好好吃饭:无须自控力,三观最正的瘦身指南
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
(美)布莱恩·万辛克
已完结· 9.00万字
本书将颠覆你对食物的看法,无论你身处何时何地,只要你想大快朵颐,书中提到的真相,都能潜移默化地让你作出更合理的决定。 翻开本书,获取布莱恩·万辛克博士的一整套可行性建议,你只要能做到其中的3个细节,即可在一年之内降低20斤的体重。这对大多数人来说毫无难度,你现在就可以憧憬自己瘦身后的形象了。
段俊杰
已完结· 10.77万字
很多人认为减肥是一件很难、很痛苦的事情,无数减肥者在经历了艰苦卓绝的节食、健身后却一次次反弹,在瘦身的道路中屡战屡败,搞得自己身心疲惫、焦虑不堪。殊不知减肥不一定要挨饿,好好吃饭也能成功瘦身。其实只需要做对一件事,正确认识你的“潜意识”。人的“意识”和“潜意识”往往是对立甚至打架的,头脑里的“意识”命令自己必须“管住嘴、迈开腿”,可是“潜意识”却不听话,它又馋又懒,分分钟就让我们的努力前功尽弃。 而本书分享的方法就聚焦心理学领域,引导你充分调动潜意识的庞大力量,从内心深处改变对胖瘦、食物和运动等的感觉,科学地调整饮食结构,培养新的饮食习惯,让你从“我不能吃多”转变为“我不想吃多”,真正将内心的阻力转化为减肥的动力,最终身心合一蜕变为轻盈崭新的自己。
亲亲宝贝
已完结· 9.40万字
饮食问题是孩子成长过程中不可或缺的重要内容之一。当下,孩子不爱吃饭等行为受到家长们的广泛关注,如何避免孩子出现不良的饮食行为,以及培养孩子形成健康的饮食习惯,就成了每一位家长都迫切关注的焦点。 《孩子不吃饭,妈妈怎么办》内容全面系统,对孩子不吃饭的几大问题进行了详细的剖析,并提出了相应的解决办法,比如,父母以身作则,要与孩子平等沟通,鼓励孩子自主进食,搭配多种食物喂养孩子,帮助孩子养成良好生活习惯,积极营造家庭氛围,帮助孩子建立起规律的饮食行为,等等,同时解读了儿童饮食过程中常见的误区,以期帮助家长们在培养孩子吃饭好习惯时更加得心应手。
日本公益社团法人全国养老院协会
已完结· 61字
银发川柳之“兴趣篇”。写作主题主要围绕老年人的兴趣爱好,用自嘲的口吻进行写作,同时在作品中融入了时事热点和流行词汇,体现老年生活的丰富多彩。
朷二葵酉
已完结· 168.82万字
作为一个吃货,穿越成为商女的意义,自然是吃尽天下美食,尤其是带了一个能够无惧脂肪的金手指,那更是不用说,不吃哪来的脂肪。可是为何总有那么多威胁我不能好好吃东西的因素存在。比如,掌柜带着下人造反?比如说,夫人承认出轨,小弟是野种?老娘居然因此被逼婚!!比如,表哥过来,帮忙管理,居然联合其他商家搞虚假合同?所幸,我的脂肪能提现各种神秘的礼包!就问,能不能让我好好的吃上几个月???老娘要胖!!!
夏风辉 著
已完结· 10.53万字
许晖
已完结· 10.31万字
今天想睡觉
连载中
很突然明明还在家看着修仙小说傻乐,突然就进去了 终于不用每天在家通过洗碗维系亲情了 终于不用每天为吃什么而烦恼了 终于不用每天为失眠而忧愁了 终于可以一直玩手机了 等等,没有手机了怎么办 楚槿这下意识到大事不妙了 没事,这不是有师门吗,这总有乐子吧 温柔的大师兄,哈斯哈斯 哦,白切黑啊 高冷的二师兄,这也行啊 哦,社恐啊 可爱的三师兄,不错 哦,显眼包啊 有钱的四师兄,这个我最行 哦,铁公鸡啊 这看着靠谱的师傅总行了吧 哦,爱而不得啊
张心悦
已完结· 11.55万字
人与人之间的无效沟通, 不仅源于沟通技巧的缺乏, 也反映出很多人即使知道技巧却只能停留在空有理论层面的窘境。 从心理学角度来说, 这就是因为很多人不懂共情他人感受, 所以才说出不该说出、容易使人错误理解的话。 本书内容的基础是作者在沟通培训与心理学领域的从业经历与自身经验的结合,按照沟通的目标进行情境划分,从拉近距离、精准表达、落实关系及化解冲突的四种角度,讲解了如何赞美、如何倾听、如何拒绝、如何与价值观不同的人打交道、如何转化对话中的角色等28个有关如何说话、如何建立沟通的主题。 本书适合那些希望减少沟通阻力,获得更多积极反馈,最终构建更加和谐、默契的人际关系的读者阅读与学习。
小马
已完结· 10.23万字
本书是畅销书《小马白话期权——1年100倍的稳健交易心法》的进阶版作品。全书分为基础知识篇、商品期权篇、美股期权篇、期权看盘篇、进阶策略篇、实战经验篇和投资者教育篇。本书结合作者多年的期权实战经验,生动形象地介绍了如何全天候在不同市场和不同行情下使用对应的策略,做好策略对冲和跨市场对冲,以及如何抓住不同品种的波段性机会,确保稳健盈利。同时从实战的角度总结成功经验和失败教训,是一本跳出期权理论、用通俗易懂的语言介绍期权实战的书籍。 本书适合零基础学习期权的大众投资者,以及有一定期权基础知识但又缺乏实战经验、理论知识比较丰富、想全面提高期权交易能力的人员阅读参考。
时辰
已完结· 11.78万字
俗话说,有理走遍天下,无理寸步难行。这句话说得很有道理,但似乎又有一点儿欠缺:有理没理只是你能不能获得成功的前提,而不是全部。在社交场合能否游刃有余、如鱼得水的关键因素,有时候不在于你有没有理,而在于你能不能把理说出来,在于你用什么方式把理说出来。否则,有理说不出就和没理没什么两样。有理说不清,你也就有苦说不出。
【美】迈克·舒尔茨
已完结· 15.25万字
全程跟踪研究100000个销售实例,首创的RAIN精湛对话模式颠覆了3个销售相关领域;科特勒营销集团高级营销顾问孙路弘本土化解读;不仅能让你在更短时间成交,还会让你的客户迫不及待,一而再、再而三跟你下。
张心悦
已完结· 15.52万字
本书作者依据多年的沟通培训与心理学领域的从业经历及自身经验总结出了U型对话模型,逐一讲解建立信任、聚焦事实、知己解彼、创造共识及推进行动五大步骤,来解决无效的时机、无效的信息、无效的理解、无效的说服以及无效的落实五大沟通问题。每一板块均通过职场个案的情境再现来发现大脑的工作机制,然后逐步探索对话信念的迭代,学习提升对话能力的攻略,最后对内在进行心智赋能。本书适合每一位希望通过好好说话来解决问题、推进目标、提升个人能力的人,并且由于书中案例多为组织机构中的场景,因此本书尤其适合亟须提升组织内沟通效果的管理者。
《名医话养生》节目组
已完结· 11.75万字
《名医话养生》节目组,是沪上知名王康节目《名医大会诊》的姊妹篇,是上海广播电视台精心打造的品牌栏目。“名医”系列节目自1998年开播至今,一直秉承关注大众健康,倡导优质生活的原则。专业的名医,最实用的知识,使“名医”系列成为老百姓身边没有距离的“保健医生”。
牧原
已完结· 14.16万字
生活中,许多人并不是败在自己的能力上,而是败在了说话上。有时候,一句恰到好处的话,可以改变一个人的命运;但一句言不得体的话,可以毁掉一个人的一生。《别吃了不会说话的亏》用精练的文字,睿智的语言,全新的角度,将理念与实践相结合,深入浅出地揭示了胜人一筹的说话本领,是一本内容全面、技巧丰富、方法实用的说话技巧口才书。
刘京
已完结· 14.01万字
学会这些招,让你能说会道。
水中鱼
已完结· 18.12万字
永远不要找别人要安全感,一本女人最想要、最需要、最有用的幸福圣经。卡耐基写给女人一生幸福的忠告, 3堂课24种方法,帮助中国女性开启优雅模式,品位出众,幸福无忧。女人的资本,优雅魅力的说话之道,得体大方的交际之道,简单实用的理财之道,让女人处世社交左右逢源,打理生活如鱼得水。最有用、最实际、最接地气的女人能力和修养提升技巧,让女人收获美好、智慧和富足的优雅人生。一看就懂,一学就会。价值百万的女人生活书,让女人立身有底气,人生不畏惧!
熊玥伽
已完结· 9.38万字
随着移动互联网的发展,以往常用的“营销”概念已无法完全概括新的商品信息传播过程,取而代之的是“引流”这个更加形象的概念。 引流是一个传播的过程,在这个过程中,消费者的身份有了质的转变:从以往只有商家去引导消费者购买,到如今消费者有了流向商家的自主选择权。 本书通过大量的实操案例,帮助读者理解引流的要点。无论是过去小商小贩的街头叫卖,还是眼下时髦的互联网公司花样百出的营销手段,成功的共性,就是始终保持了解消费者的欲望,而大数据等技术的发展为我们提供了更多的有效手段。只有读懂消费者,选择他们喜欢用的媒介,根据他们的喜好决定营销内容,并选择适当的时机与他们进行接触,才能转化为购买的有效流量,而这些准备优先于任何营销策略。
冯义杰
已完结· 9.11万字
李佳芮,李卓桓
已完结· 26.69万字
《Chatbot从0到1(第2版):对话式交互实践指南》内容共6部分。第1部分帮助你理解“Chatbot”和“对话式交互”;第2部分带你了解通用人工智能及其代表GPT;第3部分和第4部分介绍Chatbot的生命周期;第5部分介绍通用人工智能与现实世界的接口——机器人流程自动化;第6部分介绍行业对Chatbot的评价,明确Chatbot的边界并给出可落地的方法。现在就让我们开始这场干货满满的旅程吧! 《Chatbot从0到1(第2版):对话式交互实践指南》适合希望从事Chatbot行业的读者阅读,尤其是正在考虑将业务切入Chatbot领域的决策者,即将或正在从事Chatbot专业工作的产品经理和项目经理,以及希望了解Chatbot领域工作流程的开发人员。
雅瑟,静涛
已完结· 35.38万字
张心悦
已完结· 23.66万字
(美)卡耐基
已完结· 25.57万字
陶金
已完结· 8.43万字
吴日荣 编著
已完结· 45.90万字
佚名
已完结· 4.86万字
张心悦 国际IPA认证沟通教练 管理咨询顾问/职业培训师 高管教练/心理咨询师 心理科普图书作者/媒体嘉宾 北京职工协会培训专家委员会委员 张心悦老师曾先后供职于国有企业、上市公司,负责人力资源培训管理职位。2009年进入管理咨询领域,担任项目专家进驻国际航空公司、核电集团、华润集团、金融系统、大庆油田、联想等大型企业开展沟通教练及人事心理学相关的管理咨询服务。为超过300家企业、过万员工提供过高品质职业化训练。 致力于探索本土组织沟通文化与人才心智培养解决方案,将西方心理学技术应用于东方组织文化。具备扎实心理学功底,重视国学修养。毕业于北京师范大学教育心理学,在北京大学进修精神动力治疗及心理危机干预,获得世界医学最高认证学会(WMECA)国际催眠师认证,国际IPA认证沟通教练认证,具备执业心理咨询师执照。
郑清元
已完结· 21.48万字
如何克服心理障碍,终结上台紧张忘词、说话没条理没感染力的弊端?如何在公众面前说话不打草稿,照样滴水不漏,一开口,就让所有人都听你的?本书通过各个场景下的演说、讲话实操向读者提供当众讲话、演说的技巧、策略以及诀窍。当众讲话、即兴演说、脱稿演说、销售讲解说服、会议报告等,均有相应的训练策略和方法,能让你站在舞台中央,彰显个人魅力。
看门狗
已完结· 357.56万字
上班玩游戏被抓,没想到女上司竟是游戏里的老婆……【喜欢本书的朋友可加Q群759345390哦】
大黑袍
已完结· 261.82万字
柯凡,一个平凡的名字,却因吃鸡成就一段不平凡的人生。传奇,是所有地球人给他的至尊封号。牛逼,是所有外星人对他的顶礼膜拜。星空,因为他的横空出世而风起云涌。“我们有最先进的修复舱,不管受到什么伤害,只要躺上几天就能恢复如初”外星统帅得意的望着柯凡说道。“我有地球出产的吃鸡版急救包,使用之后立刻满状态复活”柯凡淡然的取出一个急救包说道。外星统帅双眼一瞪,卒......“我们有各种基因药剂,能够让战士们发挥出数倍的实力,纵横睥睨”外星科学家得意地说道。“我有地球出产的吃鸡版肾上腺激素,喝了之后实力立刻提升百倍,而且无任何副作用,味道还有点甜”柯凡取出一瓶肾上腺激素说道。外星科学家双眼一瞪,卒......
丹麦 安徒生
已完结· 86.50万字
《安徒生童话》是丹麦作家安徒生创作的童话集,共由166篇故事组成。该作爱憎分明,热情歌颂劳动人民、赞美他们的善良和纯洁的优秀品德;无情地揭露和批判王公贵族们的愚蠢、无能、贪婪和残暴。其中较为闻名的故事有:《小人鱼》、《丑小鸭》、《卖火柴的小女孩》、《拇指姑娘》等。