日本、瑞士等地的档案与文献,采访相关当事人,为我们重现了一位“独臂神父”在上海拯救数十万难民的东方传奇。不仅如此,这部引人入胜的著作对于我们今天思考难民问题也有着重要的启示意义。
领读
已完结· 35.29万字
《不将就:HR成长蜕变记》全书28章内容,采用文学笔法,多角度、全面勾勒了HR从业者的工作及生活,倾囊相授众多资深HR的工作及成长经验。《为什么选你做HR经理》是三茅人力资源网超人气作者“红尘醉弥勒”徐胜华从业十年多来的精华集结。你也将会是位有手段的“好人”,有底线的“坏人”,有温度的HR!
【美】阮玛霞
已完结· 10.35万字
法国神父饶家驹是60多年前出现在上海的一位辛德勒式的人物。1937年,他倡导建立的“南市难民区”即“饶家驹安全区”,至少保护了30万逃难的中国人。他开创的救济难民的“饶家驹安全区”模式,被南京、汉口、广州等地沿用。1949年修订的《日内瓦公约》采纳了饶家驹安全区的经验。但是,长期以来,中外学者对他的名字几乎一无所知,甚至很多耶稣会成员也知之不多。本书《饶家驹安全区:战时上海的难民》的作者阮玛霞通过查阅中国、法国、美国、日本、瑞士等地的档案和文献,采访相关当事人,为我们重现了一位独臂神父在上海拯救数十万难民的东方传奇。不仅如此,《饶家驹安全区:战时上海的难民》这部引人入胜的著作对于我们今天思考难民问题也有着重要的启示意义。
裴保纯
已完结· 25.19万字
沧海满月
已完结· 28.80万字
《FBI教你测谎术、阅人术、情报术大全集(超值金版)》旨在引导人们通过感知他人的动作、体态、服饰、目光等身体语言隐藏的玄机,达到洞察他人内心,破除他人谎言,从他人身上获取情报的目的。阅读《FBI教你测谎术、阅人术、情报术大全集(超值金版)》既可防止无端上当受骗,也可避免误解他人,还能准确领悟他人意图,走进他人内心世界;不仅事业上会助你一臂之力,商海中会助你一路顺风,日常生活、工作中也会让你受益无穷。
沈彬荣
已完结· 27.08万字
手把手教你做内部控制:全流程主要风险及关键控制点
叶晓川
已完结· 4.43万字
可蛋
连载中· 57.22万字
【穿越+系统+空间+都市脑洞+异世界】SSS级天赋又怎么样?不过是个废物兽系罢了!小子,你竟然敢选择兽系,去给我入赘去吧!域外星魔攻入龙星,苏林孤身一人挡在万魔前。苏林轻蔑一笑,淡然道“大圣,他们说你是废物,你怎么看?”大圣显露出了万丈金身,不屑的扫视了一眼“我说在座的各位,都是垃圾!”
一叶知秋
已完结· 175.16万字
著名诺贝尔化学家的获得者秦权,酒席上醉酒而死,魂穿大唐宰相秦嗣同之子秦权,治蝗灾,解饥荒,竭尽所能,只想在李世民手中活下去……
王文杰
已完结· 83.45万字
2019年6月1日晚上十点三十分,一个代号为裁决者的高智商罪犯,在东华市海角酒吧的垃圾巷里杀害了一位名叫秦笑笑的女画家后离奇消失,沉寂三年后又突然现身作案。重新出山的裁决者又要开始进行疯狂的罪案裁决,其现身后的第一案就是把人给强行割脉放血,在死者的身上又匿藏着什么重要线索?与秦笑笑案是否有所关联?最终能否将裁决者抓捕归案?当年真相到底如何?
永恒七号
已完结· 184.21万字
陈强本来只是一名普通的公司员工,但是在得到了一个神奇的超级讨债系统之后,却是摇身一变成为了无数人趋之若鹜的超级强者。房子被人占了?宝物被人偷了?面子被人踩了?没问题,只需一纸委托,我悉数帮你讨回!什么?老婆跟人跑了?抱歉,这个我帮不了你。
波澜
已完结· 230.42万字
考古专业毕业生周游在一次充满暧昧的意外中脑袋受到强烈的震荡,苏醒过后惊奇地发觉自己竟然拥有透视的能力。自此,惊险刺激的赌石、真假难辨的古董、性感妖娆的熟女、火暴彪悍的警花、温柔似水的邻家大姐、活泼可爱的小萝丽接踵进入他的生活。不一样的暧昧人生,就此开始。
张清华,曹霞
已完结· 35.59万字
《看莫言 朋友、专家、同行眼中的诺奖得主》讲述张艺谋、大江健三郎、余华、刘再复、从维熙、何镇邦、叶开、李敬泽、王尧、帕慕克、基兰德雷达、李洁非、季红真、朱向前、孟悦、陈晓明、孙郁、张柠、谢有顺、邱华栋、张新颖眼中的莫言,由权威解读莫言的代表作。
心心妈
已完结· 13.02万字
安全感决定孩子一生的幸福 有了安全感,孩子才能放心地探索世界 随着现代社会对育儿知识、心理健康的关注,越来越多的父母意识到了在孩子生命*初几年,培养孩子安全感的重要性。 心理学家马斯洛认为,充足的安全感是判断一个人心理健康的基础指标。的确,拥有安全感的孩子,生命的底色都是暖色调的。他没有太多辛苦的情绪损耗,能集中能量去探索世界、学习新知;他会拥有亲密的人际关系,在将来生活得更幸福。 在本书中,作者提炼了妈妈培养孩子安全感的六大关键:*,妈妈要“看见”并了解自己的孩子,给孩子提供所需要的爱;第二,妈妈要主动走进孩子的世界,去滋养亲子关系;第三,妈妈要学会给孩子高质量的陪伴,哪怕每天只有10分钟;第四,在出现沟通问题时,妈妈要学会反思,以避免问题再次发生,从而提升亲子关系的品质;第五,妈妈要学会照顾自己,拥有好情绪,这样,才能让孩子内心更加安定;第六,好妈妈还要学会巧妙地处理好与“养育合伙人”的关系,以获得更多支持。
关承华
已完结· 12.00万字
《9节课,教你读懂孩子:妙解亲子教育、青春期教育、隔代教育难题》是作者基于近些年在各地开展的青春期教育、亲子教育、隔代教育等各类讲座,以及其亲身经历、感同身受,有针对性撰写而成的日常家庭教育问题妙解和应对策略。按照亲子教育、青春期教育、隔代教育9节课的方式呈现,用真实、生动、贴切的案例故事,真情、朴实、流畅的文字,深刻阐述了“家庭教育”的关键是“读懂孩子”、正确“评价孩子”,这是父母为孩子必修的一门课。