医生秘而不传的养生秘籍

张霆

已完结· 13.69万字

本书从人体的各个方面谈养生，为读者介绍如何根据体质去养生，为广大读者讲述了常见的、历经千百年历史的传世良方，以及如何在细节之中谈养生。本书内容具体、丰富，涉及面广，适合各个年龄段人。本书并没有专一介绍某种养生方法对于身体健康的影响，而是从饮食、季节、按摩、生活等方面来全面介绍，内容非常全面，语言通俗易懂。可以说一书在手，健康不愁。

四季养生特效秘方

秦旭东

已完结· 15.16万字

本书所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效。偏方药伍皆为纯食材配制，无毒副作用。书中内容细心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令阅读与检索省时省力。书中针对四季易患疾病，从头到脚，从内到外，从根本上讲述疾病与身体失衡形成的原因。本书行文简洁，通俗易懂。让大家充分掌握养生知识，让生命四季如春。

医生不外传的养肾秘籍

王淼

已完结· 13.53万字

从中医的角度上说，肾藏精，主生长、发育、生殖、水液代谢等功能，被称作“先天之本”。肾精亏虚，会导致脏腑功能失调，引发各种疾病，因此，养生学家们将养肾看成是抗衰防老的重。人体衰老和寿命长短在很大程度上取决于肾气强弱。

男人养生特效秘方

秦旭东

已完结· 14.83万字

《很久很久的老偏方 男人养生秘方》奉送给所有正在打拼的男人。书中针对男人易患疾病，从头到脚，从内到外，分门别类，节节深入，从根本上讲述疾病与身体失衡的形成原因。《很久很久的老偏方 男人养生秘方》行文简洁，通俗易懂，能让男人高效掌握养生知识，通晓具有科学依据的医理和药理，做到防患于未然。《很久很久的老偏方 男人养生秘方》精致处有三 其一，所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效 其二，偏方药伍皆选纯食材，无毒副作用，可放心使用 其三，书中内容悉心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令读者一目了然。因个人生理及病理差异，所推荐偏方未必适用于所有人，患者应据自身条件斟酌使用。对于病情较重者，建议尽快接受专业医师诊治，以免延误病情。

女人养生特效秘方

秦旭东

已完结· 14.64万字

本书所选老偏方皆经千百年验证而流传至今，对疗治疑难杂症尤其有效。偏方药伍皆为纯食材配制，无毒副作用。书中内容细心编排，每节都将药理单独提炼并置于文首，令阅读与检索省时省力。书中针对女性易患疾病，从头到脚，从内到外，从根本上讲述疾病与身体失衡形成的原因。本书行文简洁，通俗易懂，能让女人充分掌握养生知识，通晓医理病理，彻底告别女性的烦恼。

数源思维：业务导向的数据思维秘籍

仓剑

已完结· 11.13万字

本书为非专业数据技术人员提供了一种有效利用数据解决问题的思维方法——数源思维。这种方法的简单描述，就是“从业务中来，回业务中去”。本书的上篇使用实例和典故详解了数源思维内涵和四个操作步骤。下篇同样以实例方式展示了数源思维如何在各部门的业务中发挥威力，并将企业策略制定工作从传统被动、慢速、静态的方式转变为主动、快速、动态的方式。本书可以帮助企业市场、产品、运营等业务管理者建立或提升数据导向的业务问题解决能力，可以帮助战略规划或中高层管理者提升数据导向的战略分析能力，同时本书也可以作为商学院高年级学生的思维方法学习与训练用书。阅读本书不需要任何高等数学或统计学基础。

小学生时间管理秘籍

邢子凯，钱美希　著

已完结· 6.15万字

新媒体引流：移动社交微电商实战秘籍

高光泽

已完结· 10.89万字

本书开篇分析了移动社交微电商的时代大趋势。这一分析解读了，"为什么有人挣钱容易，有人挣钱难的问题。”同时，还用大数据的方法将用户群进行画像，让读者切真感受到这个时代发生了惊人的变化。接下来，对新媒体（直播、APP、线下自媒体）进行市场细分、各个击破。随后，对腾讯（微信公众号、QQ公众号、QQ群、空间）、百度（贴吧、知道、百科、竞价）、*（*、旺旺、支付宝等）、新浪（微博、博客）、线下媒介等进行实战性方法讲解。

霸道校草的恋爱秘籍

弥与匣

已完结· 118.26万字

他是霸道自恋酷竹马，拽得拉风，帅得冒泡。她是他的二货小青梅，性格极品，智商感人。都说婕梦菲斯贵族学院人气第一的校草有三好：高大英俊身材好。不科学呀，怎么到了她这里就变成了：强吻揩油加推倒。一看就不是什么正经的校草！明明是他在同床共枕中伸咸猪手摸了她一把，还自己吃大亏似的冲进洗手间洗了一夜的手，重点是他喝醉酒了还是个接吻狂，把她摁宿舍的墙上亲得嘴都快破了。可他霸道的告白真的好让人脸红心跳：“现在你有三个选择，和我接吻，被我吃掉，当我老婆，给本少爷选一个！”校草一心推倒你，管你赞同或拒绝！

霸道校草的恋爱秘籍

弥与匣

已完结· 118.69万字

他是霸道自恋酷竹马，拽得拉风，帅得冒泡。她是他的二货小青梅，性格极品，智商感人。都说婕梦菲斯贵族学院人气第一的校草有三好：高大英俊身材好。不科学呀，怎么到了她这里就变成了：强吻揩油加推倒。一看就不是什么正经的校草！明明是他在同床共枕中伸咸猪手摸了她一把，还自己吃大亏似的冲进洗手间洗了一夜的手，重点是他喝醉酒了还是个接吻狂，把她摁宿舍的墙上亲得嘴都快破了。可他霸道的告白真的好让人脸红心跳：“现在你有三个选择，和我接吻，被我吃掉，当我老婆，给本少爷选一个！”校草一心推倒你，管你赞同或拒绝！

稻盛和夫写给年轻人的工作秘籍

吴学刚

已完结· 9.88万字

稻盛和夫是日本“经营四圣”之一，他既是两家全球500强企业的创始人。又凭借其独特的“稻盛哲学”而享誉世界，从他创办的培训机构“盛和塾”中走出了数以万计的企业家和成功人士。几十年来，稻盛和夫关于人生和工作的箴言已传遍世界上的每—个角落。他从亲身实践中总结出的诸多工作秘笈，绝非那些泛泛而谈的“成功学”可比，而且他将人生与工作融为—体的启发模式，更令他的工作秘笈成为打开生活幸福之门的钥匙。

幽默沟通学：零距离制胜的口才秘籍

陈浩

已完结· 14.62万字

那么“幽默”到底是什么呢？“幽默”由英文“Humour”一词音译而来。初将幽默引入中国的便是林语堂，林语堂先生解释说：“凡善于幽默的人，其谐趣必愈幽隐；而善于鉴赏幽默的人，其欣赏尤在于内心静默的理会，大有不可与外人道之滋味。与粗鄙的笑话不同，幽默愈幽愈默而愈妙。”可以说，幽默是人类智慧的产物，是一种高品位的情感活动和审美活动，任何平淡庸劣的价值取向和因循固陋的思维方式都不能称之为幽默。 俄国文学家契诃夫说：“不懂得开玩笑的人是没有希望的人！这样的人即使额高七寸、聪明绝顶，也算不上真正有智慧的人。”美国哲学家帕克说：“幽默的目的是审美。”我们可以这样理解，幽默是对智慧、聪明和博学的综合运用，使人发笑、惊异或啼笑皆非，使人开心、欢乐。而且，通过表面上的滑稽和形式上的玩笑，向人们传达实质上的庄重和内容上的严肃。

论语与养生

嵩山奇石

连载中· 10.25万字

从养生的角度来解释《论语》，用养生的观点来解读《论语》，用气功大师的眼光来分析《论语》。从《论语》中学习养生，用养生的思维来感悟《论语》。

《黄帝内经》中医养生智慧大全

张俊莉

已完结· 26.39万字

全面解读《黄帝内经》养生诊疾思想，从时空养生、体质养生等方面对其养生理论进行挖掘，梳理整理了食、药疗养生、经络养生、情志养生等养生手段和途径，对不同年龄、不同性别的独特养生方式进行提炼总结，旨在为大众提供实用、有效的养生理论，并将这些理论与现实生活相结合，使其具有较强的参考性和可操作性，做到让大众知其然，更知其所以然，为大众健康护航，使人人安享天年。

黄帝内经 九型体质养生法

李兴广

已完结· 3.24万字

《黄帝内经九型体质养生法》以平和体质、阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、气郁体质、血瘀体质、特禀体质九种体质为中心，通俗易懂的讲述了如何判断自己的体质属性、不同的体质的人在平时饮食起居中应该如何保养，以减少发病的概率。书中内容好学易懂，适合广大读者居家保健养生使用。

《本草纲目》中药养生智慧大全

张俊莉

已完结· 7.13万字

本书在深入研究《本草纲目》的基础上，选取了传统中药中具代表性、常见、有效的中药，并对其功效、适应证进行分析说明的情况下写成的。书中还针对不同的体质推荐了不同的中药，针对每种中药也推荐了几种常见的家庭养生药膳。希望读者通过本书的指导达到祛病强身的目的，让全家人都能拥有健康的身体去享受美好的生活。

《皇帝内经》智慧：失传的24节气养生法

王强虎

已完结· 17.06万字

古往今来的养生家们都十分注重节气养生，并把“天人合一”的养生观作为不违天时、顺道而行的重要法则。随着节气变更，人体的正常机能在无形中也受到影响。因此，进行养生与保健切不可忽视24节气的变化。 本书将中医和24节气结合起来谈养生，告诉您怎样在正确的时间用正确的养生方法才能事半功倍。方法简单高效，老少咸宜。24节气养生法，顺应天时调节身心，让您一年四季都能跟着老天的步伐，过上不衰老、不生病的健康生活。

成为学习高手：清华博士的高效学习秘籍

和渊

已完结· 7.46万字

本书是写给孩子的学习方法指南，旨在让孩子更有效地学习，也让家长明白如何更有效地引导孩子学习。本书不是高大上的理论说教，而是解决具体问题的操作建议和行动指令。很多人花费了大量的时间和精力进行学习，却发现自己陷入了“学了就忘，忘了又学”的境况。怎样学习才能更有效呢？学习其实有一套行之有效的规律和方法，对于“如何学习”这件事，现代认知科学家、教育家、心理学家、神经科学家已经进行了很多成熟的科学研究，但很多只停留在学术圈内，没有得到应用，不为大众所知。

从冬到夏谈养生：中医养生与二十四节气

牧之

已完结· 17.85万字

中国传统养生强调人与自然界的关系，认为人应顺应自然环境、四时气候，主动调整自我，保持与自然界的平衡，以避免外邪的入侵，“道法自然”。中医养生从千年文明中不断吸取精华，以中医的阴阳学说、五行学说、气血精液、脏腑学说、经络学说等理论为基础，根据中医“整体观念”和“辩证论治”的特点，以食疗、针灸、按摩、气功等丰富多样的养生方法为手段，总结出一套神奇且行之有效的养生大法，成为人们预防疾病、保养身体、促进康复的重要依托。本书综合了历代养生名家名著的理论，针对二十四节气制定了饮食、运动、食疗、起居等方面具体的养生方案，读者可以掌握并运用到生活当中，轻松地为自己和家人的健康保驾护航。

《本草纲目》对症养生饮食宜忌大全

张俊莉

已完结· 14.30万字

对现代人来说，没有比预防疾病的发生更重要的了。唐代名医孙思邈曾经说过：“安生之本，必资于食，不知食宜，不足以存生。”中医传统理论认为药食同源，食物如同药物一样，皆有“性”、“味”之分，这正是《本草纲目》中饮食宜忌理论的基础。只有掌握了食物的性味功效，才能因人而异，选择真正适合自己的食物，从而取得理想的食用效果。本书从常用食材怎么吃，到常见病吃什么，将《本草纲目》这本经典著作进行了重新整合，以便读者查阅和吸收其中的保健精华。

梁少的宠妻秘籍

顾久

已完结· 48.48万字

一次外卖，却将她送上他的床，缠绵一夜注定今生剪不断的缘分。 被她身上的倔强吸引，一步步踏入名为爱情的陷阱。 “你看什么看？你这个混蛋！” “你既然已混蛋称呼我，我若不做些混蛋事，还真对不起你的这个称呼！”

家常养生豆浆米糊果蔬汁大全

张玉磊

已完结· 8.59万字

豆浆、米糊、果蔬汁是餐桌上常见的健康饮食，所选原料天然、健康，只要准备一台豆浆机或榨汁机，就可以轻松搞定。 本书根据豆浆、米糊、果蔬汁的营养功效，分别就增强体质、防病祛病、四季调养、因人而食、养颜塑身等方面推荐了259道食疗佳品，每一道都是我们精心挑选的，外观精美、营养美味，快点动起手来，和家人一起享用新鲜可口、健康无污染、营养丰富的饮品吧！

开局获得十本传承秘籍

诣愉

已完结· 111.63万字

　　如果拥有一本秘籍，你希望拥有哪种神力？火眼金睛？伐骨洗髓？万众术法？如果是十本呢？　　当十本秘籍逐一开启的那一刻，他注定走上不凡的人生之路。　　风水、占卜、斗法、治病，无与伦比。　　破风水杀局，控本源之火，斩怨灵除妖魔，掌玄界三大宗门，站在都市之巅，驰骋人间！

养生先养气，养颜先养血

赵蓉

已完结· 12.54万字

女人气血充盈才会靓丽光鲜，气血虚亏女人就会过早衰败。本书介绍了养五脏调气血、女性特殊时期调气血、妇科病的气血调理、经络养颜养生补气血、巧用食物补气血、补气血调养子宫乳房等内容。便于我们及时找出致使健康美容问题滋生、外形体态变化的根源，有重点地养护脏腑，补充气血；改变日常生活中点点滴滴的不良习惯和不正确的生活观念。本书为您提供了一份补充气血的大餐，相信在给您带来健康的同时，也可以让您青春永驻。

梁冬说庄子·养生主

梁冬

已完结· 3.72万字

这是一本帮你如何在当下充满危机的和变数的时代里保全、提升自身价值的经典之书，借庄子的吉言告诉我们：好好活着，“将不属于自己的东西排除出去，把自己需要的东西吸收进来”“无论是做得好还是做不好，都别为过去的成绩而骄傲，不为未来可能出现的问题而担忧，“戒掉一切得失心”“人生内存有限，要学会上传、下载和及时清除信息”“无论做好事还是坏事，都要大致靠个谱儿”“不要相信自己的主观，要跟着大趋势走”……如是，你就不会受伤。

本草对症养生茶饮（国医绝学健康馆）

《国医绝学健康馆》编委会

已完结· 3.67万字

喝一喝就能祛病保健。 《本草对症养生茶饮》主要内容包括：茶的营养和保健，功效，茶的营养成分，茶的保健功效，饮茶常识篇，科学饮茶须知，茶叶的主要化学成分及其作用，饮茶的禁忌，养生名茶分类篇，茶的分类，绿茶，红茶乌龙茶，黄茶，白茶，黑茶，花茶等等。

糖尿病养生密码

王芳

已完结· 13.61万字

近些年来，人们对养生保健话题的关注度越来越高，保健产品在市场的发展异常迅猛，仅仅适合糖尿病患者的保健品就多达百种，各种关于保健品的广场从四面八方袭来，就好像保健品的功效远远高于药物，并且不会对人体造成伤害。 　　实际上，这些广告已过分夸大了保健品的功效，保健品是不能代替药物的，最多只能算得上辅助治疗疾病，如果保健品的降糖功效不明确，或是达不到控制血糖的目的，盲目使用保健品很可能会延误疾病。 　　当然了，也不是说保健品不可信，有些保健品中所含的某些成分对于糖尿病患者来说还是大有裨益的。比如，膳食纤维能够延缓食物里面糖的吸收，延缓餐后血糖的升高；再比如，木糖醇等糖类能够满足糖尿病患者对甜食的渴望，并且不会引起血糖的波动。这些保健品可以作为辅助治疗糖尿病的食品，但是一定要根据个人身体状况选用，身体内不缺乏相应的营养素是不需要进补的。 　　以前，我国将口服保健品分成保健食品和保健药品两大类，但是由于保健品非常容易和治疗药品混淆在一起，因此，之后便取消了保健药品，只保留了保健食品。所以，国家规定保健食品在进行广告宣传的过程中不能宣传治疗作用与功效，防止耽误患者病情。

解密100种食物养生妙方

《国学绝学健康馆》编委会

已完结· 4.26万字

《解密100种食物养生妙方》主要内容包括：粳米、玉米、糯米、薏苡仁、黑米、粟米、小麦、大麦、燕麦、芝麻、圆白菜、生菜、菠菜、韭菜、油菜、芹菜、番茄、洋葱、胡萝卜、苦瓜、莴笋茄子菜花等等。

从零开始学经络养生

杨青等

已完结· 9.69万字

经络是人体内重要的医疗保健系统。由于经络的存在，人体便具有了自我调节和适应环境的能力。我们把经络具有的自我医疗功能，称作人体的潜能。与古人相比，现代人的人体潜能大多被闲置，在生病时习惯于依赖医生和药物，导致经络系统的功能受到抑制。“命要活得长，全靠经络养”，拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽……本书细述经络，108个穴位，调理感冒、发烧、高血压等50余种常见病征，内容充实、实用性强，即使是对中医经络穴位一概不知的人，也能拿来就用，轻松上手。

校花秘籍

龙争虎斗17

已完结· 110.80万字

"一个满怀着激情的少年，对自己的未来充满了信心。一群不良少年，毁了他的梦……是机遇？是勇敢？还是胆识过人……一本秘籍，改变了他的一生，这里有校花的陪伴，有暧昧，有真情，有感动……这是一个全新的旅程，不一样的世界，少年用自己的拼搏！努力！汗水！书写着属于自己的篇章。"