我战胜了坏情绪：让每一种情绪都有积极的意义

（加）莫妮卡·布里永

已完结

加拿大心理学博士结合40年临床经验经典奉献！ 了解触碰情绪·整合创伤经历·自如应对情绪·塑造积极自我。 用发展的眼光看问题，做一个情绪自由的聪明人。 ◆ 内容简介 ◆ 成年人应该理性一些，告别情绪？情绪会使人际关系复杂化，还会模糊判断力？ 那么，你有没有想过如果情绪不存在，我们的生活该多么无聊？我们不会被电影打动触景伤情流下泪水，也不会为取得的成就感到快乐，更不会对未来充满激情与希望。 但我们都惧怕“消极情绪”，把它们视为敌人，为此我们制造了一系列恶性循环：我们为悲伤带来的脆弱感、无力感而感到羞耻，或者为愤怒而感到内疚，对痛苦的反刍令我们陷入抑郁。 与其逃避敌人，不如战胜它们，因为情绪是我们品尝这个世界的方式。 本书用通俗易懂的语言与日常生活的例子，分析了我们情绪的来源，以及我们试图压抑与忽视消极情绪所带来的后果。 作者通过展示行为、情感和思想运作的密切关系，提供了具体可行的方法，让我们提高情绪管理能力，学会接纳自己，也体谅他人的情绪，并处理记忆中的情绪创伤，从而拥有更融洽的人际关系，更饱满的生命。 ◆ 编辑推荐 ◆ 豆瓣8.8分作品《心理治疗如何改变人》作者新作！ 加拿大心理学博士，

重生七零，我孩子个个都有金手指

娑娜

已完结· 95.62万字

　　一朝穿成七十年代丈夫刚死的小寡妇？　　婆婆妯娌欺压，“把家里的东西全都给我搬走，搬不走的砸咯，小寡妇肯定丢下我大孙子改嫁。”　　谁料，苏南非但没有改嫁，还转手领了一对娃儿回来。　　小寡妇生活艰难又如何？照样养大三个娃，而且还是带金手指的。　　大儿子是重生归来的，只要做个梦就能预知福祸。　　二女儿手握空间要啥有啥，闹饥荒的年代，家里天天有好吃的。　　小儿子是未来的商界大佬，算数那叫一个鬼精鬼精。超爽！！！

每一座荒城都有温柔童话

希雅

已完结· 10.12万字

妈妈说，一定有那么一天，我能从丑小鸭变成白天鹅，就像是毛毛虫破茧而出，成为挥着翅膀飞翔的白蝴蝶一样。 于是我就做着王子与公主的美梦，开始了等待，可是后来呢？ 生活一片兵荒马乱，天空变成了铅灰色，连日光都很奢侈，直到这个残酷世界出现那抹静水深流般的温柔，近乎绝望的梦想才有了重新憧憬前行的力量。 荒凉的城市，开始变得干净美好，鲜活生动；毛毛虫也找到了发光的舞台，结茧化蛹，开始蜕变。终于，落单的蝴蝶挥动着翅膀，尽管满身泥泞，也不畏艰难地飞了起来。

关键性对话：在任何社交场合都有理说得清

时辰

已完结· 11.78万字

俗话说，有理走遍天下，无理寸步难行。这句话说得很有道理，但似乎又有一点儿欠缺：有理没理只是你能不能获得成功的前提，而不是全部。在社交场合能否游刃有余、如鱼得水的关键因素，有时候不在于你有没有理，而在于你能不能把理说出来，在于你用什么方式把理说出来。否则，有理说不出就和没理没什么两样。有理说不清，你也就有苦说不出。

听说沙雕主编喜欢这种书名

一头烦恼丝

连载中· 2.55万字

大文豪意外穿越至当代，融入社会后看到各种小说一脸懵逼，这年头都这么写书了吗?

我和仙剑都有病

不见千金裘-奇迹小说家

连载中· 6389字

倘若天有绝人路，我辈岂无逆天时。 家人频频遭难，少年被迫逃生，且看自小体弱多病不自弃的谢北骁，左手炼器传承、右手仙剑齐天，闯灵界、破仙界，穷则先改自家命，达则兼治天下病！ 明明是身处黑暗，偏偏要星火燎原。 谢北骁最擅长两件事：宅起来炼（手）器（工）、假装自己是一名剑修。 仙剑齐天最烦心的事：孤，又是不完整的一天。

做狮子好难

【以色列】尤里·奥莱夫

已完结· 6.55万字

有一天，我被一条有魔法师灵魂的狗变成了一头狮子，因为我告诉过它我从小的梦想就是变成狮子。变成狮子后，我的生活陷入了混乱，家人和朋友都不再认识我，我只能在城市里流浪，最后被警察抓住。情急之下，已经变成狮子的我写下了一行字，会写字的狮子顿时成为全国的焦点，甚至被邀请去美国拍电影。当我厌倦了一头“明星狮子”的生活后，我选择了去非洲做一头真正的狮子……

人人都有拖延症：99个战胜拖延症的小技巧

陈海涛

已完结· 9.52万字

本书从大脑认知篇、时间管理篇、任务优化篇、情景激励篇、思维突破篇五个方面向读者介绍了99个行之有效的战胜拖延症的小技巧，如未来上瘾法、番茄工作法、劣后顺序法、闹钟轰炸法、神圣停顿法等。这些小技巧简单易操作，读者可以将它们搭配使用，进而掌握战胜拖延症的方法，摆脱拖延带来的负面情绪，使人生发生积极的转变。

成也薪酬 败也薪酬：让老板发的每一分工资都有效

舒瀚霆

已完结· 18.53万字

本书从老板的角度研究薪酬问题，分析老板应该学习薪酬的 “道”——承载薪酬的人性和道理; “法”——薪酬的策略和方法。真正解决老板关于薪酬的困惑，如何从顶层设计薪酬，会发薪酬和多发薪酬一样重要。 1. 薪酬的8字方针：从战略、策略、公平、竞争、发展、激励、挑战、保障等8个维度，为企业老板和管理者提出薪酬治理的建设性意见及其指导。 2. 4大模型：岗位薪酬，能力薪酬，绩效薪酬，战略薪酬。 3.24个策略：做好薪酬管理，包含薪酬诊断，薪酬预算以及建立薪酬管理制度。 4. 老板如何把握好"人”和"钱”的关系，帮助老板从宏观角度审视企业薪酬。 老板必须先做对的事——把薪酬设计方向选对，人力再去把事做对——做正确的薪酬设计，这样的薪酬才能成事。

盛景豪门：娘子好难追

童遥

已完结· 62.96万字

商界叱咤风云的简家藏匿着，不可告人的秘密。 简昕失忆,他一直把简言当成他的亲妹妹。可简言却一直默默守候着她，直到简昕不辞而别。 陆家大少终于有机会了，眼看水到渠成，不知打哪儿蹦出来个拜金女，非说跟他定下了娃娃亲，而这时简昕又回来了。家族利益让陆少不得不暂放下简言，重新部署粉碎阴谋！ 还有不知死活的阔少想跟他抢女人。这位表面阳光实则腹黑的陆少爷求爱之路真是无比艰险！ 最终抱得美人归，可大婚在即，新娘子却消失了

誓不为后：王爷好难缠

盘丝小仙

已完结· 151.71万字

只因宠妃的一句话，她被皇帝夫君亲手杀死，多年恩爱不过一场笑话！ 她好恨！ 怨气重，过不了黄泉，她宁愿永生永世做孤魂野鬼，也绝不放下这段仇！ 还好老天有眼，她重生一人身上，自此之后，人挡杀人，神挡杀神。 继母自杀，嫡妹远嫁，宠妃凌迟，皇帝自焚，害她的，一个都不能放过！ 我从地狱回来，你也去地狱走走吧！ 这样一个满身戾气的温幸，何德何能，得你放弃天下？ 某男主笑笑：“江山再美，还不是在双眸之中，而你太美，仅仅放在眼中，我心不甘。”

双面娇妻好难撩

白美雪

已完结· 129.15万字

柔软温顺的女大学生，狡猾妩媚的商业间谍，到底哪个才是她真正的面目？因为她的死他一直耿耿于怀，初见便已认定就是她，是假死还是真的失忆？自己的身份，组织的压力，那块墓志铭，当一团团迷雾被拨开，他们究竟该何去何从……

办好难办的事大全集

凡禹

已完结· 29.29万字

人们的日常生活离不开求人办事。办事存在着各种显性和隐性的规则 ，办好难办的事更需要一定的技巧和能力。 凡禹、梁筱编著的《办事的艺术(办好难办的事大全集)》作为一本为 人处世的通俗读本，从易懂、实用的原则出发，最全面、最系统地向读者 讲述了求人办事的经验和智慧，让读者在最短的时间内掌握说话的技巧、 办事的能力。《办事的艺术(办好难办的事大全集)》中的方法你一看就会 ，拿来就用，可以帮助你轻松应对职场、应酬、家庭、恋爱和婚姻中难办 的事，成为一个办事高手。

穿书之男主好像有那大病

鬓边海棠

连载中· 46.26万字

来自新世纪的何落落勤勤恳恳攒了三年才攒够经验值和系统换了古代一生游。她十分珍贵这次旅行的机会，因为自己招主角的鬼体质，特意想了双男主的剧本，旅行途中时刻提醒自己，不要招人主角，不要触碰剧本主线，做她快活一世的郡主就可以。就在她旅行结束以为能回去时，意外还是发生了。谁能告诉她，她抢回来当抱枕温柔可人的怜人会是那个杀人不眨眼极度病娇的大男主！！！她还抱着睡了一年！！！好家伙，该来的还是要来，剧情被扰乱，她回不去了，系统告诉她，只有到大结局她才能回来。她一个三章不到的炮灰人物，怎么苟到一千零八十的大结局！苦命的她不仅要保着小命，还有促成两个男主的爱恨情怨，万万没料到。大男主已经疯批到只要事业不要爱！！！他把自己老婆杀死了！救命啊！她不想死啊！

治好病的不止药——人人都要了解的生命法则

禹璐

已完结· 8.61万字

系统健康学的创始人为邱安。系统健康学对人体生理部分的基本认知都源自中医学和西方医学，但是它既不同于中医学，也不同于西方医学，它是以现代医学模式为核心的医学实践。 现代医学模式认为，人的健康是生物、心理、社会三部分的统一。 把注意力放在健康上或放在疾病上，是两种截然不同的思考方向。在探讨健康时，要始终意识到，健康的主体是人。所有的健康要素绝非独立于人而存在，它们只有与人结合才有意义。只有看见人——看见人的生理现状、心理活动、社会背景，才能对他的健康状态有清晰准确的评估，才能制订相应的健康方案。

只有先当好秘书，才能后做好领导

张文远

已完结· 14.75万字

选择秘书工作，就是选择领导岗位。你该如何做一个好秘书？怎么做领导才会欣赏你？怎么干领导会更加重视你？你要怎么做才能早日从幕后走向前台，这里面的学问可谓是博大精深，除了学历过硬、技术基本功扎实等硬性条件之外，你还必须要做一个多面手，既是领导的参谋，又是领导的“贴心小棉袄”，有好人缘，好人脉，好关系，好的协调组织能力，好的观察力，在低调、沉稳、虚心、耐心中走向成功，成为职场、官场上的“红人

有些事，早点看透就好了

刘川

已完结· 14.12万字

内在的修养+外在的气质=光芒四射的成功女人 《有些事，早点看透就好了》讲述了女人可以淡定地展现自己的魅力，为自己赢得更多成功的筹码！学会展示自己的气质，把气质当作自身的一个部分，用浑然天成的气质在众人中脱颖而出！作为一个有气质的女人，并不是随心所欲就能让对方认可自己，而是要在自己的性情上建立一份恬静，让人欣赏自己。与其说这是气质，不如说这是自身散发的一种内涵。本书从各个方面解读女人的气质，一看就懂，一学就会，用文字找到别人眼中*有气质的你！今天，你的魅力你主宰。

无名高地有了名

佚名

已完结· 9.30万字

好孩子成长智慧书：全十册——别让不好意思害了你

谢普　蔡景仙

已完结· 596字

全西游都慌了，我的徒弟都成圣了

大板鸭

已完结· 471.85万字

穿越西游，系统给苏玄开了一个书店，本想躺平的苏玄突然发现，只要有人看他的书就有机会获得神通法宝，并且自己能够同步获得。一位位三界大能光临苏玄的书店，从书中获得了莫大的好处，纷纷尊苏玄为仙师。…只到有一天，石猴来到了苏玄的店里。…多年之后，孙悟空大闹天空，一声震死十万天兵，一指压塌南天门。漫天神佛都傻眼了。…当漫天神佛向苏玄发难的时候，整个西游都慌了，这家伙的徒弟都成圣了！

这届原始人太难带了

是小丑吖

已完结· 211.55万字

“如果我有罪，请让法律制裁我！而不是……” 武圣：“你的原始人又被揍了！” 厨圣：“你厨房被点着了！” 酒圣：“原始人都把你酒坛子摔了！” 原始人：“族长，情圣正在爬你家墙头！” 方木扬天长叹：“这届原始人和圣人太难带了啊！”本书同名有声剧《这届原始人太难带了》正式登录喜马拉雅APP，由百万粉丝主播妖魔鬼怪老道与主播安燃领衔演播，大家看书看累了，可以试试听书哦，大力推荐！

首辅每天都想撕休书

晚晚沂水

已完结· 139.06万字

纪挽朝苦心经营多年，终于和当朝第一权臣陆聿怀和离了，撒花庆祝。 哈哈哈哈，还得低调点。 “夫君，我不在你身边，你一定要保重身体，要好好吃饭，要乖乖睡觉……” “娘子亦如是，倘若遇到棘手的事情，定要差人告与我，为夫定当全力以赴！” 两人一通寒暄过后和和美美的和离了。 可陆聿怀在和离后不适应了，每日差人打探消息。 “大人，纪小姐今日开了一家酒馆。” “大人，京城第一富商的公子在追求纪小姐。” “大人，今日纪小姐要出一趟远门。” “和谁？出去几日？几时归来？可有打探缘由?” 陆聿怀终究坐不住了：“太不省心了，我去得看着才行 !”

名门暖婚：纪少有点甜

顾心欢

已完结· 133.24万字

上一世秦伊错信他人，得了个家破人亡，名声尽毁的下场，重生成了沐歌的她决定手撕白莲花，怒踢心机男，夺回属于自己的一切！

听说你外面有狗了？离婚！

向北

已完结· 204.47万字

同名有声已上线喜马拉雅，由当红主播早安酱，逆声的眼泪倾情演绎。 闫立东和沐晨曦去离婚的路上，车祸了。 眼一闭一睁，大总裁记忆倒退秒变小奶狗。 动不动就像看初恋一样巴巴瞅着沐晨曦，要抱抱，要安慰，还要拉小手？ 沐晨曦忍无可忍，掀桌子放厥词：咱俩是契约关系，我是你金主霸霸！ 小奶狗从顺如流扭头就开始脱衣服：霸霸，我们现在就可以履行契约！

有一天，我成了冥界团宠

一个橘子

已完结· 111.45万字

奶奶临死前，把我托付给一个人。后来我发现，他竟然不是人！我吓得魂飞魄散，我究竟招惹了一个什么东西？我居然还和他朝夕相处？我想跑，却被他困住。“你我早已结契，生生世世，永不分离！”他竟然要绑住我生生世世？

书院来了个女刺客

巷子

连载中· 114.35万字

看女杀手在书院，查案复仇还要调戏良家世子爷的日日夜夜。 男强女强，一对一，双洁，欢喜冤家。 - 唐家有女名唤阿九。 她是堂堂烛阴教第一刀，眸光潋滟宛如鬼魅，檐上溜下一折衣角落落，倏忽间猎物已然毙命。 那日殿堂寂寂，养父端坐于高台之上。“阿九，如果十三年前冤案的始作俑者，想要以这世间血流成河为代价，供养他的残缺，这个秘密，是否值得你好奇？” 承命褪下女儿妆容，脱簪去黛，男儿身份入学院。翻家族之血案，救乱世于将倾。 - 镇北公子名子叙。 他于阴翳树影中走来，郎艳独绝，诡谲风流。 他是窗畔浅笑的少年，是牵着她袖口央她告知名姓的公子，也是崩塌之际与她定下誓言的情郎。然而... ... - 每晚6点准时更新

疯了！穿书后男主黏她上瘾

筱小蛮

已完结· 100.76万字

快穿大神做退休任务，进入一本小说世界，这次的人设，是原书中的恶毒女配，目标则是，帮助恶毒女配拿回一切应该属于自己的东西。 在完成这次的退休任务之后，她就可以脱离小世界，见到主神，拥有自己真正的生活。 做惯任务的宋卿悦自然是得心应手，手到擒来，生撕白莲，脚踩生母，把原本属于恶毒女配的光鲜人生，一点一滴的全部都拿回来。 但是不知道为什么，站在顶点之后，任务进度却没有了丝毫的进展。 直到有一天，原书中一直拿她当做替身的男主，狠狠的吻住了她之后—— 许久尘封不动的任务进度条，竟然上涨了！ 天！谁能告诉她，男主也该是恶毒女配的？ 而且他的身份，竟然……

离婚！穿书女配不干了

柒梦

已完结· 228.35万字

女强宠文，【重生+扮猪吃老虎+学霸+甜宠】戚雯雯穿书了。穿成了恶毒女二，流产，绝育，车祸，残废，报应不要太惨！看完这一生的悲惨结局后，戚雯雯决定改写自己的命运。执着什么狗血爱情，拿着巨额赡养费，通过离婚走向人生巅峰，才是人间正道！然而当她如火如荼地准备迎接新生活，却被告知怀孕了？戚雯雯暴怒，“还有没有节操，既然不爱我，为何要睡我！”席天无耻道：“是你睡的我，你必须对我负责。”“狗屁，我早就不爱你了！”“你爱。以前你爱我的人，现在你爱我的钱。该死的是，我觉得贪财的你很可爱。所以，只要我一天不破产，离婚，你休想！”

鬼手医妃：王爷休书请拿好

勤奋的螃蟹

已完结· 403.41万字

二十二世纪的医学天才美女穿越，成为花痴大草包弃妃。大婚当日，寒王妻妾同娶，让她被世人耻笑，嘲讽。“论阴险，无人能比得上你。谢瑶，你让本王恶心至极！”“再废话下去，良辰吉日都错过了，我祝你们夫唱妇随，白头偕老。”弃妃就弃妃呗，谁休谁还不一定呢！她也乐得清静，却不料寒王出尔反尔，一次次的找上门……几个月后，有眼无珠又别扭的寒王：“爱妃，本王错了。”谢瑶笑盈盈的松开了猎犬，“把人赶走！”

别读心了，本王妃有乌鸦嘴

爱吃肉的七七

已完结· 120.38万字

叶锦穿越了！还穿成了倒霉催的幽王妃，穿越时，原主正在被渣王爷丢进山窝和野狼搏斗，差点死无全尸！ 为了苟命，她下决心和离！ 【要早早拿到那份和离书，潇洒的离去】 【天下那么大，美男那么多，来都来了，不能浪费】 裴景羿眼神一滞“你能不能闭嘴？” 没料到渣王爷能听到她的心声，还一次次破坏她的合离大记。 她撇撇嘴，看向刚刚欺负她的丫鬟，“走稳点，别摔跤啊！” 下一秒，丫鬟就摔了个狗吃屎！ 叶锦：你有读心术，我有乌鸦嘴，不服大招碰一碰。