走出抑郁:一个抑郁症患者的成功自救
王宇 著
已完结· 15.51万字
王宇 著
已完结· 15.51万字
【澳】格雷姆·考恩
已完结· 12.34万字
如果患有抑郁症或双相障碍,请记住你并不孤独。《我战胜了抑郁症》收录了美国前众议员肯尼迪、英国前首相布莱尔顾问坎贝尔、谷歌公共政策主管布尔斯汀、电视脱口秀主持人戈达德以及作者本人等9位国际知名的公众人物走出抑郁症的真实故事,这些故事充满希望和治愈的能量,不但告诉你如何正确认识抑郁症,据此选择适合自己的疗法,而且能够培养你从抑郁中快速恢复的能力,帮助你获得持续性的改变,从而完成生命的重建。 本书提供的所有疗法、建议不仅基于对4064名抑郁症患者进行的实地调研,还得到了美国精神疾病联盟的认可。如果你已经准备好迈出第 一步,格雷姆讲述的这些故事会陪你度过漫漫长夜;如果你是患者的家属和朋友,这些故事可以作为你与患者相处、激励他们的实用指南。
灵境故事
已完结· 8192字
我的抑郁症发作了,心如死灰的我,选择在卧室里上吊自杀。 公寓的天花板并不高,我踩着凳子,小心翼翼地系好绳索。 窗外,城市的霓虹灯闪烁不停,仿佛在嘲笑我的软弱。 我穿着皱巴巴的西装,这是我最后的体面。 就在我准备踢开凳子的那一刻,房门被我妈暴力地推开了。 而她明知道我想寻死,却给了我一巴掌让我死远点。
(美)罗伯特·L.莱希(RobertL.Leahy)
已完结
你是否时常被消极的想法所迷惑,被孤独感淹没,被对失败的恐惧麻痹?如果是这样, 请相信你并不孤独。抑郁症没有界限,无论我们的性别、年龄和收入如何,都有可能深受抑郁症的困扰,并且受抑郁之苦的人数在日益攀升。值得庆幸的是,抑郁症并不是无法治愈的顽疾。 在本书中,美国认知心理治疗协会主席、认知行为治疗领域知名治疗师罗伯特·L.莱希 博士基于其30 多年的治疗抑郁症的宝贵经验,用清晰易懂的方式介绍了抑郁症的成因、症状,并结合众多真实的案例,揭示了运用认知行为疗法帮助抑郁者战胜绝望,停止自我苛求,克服完美主义,摆脱孤独感,重新巩固友谊、爱情、事业,找到人生动力,最终打破抑郁症的魔咒的方法。本书中包含了能使你的思维和行为远离抑郁的束缚的有效工具和方法。 本书将成为伴你左右的抗抑郁指南,希望阅读本书能使你战胜抑郁,并有效降低抑郁 症复发的可能性。
刘瑞军
已完结· 12.78万字
全书体例编排独特,分为上下两篇。上篇是自测篇,再现拖延案例,并逐个解读,深入剖析。每一个拖延症患者都可以对症入座,从而认清自己。下篇是战拖篇,人以群分,拖延以类别,请你给自己挂号,请你对症入座,也请你自行对症下药。 拖延,十分有害。 你这个拖延症患者,是拖延让你将唾手可得的成功拱手让人。 戒拖,势在必行。 作者来告诉你怎样与拖延斗智斗勇,打得它毫无招架之力。
【美】罗伯特·拉梅尔-哈德森
已完结· 17.04万字
《舒勒的怪兽》不仅是一位父亲记述如何应对孩子残障的回忆录,更是一段有关父女情深的故事。一个独一无二、超凡脱俗的小女孩静谧无言地飘浮于世,而她那位受凡尘捆绑的父亲则不断怀疑自己是否是个斩妖除魔的合格爸爸。这个故事有关一段求真之旅,一个家庭想给孩子的困顿求个说法。但它又是一段编年史,展现了这家人独特的亲情纽带。这样的纽带无需传统的语言去维系,而是不断地顶着外界的质疑开创奇迹。故事里有喜亦有悲,但最终,故事的主角是一个小女孩。她用沉默教会了一个自我怀疑的男人如何成为她所需要的父亲。
汪曾祺
已完结· 13.52万字
沈从文、阿城、冯唐极力推崇, 这本书让我们真正读懂汪曾祺。 有评论家说汪曾祺的语言,有点特别,拆开来看,每一句都很平淡,放在一起,就有点味道。 那些行云流水,姿态横生,气韵生动的清淡文字背后,生活才是*位的。 汪曾祺:"一个作家对生活没有熟悉到可以从心所欲、挥洒自如的程度,就不能取得真正的创作的自由。所谓创作的自由,就是可以自由地想象,自由地虚构。"
李立祥
已完结· 12.40万字
得知自己患了高血压、糖尿病,不少人会紧张,可听说自己患了高血脂,很多人都不当回事。事实上,高血脂是动脉粥样硬化、高血压、冠心病、糖尿病、脑梗塞等心脑血管疾病的重要危险因素。因此,我们在此呼吁一定要重视血脂问题。本书以宜与忌的方式,针对日常生活中高血脂护理的的相关知识及具体措施行了详细解读,脉络清晰,语言简洁,内容全面,涉及高血脂患者所需知道的方方面面的知识,包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多方面。
【美】道格·约翰逊
已完结· 7.47万字
本书所介绍的创客教育,不是实验室多媒体教室的创客教育,而是走进数学课、历史课和生物课等传统学科的课堂,重新构建课堂资源,培养学生解决现实问题的能力,所以称为从课堂开始的创客教育。作者指出培养解决日常问题的能力,才是创造力培养和创客教育的重点所在,调整课堂教学和作业布置的策略,能够切实激发学生的创造力。
汪曾祺
已完结· 16.29万字
《生活,是第一位的》是汪曾祺的散文精选集,篇目包括《自报家门》《关于<受戒>》《<大淖记事>是怎样写出来的》这样自白式的对自己创作初心与创作历程的阐述,也有《沈从文和他的<边城>》《读<萧萧>》这样对老师沈从文其人及其作品的剖析,还有《小说创作随谈》《小说技巧常谈》《关于小说的语言》《文学语言杂谈》这样关于小说创作的真知灼见……个中所述,皆是汪曾祺自己多年摸索的"甘苦之言",绝非"零批转贩"。除小说外,本书中选编的文章还论及散文、戏剧等,汪曾祺对生活、对文学的思考、经验、心得,都在这些文章里毫无保留地分享出来。
李钢
已完结· 25.25万字
本书共十六章32万字。作者以亲历和思考,生动系统地描述了李书福的创业创新史,首次披露了李书福不为人知的性格与情怀,罕见地揭秘他人生苦旅的喜怒哀乐,前所未有地记录了李书福率领的“草根”吉利,是怎样从一个名不见经传的民营企业,成为中国汽车工业的佼佼者,成为世界五百强的国际化企业集团的。全书既有李书福的至高悟性,又有他率领的团队的坚韧不拔;既有中国汽车工业的风云起舞,又有全球经济起伏的波诡云谲。 吉利成功并购沃尔沃以后,李书福的形象得到大幅度提升。在媒体和公众眼中,一个甩掉“汽车疯子”帽子的民营企业家,戴上了“民族英雄”和“世界商业领袖”桂冠,甚至外国媒体封他为“中国的亨利.福特”。
李立祥
已完结· 12.60万字
本书以宜与忌的方式,针对日常生活中高血压患者护理的具体措施行了详细解读,脉络清晰,语言简洁,内容全面,涉及高血压患者所需知道的方方面面的知识,包括饮食营养、康复运动、生活起居、日常工作、心理调养、诊疗用药、并发症防治、不同人群调养等诸多内容。希望本书能为高血压患者的健康贡献一份绵薄之力,希望本书能帮助高血压患者早日摆脱疾病困扰!
林子里的茄子
已完结· 74.31万字
“我真的是心脏绝症患者!”全球大雾,诸强争霸,人类被四方虎狼围绕。患有心脏绝症的林啸,没资格血染边疆,便打算在最后的时间周游全国,却觉醒了“只要心脏发病就变强”!为了活下去,林啸选择作死发病。于是,别人爬山,他徒手征服珠峰别人海滩游泳,他肉身横渡太平洋。别人蹦极犹豫半天,他直接抓着导弹向天冲。到最后,大夏军队在前线日日血尸不归国。林啸却孤身打穿诸强,站在神袛的尸体上!被一个心脏绝症患者庇护在身后,无数人泪流满脸,但只有林啸清楚自己。“我真的,只是想要活下去啊……”
袁媛
已完结· 29.54万字
章玟 著
已完结· 38.17万字
张晔
已完结· 7.26万字
这里有高血压、高血脂患者很想要的一周配餐!照实做,放心吃,饮食降压降脂很简单!结合季节和应季菜给出替代方案,让你周周不重样!饮食是高血压、高血脂治疗的靠前个法宝。张晔主编的《高血压高血脂患者一周食谱》在饮食的基础上,把每周的配餐食谱进行量化,让读者更加明确地知道每顿饭该吃什么,怎么吃,这样更能有效控制血压和血脂,保持身体健康。
(美)亨利·詹姆斯
已完结· 62.53万字
《一位女士的画像》出版于1881年,是亨利·詹姆斯早期创作中最具代表意义的作品。女主人公伊莎贝尔从美国移居英国,在一次意大利之行中认识了一位长期侨居欧洲的美国人,并毫不犹豫地嫁给了他,婚后却发现丈夫爱的是她的财产。伊莎贝尔经过痛苦的思索之后,决定维持这段婚姻。
(英)毛姆
已完结· 32.51万字
《一位绅士的画像》是“毛姆短篇小说全集”第7卷,共收录了15个短篇故事,读来既饶有趣味、引人入胜,又富有哲理、引人深思,故事的结尾尤其余韵缭绕,富有美学意义和艺术张力,令人不忍掩卷。这些故事均发生在南太平洋诸岛和中国、韩国等地,描写西方人在东方这个神秘世界里的种种历险、猎奇的亲身经历,以及他们悲欢离合的人生际遇,反映了西方文明和东方文明之间既有冲突又有融合的互动和交往,揭示了金钱与爱情、婚姻与家庭、善恶是非、上流阶层的荒淫无度和平民百姓的世相百态,以及人性的本质等主题。
王咏星
已完结· 12.75万字
妈妈理解女儿、信任女儿、夸奖女儿的态度常常影响女儿一生。 妈妈溺爱女儿、呵斥女儿、管教女儿方法的差别也会影响女儿一生。 妈妈要想培养卓越、健康、品德兼优的女儿,就要用爱的眼睛发现女儿,用爱的责任教育女儿,用爱的意志磨练女儿。女儿成长、快乐、幸福、进步了,你才称得上是一位天使般的妈妈,一朵甜美的爱之花,一位充满慈爱和大无畏精神的老师!
蔡继福,王瑞香,朱思静
已完结· 1.54万字
本书是在循证医学理念指导下,以患者关注的健康问题为中心,以当前可获得的最佳证据为基础制订出来的适合患者使用的指南。它旨在使患者及其家人了解在罹患缺血性脑卒中后应该接受的治疗和护理。本书从认识脑卒中、缺血性脑卒中的治疗与病因评估、缺血性脑卒中二级预防、缺血性脑卒中的并发症、缺血性脑卒中康复治疗五个方面详细介绍了缺血性脑卒中的相关知识,其中二级预防部分为重点部分。阅读本书可使读者在轻松的氛围中学习缺血性脑卒中的二级预防指导知识。
青楼吃瓜
已完结· 101.11万字
一场灵气浩劫过后,地球上的真仙消失殆尽,只剩下……葛天! 黑色花朵纹身妖异诡秘,藏着惊天秘闻,却也赋予了葛天长生不老的能力! 各方势力费尽心机想要追寻长生,却不知所谓的长生,只是在他们死后,将他们转化为亡灵骨兵,镇守地球。 葛天!地球上的最后一位真仙!也是地球的守护者!
我想抱着风
已完结· 151.73万字
镇灵人,镇一区八方邪魅,三煞五疾! 他们天赋异禀,学什么都能速成,知天意,执天道! 羡慕吗?来生换的,今生他们便是天道,来生却要三魂去一,七魄去二,痴傻一辈子。
李宇天才
连载中· 2002字
世间万物有生又死,但是通往阴间的大门只会百年一开,在大门关闭的百年里,活人需要和亡人共同生活。只是活人无法看到亡人的灵魂,除了一种人,那就是通灵师,通灵师的职责就是调解活人和灵魂之间的是是非非。
濮兰德
已完结· 16.48万字
慈禧太后,大清晚期的实际掌权者。她从“辛酉政变”到逝世,总揽同治、光绪两朝军政大权长达47年,是中国历史上实际掌权时间*长的女人。其一生,接楔着中国近代*风云的时代动荡。站在新旧交替的转折点上,历史将慈禧太后推上了前台,在深刻而无奈的现实面前,她别无选择。 本书以外国人的视角细致剖析了慈禧太后主导的全部重大政治事件,淋漓尽致地展现了清末风雨飘摇、江河日下的哀情时代,真实又生动地刻画出慈禧矛盾的性格和坎坷的一生。
鬼哭狼嚎
已完结· 107.90万字
第九个千年世纪新开,新世界重现,古老的仙人传说,扑朔迷离里的时代残余,异种的起源和终结昭示什么?光与暗的交织,善恶的终极决战,谁能问鼎苍穹之上,成为最后一位仙人......
唐振勇
已完结· 15.85万字
上海证券市场已发展成为全球及亚太地区主要的资本市场之一,对全球资本市场的影响日益突出,在国民经济中正发挥越来越重要的作用。从蓝筹市场建设看,中国石化、宝钢股份、中国工商银行、大秦铁路、中国人寿、平安保险、上港集团、中国中铁、神华煤业、中国石油等在国民经济各行业处于行业龙头地位的超大型企业先后在本所发行上市。上述发展变化和成就的取得,原因固然是多方面的,交易所市场运行的法制基础的夯实和完善,无疑是其中的一个重要因素。这其中包括内外两个层面 从外部看,近几年来,交易所自律管理的外部法治环境得到了明显改善。其中,立法机关在“两法”尤其是《证券法》修改中,明确了交易所实行自律管理的法律地位,扩大了交易所自律监管空间。高人民法院就交易所自律管理引发的诉讼案件专门制定了司法解释,确立了集中管辖原则。上海高院及中院依法妥善审理了多起涉及上交所自律管理的诉讼案件,为上交所市场发展提供了有效的司法保障。中国证监会始终积极培育行业自律,强化交易所的自律监管功能,支持上交所依法履行自律监管职责。
李文解 编著
已完结· 13.99万字
(西)梅里特谢尔·杜兰
已完结· 1.33万字
给每个暂时悲伤着的你,重新爱上这世界! 企鹅兰登精品引进,图文描绘战胜抑郁的全程。 愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,只有快乐属于当下! ◆ 内容简介 ◆ 本书的诞生源于一场蜕变。 故事的主角正是作者本人。她是一个从孩童时期就一点点陷入抑郁症的女孩,一个在生命中很长时间都忙着对抗悲伤、脆弱、低自尊、无力、焦虑、愤怒等负面情绪的受伤女孩,蜕变成了一个每天忙着让自己快乐起来的热爱生活的女孩。 在作品的前半部分,作者用平静、柔缓的文字讲述着抑郁症如何侵蚀她的世界,配以夸张、抽象绘画的风格,微妙地表达了抑郁症如何控制她的身体与心理,绊住她,使她无法向前。 而作品的后半部分,作者的文字与画风开始变得睿智而活泼,累积的痛苦让她有所顿悟:愤怒与悲伤源自过去,焦虑与恐惧指向未来,只有快乐属于当下!在她整合身心一起去过好每一个当下的过程中,我们看到的不仅是她成功地治愈了自己,更能发现:只有放下执念与怨念的人,才有资格看清生活的真相。 对现在的她来说,抑郁症已经被她视作了生命馈赠,因为抑郁症给予了她更饱满的人生的体验,也给了她从更多的角度看待人生的机会。 ◆ 编辑推荐 ◆ 1.本书版权自西班牙企鹅兰
命比纸薄
连载中
作为世界上最后一位炼丹师叶宏有义务把丹药发扬光大 看叶宏如何用丹药征服世界 用丹药开展不一样的人生之路 美女 财富 权利 一丹在手天下我有
大摩诘
已完结· 40.61万字
仙界天尊林天羽冲击道祖时遭好友暗算,魂魄包裹记忆于地球重生。 附身一个入赘女婿,有一个貌若天仙但冷淡无比的妻子,丈母娘瞧不起,老丈人不闻不问。 今天你们瞧不起,明天你们高攀不起。(讨论Q群84583602)